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El Proceso Podcast
by Cris Martinez
Hola soy Cris Martínez, uso este blogcast diario (lunes a viernes) como mis notas del día, pensamientos, ideas, gustos y cosas que no quiero olvidar. Esto es una especie de archivo público y conversación abierta para quien quiera venir a platicar. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elprocesopodcast/support
Episodes
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E91 El Proceso Podcast
Bienvenido a una nueva temporada de este podcast, esto ahora se llama El Proceso, aquí te cuento por qué.
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E90 ¿Cómo organizar mejor mi tiempo?
En este capítulo hablamos de cómo el minimalismo digital nos ayuda a tener un mejor empleo es nuestro tiempo.
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E89 Está de moda estar distraído
¿Qué estás haciendo? Es la pregunta con la que iniciamos este capítulo, y la idea es que respondas a la pregunta en el sentido de... si tu vida fuera un libro, ¿cómo se titularía el capítulo que estás viviendo?
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E88 Una fe profundamente simple
¿Has descubierto que te esfuerzas demasiado por cosas que realmente no quieres? #cristianismo #minimalista
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E87 ¿Cuál es tu lugar en el 2021?
En este blogcast hablamos de propósitos para el nuevo año 2021, somos siempre la consecuencia de las decisiones que tomamos, ¿a dónde te llevaron tus decisiones en el 2020? ¿A donde quieres que te lleven en el 2021?
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E86 Mi experiencia teniendo covid
En este blogcast archivo mi experiencia de contraer el virus covid, simplemente cuento mis síntomas, cómo lo viví junto con Svet y mi perspectiva en general.
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E85 ¿No sabes cuál es tu propósito?
En este blogcast hablamos de la nueva película de Pixar Soul, de propósitos, sueños y expectativas para el nuevo año 2021.
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E84 Una navidad sin distracciones | con Svetlana Pustova
En este blogcast es navidad en una temporada única de pandemia mundial, solo estamos Svet y yo celebrando la Navidad, uno con el otro, este blogcast contiene una conversación al rededor del sentido de la navidad.
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E83 ¿Cómo dedicarte a lo que te hace feliz?
En este blogcast hablamos de por qué es mejor no forzar encontrar la felicidad y empezar a usar la Ilusión para de verdad llegar a ese destino.
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E82 ¿Qué quieres hacer de tu vida?
En este blogcast hablamos de la pregunta existencial “¿qué quieres hacer? Y llegamos a una conclusión de cómo conseguir responderla.
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E81 Tus problemas tienen otras soluciones
En este blogcast hablamos de soluciones y problemas, te diré sólo una idea, la solución que le asignes a tu problema tiene el potencial de convertirlo en bendición.
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E80 ¿Te sientes estancado? 2/2
En esta segunda parte del blogcast continuamos con las preguntas que deberías hacerte si quieres experimentar un cambio de vida, es normal sentir miedo por el futuro o la incertidumbre, ese miedo de perder el control nunca se irá, el problema comienza cuando dejamos que ese miedo nos detenga.
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E79 ¿Te sientes estancado? 1/2
En esta primera parte del blogcast conversamos al rededor de 7 preguntas (4 en esta primera parte) que deberías hacerte si tienes miedo de hacer un cambio en tu vida, si te sientes estancado o que has dejado de crecer esta conversación puede ayudarte en algo.
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E78 ¿Cómo empezar un podcast?
En este blogcast te cuento cómo iniciar un podcast, desde la idea hasta algunos tips técnicos, me parece que el 2021 será un año ideal para crear este tipo de contenido.
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E77 ¿Sigues las reglas? | con Svet, Gio y Lino
En este blogcast estilo mesa redonda con nuestros mejores amigos Gio y Lino hablamos acerca del status quo, reglas, corrientes y modas, qué bien la pasamos.
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E76 Ponle nombre a tu 2021 | con Svet, Gio y Lino
En este blogcast hablamos en la mesa con nuestros mejores amigos acerca de lo que te detiene de vivir una mejor versión de ti y cómo definir tus metas con antelación te ayuda a hacerlas realidad.
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E75 Vive con una deuda de gratitud
En este blogcast hablo de cómo una deuda es lo más valioso que podemos tener en la vida, te cuento el plan de cierre de año del podcast y de cómo prepararnos para recibir el 2021.
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E74 Hábitos, marcas y resultados
En este blogcast te cuento pensamientos acerca de culminar el año, hablo del video nuevo que subí a Youtube de porque uso un teléfono antiguo y también de que hoy subí mi primer tiktok ja! El tema es bueno.
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E73 This is the greatest show
En este blogcast hablamos del mejor show, del más grande de tu vida. La cosa de este (o estos) show es que no se trata del que todo el mundo aplaude, del clásico momento que todos comentan, los shows más grandes son regularmente los que tienen un solo espectador, tú.
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E72 ¿Cómo cambiar tu manera de pensar?
En este blogcast hablamos de por qué es tanto más importante saber usar los recursos que ya tenemos en vez de esperar a tener los que deseamos y cómo aprender a pensar diferente puede ser la respuesta.
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E71 ¿Por qué es difícil vivir fácil?
En este blogcast hablamos de por qué es tan difícil hacer algo que te beneficia y por qué es tan fácil hacer algo que te deteriora, el secreto está en el plan.
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E70 El secreto de soltar
En este blogcast hablamos de lo que puede pasar en tu vida después de soltar cosas que te dan seguridad, hay una capacidad totalmente nueva dentro de ti que se detona al cruzar la barrera del cambio, ¿Tú tienes cosas por soltar?
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E69 Rediseña tu estilo de vida
En este blogcast hago una reseña de mi día y hablamos acerca de un concepto que encontré en el libro “la jornada laboral de 4 horas”: Rediseñar tu estilo de vida.
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E68 ¿Cómo recuperar el ánimo? con Anton Díaz
En este blogcast hablamos con mi amigo Anton Díaz de Renovadamente acerca de desánimo, amistades fuertes, trabajo y creación de contenido en pandemia.
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E67 ¿Estás comparándote con alguien?
En este blogcast hablamos de cómo la comparación causa todo menos crecimiento y desarrollo personal, si queremos crecer en nosotros mismos nuestra mirada debería estar puesta en una sola persona, nosotros mismos.
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E66 ¿Has sentido ansiedad? Aquí mi experiencia
En este blogcast te cuento mi experiencia con la ansiedad, este tema lo había escuchado ya varias veces pero al experimentar todo esto me di cuenta que habia entendido algo totalmente diferente, una conversación sincera aquí.
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E65 Grabé esto con un dolor de cabeza enorme
En este blogcast hacemos la pregunta “por qué”, ¿por qué haces las cosas qué haces?, esa respuesta es el motivador a ser consistente con lo que quieres sin importar nada.
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E64 ¿Quieres ser auténtico?
En este blogcast hablamos sobre la autenticidad, qué la provoca, qué nos hace seres auténticos, comienzo la conversación de hoy basándome en una idea que leí: mientras más tratamos de ser auténticos, menos lo somos.
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E63 Las fracturas
En este blogcast hablamos de las fracturas emocionales y del proceso que cuesta recuperarse de una, cómo salir de algo que nos generó una ruptura en la confianza y autoestima entre otras cosas.
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E62 ¿Usas tus redes sociales o al revés?
En este blogcast c te cuento la 5 apps que más usé durante esta semana, también te platico un poco de cómo fue la experiencia de no tener redes sociales por un mes, por cierto ¿escuchaste el podcast de ayer?
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E61 ¿Por qué dejé de hacer podcasts 1 mes?
En el blogcast de hoy te cuento algo muy personal, para todas las personas que han experimentado algo parecido me encantaría escuchar tu experiencia y si de algún modo estás teniendo algún problema con esto no dudes en enviarme un mensaje, quiero que platiquemos. Hoy hablamos de ansiedad.
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E60 Si te sientes detenido haz esto
En este blogcast hablamos de “alcanzables”, metas que te mantienen en estado activo y de transición, pensando que la vida es más acerca de transitar que de lograr algo más vale mantenernos en movimiento y balance.
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E59 Jesús se enojó
En este blogcast de lunes comenzamos la semana hablando del milagro de Lázaro, cuando uno de los mejores amigos de Jesús regresa a la vida, esta mañana leí de nuevo la historia, me saltó darme cuenta que Jesús estaba enojado mientras hacía el milagro, ¿pero por qué? Una reflexión que podemos...
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E58 ¿Cómo crecer la fe?
En este blogcast hablamos de la famosa cita de Jesús “donde está tu tesoro estará tu corazón”, pero ¿qué es ese tesoro? Indagamos un poco en el capítulo 6 de Mateo para descubrir que quizá Jesús nos estaba dando una lección de poner nuestra seguridad en algo mejor que el dinero.
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E57 La consciencia de lo importante
En este blogcast hablamos de tener consciencia en 3 aspectos de nuestra vida: lo que sentimos, lo que tenemos y lo que pensamos. Platicamos por qué es importante estar conscientes en lo que consideramos fundamental en nuestra vida.
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E56 ¿Para quién haces la torre?
En este blogcast hablamos de construir torres, más bien del por qué construimos la torre que estamos construyendo, de motivaciones y deseos, ¡empezamos este mes de septiembre con el pie derecho!
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E55 Soluciona un problema pequeño
En este blogcast hablamos de cómo los problemas son esa oportunidad para convertirnos en alguien distinto, cuando nos atrevemos a ser en gente que soluciona destapamos capacidades que no pensábamos que teníamos.
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E54 ¿Cómo saber mi propósito?
En este blogcast iniciamos la semana pensando ¿qué tanto quiero lo que quiero? A veces no sabemos empezar porque no tenemos claro el propósito por el que vivimos, acá te cuento por dónde podrías empezar.
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E53 Sin miedo al éxito
En este blogcast platicamos mientras estamos trabajando de madrugada, hablamos de fracaso, errores, y de hacer una cultura de intentar nuevas cosas.
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E52 Los sueños quitan el sueño
En este blogcast hablamos de sueños, esa gasolina que te mantiene despierto, de personas que vale la pena tener cerca y te cuento algo que descubrí que Svet se la pasa escuchando todos los días, no lo podía creer.
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E51 Los pequeños cambios constantes provocan vidas grandes
En este blogcast hablamos de lo que pequeños cambios pueden provocar, además te cuento una experiencia súper pesada que me pasó hoy. Constancia, amor a lo qué haces y mucho trabajo en este blogcast.
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E50 ¿Cómo usar mejor el tiempo?
En este blogcast celebramos la mitad de esta temporada, estamos en el capítulo 50! En este hablamos de rutinas, temporadas y un experimento de dejar Instagram por una semana y usar el tiempo que usas ahí para algo que te inspire, en mi caso leer.
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E49 Hay algo fuerte en terminar lo que empezamos
En este blogcast hablo del raro comportamiento que tuvo mi google home el día de hoy y como lo que dijo terminó relacionándose con lo que leí en la Biblia esta mañana, coincidencia? Claro que sí! jaja tenía que encontrar algo para guardar en el podcast del día de hoy, en fin, uno de mis favoritos...
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E48 Apaga el piloto automático
En este blogcast te cuento acerca de un artículo que leí acerca del "piloto automático" y como este está convirtiendo a los pilotos en "administradores de vuelo" ya que en pocas ocasiones es que tienen que tomar los controles manualmente, ¿estamos en nuestra vida viviendo en piloto automático?
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E47 ¿Qué hacer en la incertidumbre? con Pasquale Di Nuzzo Pt.2
En este blogcast cerramos la conversación con Pasquale en la que hablamos de qué hacer cuando no sabes qué hacer, cómo comportarte en tiempos de cambio, de incertidumbre, intercambiamos comentarios acerca de hábitos, crecimiento, en fin nos la pasamos bien en esta conversación abierta, ¿te unes?
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E46 ¿Qué hacer en la incertidumbre? con Pasquale Di Nuzzo Pt.1
En este blogcast platico con mi amigo Pasquale Di Nuzzo que vino a México para empezar la aventura de casarse (su prometida, Giovanna es mexicana). En esta primera parte de la conversación hablamos de matrimonio e incertidumbre, de cambios y hábitos, pasamos un rato muy bueno, únete a la...
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E45 El arte de terminar
En este blogcast de sábado (ayer no hice el tiempo para grabar episodio) hablamos acerca del arte de terminar, muchos dicen que "lo más difícil es empezar", pero para mi que empezar apenas es el inicio, terminar es el desafío, te digo 6 características de las personas que son "malos finalistas"...
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E44 Métodos para trabajar desde casa
En este blogcast hablo de 3 métodos que he intentado para darle a la productividad de mi trabajo en casa, comento el ejemplo del efecto dominó que presenta el libro "una sola cosa" y te cuento un poco mi intensión con seguir este blogcast.
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E43 ¿Qué estás esperando?
En este blogcast hablamos de esa sensación de estar en espera de algo, cómo es que esperar algo nos mantiene con una fe viva y con la capacidad de seguir sembrando nuestros recursos para mantener viva la conciencia que nuestro día de mañana puede ser diferente y aún mejor al de hoy.
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E42 Si es tu culpa puedes resolverlo
En este blogcast hablamos acerca de tomar responsabilidad de las cosas, cuando dejamos de echar culpas podemos poner manos a la obra y resolver, te cuento de un árbol que está creciendo en medio de mi departamento y por último ya empecé a prepararme para el reto de septiembre.
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