El Secreto es Empezar
by Julio Díaz
Mí pasión es la vida, la música y los viajes; y entre otras cosas, soy creador de contenido y "Gurú Festivólogo"."El Secreto Es Empezar" es un podcast donde en compañía de amigos, te compartimos alguna experiencia de vida que nos ayudó a estar conscientes de nuestro valor, darnos nuestro lugar y crecer como persona.Nuevo episodio cada LUNES a las 18:00 hrs.También encontrarás aquí "EL PLAYLIST DE LA SEMANA", selección musical con las mejores 10 canciones de mi semana. A veces muy tranquilas, a veces rompe-madres, pero siempre artesanales."Melómano Viajero" es mi proyecto en YouTube y la razón que empecé a crear contenido, ahí hago vídeos que te ayudarán a cambiar tu vida para lo más CHINGÓN a través de la música, los festivales y los viajes. Escucha con atención, dale amor y disfruta mucho.
Episodes
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Toma tu tiempo y deja que la creatividad te ayude a cruzar tus miedos. #64 - Ft. Ilse Anahí
Llenando de arte nuestra sección "Cuéntame tu Secreto", nos acompaña Ilse Anahí, diseñadora de modas, emprendedora y artista de acuarela que nos cuenta cómo a través del arte pudo encontrar su voz para manifestar sus sentimientos, controlar sus emociones y expresarse mejor. Su historia es...
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Que la paciencia no te lleve a ser pasivo, mejor date un respiro. #63 - Ft. Tess Carrera
En este episodio nos acompaña Tess Carrera, y tuvimos una muy buena plática de la paciencia, la pasividad y cómo darte un respiro de tu día a día. Según Wikipedia: “La paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien.” En esta...
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¿Y qué tal si mi pasión me lleva a Marte? #62 - Ft. Marcos Bruno
En este episodio nos acompaña Marcos Bruno, ingeniero en mecatrónica y futuro astronauta, que desde pequeño soñó en grande y se dio cuenta de que las puertas que según él estaban cerradas, resultaron abiertas. Entendió que los sueños no se cumplen por sí solos (aunque tengas TODAS de ganas) y…
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¿Por qué debería de importarme el desarrollo tecnológico actual? #61 Ft. Rafael Cárdenas
¿Has escuchado términos como Criptomoneda, Blockchain, NFTs, pero no sabes ni qué pedo? En este episodio nos acompaña Rafael Cárdenas, Ing. En Software, ex empleado de Google y CTO de Narrative Studio, que nos da una perspectiva (global), de toda esta "revolución informática" que vivimos, a veces...
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¿Cómo sé qué sigue en mi vida profesional? #60 Ft. Tess Carrera y Marcelo Rodríguez
En este episodio nos acompañan Abraham Marcelo Rodríguez, Diseñador Industrial y actual Director de Programas de Licenciatura y Posgrado en la Universidad Regiomontana, y Tess Carrera, con quienes discutimos la pregunta que para algunos es fácil, y para otros (como nosotros) significa un reto muy...
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Cuando la discapacidad no te limita a disfrutar tu viaje (de vida). #59 Ft. Jesús Alarcón
Continuando con los invitados "clubhouseros", hoy nos acompaña Jesús Alarcón Cruz; festivalero de hueso colorado, periodista de profesión y ciego de nacimiento que nos platica un poco de cómo se vive con una discapacidad visual, las dificultades que vive y las oportunidades que ha tenido usando…
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Encontrando felicidad y sabiduría en tus fracasos. #58 Ft. Ernesto Luévano
En este episodio tuve la dicha de tener a un excelente amigo y mejor ser humano, Ernesto Luévano, atleta, emprendedor, viajero y acompañante de los mejores eventos al rededor del mundo; tuvimos una plática muy amena y relajada, donde nos comenta cómo aprendió a ser estoico y encontrar felicidad y...
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Networking creativo para emprender o conectar. #57 Ft. Lau Ibarra
Me ha tocado escuchar mucho últimamente la palabra "Networking" o "Red de colaboración" que, no entendía del todo, porque no sabía si era específico de un enfoque empresarial, meramente personal, o qué. Afortunadamente tengo muchos conocidos y sin verlo de esa manera, tenía una de estas redes;...
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Liderazgo: Comunicación, empatía y disciplina. #56 Ft. Alex Borrego
En este episodio nos acompaña Alex Borrego, maestro de los negocios, gurú emprendedor y líder nato, que nos comparte su perspectiva de cómo ser un excelente líder, con una plática muy amena y llena de conocimiento, donde hablamos de las características más importantes que necesitan los líderes de...
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Entendiendo la MEDITACIÓN: ¿Qué es, cómo funciona y para qué sirve? #55 Ft. Paola Watkins
En este episodio invitamos a Paola Watkins, maestra de meditación que comparte información importante del por qué debería de importarnos la meditación y cómo podemos empezar para hacerlo de una manera eficiente. La meditación es algo que ha estado desde el principio de la humanidad y si todavía...
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Crónica de un ataque de ansiedad y depresión estacional.
Inaugurando una nueva sección al podcast, me complace ponerle título a esta serie de episodios que llamaremos "Lluvia De Aprendizajes", donde comparto abiertamente momentos difíciles de mi vida y qué aprendí de eso. Aquí comparto la mala experiencia que tuve después de una semana de pandemia en...
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Cómo expresar y experimentar el amor y la amistad con tus seres queridos. #54 Ft. Tess Carrera
En este episodio nos acompaña nuevamente Tess Carrera y tuvimos la oportunidad de tener una muy buena plática de lo que significa el 14 de febrero en nuestra actualidad, que viniendo de una celebración cristiana, a través de los años hemos descuidado muchas cosas y la hemos transformado en...
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Inteligencia Emocional: 5 habilidades y 6 claves para desarrollarla. #53 Ft. Gabriela Ruiz
La inteligencia emocional no es qué tanto sabes "ser feliz" o qué tanto sabes "no tener miedo", la inteligencia emocional te ayuda a conocer y sentir tus emociones para canalizarlas y saber para qué sirve; nos ayuda a auto-desarrollarnos, auto-conocernos y auto-realizarnos. En este episodio nos...
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Cambiando el paradigma de las emociones masculinas. #52 Ft. Toño Gómez
Antonio Gomez es uno de mis mejores amigos, de los que más tiempo tengo de conocer y alguien demasiado especial en mi vida; no pude tener un mejor invitado para hablar de qué tan importante es que como hombre hablemos de los sentimientos que tenemos, porque desafortunadamente vivimos en una...
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Adaptarse al cambio sin dejar de fracasar #51 Ft. Aracely Ordaz (chelymonster)
En este episodio nos acompaña Aracely "Chely Monster" Ordaz, comunicóloga social y mercadóloga, que ha tenido que evolucionar en diferentes momentos de su vida para adaptarse a las altas y bajas con las que se ha enfrentado. Empezó varias veces sus negocios desde cero, le tocó aprender toda la...
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Plasmando las emociones en papel y transformando la tempestad. #50 Ft. Paulina Aenlle
En esta nueva sección que llamaremos "Cuéntame tu secreto", invito a gente que considero destacada en su campo y hablamos de (obviamente) cómo empezaron. Hoy nos acompaña Paulina Aenlle, diseñadora gráfica y emprendedora de 22 años, que nos explica cómo el "Zentangle" le ayudó a ser paciente...
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El Mindfulness y la expansión de la conciencia. #49 Ft. Vianey Gutiérrez
Hemos escuchado mucho la palabra "mindfulness" y si eres como yo, no tienes una idea de qué significa y para darnos toda esa información, nos acompaña Vianey Gutiérrez, que nos explica qué es este término "neoliberal", inclusive puede que ya lo practiques sin darte cuenta, es algo que te ayuda a...
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El único propósito de año nuevo que puedes necesitar.
Muy feliz y chingón 2021 para ti, podcaster que me escuchas (y ahora me lees), que éste año esté lleno de salud, éxitos y muchos logros para tí y tú familia. Éste cambio de ciclo simboliza empezar a escribir un nuevo capítulo en el libro de nuestra vida, es usar las herramientas que aprendimos...
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Valora lo que tienes y celebra tus logros de este año.
¡Muy felices fiestas a todos los podcasters chingones! Llegó ESA temporada en la que todo es navidad, buenos deseos y esperanza. Este mensaje no es nada diferente, a todo mundo nos afectó la pandemia y definitivamente esta Navidad no será nada parecida a las anteriores, pero no significa que no…
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¿Ansiedad y depresión en época navideña? #48 Ft: Tess y Ricardo
Hoy tenemos a Tess Carrera y a Ricardo Díaz que nos hablan de la experiencia y la ciencia detrás de la realidad de muchos durante estas fechas, la "depresión estacional". Navidad y fin de año coinciden con la época que más tiempo pasamos en casa, sin salir, sin tomar el sol, sin socializar…
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Vivir tu proceso y por qué etiquetar emociones negativas #47 Ft. Paola Watkins
En esta nueva sección que llamaremos "Cuéntame tu secreto", invito a gente que considero destacada en su campo y hablamos de (obviamente) cómo empezaron. Éste día está con nosotros Paola Aguirre Watkins, diseñadora de modas, maestra de Yoga y (casi) maestra de Meditación, que confió en su proceso…
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Sintiendo la confianza en tí y "des-aprender" para aclarar tu intención #46 - Ft. César Vázquez
En esta nueva sección que llamaremos "Cuéntame tu secreto", invito a gente que considero destacada en su campo y hablamos de (obviamente) cómo empezaron. Hoy nos acompaña César Vázquez, que nos cuenta cómo decidió soltar el "control perfeccionista" durante su viaje de practicas profesionales a...
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Rompe el molde y da un salto de fé #45 - Myrna y Gil
En esta nueva sección que llamaremos "Cuéntame tu secreto", invito a gente que considero destacada en su campo y hablamos de (obviamente) cómo empezaron. En este episodio nos acompañan Myrna y Gil; cineastas de la casa productora de medios audiovisuales regiomontana TR3KA Films, que nos cuentan...
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Conociéndote a tí mismo y entender que tienes el control #44 Ft. Asvid Vólkova
Creo que todos hemos estado en un punto de nuestra vida donde no sabemos lo que queremos y algunas veces nos hundimos tanto en eso, que dejamos que otros tomen decisiones por nosotros en nuestra vida, sin consultarnos y nosotros solamente somos víctima de nuestras circunstancias, sin un objetivo...
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Apreciando el silencio para auto-descubrimiento y contemplación #43
No es novedad que tenemos muchas distracciones en nuestra vida y somos muy propensos a clavarnos en cosas del pasado o del futuro, pero si nos damos la oportunidad, podemos detenernos a contemplar el silencio y descubrir lo que tiene para nosotros. Hay diferentes tipos de silencios, pero en…
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Bloqueos mentales y cómo evitar sabotearte - #42 ft. Tess Carrera
Nuevamente estamos con Tess Carrera para discutir otro punto de vista con respecto a eso que nos pasa a todos y llamamos "bloqueos mentales"; ese momento incómodo en el que literalmente se nos desconecta el cerebro y no sabemos cómo actuar, pero con un poco de trabajo, podemos voltear eso y crear...
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Emprender un negocio formal y leyes que debes considerar - #41 ft. Ober Mata
⚖️Hoy está Ober Mata, abogado y dueño de su empresa, que nos cuenta de manera sencilla (y entretenida) la juerga legal (más tratándose del SAT), que los emprendedores deben de considerar para tener un negocio formal. Para todos, la juerga legal es complicada y desalentadora (más tratándose del...
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La salud mental y cómo impulsar su bienestar - #40 ft. Ricardo Díaz
Hoy nos acompaña Ricardo Díaz y conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental que se celebró el 10 de octubre, nos ayuda a entender que nuestra salud mental debe de ser una prioridad en nuestras vidas. Entre el 12% y el 15% de la población MUNDIAL padece de algún síndrome o trastorno, y nuestro...
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Potencializar nuestra imagen y nuestra esencia para dar un mensaje - #39 ft. Alexandro Guerra
Antes de conocer a nuestro BRUTAL invitado de hoy, Alexandro Guerra, yo tenía la idea que la "imágen" era algo superficial y que solo debería de importarme en eventos "especiales" (si acaso), luego me explicó que la "imagen" va mucho más allá, es un mensaje; una proyección, un manifiesto, una...
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Zona de confort, crecimiento y ser mejor que "bien" - #38 ft. Erika Rehilander
Hemos escuchado muchas preguntas refiriéndose a la "zona de confort", la principal siendo si es bueno o malo estar dentro y hoy nos acompaña la AMAZING Erika Rehilander, geek de las galaxias más lejanas, alma libre y buscadora de incomodidad que nos comparte cómo afronta la incomodidad en su vida...
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37 Aprendizajes que me han dejado 37 años de vida. #37
Conmemorando los 37 episodios y mi recién cumpleaños 37, les dejo las 37 enseñanzas de vida que más me han ayudado a ser yo mismo y a crecer cómo persona. Todo esto con base en mi experiencia de vida, lo que me ha toado vivir y cómo se me han presentado las cosas. Son muchos temas y pude haber...
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Prevención del suicidio, estigma social y buscar conversaciones para conectar. Ft Tess Carrera - #36
Haciendo consciencia del día mundial de la prevención del suicidio que se llevó a cabo el 10 se septiembre, nos acompaña nuevamente Tess Carrera, (Ep 23) sobreviviente de un momento oscuro que ahora, plena y llena de ganas de vivir, nos comparte por qué es importante normalizar la plática de la...
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Salud sexual, problemas comunes y ¿el placer como bienestar? Ft. Lucía de los Santos - #35
El día mundial de la salud sexual se celebró este 4 de Septiembre y en este episodio nos acompaña Lucía de los Santos, psicóloga sexóloga, terapeuta y educadora sexual que quiere revolucionar la forma que México habla de sexo y nos habla del por qué debe de importarnos éste día (y tmb me enseñó...
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Breve introducción al movimiento feminista (para principiantes) ft. Gaby Arabian - #34
Me da una emoción enorme tener nuevamente de invitada a Gaby Arabian (Ep 29), activista incansable, ejemplo de constancia y aliada femenina, que nos explica a grandes rasgos qué es ser "feminista". En realidad, el "feminismo" busca que los hombres y mujeres tengamos los mismos derechos. No...
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Cómo la numerología nos ayuda a saber nuestra misión. Ft. Pedro y Blanca - #33
Nuevamente nos acompañan Blanca Aguirre y Pedro Freeze de Ayelen Bienestar (Ep 32) para celebrar la trigésima tercera edición de este podcast, donde hablamos de cómo al tomar consciencia de los números, puedes encontrar el camino en diferentes aspectos de tu vida, desde conocerte a ti mismo hasta...
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La importancia de agradecer y cambios que elevan nuestra frecuencia. Ft. Pedro y Blanca - #32
En esta ocasión nos acompañan Blanca Aguirre y Pedro Freeze; soldados del bienestar, maestros de yoga y terapeutas holísticos (entre otras cosas), de Ayelén Bienestar, que nos hablan de la importancia de estar agradecido con nosotros mismos y con nuestra vida para ser lo que queremos ser…
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¿Somos propensos a las adicciones? Cómo saberlo y qué hacer Ft. Ricardo Diaz - #31
Nuevamente nos acompaña mi jefazo, Ricardo Diaz (Ep 14, 24), héroe de mi vida, ejemplo intachable y buscador eterno de conocimiento; que nos habla de qué son las adicciones, cómo podemos detectar un comportamiento adictivo y si en dado caso caemos en alguna práctica, cómo trabajarla. Las…
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Empezar de nuevo para hacer tu camino y aprender de lo que no funcionó. Ft Shanti Clasing - #30
En este episodio nos acompaña Shanti, luchadora incansable, guerrera de vida y madre de dragones; que nos habla de cómo ella empezó de nuevo varias veces para reinventarse a pesar de los "no" que recibió en su vida y cómo la confianza en ti mismo puede cambiar tu mundo. Hay que estar preparados...
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Sin miedo al cambio, recordar tu porque y afirmaciones de vida. Ft Gaby Arabian - #29
En este episodio nos acompaña Gaby Arabian, luz de cambio, hermana del alma y aventurera de vida, que nos cuenta cómo su vida es un cambio constante que la ayuda a reinventarse cada lustro; hablamos de la forma que nos da un empujón el acordarnos del porqué iniciamos las cosas y qué tan positiva…
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¿Perderlo todo es fracaso o nueva oportunidad? Ft El Destroyer 666 - #28
En este episodio nos acompaña Luis "El Destroyer 666" García, hermano del alma y ser de luz que ha tenido una vida llena aventuras muy variada y nos cuenta cómo las frustraciones le dieron otra perspectiva de vida y le ayudaron a saber cuánto vale su tiempo y valorarlo. Cuando eres bueno para lo...
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Cómo nos afectan factores externos y qué tan disciplinados podemos ser. #27
En este episodio discutimos qué tan sensibles hay que ser con los temas externos y el mundo que nos rodea y como la disciplina nos puede ayudar a sacarle el mayor provecho a cualquier situación. Independientemente de cuál sea tu meta, El Secreto es Empezar (no, en serio). Decidimos empezar este...
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Qué es el "Reto de la Luna" y cómo te puede ayudar a lograr tus metas. - #26
En este episodio hablamos de algo que no es nada nuevo, ni algo que yo descubrí; al contrario, es un ciclo natural de nuestro universo, pero me ayudó mucho a darle un giro bien chingón a mi vida, el "Reto de la Luna". Algunos son buenos con calendarios, otros con días de la semana, pero para los...
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Haz lo mejor de tus malos momentos y decide cómo te afectan las cosas, Ft. Maribel Jasso - #25
En este episodio me acompaña Maribel Jasso y hablamos de qué pensamos cuando las cosas no van como nos gustaría y cómo aprendemos de la situación para hacer lo mejor de lo que sea que nos pase. Siempre cuidándonos, preocupandonos por nosotros y canalizando nuestro enfoque. Independientemente de...
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La figura paterna en nuestro desarrollo y cómo valorar a tu padre Ft. Ricardo Díaz - #24
En este episodio me acompaña mi padre y hablamos de lo que significa ser padre, la importancia de la figura paterna en nuestro desarrollo a lo largo de la infancia y adolescencia; y cómo mejorar los lazos que tenemos entre padres e hijos. ¡Muchas felicidades a todos los padres! Independientemente...
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#23 - Darte las gracias y agradecer por vivir el presente Ft. Tess Carrera
En este episodio me acompaña María Teresa Carrera y hablamos de cómo podemos empezar a valorar todas las cosas que tenemos y lo que nos sucede porque todo nos deja un aprendizaje y crecimiento. Hay que dejar de vivir en automático y darte la oportunidad de decir "gracias" a la vida siempre…
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#22 - Cómo amarte sin buscar aprobación de los demás. Ft Catii Riico
En este episodio me acompaña Catii Riico y hablamos de la diferencia entre el autoestima, el amor propio y el buscar validación con los demás. Contrario a lo que creemos, el "Amor Propio" no es solamente UNA cosa, es un conjunto de muchas cosas pequeñas que al juntarse y saber lo que uno vale, el...
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#21 - Crear buenos hábitos y rodearte de las personas correctas. - Ft. Raziel y Oscar
En este episodio me acompañan Oscar y Raziel, y hablamos cada quien de cómo empezar buenos hábitos, de lo que hemos hecho para que esos hábitos se queden, de los hábitos que no nos han funcionado, y de cómo rodearte de las personas correctas, hace que reforzamos esos hábitos. Independientemente…
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#20 - Perdonarte a tí mismo y cómo quererte como amigo.
En este episodio les cuento una experiencia que viví, me hizo darme cuenta qué tanto me exijo a mí mismo, qué tan duro soy conmigo y qué tan perfectas me gustan las cosas, A veces no nos damos el tiempo para celebrar nuestros logros, para tener una conversación honesta con nosotros mismos, y para...
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#19 - Cómo fijar propósitos que vas a querer cumplir
En este episodio damos nuestras recomendaciones para que desde ahora empiezas a trabajar en tu lista de propósitos para 2020. Creemos que hay una fórmula para completar todo lo que nos propongamos y aquí te lo explicamos de una manera fácil, divertida y siempre teniendo en mente que no hay nada...
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#18 - El método Wim Hof, qué es y cómo vivimos un taller de sus enseñanzas,
En este episodio daremos a conocer nuestra experiencia en un taller de Wim Hof. Tuvimos la oportunidad de vivir un domingo con un instructor capacitado por el mismo Hof y vivimos toda la experiencia que sus enseñanzas nos dejen. Pudimos meternos a una tina con hielos y lo controlamos únicamente…
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