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Em Casa A Gente Conversa
by Thais Maruoka da Silva
Está aberta a 3ª temporada!Inteirinha voltada para nós, mulheres. Para todas que querem se conhecer melhor e resgatar o feminino dentro de si. Esta temporada vai nos ajudar a resgatar a potência que existe em nós. Falaremos sobre sagrado feminino, autoconhecimento, patriarcado, feminismo, sexualidade e representatividade. É um convite para, juntas, rompermos padrões antigos, nos abrirmos para o novo, desnudarmos de crenças limitantes, descascarmos camadas que não nos fazem bem. E durante este processo, vivermos uma transformação positiva.Desde 2019 gravo o “Em casa a gente conversa”, que disponibiliza toda quarta-feira um episódio novo.Nas duas primeiras temporadas trouxe dicas para uma criação respeitosa, com um olhar atento à criança e uma escuta ativa, de verdade. Conversamos sobre maternidade e a vida da mulher, igualdade de gêneros, diversidade, feminismo, racismo, privilégio branco, tudo isso e muito mais!Aqui te ajudo a dar aquele “start”, aquela “virada de chavinha” para vo
Episodes
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S3 Ep100: Mães Divorciadas e Crushes: Sim, Elas Também Transam
Chegamos ao episódio 100! E esse episódio especial é o último da terceira temporada! Por isso preparei um bate-papo bem descontraído e gostoso demaisss com duas mulheres maravilhosas. Falamos sobre as várias pedras que uma mulher, mãe e divorciada, encontra no meio do caminho. Sobre as dores,...
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S3 Ep99: Minimalismo: Eliminando Os Excessos E Mantendo O Essencial!
Minimalismo não é apenas sobre ter uma mala pequena onde caibam todos os seus pertences e viver apenas com isso. É se livrar de todos os excessos, todas as coisas e compromissos, preocupações e obrigações que não são essenciais. Ou seja, é focar apenas no essencial, no que é realmente importante...
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S3 Ep98: Terapia pra quê?
Você já fez terapia? Conhece realmente o que acontece dentro daquela sala com a terapeuta? Eu desmistifico nesse episódio, com a psicóloga e consteladora Adriana Campidelli a importância e necessidade da terapia em nossas vidas. Muita gente ainda acha que é apenas para quem tem transtornos…
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S3 Ep97: A Beleza De Envelhecer (com Cris Guerra)
Você beleza em envelhecer? Acha que aceita bem essa nova fase da vida e as mudanças que ela traz? É bem difícil vivendo em uma sociedade que tem padrões de beleza quase que impossíveis de serem atingidos. E nessa mesma sociedade em que muita gente tem preconceito com a idade, finge ser mais nova,...
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S3 Ep96: A Importância Da Arte E Do Humor Na Nossa Vida
Você sabia que a arte e o humor contribuem para a nossa saúde e bem-estar? É que a arte não se restringe apenas a pinturas e esculturas, mas à música, cinema, dança, fotografia, teatro, humor e por aí vai… a arte é conhecimento. E foi uma das primeiras manifestações da humanidade. Estudos…
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S3 Ep95: Trisal: Quando Três Pessoas Se Amam
Este é o terceiro episódio da série sobre relacionamentos. Converso com a Isa, íris e Igor que se conhecem há dois anos e vivem em um relacionamento a três. Eles são casados e compartilharam com a gente um pouco do dia a dia deles, a história de como tudo começou, as dificuldades que encontraram…
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S3 Ep94: Histórias De Um Relacionamento Aberto
Esse é o segundo episódio da série sobre relacionamentos. Conversei com a Mila Russo e o Eduardo Sola sobre o relacionamento aberto que eles vivem. Eles me contaram como tudo começou, falaram sobre ciúmes, as vantagens e as dificuldades de viver um relacionamento mais livre. Estar em um...
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S3 Ep93: Relacionamento Não Monogâmico: Será Que Ele Funciona Para Você?
Nossa sociedade está cada vez mais mutável e flexível. E os relacionamentos mais longos estão cada vez mais raros, porque o casamento padrão monogâmico muitas vezes já não condiz com o estilo de vida das pessoas atualmente. Até o século XVII, os casamentos eram simples contratos sociais…
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S3 Ep92: Sua Imagem A Seu Favor
Você tem ideia do quanto a sua imagem diz sobre você e o quanto isso pode influenciar na sua vida pessoal e profissional? Sabe aquela frase “a primeira impressão é a que fica”? É mais ou menos isso… é por meio da nossa imagem que as pessoas formam opiniões sobre nós e sobre a mensagem e...
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S3 Ep91: Tantra É Muito mais Que Sexo
Provavelmente você já ouviu falar sobre tantra, mas acredito que de forma deturpada. Muita gente o associa apenas ao sexo e não filosofia comportamental que é. Na cultura indiana tantra é o conjunto de escrituras de autores desconhecidos do século VII. Os livros falam de sexo sim, mas também de...
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S3 Ep90: Destaque Sua Marca Fugindo Do Algoritmo Das Redes
Você abriu uma empresa e não sabe como alavancar seus negócios? O que ouve é apenas que precisa postar todos os dias no Instagram para que sua marca ganhe espaço no mercado? Então você precisa ouvir esse episódio para dar uma desencanada nessa loucura dos algoritmos e aprender sobre branding.…
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S3 Ep89: Relações Abusivas: Você Sabe Identificar Se Vive Em Uma?
O relacionamento abusivo é aquele que não é saudável porque envolve comportamentos desrespeitosos, controladores e abusivos. É quando uma das pessoas utiliza o poder para manipular e controlar o outro. E esses abusos podem ser físicos, emocionais, sexuais, tecnológicos e financeiros. Estudos...
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S3 Ep88: Yoga: Unindo Corpo, Mente e Espírito
O yoga é mais que um exercício físico. É uma ciência antiga, com mais de cinco mil anos, que tem como objetivo unir corpo, mente e espírito, possibilitando a pessoa se reconectar com sua verdadeira essência. Hoje, as pesquisas já reconhecem a conexão entre a energia e a matéria, enxergando o…
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S3 Ep87: Meditação: Você Não Precisa Ser Monge Para Meditar
Quando pensamos em meditação, vem na nossa cabeça a imagem de um mestre budista e aquela ideia de que enquanto medita, não pode pensar em absolutamente nada, né? Aí logo desistimos até mesmo de tentar, porque parece algo impossível para a nossa realidade. Mas a verdade é que a meditação não está...
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S3 Ep86: Fotografia Feminina: Um Olhar Pra Dentro
Você já se fotografou para guardar aquele olhar sobre você? Ou já foi fotografada por alguém para se ver por outros olhos? O podcast de hoje é sobre fotografia feminina, sobre como ela pode te ajudar a se olhar por outros ângulos, a se conhecer mais, a se amar mais. A fotografia pode trazer o…
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S3 Ep85: Automaquiagem: Uma Ferramenta De Poder Pessoal
Falar sobre maquiagem não é apenas falar sobre estética. É também sobre empoderamento, autoconhecimento e autoamor. Não traremos dicas sobre como se maquiar, mas sobre a importância da maquiagem como ferramenta de poder pessoal. Além disso, traremos dicas sobre os tipos de maquiagem e cores para...
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S3 Ep84: Primeira Menstruação: O Que Você Precisa Saber Para Acolher Sua Filha?
A primeira menstruação, conhecida como menarca, é um momento muito natural mas muitas vezes tratado com se não fosse. E a forma como somos recebidas neste período, influencia completamente em como enxergaremos a menstruação no futuro. Por isso quis gravar este episódio: para te dar dicas e te...
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S3 Ep83: Vibrador: Como Usar e Qual Comprar?
Ainda há lugares em que a venda de vibradores é proibida. Mas, eu quero trazer uma boa notícia para você: aqui no Brasil é permitida! E não só é permitida, como em 2017 o mercado de venda de produtos voltados para fins sexuais teve um faturamento de quase um bilhão de reais, segundo dados da...
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S3 Ep82: Sexo e Orgasmo Feminino: Chega de Tabu!
Venha ouvir esse episódio sobre sexualidade feminina. Falamos sobre o prazer, sexo, orgasmo! Até pouquíssimo tempo atrás, o sexo para as mulheres era visto como algo ligado apenas à reprodução. Então toda forma de prazer era totalmente reprimida. Chegou a ser até considerado pecaminoso (e ainda é...
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S3 Ep81: Vaporização do Útero: Como Cuidar Desse Órgão Tão Potente
Você sabia que o nosso útero é um campo energético que carrega emoções e memórias? Nele vive o sagrado feminino, nossa intuição e instintos. E ele é tão forte que mesmo nas mulheres que o retiraram por algum motivo, o centro de energia permanece intacto. As experiências vividas por nós ficam...
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S3 Ep80: Por Que Equilibrar as Energias Masculina e Feminina em Nós?
Você já deve ter ouvido falar de energia feminina e masculina ou ao menos naquele símbolo bem conhecido, o Yin e Yang. Este é o nosso papo de hoje, mas vamos aprofundar nele, entender melhor o que é cada uma dessas energias e a importância de encontrarmos o equilíbrio delas dentro de cada um de…
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S3 Ep79: Vagina e Vulva: Você se conhece bem?
Você sabia que vulva e vagina não são a mesma coisa? Nós fomos criadas de uma forma que nos distanciou completamente dos nossos órgãos genitais, crescemos com vergonha deles, achando o cheiro ruim, feio, inventando nomes para não dizer “vagina” e, ao mesmo tempo, achando tão puro que nem mesmo a...
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S3 Ep78: Candidíase: O Que Seu Corpo Está Querendo Te Mostrar?
Se você já teve candidíase, não se sinta sozinha! Cerca de 75% das mulheres têm ao longo da vida. Você sabia que muitas vezes (muitas vezes mesmo) a causa da candidíase é emocional? É como se seu organismo tivesse dizendo: “tem algo errado acontecendo na sua vida. Vamos olhar para este problema?”...
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S3 Ep77: Criança Interior: O Que Ela Tem Pra Te Ensinar?
Você já ouviu falar em criança interior? De forma bem resumida, é a criança que fomos um dia e que nos acompanha por toda a nossa vida, influenciando em muitas decisões e comportamentos nossos do dia a dia. Mesmo sendo adultas hoje, muitas vezes reagimos igualzinho como quando éramos crianças. A...
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S3 Ep76: Menstruação: O Poder Que Te Habita
Você é daquela pessoa que odeia a menstruação? Fica contando os dias para acabar e já fica nervosa quando ela está chegando? Que tal mudar esta sua relação com ela e passar a enxergá-la como uma grande aliada, que te convida a cada ciclo a olhar pra dentro e se autoconhecer? Porque sim… a...
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S3 Ep75: Astrologia: Como Ela Pode Ajudar No Autoconhecimento
Como trabalhar o autoconhecimento a partir do olhar da astrologia? Como nosso mapa astral pode influenciar tanto o nosso modo de agir, de pensar, a nossa vida? A astrologia existe há muitos anos. Antes de Cristo, inclusive! Com o tempo, a partir do estudo e observações, foram descobrindo os…
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S3 Ep74: Ginecologia Natural: Um Convite à Autonomia e ao Autoconhecimento
Seria bem melhor se os problemas do nosso corpo fossem tratados como um todo, que olhassem para nós exatamente como somos: seres humanos completos, complexos, profundos. Seria bem mais interessante se, conversando e avaliando, entendêssemos o que causou aquela doença e não apenas dessem remédio...
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S3 Ep73: Eu, Mulher: O Reencontro Com A Minha Essência
Chegou a terceira temporada, manas! E chegou com tudo! Vamos começar este primeiro episódio falando de um tema que você pode achar meio bicho grilo, distante da sua realidade, mas que já aviso: não é!! Está aí em você e precisa ser despertado: a força do seu feminino, o sagrado feminino. Vamos...
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S2 Ep72: Dificuldade de Engravidar: Causas e Tratamentos
Dados da União Europeia de Urologia mostram que 15% dos casais afetados procuram tratamento para infertilidade e apenas 5% continuam sem filhos, ou seja, o resultado dos tratamentos é bem positivo. No episódio anterior ouvimos mulheres contando suas histórias sobre a dificuldade que elas e seus...
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S2 Ep71: Dificuldade de Engravidar: Histórias de Mulheres Que Querem Ser Mães
Este podcast é para você que está naquele momento tentando engravidar, ansiosa, e esse dia não chega. Para você que fez exames e descobriu que o casal tem dificuldades para engravidar. Venha cá… sinta-se acolhida neste episódio que foi feito todinho para você não se sentir sozinha nesta jornada....
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S2 Ep70: Autismo: Experiências e Reflexões
A pessoa com transtorno do espectro autista possui desordens do desenvolvimento neurológico desde o nascimento ou do começo da infância. Dentro deste espectro, pode-se apresentar déficit na comunicação social ou interação social, como nas linguagens verbal e não verbal e também na reciprocidade...
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S2 Ep69: Bebês Prematuros: Histórias e Experiências
Você sabia que cerca de 15 milhões de prematuros nascem por ano no mundo, uma média de 10% do total de nascimentos? E o Brasil é o décimo país com mais partos pré-termo em números absolutos. Os dados são da Organização Mundial da Saúde. Outro dado chocante aqui: mais de um milhão de prematuros...
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S2 Ep68: Educação Financeira: Como Preparar Nossos Filhos?
Este é o terceiro e último episódio da série sobre finanças. E hoje a gente vai falar sobre como falar sobre este assunto com os nossos filhos. A partir de quando é legal falar sobre finanças com eles? Dá para já começar a se familiarizar desde pequeno? Como preparar nossos filhos para que eles...
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S2 Ep67: Finanças: Como Me Organizar No Presente e Me Preparar Para o Futuro?
Este é o segundo episódio da série sobre educação financeira. Mas, olha, venha com a mente aberta e sem preconceitos porque eu sei que quando falamos em números, planilhas, dinheiro, já vem logo na cabeça de muita gente: “ah, mas que coisa chata, não sou boa com contas ou não gosto disso”.…
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S2 Ep66: Para Conseguir Se Organizar Financeiramente É Preciso Se Conhecer.
Este é o primeiro episódio de uma série sobre educação financeira. Hoje nós vamos falar sobre como os nossos hábitos relacionados a gastar dinheiro, conseguir guardar uma quantia, estão ligados com padrões que seguimos mesmo que inconscientemente. Vamos falar também como tudo é ligado ao nosso...
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S2 Ep65: Como é Criar Filhos Fora do Brasil?
Morar em outro país com a família tem várias vantagens, mas também alguns perrengues. Não dá para ver apenas o lado positivo de criar um filho fora do país de origem. Por isso eu quis gravar este episódio conversando com duas mães: a Thaís Braga, que mora em Londres, e a Carol Camanho, que vive…
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S2 Ep64: Como Trabalhar Com Seus Traumas? Conheça a Terapia EMDR.
Este episódio inteirinho é destinado para você conhecer a terapia EMDR, que significa dessensibilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares. Ela é muito procurada para melhorar problemas de ansiedade, estresse pós traumático, problemas sexuais, dificuldades de relacionamento e…
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S2 Ep63: Saiba Tudo Sobre Cardiopatia Congênita: Uma Doença Que Afeta 1 A Cada 100 Crianças
Conheça a cardiopatia congênita, uma doença que pode afetar uma a cada cem crianças. É uma alteração na estrutura do coração e é a alteração mais comum entre as que podem acontecer com o bebê ainda dentro da barriga. É também uma das principais causas de óbito relacionadas a malformações...
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S2 Ep62: Como Estão Vivendo as Mães no Isolamento Social?
O isolamento social chegou avisando que ficaria por 40 dias. Em pouco tempo se estendeu para 2 meses, 3 meses, 4 meses e aqui estamos quase chegando aos 6 meses! Bebês nasceram, mães engravidaram, casais em crise, muitas demissões, pais em home office, filhos em homeschooling. Como lidar com…
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S2 Ep61: Meu Filho Não Dorme Direito. O Que Devo Saber?
Neste episódio vamos falar sobre o sono infantil, o sono dos nossos filhos! Ou a falta dele, né gente? Porque olha… esse assunto aqui tira muito o nosso sono! Não sei vocês, mas se aqui em casa, minha filha emendava uma noite inteira, era motivo para comemorar, soltar rojão e tentar imitar...
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S2 Ep60: Filhos: Como Ampará-los no Processo de Separação?
Este é o terceiro e último episódio da série sobre divórcio. Neste bate papo, eu converso com a psicóloga infantil, Carolina Dantas, para tirar as dúvidas sobre como conversar com as nossas crianças durante este processo de separação. Como podemos amenizar suas dores, tentar acolhê-los da melhor...
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S2 Ep59: Decidiu se divorciar? Conheça seus Direitos
Você vai se separar e não sabe por onde começar: quais os tipos de guarda, os direitos que você tem, os diferentes tipos de divórcio, como se proteger para não sair perdendo? Muitas vezes as mulheres são prejudicadas simplesmente por já viverem em uma sociedade em que o machismo estrutural é…
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S2 Ep58: Separação: E quando o “para sempre” acaba?
A gente cresce acreditando que vai encontrar o amor da nossa vida, casar, ter filhos. E esta é a expectativa de muitas mulheres. Digo mulheres porque nós crescemos ouvindo coisas que nos fazem acreditar que essa é a melhor ou até única opção pra gente: filmes de alma gêmea, de relação perfeita…
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S2 Ep57: Disciplina Positiva: Criando com Respeito e Conexão
Praticar a disciplina positiva é educar sua cria com respeito, criando uma conexão verdadeira e confiança entre vocês dois. Mas sempre estabelecendo limites, porque eles precisam disso também. Então se você já ouviu falar que criar com disciplina positiva é criar com permissividade ou sem…
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S2 Ep56: Crianças e o isolamento social: como acolhê-las?
Como tem sido o isolamento social por aí? Sua cria tem demandado mais do que você consegue atender? Ela anda irritada, ansiosa? E a rotina? Tem sido seguida por aí? O que fazer quando se tem só um(a) filho(a) e mora em um apartamento pequeno? Como falar sobre o Coronavírus com a criança? E como...
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S2 Ep55: Birra: Como Devemos Agir?
Afinal, o que é a birra? Ela que nos deixa tão exaustas, que testa a nossa paciência todo santo dia, que nos faz querer ler, estudar, entender melhor o comportamento dos nossos filhos para que possamos compreendê-los e atender as expectativas deles, sem que percamos a mão? Por que será que os...
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S2 Ep54: Como é viver no país que mais mata LGBTQIA+
O silêncio é ensurdecedor. A solidão chega a apertar. O preconceito escancarado contra a comunidade LGBTQIA+ traz muitas mortes e sofrimentos. Eu digo isso afirmando: o Brasil é o país que mais mata gays, lésbicas, travestis, transexuais, bissexuais e transgêneros. Trago aqui neste episódio...
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S2 Ep53: Criar Filhos é um Ato Político
Por que criar filhos é um ato político? Porque a política está em todos os lugares! A primeira forma de sociedade que os nossos filhos têm acesso é a nossa família. E é justamente através dela que eles conhecem o mundo. Educá-los é um ato político. Mostrar para eles valores como honestidade,...
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S2 Ep52: Gordofobia: Um Preconceito Silencioso
A gordofobia é o preconceito em relação às pessoas gordas que surge, obviamente, a partir de um padrão de beleza imposto pela sociedade, em que o corpo certo e bonito é aquele magro, com curvas, sem celulite. Quando a pessoa é gordofóbica, ela julga, critica, ridiculariza as pessoas gordas…
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S2 Ep51: Privilégio Branco e o Racismo Estrutural
Você sabe o que é privilégio branco? Privilégio é quando uma pessoa ou um grupo de pessoas recebe vantagens em relação ao restante da sociedade. No Brasil, o racismo é muito presente: as pessoas brancas recebem salários maiores, têm mais acesso à educação, à saúde e à vários outros tipos de...
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