PODCAST · education
Frau sein.
by Daniela Roeske
Der Podcast für die Frau, die alles und noch mehr vom Leben haben möchte.Was, wenn du dich nicht zwischen Liebe und Erfolg entscheiden musst? Nicht zwischen Familie und Freiheit. Nicht zwischen Sicherheit und Abenteuer. Nicht zwischen Tiefe, Leichtigkeit, persönlichem Wachstum und finanzieller Unabhängigkeit?Dieser Podcast ist für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr.Für Frauen, die keine Lust mehr haben, ihr Leben nach Rollenbildern, Erwartungen und vermeintlichen Regeln auszurichten. Die herausfinden wollen, was sie selbst wirklich wollen – unabhängig davon, wie Frau, Mutter, Partnerin, Unternehmerin oder erfolgreiche Frau angeblich zu sein hat.Es geht um Beziehungen. Familie. Erfolg. Geld. Selbstverwirklichung. Persönliche Entwicklung. Weiblichkeit. Entscheidungen. Mut. Und vor allem um das Mindset, das es braucht, um all das nicht nur zu wollen, sondern auch wirklich für möglich zu halten.Daniela Roeske spricht offen über ihr eigenes Leben, über Entscheidungen, Umwege und Erk
Episodes
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#102: Wenn du dein Problem als Problem siehst, hast du ein Problem.
Probleme haben wir alle. Jeden einzelnen Tag. Aber warum schaffen es manche Menschen trotzdem, sich ihr Traumleben zu erschaffen, während andere das Gefühl haben, dass das Leben ein einziger Kampf ist? Der Job. Die Finanzen. Die Kinder. Die Partnerschaft. Die eigene Vergangenheit. Es gibt 20.000...
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#101: Adé Innere Schwere
Höher. Schneller. Weiter. Im Business. Als Mutter. Als Frau. In der Beziehung. Und inzwischen sogar in der Persönlichkeitsentwicklung. Noch ein Thema lösen. Noch einen Trigger bearbeiten. Noch disziplinierter werden. Noch bewusster sein. Noch mehr an dir arbeiten. Und irgendwann passiert etwas...
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#100: Selbstständig und trotzdem pleite. Die Lüge der finanziellen Unabhängigkeit.
Warum finanzielle Freiheit für 98% der Frauen ein Mythos bleibt - und was du JETZT ändern musst. Im Gespräch mit Cathy Zimmermann, bekannt aus dem ORF.
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#99 Arbeit mit deinem inneren Kind - Im Gespräch mit Dr. Reinhild Schwarte
Im Gespräch mit Dr. Reinhild Schwarte, sie ist Psychotherapeutin mit Schwerpunkt für Jugendlichen und Familien. Wir sprechen über das innere Kind und über das Thema, was Familien brauchen, um glücklich zu sein. Und was hat Improtheater eigentlich mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?
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#98 Die Angst vorm Allein sein!
Du hast Angst vorm Allein sein? Und dafür verbiegst du dich und weißt das eigentlich auch? Dann gebe ich dir 3 Fähigkeiten an die Hand, die du brauchst, wenn du diese Angst in den Griff bekommen möchtest. Ich freue mich auf deine Rückmeldungen dazu, wie es funktioniert hat. Deine Daniela
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#97 - Die wichtigste Frage: Was muss passieren, damit deine Beziehung gut läuft?
Stell dir vor, es gibt einen einzigen Aspekt, der darüber entscheidet, ob deine Beziehung läuft oder nicht. Wie sehr würdest du ihn wissen wollen? Denn in dieser Podcast-Folge verrate ich dir: 1. Was du unbedingt sein lassen solltest, um eine gute Beziehung zu haben. Auch langfristig. 2. Welchen...
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#96 Die 3 größten Coaching-Lügen in der Liebe, die ich gern früher gewusst hätte.
Diese Folge ist als Single genauso perfekt für dich wie in Beziehungen, denn… 1. …wir räumen mit einer weit verbreiteten These auf, die viele Menschen in unglücklichen Beziehungen hält. 2. …wir nehmen mal kritisch ein Missverständnis auseinander, das entsteht, weil es viele Hobby-Psychologen…
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#95 Das WAHRE Geheimnis, wieso du deine ZIELE nicht erreichst
Kennst du das, dass scheinbar andere ihre Ziele mühelos erreichen? Und su ackerst dich ab und bist dennoch… Unglücklich in der Liebe Unzufrieden mit dir und deinem Körper Beruflich und finanziell dümpelst du so ein wenig vor dir her. Dann switch unbedingt direkt in diese Folge rein. Denn ich...
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#94 3+1 Fehler, die erfolgreiche Frauen NICHT tun.
Diese Folge ist genau für dich gemacht… …wenn du dauernd in dieser doofen Schleife aus Selbstzweifeln hängst und einfach keinen Exit findest. …wenn du innerlich immer diesen Satz verspürst: „Ich will doch niemanden verletzen!“. …wenn du absolut keine Lust mehr darauf hast, dass dein Business…
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#93 Glücksforschung: Wie du dich mit deiner Stimme selbst glücklich machst!
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du… 1. …dich deinen Gefühlen immer wieder ausgesetzt fühlst. 2. …es dir den Magen umdreht, wenn du deine eigene Stimme hörst. 3. …du gerade nicht klar hast, wie du eine Veränderung in deinem Leben wirklich erreichen kannst. Und wenn du auf der Reise...
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#92 3 wahre Gründe, wieso du dich leer fühlst!
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du… 1. …im außen alles wuppst und dich tief in dir trotzdem alleine und traurig und auch öfter kraftlos fühlst. 2. …dein Leben und du für andere perfekt wirken und du trotzdem dauernd Selbstzweifel hast. 3. …die Tage, an denen dein Herz schwer ist…
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#91Wieso du aufhören solltest an deiner Beziehung zu arbeiten, wenn du dich alleine fühlst?
ihn dir direkt einmal an, dann wirst du bestimmt verstehen, wieso ich ihn so toll finde Denn ich erzähle dir… 1. …warum Frauenzeitschriften um Rat zu fragen gefährlich sein kann. 2. …Wieso der Verlust von Freunden 2020 mein großes Glück wurde und was daran das Geschenk für dich ist. 3. …wieso du...
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#90 5 Dinge, die jede Power-Lady haben sollte. (Auch in der Liebe)
Ich arbeite seit über 13 Jahren mit Frauen in Mentorings und Trainings. Und dabei habe ich gelernt, dass es 5 Must-Haves gibt, die jede Power-Lady braucht, um auch dauerhft glücklich und so richtig gut voller Kraft zu sein. Und diese 5 Dinge, verrate ich dir ganz direkt. Noch viel wichtiger ist:...
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#89 3 Gründe, warum manifestieren bei dir nicht funktioniert!
Mit dieser Podcast-Folge bekommst du ein Thema an die Hand, das ich jahrelang vollkommen abgelehnt habe. Weil… es lief für mich einfach nicht! Ich habe es einfach nicht hinbekommen. Also konnte es ja nur esoterischer SchnickSchnack sein. Korrekt? Ha. Ich lag ja so falsch! Doch das habe ich erst...
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#88 Woher du weisst, dass es an der Zeit ist zu gehen.
Gehen oder bleiben? Kann ich das bringen? Was ist mit den Kindern? Aber wir hatten doch auch gute Zeiten. Wenn sich die Frage einstellt, ob du gehen oder bleiben willst, sind Herz und Kopf oft am kämpfen. Und jeden Tag lautet deine Antwort möglicherweise etwas anders. Gepaart mit einer...
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#87 Woher weiß ich, ob meine Beziehung eine Zukunft hat?
Die Liebe ist ein seltsames Spiel. Sie ist das Sinnbild für Hoffnungen, Träume, aber auch für Zukunftsängste, Verlustängste und gebrochene Herzen. In dieser Folge erfährst du: Wie du herausfindest, ob deine Beziehung eine gute Zukunft haben kann. Was die wichtigste Frage in der Liebe sein sollte....
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#86 Hast du Angst vor der Liebe?
Ahhhh! Liebe sollte etwas schönes sein, oder? So oft wird sie uns als die Erfüllung schlechthin verkauft. Doch oft genug passiert genau das Gegenteil. Und vielleicht gehörst du auch dazu. Du hast einfach nur Schiss. Davor verletzt zu werden. Davor in eine Abhängigkeit zu rutschen. Davor auf den...
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#85 Folge deinem Herzen! Im Interview mit Tierschützerin Michi Schreiber über große Träume
Michi Schreiber, Tierschützerin, Autorin, Keynote-Speakerin, hat für sich einen Weg entdeckt, wie sie von einem Menschen, der sich komplett verloren gefühlt hat, heute genau das Leben lebt, das so schön ist, dass sie sich es vor 10 Jahren nicht mal zu träumen gewagt hätte. Wie? Das erzählt sie…
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#84 So rockst du dein Leben!
Erfolg ist KEINE Glücks-Sache! Doch er kann soooo viel Spaß machen. Wie das gelingt, darüber spreche ich in dieser Folge mit einer sensationellen Frau, die zu den 100 Top Trainer & Speaker Kollegen im deutschsprachigen Raum zählt. Und sie steckt einfach voller Elan, Lebensfreude und einem…
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#83 SOS – Was tun, wenn es dir den Boden unter den Füßen wegzieht?
Achtung! „Berliner Schnauze Alarm“. Die persönlichste Folge, die ich dir hätte aufnehmen können. Ich erzähle dir von der Geburt unserer kleinen Tochter und zeige dir ganz konkret, wie ich damit umgegangen bin, als alles anders lieg als geplant. In dieser Folge erfährst du: Tipps, die sonst nur...
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#82 Diese 3 Gründe halten dich davon ab, glücklich zu sein
Glück und Zufriedenheit ist ein Zustand, den du massiv beeinflussen kannst. In beide Richtungen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir die 3 Gründe, die ich tagtäglich in meinen Mentorings höre, mit denen du dich selbst immer wieder vom Glück abhältst. In dieser Folge erfährst du: 1. Wie du…
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#81 5 Glaubenssätze, die dein Glück ruinieren.
Ich erlebe tagtäglich, dass Frauen sich mit ihrem Leben "abfinden". Willst du dich auch damit abfinden oder möchteste du endlich wieder spüren, wer du bist und was du wirklich möchtest in deinem Leben. Dann höre diesen Podcast, erkenne deine Glaubenssätze und ändere diese.
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#80 SO geht Erfolg!
Erfolg ist kein Zufall. Denn er beginnt immer in der Einstellung. Welche Einstellungs-Erfolg-Strategien erfolgreiche Menschen gemeinsam haben, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. By the way: Erfolg ist nichts rein Finanzielles oder Berufliche. Erfolg sit immer der Abgleich: Wie nah bist…
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#79 Was tun, wenn du Frau Nummer Zwei bist?
Vielleicht bist du die Affäre eines Mannes oder steckst in einer unglücklichen Beziehung. Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich. Lass dich von einer Frau inspirieren, die offen über ein Thema spricht, das oft verschwiegen wird. Und wenn es dich selbst betrifft, lass uns gern wissen,...
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#78 Nebel im Kopf.
Irgendwie ist nur noch Neben in deinem Kopf. Wie sollst du dich entscheiden? Was ist richtig? Was oder wen könntest du fragen? Und je mehr du grübelst und dir dein Gehirn zermaterst, desto wirrer wirst du! Du weisst nicht einmal mehr genau was du willst und wo du die Kraft noch hernehmen sollst!...
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#77 DER Träume-Vernichter Nummer Eins!
WEIL - dieses eine kleine Wort entscheidet darüber, ob du deine Träume und Ziele erreichst oder nicht. Denn dieses eine kleine Wort leitet ein, ob du selbst daran glaubst, dass du alles schaffen kannst, was du wirklich willst. DOCH dieses eine kleine Wort entscheidet auch darüber, ob du #1…
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#76 Emotionale Abhängigkeit Alarm!
Emotionale Abhängigkeit geht weit, sehr weit über Beziehungen hinaus! Ich erlebe die versteckten Art und Weisen dieser Unabhängigkeit jeden einzelnen Tag in meinen Coachings. Abhängigkeiten haben weitreichende Auswirkungen auf dein Leben! Umso schlimmer, wenn du sie selbst nicht einmal…
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#75 Die Unglücksfalle
Wusstest du, dass laut Statistik 77% allee Deutschen mit ihrem Leben unzufrieden sind. Nur 23% sagen, dass sie zufrieden und glücklich wären. Doch alle wollen es sein. Ist ja auch ganz logisch. Und ich plaudere in dieser Folge aus dem Nähkästchen. Denn es gibt DEN EINEN Fehler, den nahezu alle...
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#74 Die “Nicht so schlimm!” Lüge!
“Ist ja gar nicht so schlimm!”, “Im Vergleich zu anderen geht es mir doch gut!”, “Eigentlich ist doch alles ok, aber…!” In dieser Podcast Folge erfährst du. Wieso es absolut selbstlos ist, dich selbst ernst zu nehmen! Was du zu lassen hast, um zutiefst zufrieden zu werden und 3 Tipps, was du ab...
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#73 Affäre als Wendepunkt.
Schmerzthema Nummer 1 in Beziehungen. Affären, Seitenlieben, Lügen und Betrügen.Und es passiert tagtäglich in tausendfacher Ausführung. In dieser Podcast-Folge geht es mit Affären-Managerin Melanie Mittermeier vollkommen ungeschönt darum: Wieso entstehen Affären? Was kannst du tun, um entweder an...
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#72 Gesund sein, gesund werden und bleiben.
Irgendwie mangelt es dir an Energie und Kraft. Du glaubst morgens aufzustehen und noch immer erschöpft zu sein, sei vollkommen normal. Immer wieder Auseinandersetzungen in Beziehungen gehören einfach zum Leben dazu. So ist nunmal die Liebe. . Was, wenn das nicht stimmt? Im Gespräch mit Melanie...
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#71 Dauerschleife Selbstzweifel
Du sitzt auf der Couch, vielleicht dein Telefon in der Hand, vielleicht läuft Netflix. Doch in Gedanken gehst du einfach immer wieder dieselben Gedanken durch. “Liebt er mich?” , ”Sagt er mir die Wahrheit?”, “Reicht es, was ich bin und was ich kann?”. ”Wieso sollte ich das gerade tun?" "Es gibt...
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#70 So wirst du zum Glücksmagneten.
Dein Leben ist ja ganz ok. Irgendwie Mittelmaß. Du strampelst dich ab, reflektierst, entwickelst dich. Und trotzdem bist du nicht glücklich. Zufrieden. Erreichst trotzdem nicht deine Ziele. Weisst du, woran das liegt? Es gibt einfach die Stolpersteine des Alltages mit denen du dir selbst immer...
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#69 Wie du die Vergangenheit loslässt.
Mit der Vergangenheit ist es so eine Sache. Sie kann dir echt Stolpersteine in den Weg legen. Schmerzen, Ängste, Bindungsthemen, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein. Das Ergebnis: Nicht schön. Und sicherlich kannst du deine Vergangenheit nicht umschreiben. Doch es gibt Möglichkeiten, wie du...
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#68 Wie dein Gehirn dich glücklicher macht!
Dauernde Überforderung. Ein Kreislauf an gestresst sein. Gedanken, die genauso schnell wieder weg sind, wie sie gekommen sind. Irgendetwas war doch noch – aber es fällt dir einfach nicht ein! Kennst du genau diesen Alltagswahn? Dass genau das deine Lebensqualität, deine Leichtigkeit im Leben...
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#67 Wie du wieder mehr Lust am Leben hast!
Was tun, wenn die Lebensfreude fehlt? Wenn der Sinn im Leben nicht klar ist? Wenn du dich ständig selbstoptimierst und trotzdem nicht glücklich wirst? Lebe lieber lustvoll! Vaya Wieser-Weber gibt Einblicke in ihr neues Buch. Du bekommst Antworten auf die Fragen: Wie eröffne ich mir neue Welten…
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#66 Wie du die richtigen Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst.
Direkt aus dem Café in der Türkei spricht Cem, der selbst ernannte Weltenbummler mit mir über folgende Themen: Wie du herausfindest wofür du brennst! Wie du dich auf deine Stärken fokussierst und deine Leidenschaft voran bringst. Wie du gute, intuitive Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst....
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#65 5 Minuten Akut Reminder: Her mit dem schönen Leben!
Alle um dich herum sind doof? Alles um dich herum läuft nicht so, wie du das willst? Niemand ist auf deiner Seite und dein Leben kann gar nicht schön sein, weil deine Vergangenheit dich daran hindert? Dann höre dir ganz genau an, was ich zu sagen habe. In nur 5 Minuten bekommst du meinen…
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#64 Wie du gut mit Enttäuschungen umgehst!
Job weg, Freund weg und dazu noch ein miserables Körpergefühl? Du bist enttäuscht worden? Deine kleine Welt bricht zusammen? Das oder andere Dinge in deinem Leben werfen dich aus der Bahn, jeder einzelne Punkt davon. Das Leben ist so ungerecht und diese Enttäuschungen sind schmerzhaft. Ja, ich...
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#63 Akut-Reminder: "So ein verdammter Mist!"
Na toll, das was du dir vorgenommen hast, geht nicht weil….und dann kommen die Sätze aus dir rausgesprudelt. Und sie lassen den Misthaufen vor dir immer größer und größer werden. Aber du willst ihn doch zu Glitzer verwandeln? In diesem Podcast gibt es eine einfache Methode an die Hand, die du...
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#999 Meditation "So machst du 2023 zu DEINEM Jahr!"
Diese Meditation für dein neues Jahr ist genau das Richtige für dich, wenn du das Gefühl hast, du drehst irgendwie innerlich durch, hast so eine bleierne Traurigkeit und Schwere in dir. Oder wenn du einfach das tiefe Bedürfnis in dir hast Ruhe und Sicherheit und Zuversicht zu finden. Diese...
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#62 Akut-Reminder: Wenn dein Selbstkritiker dich fertig macht!
"Was hast du denn da schon wieder gemacht?" "Hast du gedacht, dass du es irgendwann zu etwas bringen würdest?" "Was denkst du eigentlich, wer du bist...!?" Uuuuuund STOP! Dein innerer Kritker ist in Hochform und du fällst drauf rein? Hör auf damit. In diesem Podcast erkläre ich dir kurz und…
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#61 Akut-Reminder: Wenn du es einfach nicht ändern kannst!
Du glaubst, du könntest irgend etwas nicht, du dürftest irgend etwas nicht und dein Leben wird sich nie ändern, weil du gar nicht weißt, wie? Oha! Das würde ja bedeuten, dass es reine Glückssache ist, ob du aus deiner aktuellen Misere rauskommst. Willst du das glauben? Und was macht das mit dir,...
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#60 Akut-Reminder: Lass dir kein X für ein U vormachen!
Egal, was du glaubst, du wirst recht behalten. Das ist doch eigentlich toll. Doch was ist, wenn dich das runter zieht. Leg deinen Fokus doch eher auf Dinge, die dich innerlich dahin bringen, wo du hin willst. Und auch dann wirst du Recht behalten. Du darfst dir deine Gedanken aussuchen. Toll…
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#59 Akut-Reminder: Ist das wichtig oder Bullshit?
Deine Lebenslinie zeigt dir die Wichtigkeit deiner Entscheidungen auch in der Zukunft. Wie du sie verwendest und welches Potenzial sie hat, wenn du gerade in deinem Gedankenkreisverkehr verharrst, erzähle ich dir in meinem Akut Reminder heute. Ein echter Key Chancer. Glaub mir! Finde deine…
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#58 Engel Links - Teufel Rechts.
In dieser Folge erfährst du nicht, was du tun solltest, wenn du dich fragst, ob es der rosa oder der pinke Lippenstift werden soll. Hier gebe ich dir Ideen, was du tun kannst, wenn Entscheidungen anstehen, die dich innerlich auffressen. Wenn du unglücklich bist in deiner Beziehung oder in deinem...
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#57 Akut Reminder: Ich will alles auf einmal! Mit Daniela Roeske.
Dein 10 Minuten Akut-Reminder. Vielleicht kennst du genau diese Situation. Du möchtest so vieles auf einmal. Und auf dem Weg dorthin verlierst du das wertvollste Gut, das du hast. Dich selbst. Dann hast du keine Zeit zu verlieren. Daher: In dieser kurz und knappen Akut-Reminder-Folge findest du...
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#56 Wie geht Erfolg? Mit Vaya Weber-Wieser.
Vaya zählt zu den größten Power-Frauen, die ich persönlich kenne. Und in diesem Podcast erzählt sie dir, wieso sie O-Ton auf die “Selbstoptimierung sch***!” In diesem Podcast-Folge erfährst du: Was Erfolg im Kern bedeuten kann. Was Skifahren mit hohen Investitionen zu tun hat. Wieso Mut und...
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#55 Hamsterrad Deluxe mit Daniela Roeske
Vielleicht kennst du das ja auch. Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist: „Sch***, wie soll ich diesen Tag nur schaffen!“ Einmal ist ok. Doch was, wenn das der Normalzustand wird? Wenn das so ist: Willkommen im Hamsterrad Deluxe. Und es dreht sich immer weiter und weiter… wenn du es...
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#54 Kritischer Herzschmerz. Mit Daniela Roeske.
Das fühlt sich wie ein Dolchstoß ins Herz an. Vollkommene Kraftlosigkeit. So paralysiert, dass der Bauch ein einziger schwerer Stein ist. Kritik, der dich richtig trifft! Und dich tagelang bis hin zu Monaten und Jahren noch beschäftigt. Hast du das auch schonmal erlebt? Dann höre direkt einmal...
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Der Podcast für die Frau, die alles und noch mehr vom Leben haben möchte.Was, wenn du dich nicht zwischen Liebe und Erfolg entscheiden musst? Nicht zwischen Familie und Freiheit. Nicht zwischen Sicherheit und Abenteuer. Nicht zwischen Tiefe, Leichtigkeit, persönlichem Wachstum und finanzieller Unabhängigkeit?Dieser Podcast ist für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr.Für Frauen, die keine Lust mehr haben, ihr Leben nach Rollenbildern, Erwartungen und vermeintlichen Regeln auszurichten. Die herausfinden wollen, was sie selbst wirklich wollen – unabhängig davon, wie Frau, Mutter, Partnerin, Unternehmerin oder erfolgreiche Frau angeblich zu sein hat.Es geht um Beziehungen. Familie. Erfolg. Geld. Selbstverwirklichung. Persönliche Entwicklung. Weiblichkeit. Entscheidungen. Mut. Und vor allem um das Mindset, das es braucht, um all das nicht nur zu wollen, sondern auch wirklich für möglich zu halten.Daniela Roeske spricht offen über ihr eigenes Leben, über Entscheidungen, Umwege und Erk
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