Episodes
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Equinoccio otoño
Aprovecha la energía disponible para encontrar equilibrio
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La mejor decisión
Todos nos hemos recriminado una decisión, y también nos hemos quedados paralizados sin saber qué elegir. Aquí te cuento como veo esta disyuntiva
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Meditación del amor benevolente
¿Quieres empezar a meditar? Disfruta de estos audios especialmente creados para seguir una rutina de 7 días
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Meditación expandiendo ondas de amor
¿Quieres empezar a meditar? Disfruta de estos audios especialmente creados para seguir una rutina de 7 días
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Meditación convirtiéndome en la nada
¿Quieres empezar a meditar? Disfruta de estos audios especialmente creados para seguir una rutina de 7 días
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Meditación activando los centros de energía
¿Quieres empezar a meditar? Disfruta de estos audios especialmente creados para seguir una rutina de 7 días
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Meditación conexión mente - corazón
¿Quieres empezar a meditar? Disfruta de estos audios especialmente creados para seguir una rutina de 7 días
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Meditación de la gratitud
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Meditación vibrando en confianza
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Meditación para la compasión
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Te cuento de Joe Dispenza
El libro Deja de ser tu de Joe Dispenza, es la puerta hacia tu cambio de mindset y explorar tu potencial #joedispenza
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5 hábitos para mejorar tu memoria
Mejora tu memoria con estas cinco prácticas diarias
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Sácale provecho a la PNL
La PNL es una poderosa técnica para reprograman at nuestra psique a través de la palabra. Prueba cambiar lo que te dices y verás resultados maravillosos en tu vida
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Cómo conectar con la gratitud
La gratitud es la llave que abre la abundancia, aprende en este episodio a reconocerla y mantenerte conectada a ella
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Reconoce a tus personas vitamina
Además de poder reconocer a esas personas de tu entorno que te hacen bien, también tú podrás saber cómo convertirte en una.
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Desarrolla hábitos atómicos
Crear un sistema diferente, basado en nuevos y sostenibles hábitos si los que te harán alcanzar tus metas. Esta cápsula está basada en el libro #habitosatomicos
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Tener una vida con propósito o tener un propósito de vida
Acompáñame a revisar este tema y descubrir cómo podemos alinearnos con nuestro propósito
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Los lenguajes del amor
Si comprendemos la manera de amar de cada uno, entonces podremos ver que siempre hay un gesto de amor en las personas que nos rodean. Conoce más acerca de los lenguajes del amor según Gary Chapman
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Tips para un sueño reparador
Hoy más que nunca nuestra mente y cuerpo necesitan dormir de manera reparadora, la falta de sueño o hacerlo de manera fragmentada nos resta energía y perjudica nuestra salud.
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Mejora la relación con tu comida
Seguramente como a mi, alguna vez te ha pasado que el momento de la comida es algo que se hace rápido, haciendo dos o tres cosas a la vez. Entonces es momento de que te detengas y escuches este audio
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Las buenas relaciones
Si quieres mantenerte en bienestar, procura crear conexiones personales buenas, sólidas y que nutran tu ser. Aléjate del drama y la queja
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Meditación luna llena
Propicia cierre de ciclos, soltar cargas y dirigirte hacia esa vida que deseas
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Respiración consciente
Regálate unos minutos para para conectar con los beneficios de la respiración
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La contemplación
Ver con los ojos del corazón nos permite conectar con el momento presente. Mantenernos en el aquí y el ahora.
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Encontrar el balance
Es importante para nuestra bienestar poder encontrar el balance de todas las áreas de nuestra vida
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Hablemos de yoga
Qué es yoga y algunos aspectos que comprenden su práctica
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Meditación 11.11
Aprovecha la energía de este portal 11.11 para la abundancia y los cambios positivos en tu vida
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¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL TENER UNA RELACIÓN FELIZ CON EL DINERO?
Este es un fragmento del libro Dinero Feliz de Ken Honda
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La Fuerza del Cambio 🔥
Siempre podemos cambiar, siempre tenemos la oportunidad de hacerlo. Pero por miedo o falsas expectativas nos quedamos atrapados en viejas estructuras. Permítete hoy iniciar el cambio que quieres en tu vida
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La fuerza universal de la Luz
Acá les comparto uno de los capítulos del libro El Toque de Amor. Una de mis lecturas recurrentes y que me ha guiado mucho para mantenerme en alta vibra
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Meditación 2-2-22
Conecta con tu corazón en este portal, mantente vibrante en amor
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Meditación de Año Nuevo
Celebra los nuevos inicios, abraza los cambios, y cierra ciclos
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Conectado con tu luz interior
Recuerda que eres un ser hecho de energía, dentro de ti alberga la luz del universo, conecta con ella y potencia tu vida.
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Corazón agradecido
Conecta con la gratitud desde tu corazón y sintoniza con todas las riquezas del universo
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Manifestando con el Yo Soy
Crea y manifiesta la vida que deseas utilizando la llave maestra Yo Soy
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Meditación hacia el Nuevo Yo
Esta meditación está basada en las enseñanzas del Dr Joe Dispenza. Espero la disfruten 🙏🏼
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Meditación de Luna llena
Grabado durante la luna llena en Aries, posterior a una práctica de yoga
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Chakra 7 Sahasrara
Nuestro séptimo centro de energía, se localiza en la parte más alta de la cabeza, es nuestra coronilla y desde ahí tenemos conexión infinita con el universo.
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Chakra 6 Ajna
Sexto centro de energía, está ubicado en el entrecejo o tercer ojo 👁 es nuestra conexión interna, intuición y percepción aguda de lo que experimentamos
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Chakra 5 Vishuddi
Centro de energía ubicado en la garganta, nos permitiré comunicarnos con fluidez, expresar nuestras ideas con claridad, hablar nuestra verdad.
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Chakra 4 Anahata
Centro de energía de nuestro corazón 💚 resplandece en verde esmeralda y nos conecta a la sanación y el amor benevolente
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Chakra 3 Mapinura
Este es el tercer centro de energía, ubicado en el plexo solar y se relaciona con el color amarillo.
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Chakra 2 Swadisthana
Conecta con tu potencial creativo y alegría armonizando tu segundo chakra o centro de energía
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Chakra 1 Muladhara
Este es nuestro centro de energía ubicado en la base de la columna vertebral, está ubicado en el perineo, entre nuestros genitales y ano. Y es el encargado de darnos la base o el sustento, estabilidad y confianza.
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Meditación de 5 minutos
Regálate 5 minutos para conectar y diseñar tu día, aunque es ideal para hacer en la mañanas, puedes hacerla a cualquier hora del día, cuando sientas que necesitas un envión de energía y enfoque para crear.
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Meditación para armonizar los chakras ❤️🧡💛💚💙💜🤍
Los chakras son centros de energía que tenemos en nuestro cuerpo y que pueden desbalancerse o saturarse por sobre carga de emociones o pensamientos que puede manifestarse como dolencias, enfermedades o mal humor. Acá te acompaño para armonizarlos y disfrutar de una Nereida que circule libremente…
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Meditación amor benevolente
Ama sin condición, empezando por ti. Esta es mi versión de 12 minutos de la meditación del amor 🧡 benevolente.
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Meditación sembrando intenciones
Inicia cambios importantes en tus vida Incluye nuevos hábitos Trasciende viejas creencias que te limitan y expándete
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Meditación para finalizar el año 2020
Dedícale unos minutos para agradecer y asentar la energía que nos ha regalado este año 2020 para abrirnos a recibir el 2021z
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Actívemos el timo-corazón
La glándula timo nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune. Acá les comparto algunas recomendaciones y por supuesto una meditación final
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Espacio dedicado para compartir meditaciones, anécdotas y tips que nos permitan estar en bien- estar
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