En La Morning!

Arrancar la semana no tiene por qué ser un dolor de cabeza ni una carrera contra el reloj. En este episodio de En La Morning, le bajamos el ritmo a la prisa mañanera y nos conectamos con la mejor actitud para disfrutar de un auténtico lunes tranqui desde la cabina.

El cine de terror siempre nos pone los pelos de punta, pero cuando se trata de historias sobre posesiones, exorcismos y seres demoníacos, la experiencia en la pantalla grande sube a otro nivel. En este episodio de En La Morning, nos preparamos para un recorrido por los estrenos de cine más escalofriantes de la temporada junto a nuestro experto de cabecera, Denzel.

Las mañanas suben de volumen y de misterio en una edición cargada de distorsión, guitarras y fenómenos sin explicación. En este episodio de En La Morning, encendemos el motor del estudio con un Jueves rockero y de OVNIs para analizar esos sucesos que nos hacen voltear a mirar las estrellas con la piel de gallina.

En este episodio de En La Morning, nos ponemos en modo brillante y celebramos un verdadero Miércoles de Superestrellas, haciendo sonar el ritmo y la vibra al estilo de la famosa canción para encender los motores de la cabina desde temprano. El equipo abre las puertas del estudio para recibir a invitados especiales, platicar entre amigos y armar una charla sin guion donde la música, las risas y las anécdotas de vestidor se apoderan del aire

Existe la falsa creencia de que perdonar a alguien implica obligatoriamente abrirle las puertas de tu vida otra vez y retomar la relación como si nada hubiera pasado. En este episodio de En La Morning, abordamos una de las decisiones más maduras y liberadoras en las relaciones humanas: el arte de decir te perdono, pero no regreso.

Todos tenemos ciertos rasgos de personalidad, manías o instintos que nos hacen conectar de inmediato con alguna especie de la naturaleza. En este episodio de En La Morning, dejamos a un lado la seriedad para arrancar la jornada con un juego divertido pero muy revelador entre el equipo y la audiencia: ¿qué animal serías y por qué?

Te matas en el gimnasio, sigues la dieta al pie de la letra, pero cuando te subes a la báscula el número no se mueve o incluso sube un poco. Esta situación es una de las mayores causas de frustración y abandono para quienes buscan un cambio físico. En este episodio de En La Morning, platicamos con Erika Fit sobre por qué ver que el peso no baja no es necesariamente una mala noticia ni significa que estés haciendo las cosas mal.

Llegamos al octavo mes del año y la sensación general es de cambio, intensidad y giros inesperados en la rutina. Si has sentido que las cosas se están moviendo más rápido de lo normal o que el ambiente está cargado de cierta tensión, no es imaginación tuya. En este episodio de En La Morning, nos sentamos a platicar con Xiomara para entender de fondo qué está pasando con agosto desde la perspectiva de la astrología y el manejo de energías.

Comienza la semana con la mejor vibra en compañía de Abelardo Luzanía e Isa Ross. En este lunes de regreso a las actividades, Isa pasa una odisea para entrar a la cabina por olvidar su gafete, mientras que Abelardo estrena lentes nuevos que lo hacen sentir intelectual, ganándose el apodo de profe Yepeto por parte de los radioescuchas.

Acompaña a Abelardo Luzanía e Isa Ross en otro divertido viernes de jochis y machuquis en En la morning. Comenzamos decretando riqueza con una poderosa oración para atraer dinero inmediato, mientras planeamos las próximas vacaciones del equipo a Las Vegas y su famosa esfera.

Acompaña a Abelardo Luzanía e Isa Ross en un jueves roquero lleno de confesiones, risas y debate musical . Iniciamos el día con una retita express muy reñida donde Abelardo , Isa y Héctor se enfrentan en un triple empate musical que termina complaciendo a todos los Morning Lovers. Además, Abelardo abre el debate en cabina sobre el cringe que le dio escuchar detenidamente la letra de las canciones que solía escuchar.

Empieza tu miércoles con la energía de Abelardo Luzanía e Isa Ross en una mañana llena de reflexiones y risas. En este episodio exploramos el valor de la amistad verdadera y realizamos decretos para atraer a personas que nos nutran, mientras debatimos si realmente puede existir una relación platónica entre hombres y mujeres o si siempre termina en algo más.

Acompaña a Abelardo Luzanía e Isa Ross en una mañana de martes retro donde la nostalgia y el debate se apoderan de la cabina. Iniciamos cuestionando qué tan rápido pasa el tiempo al descubrir que canciones de 2016 ya entran en la categoría de clásicos.

Inicia la semana con la energía de Abelardo Luzanía e Isa Ross en una mañana donde el barrio y la nostalgia se apoderan de la cabina. Ante la ausencia de Nelson por motivos familiares, los conductores platican con los radioescuchas sobre el regreso a clases y descubren el fascinante mundo de los desayunos callejeros en Monterrey.

Inicia tu día con la energía de Abelardo Luzanía e Isa Ross en una edición especial de viernes de Jochis y Machuquis. En este episodio, Isa comparte su experiencia con una resaca tras festejar con champaña barata, lo que desata una divertida conversación con los radioescuchas sobre los mejores remedios para la cruda, desde caldos picantes hasta menjurjes con refresco de cola y café.

¡Despierta con la mejor energía en compañía de Abelardo Luzanía e Isa Ross!. En este episodio de "En la morning" abrimos el corazón con nuestros radioescuchas para descubrir cuáles son esas curitas para el alma que nos ayudan a sobrellevar el día, desde un buen cafecito hasta el amor de la familia.

Hay días en los que necesitamos una respuesta, una señal o simplemente una palabra de aliento que nos indique si el camino que estamos tomando es el correcto. En este episodio de En La Morning, abrimos los micrófonos a la energía y la espiritualidad para recibir los mensajes del universo de la mano de nuestra querida Xiomara, listos para descubrir qué sorpresas tienen preparadas los astros para la audiencia.

Todos hemos escuchado la famosa regla de oro de la salud digital: hay que alcanzar los diez mil pasos todos los días para estar en forma. ¿Pero qué tanta ciencia hay detrás de este número y qué tan efectivo es realmente? En este episodio de En La Morning, nos ponemos los tenis para platicar con Erika Fit y desmenuzar toda la verdad sobre el impacto real de caminar diariamente

La mañana se puso bastante competitiva y retadora en el estudio, ideal para despertar las neuronas a media semana. En este episodio de En La Morning, recibimos la visita de Nelson Valdez, quien llegó con toda la intención de ponernos en aprietos lanzando la sección: A ver si muy listos.

El cine tiene una capacidad única para retratar la complejidad del corazón humano, especialmente cuando se trata de esas historias donde el romance no tiene un final feliz. En este episodio de En La Morning, nos ponemos cinéfilos y nostálgicos para platicar con Denzel, quien nos trae una selección muy especial de esas películas de amores perdidos que nos han dejado una huella imborrable en el alma.

La forma en la que inicias tus primeras horas del día determina por completo el rumbo de tu jornada. En este episodio de En La Morning, dejamos de lado las quejas y la flojera mañanera para enfocarnos en una herramienta poderosa que puede transformar tu mentalidad y tu energía desde temprano: las afirmaciones y los decretos positivos.

Mitad de semana y la cabina se enciende con la sección favorita de la audiencia. En este episodio de En La Morning, abrimos por completo el buzón de los mensajes para armar el tradicional miércoles de mensajitos en compañía de la carismática Xiomara, listos para leer absolutamente todo lo que el público tiene por confesar.

¡A veces los mejores días en la radio son los que no tienen un plan estructurado! En este episodio de En La Morning, declaramos oficialmente el Miércoles Random en la cabina. Sin un tema fijo pero con toda la energía de la mañana, dejamos que los micrófonos fluyeran por completo. Tuvimos una mezcla inesperada de invitados en el estudio que armaron el ambiente, pláticas improvisadas y cerramos con una entrevista exclusiva muy interesante. Un programa diferente, dinámico y lleno de sorpresas donde pasó de todo un poco.

Pasamos tantas horas interactuando a través de una pantalla que a veces olvidamos lo bien que se siente una buena plática frente a frente. En este episodio de En La Morning, pusimos un tema muy importante sobre la mesa y compartimos grandes tips enfocados en la necesidad de seguir conectando con la gente de verdad, dejando de lado las interacciones virtuales de las redes sociales para darle prioridad a la convivencia en persona.

n este episodio de En La Morning, entramos de lleno a desmenuzar toda la controversia del momento: ¿Qué está pasando en realidad con los tíos favoritos? Los rumores están muy fuertes y todo parece indicar que se viene un gran cambio en el horizonte... ¿pero de qué se trata exactamente?

El mundo del gimnasio y la vida saludable está lleno de consejos, rutinas mágicas y, sobre todo, una enorme cantidad de productos que prometen transformar tu cuerpo de la noche a la mañana. En este episodio de En La Morning, nos ponemos los tenis, dejamos de lado las falsas promesas y entramos de lleno a debatir los mitos más comunes del fitness, enfocándonos en la gran pregunta que todos se hacen al empezar: ¿Los suplementos en realidad traen resultados?

Hay millones de canciones en el mundo, pero existen unas muy especiales que, desde la primera vez que las escuchamos, sentimos que fueron escritas exclusivamente para nosotros. En este episodio de En La Morning, platicamos sobre ese fenómeno musical y emocional: cuál es esa canción que hiciste completamente tuya, esa que adoptaste como el soundtrack oficial de tu vida. El equipo comparte los temas que sienten que definen su personalidad, sus vivencias o su estado de ánimo actual, esas canciones que defienden a capa y espada y que ya forman parte de su identidad diaria. Abrimos los micrófonos y el chat para que la audiencia presuma sus rolas estandarte, platique las razones por las que se adueñaron de ellas y descubramos juntos cómo la música se vuelve el reflejo más fiel de lo que llevamos dentro.

Hay temas musicales que nos hacen bailar, otros que nos ponen de buenas, pero existe un grupo muy específico de canciones que tienen el poder de transportarnos en un segundo al pasado y recordarnos a esa persona que ya no está en nuestra vida. En este episodio de En La Morning, abrimos la caja de los recuerdos y despolvamos el playlist prohibido de la cabina para platicar de esas canciones que te recuerdan inevitablemente a tu ex.

Las mañanas se vuelven nostálgicas y el corazón se pone melancólico en el estudio. En este episodio de En La Morning, bajamos las revoluciones del día, preparamos los pañuelos y viajamos en el tiempo para armar un Martes retro dedicado por completo a la música romántica más icónica de las décadas pasadas.

La cabina se llena de gala, talento y mucha controversia en una emisión que junta lo mejor del entretenimiento y la pasión de las canchas. En este episodio de En La Morning, armamos la mesa perfecta para traerte el chismecito futbolero más picante del momento.

La pasión deportiva se apoderó por completo de los micrófonos después de las emociones que se vivieron en la cancha. En este episodio de En La Morning, abrimos el debate para desmenuzar todo lo que dejó el partido de ayer, analizando las jugadas clave, las decisiones que causaron controversia y el rendimiento de los equipos que dieron tanto de qué hablar.

Hay días para complacer a todos y días para imponer el verdadero ritmo en los micrófonos. En este episodio de En La Morning, mandamos las reglas a volar y declaramos un Jueves rockero aunque les arda, sintonizando la distorsión, los clásicos y la energía que solo este género puede levantar.

En el mundo de la alimentación existen muchísimas ideas que hemos escuchado toda la vida y que aceptamos como verdades absolutas, desde supuestos alimentos mágicos hasta restricciones que no siempre tienen sentido. En este episodio de En La Morning, ponemos bajo la lupa los hábitos diarios y desmentimos esos mitos sobre la nutrición que abundan en las redes sociales y en las conversaciones cotidianas.

Llegó la temporada favorita de los amantes de la música, pero también la más demandante para el cuerpo y la cartera. En este episodio de En La Morning, preparamos las mochilas y los tenis más cómodos para traerte la guía definitiva con los mejores tips para sobrevivir a los festivales de música este verano.

transformando. En este episodio de En La Morning, abrimos los micrófonos para platicar sobre la importancia de mantenernos despiertos, receptivos y con una conciencia abierta para poder procesar la gran cantidad de información y los profundos cambios que se aproximan a nivel global y cósmico.

El universo se mueve y con él llegan energías que nos invitan a mirar hacia adentro. En este episodio de En La Morning, platicamos sobre un tránsito astrológico muy interesante y profundo: la entrada de Quirón, conocido en la astrología como el sanador herido.

La forma en que nos relacionamos con nuestro padre durante la infancia y la juventud deja una huella profunda que nos acompaña siempre. En este episodio de En La Morning, analizamos a fondo un tema vital: cómo afecta en nuestra vida diaria, en nuestras parejas, en el trabajo y en la autoestima la relación que tenemos o tuvimos con nuestro padre.

¡Porque la audiencia lo pidió y la cabina se quedó con ganas de más, se armó la segunda vuelta! En este episodio de En La Morning, cerramos la semana con toda la actitud y encendemos los micrófonos para vivir otro Viernes de jochis y machukis.

¡La cabina se transformó en un set de televisión y el drama se apoderó de los micrófonos! En este episodio de En La Morning, declaramos el Jueves de Telenovela, un espacio dedicado por completo a la nostalgia, los recuerdos y la música que marcó una época en la televisión.

¡Un programa lleno de risas, ingenio y mucha carrilla en los micrófonos de En La Morning! En este episodio nos pusimos bastante creativos y abrimos el micrófono para platicar de un clásico que nunca falla: los apodos.

¿Sientes que comes muy poco y aun así subes de peso, o que tu cuerpo se estancó por completo? En este episodio de En La Morning, recibimos de nueva cuenta en la cabina a nuestra experta Erika Fit para platicar a fondo sobre un tema que a todos nos da dolor de cabeza: el metabolismo.

Las aplicaciones de ligue tienen su lado complejo, sus momentos incómodos y sus historias memorables. En este episodio de En La Morning, pusimos el tema sobre la mesa para platicar, desde la experiencia propia y real, cómo se vive verdaderamente la búsqueda del amor o de una salida a través de las pantallas.

¡Un viernes diferente, sin filtros y con mucha libertad en los micrófonos de En La Morning! En este episodio nos divertimos al máximo y le pusimos nombre a la cabina declarando el Viernes de jochis y machukis.

¿Qué tanto de lo que haces en tu día a día está dominado por tu mente consciente y qué tanto por lo que guardas muy profundo? En este episodio de En La Morning, tuvimos una plática fascinante con Rocío Ángeles, quien nos vino a explicar cómo nuestro subconsciente es la verdadera realidad de nuestra existencia.

¡Los ánimos se pusieron intensos y muy divertidos en los micrófonos de En La Morning! En este episodio declaramos el Miércoles de jugar alguien de aquí, la dinámica donde nadie se salva de que le saquen sus trapitos al sol.

¿Estás buscando ganar masa muscular pero comes todo lo que se te pone enfrente? En este episodio de En La Morning, platicamos con nuestra experta Erika Fit para desmenuzar un tema muy popular en los gimnasios: el famoso bulking sucio o etapa de volumen descontrolada.

¡La música del cine se apoderó de los micrófonos de En La Morning! En este episodio nos pusimos en modo cinéfilo para armar un auténtico debate y rankear los mejores soundtracks de la historia de las películas. Desde los temas más épicos del cine de acción hasta esas canciones que nos hicieron llorar, calificamos cuáles son las joyas musicales que se quedan en el primer lugar y cuáles quedaron a deber.

¡Llegó el día favorito de la cabina y de la audiencia! En este episodio de En La Morning, dejamos los temas serios de lado y declaramos oficialmente el Viernes de Chisme. No hubo un guion estructurado, pero sí mucha interacción, risas y las mejores historias para cerrar la semana con toda la actitud. Abrimos los micrófonos de par en par para escuchar los secretos, los mitotes y las anécdotas más picantes que nos mandaron nuestros radioescuchas. Si querías enterarte de todo lo que pasa en las calles y en las redes sociales antes de que empiece el fin de semana, este es el lugar correcto.

¿Ir al gimnasio y cuidar tu alimentación se convirtió en tu única personalidad? En este episodio de En La Morning, le entramos al debate sobre las personas que se obsesionan de más con la vida fitness.  Platicamos sobre cuándo las ganas de verte bien dejan de ser un hábito saludable y empiezan a afectar tu vida social, tu salud mental y tus relaciones. Analizamos las conductas extremas, la culpa por romper la dieta y cómo encontrar un verdadero equilibrio sin que el conteo de calorías y botes de proteína consuman todo tu día.

¿Últimamente escuchas la palabra "delulu" en todos lados y no tienes idea de qué significa?  En este episodio de En La Morning, recibimos en cabina a Gaby Tips para desmenuzar por completo este concepto que se ha vuelto viral en las redes sociales. Platicamos sobre lo que realmente implica vivir en esa "realidad alterada", si tener una mentalidad extremadamente optimista te ayuda a manifestar tus metas o si de plano ya es una señal para pisar tierra. ¡Una dosis de psicología, redes sociales y muchas risas con el estilo de la mañana!