En Mouvement - Le podcast pour passer à l'action

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si courir pouvait sauver la planète et votre santé mentale ?Aujourd'hui, on vous propose une balade automnale au Parc J.B. Lebas de Lille avec Nicolas Vandenelsken, 33 ans, fondateur de l'association Uni-Vert Sport, ancien handballeur, ancien obèse, ancien anorexique devenu coureur de l'extrême au service d'une seule cause : relier sport, santé humaine et planète.Son CV sportif est vertigineux : 100 marathons en 100 jours pour le climat, record du GR34 (tour de Bretagne par les littoraux), tour de France en courant. Mais derrière les exploits, il y a surtout un projet de société : le concept One Health "Une Seule Santé", qui relie santé humaine, santé animale et santé environnementale. Et une conviction : le sport est le meilleur cheval de Troie pour changer les consciences.Au programme :100 marathons en 100 jours : ce qui se passe vraiment dans la têteLe GR34 et la protection des littoraux bretons face à la montée des eauxOne Health : pourquoi votre santé et celle de la planète sont inséparablesÉco-anxiété : comment rester positif et passer à l'action malgré toutObésité, anorexie, pôle espoir : sa jeunesse complexe devenue force de résilienceLes sportifs de haut niveau ont-ils un devoir d'engagement écologique ?Conseils concrets aux jeunes perdus face aux enjeux climatique👉 Partagez cet épisode avec quelqu'un qui veut s'engager mais ne sait pas par où commencer.🔗 Uni-Vert Sport : universport.fr | Film "100 Marathon Vus du Cœur" en diffusion libre sur votre territoireUn lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvtHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si l'immobilité forcée était le début d'un mouvement plus profond ?Au bord d'un étang près de Lyon, là où tout a commencé, nous marchons avec Gaspard Bettinger, 24 ans, vidéaste. En août 2022, un accident de parapente change sa vie en quelques secondes. Suspendu à une falaise, il se réveille à l'hôpital tétraplégique. Deux ans de rééducation, trois ans de silence sur les réseaux. Et aujourd'hui, un documentaire, une tournée de projections et une sérénité qui force le respect.Au programme :Colère, culpabilité et lâcher-priseComment la caméra est devenue un outil de rééducation et de motivationLa mentalité des surfersSon rapport au bonheurPourquoi se mettre en mouvement🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action.👉 Partagez cet épisode avec quelqu'un qui traverse une période difficile.Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvtHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si la plus grande force d'un entrepreneur, c'était simplement d'être vrai ?Au bord du lac d'Annecy, à Menthon-Saint-Bernard, nous marchons avec Claire Gadroit, entrepreneuse depuis 23 ans et fondatrice des Fondus. Un épisode ancré dans le territoire, la transmission et l'authenticité.Au programme :Les Fondus : fédérer un écosystème local autour de la joie et du faireLe retour au local comme réponse aux crises économique, écologique et mentaleConseils aux femmes qui veulent se lancer : commencer par sa mission, pas par le statutConfiance en soi, Covid et impuissance et encore plein d'autre anecdote qui pousse au faire !🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action.👉 Partagez cet épisode avec une femme qui hésite à se lancer.Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvtHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si la clé pour traverser les crises, c'était d'oser coopérer plutôt que de subir seul ?Dans cet épisode, sous la neige avec Aurélie Jarniat Filliger, consultante en marketing & stratégie digitale, co-fondatrice du collectif InnovaFlow et co-présidente de l'événement UPUPUP ! — première édition réussie qui réunit entreprises, startups, chercheurs et jeunes du territoire alpin autour de l'innovation et de la durabilité.On parle de coopération, d'audace et de sens — les pieds dans la neige !Dans cet épisode :Pourquoi réunir PME, startups et universités sur un territoire commun80% des startups meurent faute d'accompagnementLa sous-optimalité et la robustesse des organisations (inspiré du vivant)RSE, greenwashing et comment convaincre les entreprises d'agir vraimentOse plus tôt !Santé mentale du dirigeant : se faire accompagner, c'est une forceSa pratique de méditation et pourquoi "il est urgent d'attendre"🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action.👉 Partagez cet épisode avec un entrepreneur qui hésite à se lancer.Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvtHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si la solitude était le mal du siècle, surtout chez les jeunes ?Dans cet épisode, on marche avec Arnaud Goulliart, Délégué Général de la Fédération française pour les liens sociaux, au cœur d'un jardin partagé à Lyon Confluence. On parle d'un chiffre qui fait froid dans le dos : plus d'un jeune sur trois se sent seul en France aujourd'hui.Comment en est-on arrivés là ? Peut-on réapprendre à créer du lien ? Comment s'engager concrètement, même à petite échelle ?Un épisode ancré dans le réel, enregistré en plein air, pour vous rappeler qu'avancer ensemble, ça commence toujours par un premier pas.Dans cet épisode :La solitude des jeunes : paradoxe du tout-connectéLe jardin partagé comme outil de lienComment l'engagement citoyen transforme une vieSanté mentale : trouver et maintenir son équilibreLe conseil d'Arnaud pour passer à l'action dès demain🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action.👉 Partagez cet épisode avec un jeune qui compte pour vous.Pour en savoir plus : https://www.nosliens.fr/Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt00:00 - Introduction & sponsor EPAL01:01 - Le jardin partagé : là où tout a commencé04:49 - La solitude des jeunes : le grand paradoxe du tout-connecté07:45 - Le lien social, ça s'apprend comme un muscle10:03 - À qui profite la déconnexion ? L'économie du lien14:23 - Parcours d'Arnaud : de l'infirmier au président de la FFLS18:21 - La Fédération Française pour les Liens Sociaux23:08 - Solitude & santé publique : un risque aussi grave que la sédentarité30:38 - Repenser nos territoires pour recréer du lien38:04 - Réussir dans la vie vs réussir sa vie41:31 - Doutes, handicap et enseignements de vie43:32 - Comment s'engager quand on ne sait pas par où commencer45:50 - Sa vision pour la France de demain49:03 - Jeu 120 BPM ⚡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr"Qu'est-ce qui nous pousse à parcourir 900 km et 52 000 mètres de dénivelé ?"Dans ce nouvel épisode de En Mouvement, nous partons en balade avec Antoine, sportif de haut niveau et passionné de montagne qui s'est lancé un défi hors norme : battre le record de la traversée des Pyrénées par le célèbre sentier du GR10.Loin de la simple performance sportive, Antoine nous livre une réflexion profonde sur ses motivations :L'héritage familial : Le lien symbolique avec son père et ses souvenirs d'enfance dans les Pyrénées.Le rêve de la Barclay : Comment ce record s'inscrit dans son ambition de participer à la course la plus difficile au monde.La résilience : Ce que le mouvement et la confrontation à la nature sauvage nous apprennent sur nous-mêmes.Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvtLinkedIn de Antoine : https://www.linkedin.com/in/antoine-clmt/Lien pour en savoir + : https://www.trailrunninglab.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/frEt si le voyage devenait une aventure enrichissante plutôt qu'un simple moyen de transport ? Dans cet épisode captivant d'« En Mouvement - Le podcast pour passer à l'action », Alice, vice-présidente de la Jeune Chambre Économique d'Annecy, nous invite à repenser notre manière de voyager.À travers son récit, Alice nous plonge dans le concept de « slow travel », les défis et les joies de vivre dans une tiny house, soulignant l'importance de ralentir et de se reconnecter à l'essentiel dans un monde où la surproductivité est souvent la norme.En écoutant cet épisode d'« En Mouvement », vous découvrirez non seulement des astuces pratiques pour voyager de manière plus responsable, mais aussi une invitation à réfléchir sur votre propre mode de vie. Comment pouvez-vous intégrer des choix durables dans votre quotidien ? Quels pas pouvez-vous franchir pour participer à un changement positif dans votre communauté ? Chaque geste compte, et cet épisode est un véritable appel à l'action pour tous ceux qui aspirent à un monde plus juste et respectueux de notre planète.Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de vous engager. Rejoignez-nous dans cette conversation passionnante et laissez-vous porter par l'élan d'Alice vers un avenir où chaque voyage compte et où chaque action fait la différence. Écoutez maintenant cet épisode enrichissant d'« En Mouvement - Le podcast pour passer à l'action » et commencez votre propre chemin vers un mode de vie durable !Les liens utiles : https://www.linkedin.com/in/alice-isaac/ - https://objectivezero.fr/Montage Lucie Mulhauser : https://www.linkedin.com/in/lucie-mulhauser/ - https://www.luciemulhauser.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant deux semaines, j’ai vécu enfermé dans une grotte, sans montre, sans téléphone, sans soleil. Avec 16 autres personnes, nous avons participé à l’expérience Deep Time 2 Art : un projet scientifique unique qui cherchait à comprendre comment l’humain s’adapte quand il perd toute notion du temps.Dans ce hors-série très personnel, je vous raconte :Ce qui se passe dans notre corps, et surtout dans ma tête !Les conseils pour appréhender différemment le monde.Les moments de doute, de solidarité… et ce que j’ai appris sur moi-même et sur le collectif.Plongez avec moi dans cette aventure hors norme. Un voyage dans le noir… qui éclaire beaucoup sur notre rapport au temps, à la santé et à la vie moderne.Pour en savoir plus sur :Les clefs de l'adaptation humaine de Christian ClotLes voies de la liberté de Mélusine MallenderHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous embarque dans l’univers de Lise Panchout, fondatrice du festival Natur’en Fait.À travers son parcours, découvrez ce qui l’a poussée à s’engager pour la planète, comment elle a concrétisé son projet à seulement 20 ans, et son regard lucide (et inspirant) sur le monde qui l’entoure.Un épisode qui donne envie d’agir, à tout âge !Pour en savoir plus sur Lise Panchout & Natur'en Fait :http://naturenfait.frhttps://www.instagram.com/natur_en_fait/https://www.linkedin.com/in/lise-panchout-69b073279/https://www.linkedin.com/company/natur-en-fait/posts/?feedView=all🔗 Suis-nous, partage et rejoins l’aventure !🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun episode.Suivez-nous :⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site Internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’huidans ECM Podcast, on plonge dans le mental avec Adrien Colombié :sportif et entrepreneur. Ensemble, on parle préparation mentale pour tenir nos objectifs, qu’ilssoient sportifs, personnels ou professionnels.Un échangeinspirant pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qui se joue dans latête, avant même que le corps n’agisse.Un épisode àécouter pour renforcer son alignement intérieur… et passer à l’action.Pour en savoir plus sur Adrien Colombié : https://www.instagram.com/adriencolombie/https://www.linkedin.com/in/adriencolombie/https://www.facebook.com/acolombie🔗 Suis-nous, partage et rejoins l’aventure !🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun episode.Suivez-nous :⁠⁠⁠⁠⁠Site Internet⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on te raconte les coulisses de notre association Earth Care Movement, comment le projet TANDEM a pris forme et où on en est aujourd’hui. Un tour de France en mobilité douce, 40 lycées, des milliers de jeunes sensibilisés au lien entre santé et environnement… et une tonne de défis à relever !💡 Pourquoi ce projet ? Parce qu’on est convaincus que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de la planète.🔥 Nos objectifs ? Sensibiliser, inspirer et donner des outils concrets aux jeunes pour agir à leur échelle.🚀 La suite ? On a besoin de soutien pour faire grandir ce projet et toucher encore plus de monde !🔗 Suis-nous, partage et rejoins l’aventure !🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun episode.Suivez-nous :⁠⁠⁠⁠Site Internet⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) et les FODMAPs sont des sujets qui touchent des millions de personnes à travers le monde, mais qui restent encore méconnus ou mal compris. Dans cet épisode, on décortique les causes, les symptômes et, surtout, les solutions pour mieux vivre avec ce trouble digestif.🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun episode.Suivez-nous :⁠⁠⁠Site Internet⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’éco-anxiété, ça te parle ? Ce stress face aux crises écologiques touche de plus en plus de personnes. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions ! Dans cet épisode, on t’aide à comprendre si tu es concerné, on te donne des clés pour surmonter cette anxiété et, surtout, on t’explique comment agir au quotidien sans te sentir submergé. 🌍💚 Un podcast pour transformer ton inquiétude en moteur d’action positive, tout en prenant soin de toi. 🎧✨Les étapes du deuil : bonpote.comSuivez-nous :⁠⁠Site Internet⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, à la une de notre podcast, nous vous parlons voyage à travers l'histoire, des anecdotes et notre documentaire en Laponie. Embarquez avec nous pour comprendre l'importance de laisser la plus faible empreinte possible lors de nos déplacements.N'hésitez pas à débattre en commentaire, nous prendrons plaisir à echanger avec vous !Suivez-nous :⁠Site Internet⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast explore la face cachée de notre assiette. Entre l'impact nutritionnel sur notre santé et l'impact environnemental, bons nombres de sujets sont à décrypter... En s'appuyant sur le regard de Léonora, diététicienne en nutrition sportive, un regard spécifique sera apportée pour les athlètes qui nous écoute 😄 N'hésitez pas à débattre en commentaire, nous prendrons plaisir à echanger avec vous ! Un grand merci à Léonora pour sa participation ! Vous pouvez la retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/_lb.diet/ Le lien utile : https://courir-mieux.fr/exemple-alimentation-trail/ Suivez-nous : Site Internet ⁠ Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce premier épisode vous raconte comment nous avons tiré les leçons d’un échec sportif. Parti à pied pour un défi de 170 km autour du lac Léman début décembre, ce projet a rapidement tourné au désastre. Découvrez comment cette expérience nous a permis de redéfinir nos objectifs et d’imaginer de nouveaux horizons pour 2025. N'hésitez pas à débattre en commentaire, nous prendrons plaisir à echanger avec vous ! Un grand merci à Martin pour sa participation ! Vous pouvez le retrouver sur Instagram : trail.sans.douleur Suivez-nous : Site Internet : earthcaremovement.fr Instagram : earthcare_mvt YouTube : Earth Care MovementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.