PODCAST · society
En Puissance
by Marie Sommier
Chaque semaine, embarquez pour un voyage introspectif, éveillant votre curiosité, pour cheminer vers une plus grande conscience et liberté. Ce podcast s’adresse aux penseurs, curieux, indécis, esprits libres et vifs. Découvrez les clés pour harmoniser une pensée débordante avec une action alignée. La pensée au service de l'action... Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth Rejoins ma communauté Instagram, LinkedIn ou Tik Tok. S'inscrire à ma newsletter : https://cutt.ly/kwbpJvxq Mon site internet : https://mariesommier.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
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Es-tu (toujours) toi-même ?
Connaissance de soi, identité plurielle, introspection : cet épisode d'En Puissance vous invite à remettre en question l'une des croyances les plus ancrées sur vous-même — l'idée d'avoir une identité unique et fixe. Vous est-il déjà arrivé de vous dire "je n'étais pas moi-même" ? Cette…
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Faut-il avoir peur de l'échec ?
L'échec est partout valorisé. Mais à force de vouloir le rendre positif, ne sommes-nous pas en train de nier ce qu'il est vraiment : quelque chose de douloureux, d'inconfortable, parfois déstabilisant ? Dans cet épisode, je propose un regard philosophique rigoureux sur l'échec : non pour le...
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Doit-on parler pour ne rien dire ?
Les conversations vides m'agacent, peut-être que vous aussi.. La météo, le week-end… Dans cet épisode, je pars de cet agacement et je le prends au sérieux philosophiquement. Parce que derrière la question "doit-on parler pour ne rien dire ?", il y en a une autre, plus profonde : à quoi sert...
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Qui suis-je lorsque tout change ?
Reconversion professionnelle, rupture, deuil, déménagement, tournant de vie… Le changement nous traverse tous — et pourtant, nous sommes rarement préparés à la vraie question qu'il pose. Qui suis-je quand tout change ? Dans cet épisode, je vous propose de penser autrement le changement ddans la...
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Doit-on douter de tout ?
Le doute est souvent perçu comme une faiblesse : un signe d’hésitation, d’incertitude, parfois même d’indécision. Pourtant, le doute peut aussi être une véritable force de pensée. Dans cet épisode, je m’interroge sur une question simple en apparence : doit‑on douter de tout ? J’explore le rôle du...
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Pourquoi les périodes de transition nous déstabilisent-elles autant ?
Changement professionnel, maternité, déménagement, séparation, évolution intérieure… Les périodes de transition bousculent nos repères et fragilisent notre sentiment de stabilité. Pourquoi ces moments sont-ils si déstabilisants ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression de perdre pied alors même...
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Faut-il se méfier du développement personnel ?
Le développement personnel est partout : livres, podcasts, formations, réseaux sociaux… Mais est-il toujours bénéfique ? Peut-il aussi devenir dangereux ? Dans cet épisode, je vous propose une réflexion philosophique sur le développement personnel : ses promesses, ses apports réels, mais aussi…
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Que faire de nos résolutions ?
En ce début d’année, si on interrogeait le concept de résolution, et notamment son rapport avec notre identité ? Pour aller plus loin dans cette démarche introspective, je vous invite dimanche 25 janvier pour une conférence en ligne gratuite à 9h30. S’inscrire :...
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Le podcast est de retour !
Le podcast est de retour ! Dans cet épisode, je vous annonce son nouveau format, et les nouveautés qui l’accompagnent. Prêts à embarquer dans un voyage introspectif ? Pour vous inscrire à la première conférence gratuite du dimanche 25 janvier, à 9h30 :...
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Le dernier épisode
C'est une page qui se tourne pour le podcast "En Puissance"... Pour découvrir ce que va devenir le podcast, je vous laisser écouter cet ultime épisode. Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth Rejoins ma communauté Instagram, LinkedIn...
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Quelle sera la suite ?
Le début de cette année 2025 marque une énergie de renouveau... Il est temps de faire le point sur ce podcast et d'en aborder les possibilités d'avenir. Alors, que réserve l'avenir à "En Puissance" ? Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros -...
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Peut-on être à sa place partout ?
Il est parfois tentant de chercher sa place dans le monde... Il est des cercles dans lesquels nous ne nous sentons pas à notre place. Comment, alors, aborder cette question ? Cet épisode propose d'ouvrir quelques pistes de réflexion... Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵...
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Comment gérer l'attente ?
Les périodes d'attente peuvent nous déstabiliser, créant tantôt frustration tantôt impatience. Et si la période de Noël nous apprenait justement à les aborder différemment ? Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth Rejoins ma…
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Peut-on faire plaisir aux autres ?
En cette saison des cadeaux de Noël, nous sommes tournés vers les autres et l'émotion que nous souhaitons créer chez eux au moment de déballer les cadeaux de Noël... Pourtant, est-ce une attente bien raisonnable ? C'est ce que propose d'explorer cet épisode. Podcast animé par Marie Sommier,...
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A quoi passez-vous votre temps ?
On peut parfois avoir la sensation de manquer de temps. En cette fin d'année, propice à l'introspection et au bilan, je vous invite à observer la façon dont vous investissez votre temps. Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth…
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Comment déployer sa pensée au quotidien ?
Pour l'occasion de ce 100ème épisode, je vous propose d'explorer trois postures philosophiques à adopter au quotidien. Vous en saurez un peu plus sur ma vision de la philosophie... Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth Rejoins ma...
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Comment calmer la rumination mentale ?
Surchage mentale, questions qui tournent en boucle, rumination... autant de phénomènes que connaissent bien les penseurs. Dans cet épisode, je vous propose une perspective particulière pour sortir de cette prison mentale. Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros -...
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Comment faire face aux défis du quotidien ?
Dans cet épisode, je vous propose de mettre votre pensée au service de vos remous émotionnels grâce à un exercice très simple. Parfois, changer de perspectives change notre quotidien... Podcast animé par Marie Sommier, docteure en philosophie. 🎵 Sappheiros - Embrace 🎵 Sappheiros - Truth Rejoins...
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Doit-on distinguer les périodes d'effort et de repos ?
L'effort et le repos sont deux notions que nous avons tendance à dissocier. Pourtant, il semble possible de les envisager comme les deux faces d'une même pièce... En quoi cette perspective nous ouvre-t-elle de nouvelles portes ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite…
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De quoi avez-vous besoin ?
Dans cet épisode, je vous invite à explorer le concept de besoin... Besoin, envie, désir : comment s'écouter différemment ? Je vous propose de prendre ces dix minutes pour une petite aventure introspective... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment faire preuve d'humilité ?
L'humilité est parfois difficile à définir. Dans cet épisode, j'ouvre quelques pistes de réflexion... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment faire face au blues de l’automne ?
L’automne est parfois synonyme de tristesse, de mélancolie, de nostalgie… et si on apprenait à apprécier cette période de transition ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment devenir un as de la prise de décision ?
Dans cet épisode, je vous donne ma vision de l’expertise liée à la prise de décision… Comment devient-on expert en prise de décision ? Pour en savoir plus et rejoindre le programme DÉCISION, c’est par ici : https://mariesommier.com/presentation-programme-decision/ Le nombre de places est limité…
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Qu'est-ce que la philosophie de terrain ?
La philosophie de terrain est peu connue. Au-delà de la posture de recherche et d'enquête qu'elle sous-tend, c'est aussi une démarche que je mets au coeur de ma vision d'entreprise. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Faut-il craindre le temps qui passe ?
Le mouvement du temps qui passe peut être vertigineux. Dans cet épisode, je vous propose d’envisager le temps comme un allié plutôt qu’un ennemi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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A quoi bon faire des efforts ?
Quelle valeur donner à nos efforts ? C'est la question à laquelle se propose de répondre cet épisode. Je vous y partage également une grande nouvelle.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Faut-il cultiver la gratitude ?
La gratitude est souvent proposé comme un état à cultiver. Dans cet épisode, je vous propose de mettre de la perspective derrière cette notion pour la penser différemment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment appréhender la gestion du stress ?
Lorsque nos idées fusent, que le cerveau tourne à toute vitesse, il est fréquent d'être sujet au stress. Dans cet épisode, je vous propose quelques astuces pour le considérer différemment et entamer un chemin d'introspection... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour...
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Et si la pensée était votre super pouvoir ?
La pensée est le fief de l'imagination, de la réflexion, de l'anticipation, de l'analyse... Elle ouvre le champ des possibles. Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la puissance de la pensée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment créer la vie qui vous inspire ?
Cette question m'anime chaque jour. Dans cet épisode, je vous partage différents axes de réflexion pour la penser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La vulnérabilité est-elle une preuve de courage ?
On entend de plus en plus cette idée qui fait de la vulnérabilité une preuve de courage. Pourtant, quel est le lien entre ces deux notions ? Est-il même pertinent ? C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode de podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour...
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Comment faire face à l'incertitude ?
L'incertitude est parfois extrêmement inconfortable. Comment s'explique ce phénomène et comment y faire face ? C'est un changement de perspective que vous propose cet épisode... La référence du livre que j'y évoque : Addad Boussad, Encyclopédie des biais cognitifs : Le guide ultime pour bien...
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L'indécision, un levier de prise de décision ?
Dans cet épisode, j'explore l'idée que votre indécision puisse être votre plus grande alliée en matière de prise de décision... à condition d'apprendre à l'apprivoiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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⚠️ PARTIE 2 : Toi plus âgé - Conte philosophique
⚠️ Ceci est la deuxième partie de l’histoire. Assure-toi d’avoir écouté la première partie. Il est temps de poursuivre ton voyage… 🎵 Sad Dramatic Trailer - Romansenykmusic Powerful Orchestral - Dramatic & Atmospheric Niko Spiliotis - The Sun Will Set Only To Rise Again Savfk - Reloaded Hébergé…
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⚠️ PARTIE 2 : Toi plus jeune - Conte philosophique
⚠️ Ceci est la deuxième partie de l’histoire. Assure-toi d’avoir écouté la première partie. Il est temps de poursuivre ton voyage… 🎵 Sad Dramatic Trailer - Romansenykmusic Powerful Orchestral - Dramatic & Atmospheric Niko Spiliotis - The Sun Will Set Only To Rise Again Savfk - Reloaded Hébergé…
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PARTIE 1 - Conte philosophique
Et si tu entamais un voyage intérieur ? C’est ce que je te propose dans ce conte philosophique. À la fin de la première partie, tu auras un choix à faire. Tu seras alors libre d’aller écouter la suite de l’histoire en fonction de ton choix… Belle écoute. 🎵 Sad Dramatic Trailer - Romansenykmusic...
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Avons-nous vraiment le pouvoir de changer nos vies ?
On entend souvent que nous serions les maîtres de notre destin. Or, cette affirmation est aussi discutable que vertigineuse. Je vous propose d'en ouvrir quelques réflexions dans cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi j'ai choisi de faire de la philosophie ?
Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la philosophie et les raisons pour lesquels j'ai choisi d'en faire mon métier, et même, un art de vivre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment retrouver de la motivation ?
On court parfois derrière la motivation. Dans cet épisode, je vous propose de la repenser pour retrouver l'énergie nécessaire à l'accomplissement de vos objectifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment faire face au doute ?
Le doute est souvent un état mental prenant et inconfortable. Dans cet épisode, je vous partage plusieurs postures à adopter pour traverser ces périodes particulières de doute et de remise en question. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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A quoi reconnait-on ses amis ?
L'amitié désigne une forme de relation toute particulière. Aujourd'hui, je vous propose de vous y intéresser pendant quelques minutes... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment surmonter sa peur de la prise de parole en public ?
Le peur de la prise de parole en public est une thématique qui revient fréquemment... Aujourd'hui, je vous propose d'aborder ce sujet sous une nouvelle perspective afin de gagner en sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment faire face aux baisses de performance ?
Quand on est contraint au repos, il est parfois difficile de gérer la frustration de la baisse de performance. Dans cet épisode, je vous propose de nouvelles pistes pour aborder ces périodes. Pour bénéficier des portes ouvertes des espaces de pensée, c'est par ici :...
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Qu'est-ce que vos personnages préférés disent de vous ?
Et si on utilisait nos univers fictifs préférés ou nos émissions de télé-réalité pour mieux se connaître ? C’est la proposition que je vous fais dans cet épisode pour partir à la rencontre de vous-même en observant vos personnages préférés… Hébergé par Ausha. Visitez...
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Voyage hypnotique pour le sommeil des esprits agités
Cet épisode est un peu particulier puisqu'il prend la forme d'un voyage hypnotique pour vous accompagner les soirs où le sommeil est capricieux... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Et si nos pensées nous aidaient à dormir ?
Les pensées sont souvent considérées comme des ennemies de notre sommeil. Et si on apprenait à en faire des alliées ? Face à cette injonction à calmer vos pensées, je vous propose une nouvelle perspective... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Manque-t-on vraiment de temps ?
On peut parfois avoir l'impression d'être submergé par le manque de temps. Pourtant, comment définissons-nous notre rapport au temps ? L'application évoquée dans l'épisode : Toggl Track Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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70ème épisode : grande annonce
Cette semaine - une fois n'est pas coutume - je vous présente mon nouveau projet : les espaces de pensée. Retrouvez toutes informations en suivant ce lien : mariesommier.com/espace-de-pensee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment entrer en relation ?
Parfois, dans des situations d'inconfort, de stress ou d'enjeu, l'interaction peut être rendue difficile. Dans cet épisode, je vous propose quelques leviers pour repenser la relation et favoriser les premiers échanges. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus...
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Qu'est-ce que la bienveillance ?
La bienveillance est très en vogue. On la pose aujourd'hui comme une posture nécessaire. Pourtant, sait-on vraiment ce que signifie la bienveillance ? Comment l'incarner avec justesse sans tomber dans une indulgence radicale ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour...
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Marie Sommier
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