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PODCAST · health

Encore en mouvement

Le corps change.Mais il ne s'arrête pas."Encore en mouvement" explore la remise en forme après 50, 60, 70 ans — sans pression, sans performance inutile, sans comparaison.Ici, on parle d'énergie, de mobilité, de plaisir de bouger, et de ce que cela change dans la tête autant que dans le corps.Parce que rester actif, ce n'est pas "faire du sport".C'est continuer à habiter pleinement sa vie.Un podcast pour avancer — à son rythme, mais sans s'arrêter.

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  1. 12

    Vieillir actif : une nouvelle définition de la liberté

  2. 11

    Le rôle du mental dans la forme physique

  3. 10

    Alimentation et énergie : ce qui change vraiment

  4. 9

    Faire du sport seul… ou accompagné ?

  5. 8

    Marcher : le sport le plus sous-estimé

  6. 7

    Force, équilibre, souplesse : le trio essentiel

  7. 6

    Motivation : comment tenir dans la durée

  8. 5

    Fatigue, douleurs : écouter son corps sans abandonner

  9. 4

    Le corps après 60 ans : comprendre sans paniquer

  10. 3

    Bouger sans se faire mal

  11. 2

    La régularité plutôt que la performance

  12. 1

    Recommencer à bouger (même après des années d'arrêt)

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ABOUT THIS SHOW

Le corps change.Mais il ne s'arrête pas."Encore en mouvement" explore la remise en forme après 50, 60, 70 ans — sans pression, sans performance inutile, sans comparaison.Ici, on parle d'énergie, de mobilité, de plaisir de bouger, et de ce que cela change dans la tête autant que dans le corps.Parce que rester actif, ce n'est pas "faire du sport".C'est continuer à habiter pleinement sa vie.Un podcast pour avancer — à son rythme, mais sans s'arrêter.

HOSTED BY

Chloe

Produced by chloe

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Encore en mouvement have?

Encore en mouvement currently has 12 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Encore en mouvement about?

Le corps change.Mais il ne s'arrête pas."Encore en mouvement" explore la remise en forme après 50, 60, 70 ans — sans pression, sans performance inutile, sans comparaison.Ici, on parle d'énergie, de mobilité, de plaisir de bouger, et de ce que cela change dans la tête autant que dans le corps.Parce...

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Who hosts Encore en mouvement?

Encore en mouvement is created and hosted by Chloe.
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