Endiseli Psikolog

Episodes

1. 2

   Çağla Şıkel, Enneagram ve Fit Bir Yaşam

   Çağla Şıkel’in hayatı gibi bir hayat yaşamak onun çikolata tarifini yapmak kadar ulaşılabilir olabilir mi?

   Jun 3, 2026

   25 min
2. 1

   Beden Algısı ve Sahne Enerjisi

   Gözümüzü eğitmek yaşayan insanlara dönüşmemizi sağlayacak bence. Sizce? :)

   May 30, 2026

   21 min
3. ‘İnsanın aidiyeti özgürlük hissinedir’

   Aidiyet hissedemediğimiz yerleri ve hatta anları bir de birlikte düşünelim.

   May 15, 2026

   35 min
4. Hareket Alanını Esnet: Günü Bloklar Halinde Dizayn Etmek

   Günü daha esnek hale getirmek için günlük akışımızı bloklar olarak tasarlamak üzerine sohbet ediyoruz

   Apr 26, 2026

   24 min
5. İlham Nerede Aranır?

   İnsanı harekete geçiren şey nedir ve ilham nerede aranır?

   Apr 15, 2026

   39 min
6. Hayatın Ritmini Yeniden Bulmak İçin Buradan Başla

   Düşünmekle yaşamak arasındaki mesafeye el atıyoruz bu sezon! Hoş geldiniz! Keyifli Yaşam Rehberi haber bültenini almak için buradan kaydolabilirsiniz. Hayatta keyif ve ritim arayışımın küçük parçalarını paylaştığım Instagram hesabımı buradan takip edebilirsiniz.

   Apr 6, 2026

   11 min
7. ‘Mükemmeliyetçi Olmayı Bırak!’TRENDİ

   Mükemmeliyetçiliğin ağırlığını,vasat bir hayata bağışıklık geliştirerek bırakmaya çalışıyor olabilir miyiz? Gelin mükemmeliyetçilik meselesini bir de buradan konuşalım.

   Oct 2, 2025

   24 min
8. Ben Bir İncir Ağacıyım

   Sevgili incir ağaçları söyleyin bakalım Bu bir ürün ziyanı mı yoksa bile isteye mahrum bırakmak mı?

   Sep 2, 2024

   31 min
9. Geç Kalmışlık Hissinden Korkmayın

   Geç kalmışlık hissine rağmen harekete geçmek

   Jul 1, 2024

   37 min
10. Sıradan Bir Hayata Tahammül

    İnsan kendi sesini en yalın haliyle sıradanlığın içinde duyar. Bu da otantik deneyimin başladığı yerdir. İmza: Zeynep Özgen :)

    Mar 4, 2024

    43 min
11. Yalnız Kalabilmek

    Yalnızlık hem korktuğumuz hem de öykündüğümüz bir hal. Yalnızlık neden gerekli? sorusunu cevaplamadan korktuğumuz kısmına da bakamayız. O zaman buyrun podcaste:)

    Oct 9, 2023

    17 min
12. 18 Yumurta 18 Sorry:Bir Ezber Bozma Hikayesi

    Madem farkındalıklar havada uçuşuyor, o zaman artık biraz aksiyon alalım. Bir sonraki bölüme kadar herkese ev ödevi: Hangi minik olaylara nasıl hikayeler yazmak istersiniz? Alıştığınızdan farklı anlamlandırabilir misiniz? 🤓

    Oct 8, 2023

    16 min
13. Kendini Övme Sanatı

    Kendini ‘parlatmanın’ bir gerekliliğe dönüştüğü zamanlarda övgü meselesini kendimiz için yeniden yapılandırmak üzerine

    Jul 1, 2023

    31 min
14. Kendini Sevme Rehberi

    İndirim Kodu: endiselipsk10Uygulama Linki: https://hiwell.app/endiseli-psikolog

    Nov 1, 2022

    36 min
15. Belirsizlik ve Stres Karşısında Daha da Güçlenmek: Anti Kırılganlık

    https://hiwell.app/endiselipsikolog Hiwell uygulamasında endiseli10 kodunu kullanarak %10 indirimden faydalanabilirsiniz.

    May 2, 2022

    51 min
16. Flört Etmeye Övgü

    Bu bölümde flört etmenin anlam ve önemini doruklara taşıdım:) Flört etmezsen ölürsüne kadar geldi iş :)

    May 1, 2022

    36 min
17. Gizlediğimiz Takıntılar

    Ya da gizleyemediğimiz takıntılar?

    Apr 1, 2022

    28 min
18. Değersizlik-Yetersizlik Hissi

    Hayatın göze görünür alanlarında kendini eksik hissetme haline tanıdık olanlar varsa bu bölüme alalım :)

    Oct 8, 2021

    24 min
19. Kaybolan Motivasyon Nasıl Geri Kazanılır?

    Motivasyon eksikliği ile mücadele etmeyen yok sanırım. Hele ki Covid zamanı. Bu bölümde, hem motivasyona yüklediğimiz anlamları biraz kurcalıyoruz hem de kişisel hayatımda motivasyonla olan ilişkimi nasıl konumlandırdığımı anlatıyorum.

    Oct 1, 2021

    38 min
20. İyilik Sandığımız Sınır İhlalleri

    İyi niyet her zaman iyi davranışı getirmiyor.

    Sep 1, 2021

    1 hr 9 min