PODCAST · health
EnerGisa ✨
by 𝐆𝐢𝐬𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚
Bem-vindo ao enerGISA!Sou Gisa Galaverna e te convido a explorar a espiritualidade e o autoconhecimento. Aqui, você encontrará reflexões diárias, orações, meditações e técnicas de ThetaHealing para promover cura e transformação. Nossa missão é apoiar sua jornada para a paz interior e o amor próprio. Junte-se à nossa comunidade de buscadores espirituais!Instagram: @gisagalavernaWhatsApp: +55 51 99563-5255
Episodes
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Oração para acalmar a mente e descansar
Primeiro áudio da coleção Orações para Descansar, criada para acolher quem precisa desacelerar a mente, entregar as preocupações a Deus e encontrar paz antes de dormir. Para me encontrar: https://linktr.ee/GisaGalaverna
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EP 16 — Às vezes não é a ausência que dói. É a esperança.
Talvez uma das maiores dores da vida adulta não seja perder alguém. Talvez seja continuar amando alguém que já foi embora. Neste episódio do enerGISA, conversamos sobre despedidas que nunca parecem terminar, relações sem reciprocidade, dependência emocional, rejeição, abandono e a difícil tarefa…
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EP 15 — Os adolescentes estão adoecendo em silêncio.
Talvez a geração mais cansada emocionalmente da história esteja agora sentada dentro das salas de aula. Neste episódio do enerGISA, vamos conversar sobre adolescentes que parecem bem por fora, mas estão carregando medos, inseguranças, ansiedade, solidão e pressão emocional em silêncio. Vamos…
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SALMO 91 🌙 para acalmar a mente e descansar o coração | enerGISA
Essa oração foi gravada de forma muito simples…em um dos primeiros momentos do podcast enerGISA. Sem edição.Sem microfone profissional.Sem grandes produções. E mesmo assim…ela atravessou milhares de pessoas. Hoje, depois de mais de 1 milhão de reproduções, eu senti que era hora de regravar essa...
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EP 14 — Algumas mulheres não querem luxo. Querem descanso
Tem mulheres funcionando cansadas há tanto tempo…que já não conseguem lembrar como é viver sem estar em alerta. Neste episódio do enerGISA, vamos falar sobre exaustão emocional feminina, culpa, sobrecarga, saúde mental, maternidade, pressão invisível, mulheres que cuidam de todo mundo… mas...
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🎧 EP 13 - ESPECIAL DIA DAS MÃES
Feliz Dia das Mães (ou não): um abraço para quem não está dando conta Esse não é só um episódio de Dia das Mães. É um desabafo. É um grito. É um colo. Se você é mãe…se você se sente cansada…sobrecarregada…culpada por não dar conta de tudo… esse episódio é pra você. Aqui, eu falo sobre a pressão...
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🎙️ EP 12 — A culpa de não dar conta de tudo
você não está falhando… você só está tentando dar conta de tudo sozinha Você sente que nunca consegue dar conta de tudo? Casa, trabalho, filhos, você mesma… Sempre tem alguma coisa ficando pra depois. E junto com isso… vem a culpa. Nesse episódio, eu te convido a olhar com mais verdade pra essa...
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EP 11 — A vida é hoje
Esse episódio não é sobre entender. É sobre lembrar. Que a vida não está esperando você ficar pronta. Ela está acontecendo… agora. E talvez… você só precise parar um pouco e voltar pra esse momento. Sem resolver tudo. Sem se cobrar tanto. Só estando. ⚓ 🔗 se você quiser aprofundar, todos os...
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🎙️ EP 10 — Você não está quebrada. O sistema que está
Esse episódio nasceu de um momento real. De uma fase em que o desenvolvimento pessoal deixou de ser suficiente sozinho… e começou a esbarrar na realidade da vida. Na sobrecarga. Na falta de estrutura. No cansaço que não é só emocional. Porque talvez… não seja só você. Talvez exista algo maior...
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EP Especial — Sono Tranquilo com a Lara 🤍
Uma meditação guiada para crianças e adolescentes que têm dificuldade para dormir. 🌙 Com a voz doce da Lara, essa prática foi criada para acalmar a mente, relaxar o corpo e trazer uma sensação de segurança antes de dormir. Se você sente que sua cabeça não para… ou que o sono demora a chegar…...
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EP 9 — A parte difícil da mudança que ninguém te conta
Tem uma fase da mudança que ninguém fala. Aquela em que você já não é mais quem você era… mas ainda não se tornou quem está se tornando. É confuso. É cansativo. E, muitas vezes, solitário. Nesse episódio, eu falo sobre o meio da travessia — quando tudo dentro de você começa a mudar, mas a sua…
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EP. 8 — Você não está em escassez. Você está em transição.
Nem todo momento de escassez significa que a sua vida está dando errado. Às vezes… significa que ela está se reorganizando por dentro. Neste episódio do EnerGISA, conversamos sobre aqueles momentos em que tudo parece travado —o dinheiro não flui, as emoções ficam mais intensas e a gente começa a...
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EP 7 — Quando algo começa a mudar dentro de você.
Existem momentos da vida em que algo começa a mudar dentro da gente… e quase ninguém percebe. Por fora, tudo parece igual. A rotina continua. As pessoas continuam as mesmas. Mas por dentro… algo começa a se mover. Neste episódio do EnerGISA, conversamos sobre esse momento silencioso em que a alma...
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EP 6 — Você Não É Intensa Demais
Uma reflexão sobre intensidade, ansiedade e maturidade emocional. Porque sentir muito nunca foi o problema. A falta de estrutura é. E no final: ⚓️ Método ÂNCORA 2026 — Inicie seu processo ⚓️ MÉTODO ÂNCORA 2026
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🎙️ EP. 5 — Corpo, ciclos e escuta interna
Tem fases da vida em que o corpo muda antes da mente entender. A memória falha. A paciência oscila. O calor sobe. As emoções ficam à flor da pele. E no meio disso tudo… a vida continua. Neste episódio, eu compartilho sobre os ciclos que se fecham — às vezes em silêncio, às vezes com dor — e sobre…
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🎧 ✨ Hoje Começa um Novo Ano 🌙 | Para Minha Filha📝
Hoje o episódio é diferente. Hoje é íntimo. Hoje é casa. Hoje é amor de mãe. Amanhã minha filha começa um novo ano na escola. Novos professores. Novas matérias. Novos desafios. Novas descobertas. E essa é a reprogramação que gravei para ela ouvir antes de dormir — para acalmar o coração…
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🎧 Ep. 4 — Amar sem se perder
Nem todo amor que existe consegue ficar. E nem toda conexão pede insistência. Neste episódio, falamos sobre amar sem se abandonar, sobre autorregulação emocional, limites e o momento em que escolher a si mesma também é um ato de amor. Um convite à presença, à consciência e ao retorno ao próprio...
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🎙️ EP. 3 — Prosperidade e Merecimento: quando ir bem também dói
🎧 Ep. 3 — Prosperidade e Merecimento Quando ir bem também pede cuidado Às vezes a gente não adoece quando tudo está difícil. Adoece quando a vida começa a fluir, quando tudo organiza e a exigência interna aumenta. Prosperidade não é só conquistar. É aprender a sustentar o que chega sem se…
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Ep. 2 — Praia e oceano: marés diferentes
Um episódio poético sobre ciclos, saúde mental feminina e fases de transição. Reflexões sobre ser mãe e filha em marés diferentes, aprendendo a se autorregular, respeitar limites e atravessar mudanças com mais gentileza. Janeiro Branco 🤍 ⚓️ A gente segue, uma maré de cada vez. Refúgio enerGISA -...
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Âncora: por onde tudo começa
Antes de tentar mudar a vida, o amor ou o dinheiro, existe um passo essencial: se ancorar. Neste episódio de abertura, eu falo sobre o poder do que pensamos e falamos — e como a vigilância amorosa da mente e da palavra nos ajuda a criar mais equilíbrio, clareza e bem-estar no dia a dia. Esse é o...
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Método ÂNCORA ⚓️
Reprogramação mental e energética totalmente personalizada para destravar crenças, alinhar propósito e abrir caminhos reais. Se este áudio tocou algo em você, o próximo passo está no link 🔗 https://linktr.ee/GisaGalaverna?utm_source=linktree_profile_share<sid=5eafe40c-2d89-4ffa-8634-4853968469a3
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Método ÂNCORA ⚓️ — Quando a alma chama, o caminho se abre
🎧 Sugiro ouvir este episódio com calma, em um momento só seu. Este episódio apresenta o Método ÂNCORA ⚓️, um atendimento terapêutico e energético totalmente personalizado, criado para mulheres que desejam alinhar sonhos, limpar bloqueios e sustentar mudanças reais na própria vida. O Método…
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✨ Mensagem de Ano Novo | Proteção, Paz e Direção para o Novo Ciclo
Este é um áudio-mensagem para atravessar o portal do ano novo com mais calma, fé e confiança. Uma mensagem orante, suave e acolhedora, para quem sente o coração cansado, a mente acelerada ou simplesmente deseja começar um novo ciclo em paz. Aqui não existe pressa, cobrança ou promessas irreais....
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🌸✨ ESPECIAL DE PÁSCOA NO REFÚGIO enerGISA ✨🌸
✨ SEJA MUITO BEM-VINDA AO PODCAST ENERGISA ✨ Aqui, cada palavra é uma semente de luz, cada áudio é uma pausa para o coração respirar, e cada oração, meditação ou reflexão é um abraço na alma. ⠀ Gratidão imensa por você estar aqui, por acompanhar com tanto carinho o Podcast enerGISA, por ouvir com…
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Historia da Lara
Historia da Lara + Hooponopono
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Você dorme bem? CONVIDADA ESPECIAL : LARA
🧘♀️ Reserve alguns minutos para cuidar de si e sentir o impacto dessa prática em sua vida! E se você deseja aprofundar ainda mais essa jornada, te convido para o Refúgio enerGISA: um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação. Vamos juntos desbloquear o que te impede de viver com...
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Oração do Perdão / Ho'oponopono
🌸 Ho’oponopono: A Oração do Perdão e da Libertação 🌸 💭 Você já carregou um peso no coração que parecia impossível de soltar? O perdão é um presente poderoso – não apenas para quem perdoamos, mas principalmente para nós mesmos. Hoje, quero te convidar a praticar o Ho’oponopono, uma oração...
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Limpeza Chakra Raiz
🔻 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐚𝐝𝐡𝐚𝐫𝐚: 𝐄𝐦 𝐬𝐚𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐫𝐚𝐢́𝐳 🌱 → 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚: Sobrevivência, segurança, paixão, dinheiro, trabalho e lar. Está ligado aos instintos primitivos de sobrevivência e aos sentimentos básicos de medo, avareza, ...
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Meditação especial de Natal 🎄
Natal, Ano Novo e Renascimento: Uma Meditação para Transformar Sua Energia Neste episódio especial, convido você a parar por um instante e mergulhar em uma meditação guiada profundamente reconfortante e transformadora. Em meio à correria das festas de final de ano, vamos juntos desacelerar,...
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Reprogramação Mental para AMOR incondicional. BONUS REFUGIO.
Um Presente Especial: Degustação do Refúgio enerGISA Olá, queridas ouvintes! Hoje trago algo muito especial para vocês, um presente cheio de amor e transformação. Este áudio que você está prestes a ouvir é uma prévia exclusiva do que oferecemos lá no Refúgio enerGISA, nosso espaço íntimo e...
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Oração de Cura Profunda para Feridas da Alma
Olá! tudo bem com você ? espero que sim, aqui é a Gisa. Essa oração faz parte do REFUGIO enerGISA e hoje eu trouxe esse presente pra vocês. As orações são continuações das Terapias energéticas. Para agendar, entre no link do perfil do Instagram . @gisagalaverna enerGISA | Instagram, TikTok |...
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Meditação Rosa rosa - DIVINA FEMININA
🎧 Novo Episódio do Podcast enerGISA: Oração e Meditação Rosa Rosa para a Terapia da Divina Feminina 🌸✨ Olá, queridas! 🌹✨ Neste episódio especial, compartilho com vocês uma oração e meditação poderosas, criadas especialmente para as participantes da nossa Terapia Energética Divina Feminina.…
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Solte! Oração para desatar ‘nós’ na vida!
Olá! tudo bem ai com vc espero que sim! gratidão por vc estar aqui.para mais um episódio do Podcast enerGISA. SE VOCÊ AINDA NÃO ME CONHECE EU SOU A GISA, mãe da Lara. Sou terapeuta Natural e energética, atendo mulheres, mães. Que assim como eu, estão em busca de paz em seus relacionamentos e…
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Para se conectar com Divino parte 2
Parte 2 do Treinamento ThetaHealing DNA Avançado 🌟 Olá, queridos ouvintes do podcast enerGISA! Estou animada em anunciar que a parte 2 do nosso treinamento de ThetaHealing DNA avançado está no ar! Neste novo episódio, continuamos nossa jornada de cura e autoconhecimento, explorando técnicas…
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Vamos se conectar com o Divino
Áudio de Treinamento ThetaHealing DNA Avançado 🌟 Olá, queridos ouvintes do podcast enerGISA! Acabei de lançar um áudio especial de treinamento de ThetaHealing DNA avançado para todos vocês. Neste áudio, focamos em práticas profundas de cura e autoconhecimento. Estou muito empolgada em…
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Enfrentando desafios juntos:Bem vindos ao refúgio enerGISA🌟
Enfrentando Desafios Juntos: Bem-vindo ao Refúgio enerGISA 🌟 Amigos, sei que as coisas têm sido desafiadoras ultimamente. Lidar com situações difíceis e sentimentos intensos pode ser muito pesado. Mas quero que saibam que estou aqui para apoiar cada um de vocês nesse momento. Estou criando um...
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Prepare-se o que é seu Virá!
Bem-vindos ao Podcast enerGISA, um espaço dedicado ao autoconhecimento, bem-estar integral e espiritualidade. Eu sou Gisa, terapeuta humanista, e estou aqui para acompanhar você em sua jornada de crescimento pessoal. Neste podcast, você encontrará uma variedade de recursos para nutrir sua mente,...
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Juntos pela esperança: uma homenagem às vítimas e voluntários das enchentes no Rio Grande do Sul
No episódio de hoje, prestamos uma emocionante homenagem às vítimas e aos voluntários das enchentes no Rio Grande do Sul. Junte-se a nós em um momento de união e solidariedade, enquanto expressamos nossa gratidão aos que estão lutando bravamente nesse momento tão desafiador. Nossa mensagem de…
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Sintomas dos últimos dias.
Bem-vindos ao Podcast da enerGisa, um espaço dedicado ao autoconhecimento, bem-estar integral e espiritualidade. Eu sou Gisa, terapeuta humanista, e estou aqui para acompanhar você em sua jornada de crescimento pessoal. Neste podcast, você encontrará uma variedade de recursos para nutrir sua…
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Feliz dia mães ❤️💚💙💛
Feliz dia das mães para todas as mães do SUL - RS @gisagalaverna Whats 51995635255 quem quiser fazer uma oração o Pix é meu celular 51995735255. Eu mesmo estou comprando e levando.Tenho um centro seguro de destruição.
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Oração para o Rio Grande do Sul
"Senhor, neste momento de aflição e dificuldade, clamamos por tua ajuda e conforto. Pedimos que tragas calma e serenidade aos corações daqueles que enfrentam as enchentes e as tempestades no Rio Grande do Sul. Que possam sentir Tua presença, mesmo nas horas mais sombrias, e encontrar forças para...
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Universo maravilhoso! Como pode melhorar?
Olá! tudo bem ai com vc espero que sim! gratidão por vc estar aqui.para mais um episódio do Podcast enerGISA. SE VOCÊ AINDA NÃO ME CONHECE EU SOU A GISA, mãe da Lara. Sou terapeuta Natural e energética, atendo mulheres, mães. Que assim como eu, estão em busca de paz em seus relacionamentos e…
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Escute se você estiver iniciando uma crise de ansiedade.
Olá sinto muito se vc não anda se sentindo muito bem. Saiba que você pode contar comigo sempre que precisar. Eu tenho um convite para fazer pra vcs. “Mulheres extraordinárias, está na hora de cuidarmos juntas da nossa saúde emocional! 🌸✨ Venham participar do nosso encontro especial, onde...
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Para diminuir a ansiedade
Oração original Essa oração, carregada de significado e impacto, auxilia a processar e eliminar memórias negativas, como culpa, mágoas, ressentimentos e emoções traumáticas. Você pode escolher um momento tranquilo do seu dia para recitá-la com a calma e a dedicação que ela merece. “Divino…
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Podcast da Lalá (eclipse) 9 anos
Olá Olá tudo bem com você espero que sim aqui é a Gisa gratidão por estar aqui para mais um podcast energisa eu sou a mãe da Lara e ela hoje está participando dessa nossa entrevista que a gente faz anual que ela fala sobre as coisas que ela mais ama suas atividades preferidas como é que está o…
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Oração para sintonizar a energia do eclipse
Presentinho para vcs!!! Me chama lá no WhatsApp 51995635255 no Instagram @gisagalaverna
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Especial Mulher
Bem-vindos ao episódio especial do podcast enerGISA! Neste episódio, homenageamos as mulheres que participaram do nosso tratamento energético especial do Sagrado Feminino. Este tratamento foi cuidadosamente criado para oferecer ferramentas de autocuidado, autoconhecimento e cura das feridas...
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Oração Hooponopono
Oração do perdão para aliviar a angústia e a ansiedade, abrindo espaço para a prosperidade e harmonização de relacionamentos.
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Meditação para soltar o passado
Olá mulheres!!! Para me seguir nas redes sociais siga @gisagalaverna WhatsApp 5199563-5255
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REPROGRAMAÇÃO MENTAL PARA PROSPERIDADE !
Se você está participando da limpeza energética fique nesse episódio . Se você não está participando pode escutar também, mas aproveita que ainda dá tempo de participar é o mês todo de Dezembro. Pergunte sobre o tratamento com a MESTRA ROWENA e o tratamento A MULHER QUE HABITA EM MIM Meu…
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