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ENERGIZATE
by Energym
Bienvenido a ENERGIZATE BU ENERGYM, solución auditiva a tus momentos de incertidumbre, te compartimos ideas y soluciones Con respecto al ejercicio y tu forma de alimentarte; Nuestro propósito es ayudarte con información honesta fácil y divertida.
Episodes
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#04 EP TOMAR AGUA ES MAS IMPORTANTE DE LO QUE CREES
¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la...
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#03 QUE ES LA CONDICIÓN FISICA Y COMO GANARLA .
HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?, ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES .
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#02 COMO ME PUEDO ALIMENTAR MEJOR | ENERGIZATE
En este nuevo episodio te compartimos nuestra definición de que es comer saludable, descubre que es lo que tu cuerpo necesita para sentirse al 100! y te dejamos con algunas, bases, consejos y tips de como comenzar mas fácil !
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EL EJERCICIO Y SUS BENEFICIOS | EP # 01
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6 FORMAS NATURALES PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO DE FORMA NATURAL
A la mayoría de las veces , las situaciones se solucionan con las medidas de prevención más simples !
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4 CLAVES PARA OBTENER RESULTADOS
En este episodio te comparto 4 claves. Que te ayudarán a construir bases para mejorar y obtener resultados a largo plazo. Desarrollando tu mejor versión cada día!
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CUAL ES EL MEJOR EJERCICIO PARA MI?
4 respuestas a tus preguntas comunes, desde mi perspectiva.
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5 PODEROSAS RAZONES PARA COMENZAR A HACER EJERCICIO
5 Razones que te motivarán a iniciar y o a seguir una vida activa y de buenos hábitos de salud y ejercicio! Compártelo con quien crees que le puede ser útil esta información y nos encara escuchar tu opinión!
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