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Enmendando el Cora
by Enmendando el Cora
Somos un podcast integrado por Maria Esther Gordillo y Elena Herrera ambas psicólogas enfocadas en la corriente humanista y trans personal, buscando en cada experiencia lo que enriquece la evolución del ser, recolectando historias que nos permitan abrir la perspectiva a nuevas formas de transitar las vivencias que tal vez sean similares a las propias, buscamos la expansión del autoconocimiento curioseando en las ideas, acciones, emociones, situaciones y todo lo que conlleve co existir con un corazón devastado, así estamos juntos para transitar esta reconstrucción de ir Enmendando el Cora
Episodes
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E121: ¿Que humor tienes?
Los cuatro temperamentos son una clasificación tradicional de la personalidad que se remonta a la teoría de los humores de la Antigüedad, asociada a Hipócrates y posteriormente desarrollada por Galeno. Hoy se utiliza principalmente como herramienta descriptiva o educativa, no como una…
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E120: Herramientas para la vida.
Como padres queremos proteger a nuestros hijos de todo aquello que pueda hacerles daño. Es una reacción natural. Pero existe una pregunta importante: ¿Estamos preparando a nuestros hijos para que nosotros siempre resolvamos por ellos o para que algún día puedan resolver por sí mismos? Nuestros...
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E119: Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis.
Desarrollado por el psicólogo e investigador de parejas John Gottman. Es una metáfora para identificar cuatro formas de comunicación que deterioran una relación cuando se vuelven patrones habituales. 1. Crítica No es lo mismo expresar una queja que criticar. La diferencia fundamental es que la...
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E118: El sentido de ser mujer; con nuestra querida Lety Castella.
No existe una única manera de ser mujer, sino múltiples caminos marcados por la historia personal, la cultura, los vínculos, las decisiones y las distintas etapas de la vida. Con los arquetipos como símbolos que ayudan a reconocer diferentes fuerzas, necesidades y maneras de relacionarnos con...
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E117: El equilibrio en la vida.
Encontrar el equilibrio en la vida significa aprender a distribuir nuestro tiempo, energía y atención entre las diferentes áreas que forman parte de nuestro bienestar: familia, trabajo, relaciones, salud, emociones, descanso, crecimiento personal y tiempo para nosotros mismos. El equilibrio no...
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E116: ¿Dónde están los humanos?
En la actualidad el reto de poder tomar todo lo que nos permita crecer con los avances tecnológicos, teniendo presente la grandeza de conectar de manera humana con otro humano no puede ser remplazada con inteligencia artificial, ya que el vinculo es lo que realmente sana. "El Murmullo del TAO" Si...
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E115: Brechas Generacionales.
Las brechas generacionales son las diferencias de ideas, valores, formas de comunicación, aprendizaje y uso de la tecnología que existen entre personas de distintas generaciones. Estas diferencias pueden generar retos en la convivencia y el trabajo en equipo, pero también representan una...
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E114: Lo que mi cuerpo expresa.
Somos un alma en cuerpo material, teniendo una experiencia en una vida terrenal.
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E113: ¿Dónde encuentras la felicidad?
La felicidad es un tema subjetivo, cada uno tenemos un concepto diferente para esté, cuando es espontáneo y genuinamente individual. ¿Y para ti que es la felicidad? Lo miramos como una meta o bien como el proceso que con lleva el arte del vivir. En momentos lo pensamos que esta en el exterior y...
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E112: Tolerancia a la incertidumbre.
En los días actuales el sentir tener el control y el monitoreo constante de diversos factores, nos a dirigido a mirar la espontaneidad como una adversidad. Cuando todo se vive inmediato, al alcance de un botón, elimina la tolerancia a la espera, a vivir y digerir los procesos que cada situación...
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E111: La importancia de los limites.
En ocasiones ser el que siempre comprende, ayuda y perdona, puede convertirnos en personas que tendemos a ser utilizadas. Cuando ayudamos sin ser pedido o sin limites, la mayoría de las personas dejan de darle el valor que este tiene y lo comienzan a ver mas como un recurso disponible llegando…
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E110: Calma en medio de la tempestad.
Lo externo no siempre es controlado, ahí es donde inicia la magia de recurrir a los recursos internos con los que cuento para plantarme ante la vida, teniendo la certeza interna de todo va a pasar, que tengo la sabiduría, así como energía suficiente para transitarlo y la capacidad para hacerlo de...
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E109: Crisis de identidad.
Actualmente la mayoría de las personas basamos nuestro valor según lo que mostramos o bien lo que intentamos proyectamos en las redes sociales, sin dándonos cuenta que gran parte de estas su base no tiene un sustento real, aun teniendo claro esto, continuamos buscando en estas una identidad para...
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E108: Redes que desconectan.
¿Que es la identidad digital? Lo que buscamos proyectar en las redes va acorde a lo que soy en realidad, consideramos los premios digitales como aquello que determina el valor que tenemos como personas. Las relaciones idealizadas afectan la manera de relacionarnos de manera real. Como podemos...
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E107: La presión del éxito.
El éxito es algo generalizado a partir de las expectativas sociales, los estereotipos que tomamos como éxito son mas con un contexto familiar, redes sociales, amistades… o si lo miramos mas como algo personal. En ocasiones proviene del como sentimos o miramos de manera interna el fracaso; desde…
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E106: De la pasión al fanatismo.
La pasión sana es aquella que forma comunidad, crea un espacio seguro para la pertenencia, desde el respeto, con amor y empatía. El poder gozar todo aquello que si suma de juego, sin olvidar que es eso un juego y que es necesario saber ganar y perder. Desde que lugar vives tu pasión; desde la...
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E105: La fuerza de la vida.
Honrando la energía masculina, esa paternidad que es única. La manera de llevarnos a la vida desde una manera que solo ellos saben como. Tomando toda la historia que tare nuestro padre al igual que nuestra madre, sin embargo nuestra parte masculina nos lleva ventarnos a nuestra vida por el echo…
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E104: Un camino al interior con Iran Castillo.
@Irancastillo https://open.spotify.com/intl-es/track/1BDEGiGOcIaFQDikT5XjXd?si=b8f697ac279d4146 Es un honor y un placer el poder compartir hoya este episodio de segundo aniversario con nuestra querida y admirada Iran Castillo, en el cual nos comparte su historia, los caminos que ha recorrido para...
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E103: Como enmendando el cora, enmendó nuestro cora.
Para celebrar este segundo aniversario de enmendando el cora, haremos un recorrido en el tiempo, recordando algunos episodios significativos para todos. Como ha sido para nosotras, el compartirnos en cada episodio, el reto que ha implicado el estar en este proyecto tan maravilloso, aquellas ideas…
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E102: Tu mejor versión es hoy.
Cada día te obliga a mejor, vamos todo el tiempo buscando nuestra mejor versión, sin darnos el tiempo de mirar que hoy soy mi mejor versión; lo agradezco y lo disfruto, dando la oportunidad de habitar el presente con toda su grandeza que va con ello. Somos un cambio constante, aprendamos a...
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E101: Distancias que acercan.
Este hermoso episodio donde Ana Caro nos comparte que tuvo que llegar a Escocia a su corta edad; dejando cultura, familia, país… en busca de aprender y practicar su pasión. Cuando inicia la búsqueda de cumplir nuestros sueños, en ocasiones nos lleva a otros caminos, a estar a distancia de aquello...
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E100: Kabbalah.
Este simplemente es un episodio cargado de todo lo divino que necesita escuchara tu alma, es un leguaje y conocimiento diferente que te invitamos a conocer. Gracias por compartir esta aventura al alimentar nuestros ser y el alma desde el contacto con lo la divinidad de la kabbalah. Jose Antonio...
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E99: Maestros de vida.
La vida es un eterno aprendizaje y en ocasiones solo con la actitud resiliente logramos tomar las lecciones de vida. Cada persona que se presenta en el camino, trae un mensaje y algo para enseñarte, elegimos si queremos aprender de esa persona o esperamos a la que sigue, sin embargo cada...
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E98: Honrando a las mujeres de mi linaje.
Tomar la vida que me vine de ti mujer. Honrar la vida y las historias de las mujeres de mi historia, honro los destinos y el precio que ya ha pagado mi clan. Así dejamos de mirar el poder y magia que trae el don femenino, Al mirar con amor mi clan me permite amar e integrar mi ser de manera...
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E97: Fases en relaciones.
Mirando desde el enfoque que brinda Carl Jung. En un inicio miramos a la pareja desde nuestra propia idealización, mas desde aquello que nosotros queremos proyectar en el otro; a lo que le llamamos el enamoramiento. La fase siguiente es la caída de la ilusión; cuando miramos al otro desde la...
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E96: La incomodidad de una vida tranquila.
En ocasiones llevamos una vida tan atareada, la revolución de exterior y todo el caos que en ocaciones nos toca lidiar, cuando experimentamos un tiempo de tranquilidad y calma, por los ritmos del exterior nos podemos llegar a sentir incomodos con la plenitud de nuestra existencia.
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95: El precio del valor.
Inicialmente yo puedo reconocer mi valor; aquello que me hace crecer, lo que aun me limita, lo que siento y llena mi corazón, lo que me conforma como ser humano, ó me miro travez de como me miran las personas en el exterior, a travez de mis vínculos. Existen personas que se llegan ponen un precio…
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E94: Encontrándonos con viejos amores.
Existen vínculos, espacios o situaciones que pueden llegar a quedar suspendidas hasta que se llegue a dar un rencuentro. Y como se da todo después de dejarlo un tiempo en stand by, como en ocasiones el volverse a encontrar es notar que sigue intacto el sentimiento o bien el reafirmar que ya no…
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E93: Hablemos de juicios.
Que entendemos por juicio; un señalamiento, una etiqueta o una limitante, es necesario poder mirar desde donde viene y como impacta, ya que de ahí vienen las ideas y creencias que no permiten crecer y experimentar la vida de manera mas libre, es las pauta de como me vinculo con los demás y con el...
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E92: Re - Programar -Me
Poder reconocer y mirar con que cuento para poder generar estrategias para de inicio poder ampliar nuestras ideas y creencias limitantes. La importancia de iniciar un proceso terapéutico para mirar ciclos repetitivos y lograr crear nuevos compromisos con uno mismo para implantar nuevos hábitos a...
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E91: Bienvenida primavera.
Para que hoy llegara la primavera tuvo que dar paso antes al invierno; cada ciclo o proceso que pasamos es necesario para nuestro florecer. En medio de la crisis encontramos como fortalecer nuestras raíces y tomar las herramientas necesarias a nuestro alcance para transitar las dificultades que...
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E90: Miedo a enamorarme.
El miedo a lo desconocido, aquello que es nuevo y nuestros conceptos están tan viciados, nos llevan a sobre pensar o llevar todo a racionalizar todo las experiencias que se nos presentan, lo que nos evita tomar la vivencia real. Cuales son mis referentes; desde lo que he vivido o las relaciones…
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E89: ¿Que necesitamos las mujeres?
Con memorar, honrar, alzar la voz en este día 8m; el saber que tenemos un lugar, que cada vez hay mas puntos para apoyarnos entre nosotras. La gran bendición de experiencia de habitar el ser mujer. Y todo aquello que en ocasiones no comentamos, los roles que estamos jugando en la actualidad y…
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E88: Se trata de fluir .
En ocasiones nosotros tenemos los planes perfectos, sin embargo la vida o el universo tienen planes mejores y esto sentimos que puede ponernos caminos que no buscábamos o nos cambian la ruta, lo que podría llevarnos a entrar en frustración o desilusión, cuando la lección real esta en nuestra...
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E87: Las infidelidades a uno mismo
Al saber que es de los temas mas importantes en la actualidad decidimos hacer una segunda parte esperando les encante.
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E86: Amores perfectos
Feliz día del amor y la amistad
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E85: ¿Te has sido infiel a ti mismo?
No si has sido infiel a alguien mas o si alguien te ha sido infiel; pero a ti ¿Te has sido infiel? Como vamos transitando por la vida sin validar nuestra persona. Cuando por complacer o pertenecer a alguien mas o a un lugar vamos en contra de nuestras necesidades o anhelos, pasamos por encima de...
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E84: Prosperando.
Hablemos de la prosperidad y la abundancia desde un enfoque sistemático, identificando como influye nuestra relación directa con nuestros padres, el como tenemos integrada nuestra feminidad y la masculinidad de manera equilibrada. El mirar lo que nos decimos con respecto al dinero y como…
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E83: Números maestros.
En general los números nos hablan todo el tiempo, van cumpliendo los ciclos de la vida que nos permiten experimentar y trabajar las emociones, para conocerse a uno mismo. La carta numerológica se rige por las fechas y los números de la vida, lo que permite obtener una idea del funcionamiento del...
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E82: La energía de mis números.
En ocaciones no imaginamos la cantidad de información que traen consigo los números, nuestra fecha de nacimiento, nuestro nombre…. Brindan cierta carga energética a nuestra vida por el hecho de existir y haber nacido en cierto momento, dan un mapa general de hacia donde se dirigen nuestras...
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E81: Regalos o carbón.
Todo aquello que no llega como regalo llega a hacer fuego para que se le preste atención, en esta intención sutil de hacer magia. Faltan 7 dias para mi cumple y deseo que todo lo que hayan pedido a los reyes magos se materialice y los haga florecer. Gamos carne asada; estamos dando el regalo o...
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E80: Borrón & cuenta nueva.
Cada cambio de etapa es como cuando le damos vuelta a la pagina de nuestro libro de vida; preservamos las experiencias, vivencias y aprendizajes; con la oportunidad de iniciar con mas herramientas disponibles para hacer cosas diferentes. Todo lo que podamos desear al poner orden, disciplina y...
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E79: Sí a la vida.
La responsabilidad que conlleva el tomar la vida con las polaridades que se experimentan en el camino, y con todo y eso decir Sí a la vida con eso que viene tomando lo bello, lo lindo y aquello que requiere el trabajo y atención para evolucionar; al decir si, no abrimos a las oportunidades de...
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E78: Rituales que sanan.
Son aquellos actos y ceremonias que nos permiten re-significar experiencias complicadas, dolorosas o traumáticas; el poder identificar dichos eventos nos permitirá transitar las etapas que con lleva a la integración de una manera diferente, lo que nos da una evolución e nuestro ser.
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E77: Nací para brillar.
¿Nacimos para brillar? Todos llegamos al plano terrenal con la intención genuina y nata de brillar por el hecho de la misma existencia, en realidad el cuestionamiento debería venir cuando no lo estoy haciendo. Cada parte de nuestra existencia y la expresión de la misma ya es por si sola una obra...
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E76: Anestesias emocionales.
Todo aquello nos aleja de contactar con nuestro ser es una anestesia, aquello que nos impide estar en el presente o bien poder crecer y florecer es lo que nos evita poder conocer nuestro ser.
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E75: Acompañando en libertad
Para lograr acompañar en libertad a nuestro ser y las personas que nos rodean es necesario primero que nada poder hacer a un lado los prejuicios y las etiquetas, ya que ahí inicia lo que rompe el vinculo del acompañamiento El lograr ponernos a disposición del otro y que necesita la otra persona y...
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E74: Familias reconstruidas
La reconstrucción de vidas de pareja donde alguno ya hijos o bien ambos, ya es una experiencia nueva ya que ambos traen tanto heridas, como aprendizajes, ya se ponen limites desde otro punto, sabiendo con lo que puedes y con aquello que ya no quieres repetir.
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E73: Mi familia & yo
Vamos al mundo con todo lo que nuestra familia nos impregna; creencias, hábitos, manera de relacionarnos. Para lograr evolucionar requerimos hacer introspección y tomar la decisión de hacer lo diferente cuando algo nos incomoda. Ya que al final llevamos a la familia en el ADN, en corazón y en...
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E72: Sentido y Misión de Vida
Como se ha disfrutado el camino de la vida, cuales han sido mis misiones y sentidos que ha tomado mi existencia en las diferentes etapas que he transitado. Como soñaba que seria cuando era niño y como se liga a lo que soy ahora, con que intensidad y pasión me permito estar habitando mi…
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