PODCAST · health
Então, Abstrai!
by Luana Almeida
No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!
Episodes
-
Leitura e saúde mental: entenda a relação dessa dupla infalível!
Nesse episódio iremos conversar sobre o poder da leitura para o cultivo de uma boa saúde mental e desenvolvimento do foco e criatividade. Teremos como convidado o psicólogo e escritor, Diego Lanza! Esse papo está imperdível!
-
Entenda a relação entre foco e alimentação!
Esse episódio conta com a participação da nutricionista Natalia Coelho! Falamos sobre escolhas alimentares e o desafio de focar em uma alimentação de qualidade. Spoiler: está recheado de ótimas dicas para nos ajudar nessa difícil tarefa 😅
-
Quero foco! Onde compro isso?!
Esse episódio foi motivado pelas perguntas do Jhonatan Ferreira e da Sarah Caroline. Como mantermos o foco nos nossos objetivos? Como não deixar a mente dispersa? Essas e outras questões estão neste episódio!
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!
HOSTED BY
Luana Almeida
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Então, Abstrai! have?
Então, Abstrai! currently has 4 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Então, Abstrai! about?
No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!
How often does Então, Abstrai! release new episodes?
Então, Abstrai! has 4 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Então, Abstrai!?
You can listen to Então, Abstrai! on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Então, Abstrai!?
Então, Abstrai! is created and hosted by Luana Almeida.
URL copied to clipboard!