PODCAST · health
Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital
by Alejandra Matos
Un podcast sobre relaciones, bienestar laboral, identidad, salud mental, y ¡Todo lo que es ser un ser humano en este planeta!Si te has cuestionado la forma en la que te relacionas, cómo manejas tus prioridades, cuál es tu propósito en la vida, y otros temas existenciales, ¡Has llegado al podcast correcto!Mi nombre es Alejandra Matos (@resilienciavital) y soy una psicoterapeuta y coach en la República Dominicana y mi pasión es ayudar a personas a explorar, sanar y crear la realidad y las relaciones que anhelan ¡Creemos un espacio de exploración y crecimiento! Sígueme en @entoncesquesomos
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No es disciplina… es perfeccionismo
Hay cosas que no se sienten difíciles porque no tengas capacidad.Se sienten difíciles porque sientes que tienen que salir perfectas.En este episodio hablamos sobre la línea tan fina entre disciplina y perfeccionismo… y cómo muchas veces lo que parece compromiso, preparación o “hacer las cosas bien” en realidad puede estar generando presión, procrastinación y bloqueo.Hablamos de:• cómo se ve el perfeccionismo en la vida diaria• por qué cuesta tanto identificarlo• la diferencia entre avanzar desde disciplina vs. desde presión• y cómo ciertos estándares terminan deteniendo más de lo que ayudan🎧 Si sientes que piensas demasiado antes de empezar, postergas cosas importantes o te cuesta sentir que lo que haces es suficiente, este episodio puede ayudarte a entender por qué.—Sigue el podcast para no perderte los próximos episodios.Instagram: @entoncesquesomosInstagram, TikTok y YouTube: @resilienciavitalMás recursos en:www.resilienciavital.com
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ABOUT THIS SHOW
Un podcast sobre relaciones, bienestar laboral, identidad, salud mental, y ¡Todo lo que es ser un ser humano en este planeta!Si te has cuestionado la forma en la que te relacionas, cómo manejas tus prioridades, cuál es tu propósito en la vida, y otros temas existenciales, ¡Has llegado al podcast correcto!Mi nombre es Alejandra Matos (@resilienciavital) y soy una psicoterapeuta y coach en la República Dominicana y mi pasión es ayudar a personas a explorar, sanar y crear la realidad y las relaciones que anhelan ¡Creemos un espacio de exploración y crecimiento! Sígueme en @entoncesquesomos
HOSTED BY
Alejandra Matos
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