PODCAST · sports
Entrainements & Défis
by Gas
Bienvenue,Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement te partager ma passion pour le sport et utiliser mon expérience pour te donner des astuces.Tu retrouveras une fois par semaine un programme ou un défi physique à realiser. Je fais en sorte que mes programmes soient adaptés à tous niveaux et pour tous les objectifs.
Episodes
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Tout savoir sur les BURPEES ( +programme hit cardio )
Bienvenue, Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement…
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Programme entraînement (cardio- dos - epaules)
Bienvenue, Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement…
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Programme entraînement (Cardio/abdo - pectoraux/triceps - jambes)
Bienvenue, Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement…
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Programme entraînement (cardio axé jambes - renforcement des bras - abdos)
Bienvenue, Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement…
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Intro : Programmes de sport adaptés à tous niveaux
Bienvenue, Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement…
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Bienvenue,Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement te partager ma passion pour le sport et utiliser mon expérience pour te donner des astuces.Tu retrouveras une fois par semaine un programme ou un défi physique à realiser. Je fais en sorte que mes programmes soient adaptés à tous niveaux et pour tous les objectifs.
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How many episodes does Entrainements & Défis have?
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What is Entrainements & Défis about?
Bienvenue,Passionné de sports depuis mon plus jeune âge, j'ai appris à me connaître et à avoir confiance en moi grâce au sport. Voilà 3 ans que je m'entraîne seul, j'ai passé des heures à me documenter et aujourd'hui je crée même des programmes d'entraînements pour mes amis. Je veux simplement te...
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