PODCAST · society
Entre Bosquejos con Ivy
by Ivy Fox
Entre Bosquejos es un podcast íntimo donde exploro la creatividad como práctica de presencia, integración emocional y construcción de un camino auténtico.Aquí comparto reflexiones, aprendizajes y experiencias desde una mente creativa y sensible que eligió crear no solo arte, sino una forma de habitarse.No busco respuestas perfectas, sino abrir espacios de claridad, honestidad y conexión con nuestra energía creadora —individual y colectiva—.Si alguna vez sentiste que tu sensibilidad es un don que aún no sabes cómo sostener, este espacio es para ti.Ivy 🦊
Episodes
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Haz espacio: Donde el cuerpo se mueve: la mente respira.
Muchas veces, cuando estamos bloqueados, hacemos lo mismo una y otra vez: pensamos más, analizamos más, buscamos una respuesta… hasta sentir que estamos todavía más atrapados. Pero el pensamiento no ocurre únicamente en la cabeza. Nuestro cuerpo, el movimiento, las sensaciones y la manera en que...
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No tenemos que poder con todo: Creatividad, agotamiento y la dificultad de pedir ayuda.
No tenemos que poder con todo para ser buenos artistas. No tenemos que estar rotos para crear. No tenemos que convertir nuestro dolor en obra. No tenemos que atravesarlo todo solos. No tenemos que producir para tener valor. Podemos pedir ayuda. 10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del...
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¿De dónde viene nuestra creatividad?
¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente se te ocurre una idea? Durante siglos, la humanidad ha tratado de responder esta pregunta de formas completamente distintas: desde un regalo divino, hasta una fuerza cósmica, hasta un simple proceso del cerebro. En este episodio nos vamos de viaje...
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El miedo a ser visible cuando el rechazo se siente personal.
¿Por qué algunas formas de visibilidad nos resultan más difíciles que otras? Lo más frecuente es pensar que el miedo a ser visible tiene que ver con mostrar tu obra, grabarte en cámara o compartir tus ideas. Pero en mi caso, descubrí que el lugar donde más me confrontaba era otro: vender mi...
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La Matrix creativa: las reglas que nunca cuestionaste.
¿Te ha pasado que tu creatividad se bloquea y faltan ideas?Hay muchas posibles causas pero una de ellas puede ser a raíz de que intentamos crear desde moldes ajenos.Si alguna vez has sentido que tu trabajo creativo empieza a parecerse más a una obligación que a una expresión auténtica, este...
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El cansancio creativo no siempre viene del arte.
Hay trabajos que pagan nuestras cuentas… pero también pueden consumir silenciosamente la energía mental y emocional que necesitábamos para crear. En este episodio hablo sobre el cansancio creativo que no siempre viene del arte, sino de la atención fragmentada, el agotamiento invisible y la...
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La soledad elegida de quienes creamos.
Si no sabes estar a solas, no puedes crear desde ti.En este episodio hablo de esa soledad que no nace del vacío, sino de la presencia.La soledad que no pesa, sino que nutre.La soledad que se vuelve territorio sagrado para quien crea.Instagram: @ivyfoxartEncuentras este episodio también en...
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Disciplina vs inspiración: el mito romántico del artista
Nos enseñaron que el arte nace de la inspiración. Que el artista crea cuando se siente listo, motivado, en el mood correcto. Pero esa idea, aunque suena hermosa, es una trampa. En este episodio hablamos de por qué la identidad creativa no se construye esperando sentirte artista, sino…
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Cómo convertir tu sensibilidad en visión (sin dejar que te desborde)
La sensibilidad no es debilidad: es percepción amplificada. En este episodio exploramos cómo transformar la saturación en visión creativa y usar tu sensibilidad como una ventaja, no como una carga.
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La trampa de la validación (y cómo salir de ella)
¿Cuándo fue la última vez que lograste algo… y sentiste la necesidad de contarlo de inmediato para que fuera real? En este episodio reflexiono sobre la validación externa: cómo la buscamos, cómo nos sostiene por un instante y cómo puede debilitarnos si no estamos enraizados en nuestra propia...
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La creatividad no necesita silencio; necesita presencia.
La creatividad no necesita silencio. Necesita presencia. En este episodio reflexiono sobre lo que el muralismo me enseñó al crear en la calle: cómo el ruido externo y el ruido interno dejaron de ser enemigos cuando dejé de luchar contra ellos. Hablo de atención, de presencia y de esa relación...
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Crear fue la forma más honesta de cuidarme.
Crear fue la forma más honesta de cuidarme. En este episodio comparto cómo el camino artístico se convirtió en una guía de vida: una manera de entrenar el foco, poner límites y sostener mi energía en un mundo que constantemente la dispersa. No hablo desde técnicas ni discursos motivacionales…
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Lo que tus manos saben y tu mente de adulto olvidó...
¿En qué momento dejamos de jugar por miedo a "perder el tiempo"? 🧠✨ En un mundo obsesionado con la productividad, nos hemos convencido de que si una actividad no produce dinero o resultados medibles, no vale la pena. En este episodio, exploramos esa desconexión silenciosa que vivimos como…
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Dopamina barata vs creatividad real: cómo recuperar el foco.
Vivimos en un mundo sobreestimulado: maratones de series, comida ultra procesada, scrolleo infinito... Todo eso nos roba motivación, foco y paz interior.¿Es posible entrenar la dopamina para nutrir nuestra creatividad? Aquí reflexionamos sobre cómo transformar esa búsqueda constante de placer...
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Escribir para sanar el vacío creativo.
Hay un vacío que no se llena con productividad, logros ni pantallas... En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy comparto lo que descubrí cuando dejé de resistir esa sensación y tomé papel y pluma. No para crear algo perfecto, sino simplemente para vaciarme. Habito este espacio desde la...
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Cómo recuperar tu creatividad perdida (sin máscaras ni personajes falsos)
"No perdiste tu creatividad… solo la guardaste detrás de un avatar."En este episodio de Entre Bosquejos exploramos cómo, en algún punto de la vida, dejamos atrás la autenticidad creativa de nuestra infancia para adoptar un “avatar” que encaje en las expectativas de los demás.Inspirada por mi…
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Cómo recuperar el asombro: la curiosidad como motor creativo.
🎧 Nuevo episodio: “Curiosidad, esa chispa que lo cambia todo”¿Te has preguntado qué pasaría si siguieras ese impulso curioso que a veces toca la puerta?En este episodio te hablo sobre la curiosidad como ese primer paso hacia la sabiduría, la imaginación y la creatividad.Sócrates decía que “el...
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Cuando el caos se vuelve arte: la lección del búho garabato
En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy te comparto una anécdota muy personal sobre cómo, al soltar el control y permitirme entrar en el caos, nació una de mis ilustraciones más queridas: el búho garabato. Es una historia sobre creatividad, frustración y libertad, donde un gesto aparentemente...
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3 juegos para entrenar la creatividad
En este episodio descubrirás 3 juegos divertidos y muy sencillos que te ayudarán a entrenar tu mente creativa. Desde dibujar contra reloj hasta crear personajes, verás cómo el juego puede convertirse en tu mejor aliado para despertar nuevas ideas.🔹 Lo que encontrarás en este episodio:Por qué la...
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Cómo salir del estancamiento creativo
¿Te has sentido en pausa últimamente, como si nada avanzara y empezaras a preguntarte si hay algo mal contigo? En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy hablo desde ese lugar silencioso que a veces llamamos estancamiento, pero que también puede ser una etapa de transformación profunda, aunque...
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Carta a tu yo creativo dormido
¿Hace cuánto tiempo no te das el permiso de crear, jugar o imaginar?Este episodio es una invitación íntima a reconectar con tu yo creativo, ese que quizá quedó dormido por miedo, rutina o autocrítica.Inspirado por una cita del Dr. Mario Alonso Puig, reflexionamos sobre cómo la creatividad no se...
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El vacío como espacio fértil
¿Alguna vez te has sentido bloqueada/o frente a una hoja en blanco sin saber por dónde empezar? En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy te invito a mirar el vacío desde otro lugar: no como ausencia, sino como un espacio fértil lleno de potencial creativo. Reflexionamos sobre distintas miradas...
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Convierte tus defectos creativos en tu mayor poder
n este episodio te comparto los defectos creativos que más me hicieron dudar de mí misma… y cómo descubrí que justo ahí estaba mi lenguaje más auténtico.También exploramos cómo figuras como David Bowie, David Lynch y Vincent van Gogh convirtieron sus rarezas en fuerza creativa.Una invitación a...
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Cómo cultivar la inspiración (deja de buscar y crea)
La inspiración no es un golpe de suerte: es un terreno que se cultiva en la forma en que aprendemos a mirar. En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy comparto cómo mis caminatas contemplativas por espacios como los Viveros de Coyoacán y el bosque de Chapultepec se han convertido en un...
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Creatividad sin rigidez: cómo fluir sin perder dirección
En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy te comparto cómo aprendí a soltar la rigidez sin perder dirección y por qué rendirme al proceso se volvió una de mis herramientas más poderosas para crear con propósito y calma. Reflexionamos sobre: la ilusión del control en la creatividad qué sucede...
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Cómo empezar a crear hoy (no necesitas tenerlo todo claro)
¿Cuántas veces has postergado una idea solo porque no sabías cómo iba a terminar? En este episodio de Entre Bosquejos con Ivy hablamos sobre la necesidad de tenerlo todo resuelto antes de empezar a crear y por qué, muchas veces, la claridad aparece en el camino y no antes. Este espacio es para ti...
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Deja de compararte: crear no es competir.
¿Te has sentido pequeño/a al compararte con el avance creativo de otros —o incluso con la velocidad de la tecnología? En este primer episodio de Entre Bosquejos con Ivy reflexiono contigo sobre uno de los bloqueos más silenciosos de la era digital: la comparación constante y cómo esta nos aleja…
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Entre Bosquejos es un podcast íntimo donde exploro la creatividad como práctica de presencia, integración emocional y construcción de un camino auténtico.Aquí comparto reflexiones, aprendizajes y experiencias desde una mente creativa y sensible que eligió crear no solo arte, sino una forma de habitarse.No busco respuestas perfectas, sino abrir espacios de claridad, honestidad y conexión con nuestra energía creadora —individual y colectiva—.Si alguna vez sentiste que tu sensibilidad es un don que aún no sabes cómo sostener, este espacio es para ti.Ivy 🦊
HOSTED BY
Ivy Fox
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What is Entre Bosquejos con Ivy about?
Entre Bosquejos es un podcast íntimo donde exploro la creatividad como práctica de presencia, integración emocional y construcción de un camino auténtico.Aquí comparto reflexiones, aprendizajes y experiencias desde una mente creativa y sensible que eligió crear no solo arte, sino una forma de...
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