Entre Comidas

En este episodio marco el fin de la temporada, quiero contarles mi experiencia al darme cuenta de que algo no está bien conmigo y había estado experimentando síntomas de ansiedad sin darme cuenta y tal vez alguno de ustedes también. Quiero dejar claro que puedes tener los síntomas en situaciones determinadas pero esto no significa que padezcas del trastorno. Mi finalidad es compartir lo que estoy viviendo para que nos demos cuenta de la importancia de cuidar nuestra salud mental y acudir con un profesional, porque mucha gente puede estar atravesando por situaciones internas fuertes sin darse cuenta. Voy a regresar para la segunda temporada con muchas ganas de seguir platicando con ustedes. Gracias por esucharme y por seguir en este camino conmigo! Intagram: @entre.comidas

Holi! Yo soy Pam y por fin regresamos a grabar! Este episodio es de reflexión de todo lo que hemos vivido este año, ¿De verdad fue tan malo y sienten que fue el peor? Espero que este 2021 lo tomemos como una oportunidad para seguri avanzando y buscando nuestra fecilidad y ser mejores personas De todo corazón les deseo un Feliz Año Nuevo! Nos vemos en la siguente temporada! Instagram : @entre.comidas

Holi! Yo soy Pam y en este episodio quiero platicarles cómo logré ser más organizada en mi vida. ¿Les ha pasado que sienten que no tienen tiempo para nada? ¿No entiendes en qué se te va el dinero y porqué no puedes ahorrar? Les cuento todo lo que a mi me ha funcionado, desde tips hasta algunas apps que puede que a ustedes les sirvan para darle un buen giro a la manera en la que están manejando sus finanzas, su trabajo y los pendientes de diario. En instgram les dejo los no,bres de las Apps por si a alguien le entra la espinita de descargarlas! encuéntrame como @entre.comidas Ojalá lo disfruteny y gracias por esucharme!

Holi! Yo soy Pam y este episodio de podcast hablamos de cosas del amor; Cuando estando en alguna relación sientes que las cosas están cambiando, no ves el mismo interés de antes y te puede entrar el miedo de pensar que tal vez tus sentimientos no son correspondidos. Les dejo mi instagram @entre.comidas para que me platiquen si les gustó el episodio o sus experiencias si han vivido alguna situación similar. Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo.

Holi! Yo soy Pam y en este episodio quiero que hablemos de la importancia de tener presente que está bien decir NO. Que el miedo y la pena dejen de consumirnos para poder tomar la desición que de verdad nos nace, sin sentirnos mal y pensar siempre en los demás antes que en ti mismo. Muchas veces, muy tarde nos damos cuenta de todo lo malo que trae consigo el no ser honesto y estar firme en negarnos a esas cosas que no nos van a traer nada bueno o que no nos aporta. Espero que algo bueno puedan sacar de los consejos que tengo hoy por mi experiencia. Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme!

Holi! Yo soy Pam y hoy quiero que hablemos de cambiar el chip y nuestra actitud ante todo lo que está cambiando debido a la pandemia He andado de repente media desganada pero a la vez trato de motivarme para no dejar de hacer nada de lo que me gusta y mucho menos quitar el ojo de mis metas, entonces quiero compartirles como siento que me ayuda a llevar todo mucho mejor Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo ️

Holi! Yo soy Pam y hoy vamos a platicar de la aceptación de nuestro cuerpo y las inseguridades. Es un tema con el que batallo todos los días y sé que muchos de ustedes también, entonces quiero compartirles cómo he llevado yo mi lucha interna con las cosas que no me gustan de mí y cómo trato de tomar lo bueno de la motivación que últimamente se quiere implementar en todos lados para que amemos nuestro cuerpo. Compartanme sus pensamientos por mensaje o en un comentario! Mi instagram @entre.comidas Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo.

Holi yo soy Pam! hoy vamos a platicar de los reclamos, de cuando la hacemos de tos o cuando nos toca que nos la hagan a nosotros. Les decía que para mi es importante evitar hablar con tu pareja desde tu enojo y buscar la manera en que la platica pueda fluirles y que no caigan en discusiones! Hay que estar abiertos a escuchar siempre desde ambas partes y no hay que sentir que estamos mal por querer expresar lo que nos hizo sentir mal y tampoco minimizar los sentimientos de tu pareja. Cuentenme si les gusta! Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo!

Holi! Yo soy Pam y este episodio es diferente, quiero traerles contenido más conciso y hoy decidí hablar en un resumen, del efecto que he visto que tiene instagram en muchos y me incluyo. Siempre termino comparandome con todo el mundo y siento que es necesario ese recordatorio de que lo que tu tienes, lo que estás haciendo y lo que te toca vivir, está bien y hay que reconocernos; El desarrollar la confianza en uno mismo es de las cosas más valiosas y a partir de ahí solitos nos damos cuenta del valor que tenemos. Cuentenme si les gusta más que les traiga episodios asi cortitos! Los leo en mi instagram: @entre.comidas Gracias por esucharme! Nos vemos en el próximo.

Holi yo soy Pam! hoy quiero compartiles como me siento acerca del dar sin recibir nada a cambio o el ser buena persona sin esperar que lo sean conmigo. ¿Cuantas veces han sentido que dan todo y no los valoran? Ha sido todo un proceso superar decepciones, pero llegué al punto de entender que nadie está obligado a darme lo mismo que yo doy o que muchas veces los demás si me pueden ofrecer lo mejor de si mismos, pero yo no lo podía ver, por el hecho de siempre esperar que las cosas se hicieran a mi modo. Platiquenme sus opiniones cuando lo escuchen! Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo!

Holi! Yo soy Pam y para este episodio me pongo a platicarles de mi experiencia lidiando con el famoso insomnio; me he dado cuenta de que se está haciendo cada vez más común pero no todos saben reconocer el porqué lo padecen y muchos ya se dieron por vencidos tratando de buscarle solución. He leído muchísimos tips que según ayudan, pero yo les voy a platicar los que ahorita están siendo efectivos para mi, en caso de que ustedes no los hayan intentado! Levanta la mano si también eres víctima del insomnio. Los espero en mi instagram @entre.comidas para que me compartan sus tips y platicar! Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo.

Holii yo soy Pam y en este episodio 10 me vengo a desahogar con ustedes de todo lo que se está viendo en este apocalíptico 2020, con todo el odio en redes a movimientos, el cancelar a todo el mundo y también el apoyo mostrado a ciertas causas. La verdad es que me quedé con la reflexión de que tal vez nos haría bien cambiar el enfoque que se le está dando a verle siempre el lado malo a las cosas y mas que nada el empezar a hacer un cambio en uno mismo y nuestra actitud con los demás. Platiquenme sus opiniones! Quiero saber que piensan. Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo.

Holii! Yo soy Pam y hoy vamos a platicar de por qué siento que es importante aprender a estar solo. He visto que mucha gente puede llegar a sentirse ansiosa o simplemente no disfruta estar consigo mismo y evita lo más posible quedarse sin compañía. Les cuento los motivos que a mi parecer llevan a que alguien no pueda estar solo y les doy algunos tips que a mi me sirvieron en mi proceso de disfrutar cuando me visita mi amiga la soledad. Cuéntenme como se sienten ustedes después de escuchar el episodio! ¿También se dan sus ratos libres del mundo? Gracias por esucharme! Nos vemos en el próximo

Holii! en este nuevo episodio les voy a contar porqué siento que sería bueno ser directos a la hora de estar en una relación de cualquier tipo, empezando por los ligues, frees o hasta ver que onda con tu crush y siguiendo a cuando ya estás en pareja o tienes un compromiso con alguien. Cuanta importancia tiene la comunicación para evitar malos entendidos, confusiones y estar viviendo con dudas. Muchas veces al ser honestos puede que avancemos con esa persona o de plano veamos que por ahí no va la cosa. Platíquenme ustedes, ¿Qué opinan al respecto? Quiero saber cómo les ha ido cuando intentan ir al grano y cuando se han quedado sin decir nada. Mi instagram: @entre.comidas Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo

Holi! Vamos a platicar bien profundo de esas dudas que nos surgen cuando estamos estudiando o trabajando; ¿realmente estás haciendo lo que te hace feliz? ¿Elegiste la carrera correcta? ¿Ejercer o no tu profesión? A todos nos pasa que cuando las cosas andan mal, queremos tirar la toalla, pero hay que saber reconocer cuando es una simple crisis por la carga de trabajo o cuando de plano es por que no estás conforme con lo que haces de tu vida. El chiste es saber identificar en que punto estás. Platiquenme sus experiencias en mi instagram: @entrecomidas Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo!

Holi! En este nuevo episodio quise compartirles mis pensamientos sobre los bajones, siento que por todo esto de la cuarentena nos pueden estar dando más seguido de lo normal y realmente creo que están justificados! El bajón no discrimina, tanto nos da a las mujeres como a hombres y yo recuerdo que desde secundaria empezaron los míos así que vamos a platicar un poquito de los síntomas y me voy a desahogar con ustedes. Cuénteme sus experiencias en instagram! @entre.comidas Gracias por esucharme! Nos vemos en el próximo.

Holi! En este episodio tengo un invitado conmigo! Gera viene a platicar como fue nuestra vida de foráneos en la universidad, queremos contarles cómo cambiaron las cosas para nosotros al vivir solos, experiencias con roomies, administrando ya el dinero para los gastos y todo lo que conlleva vivir solo pero siendo estudiante y recordando nuestra mejor etapa hasta el momento. Ojalá haya quien se identifique con algunas de las cosas que les platicamos! Ya saben que me gusta que me cuenten qué opinan y si tienen alguna patoaventura que recuerden. Este va a ser el primer episodio de varios que tengo planeados con invitados! Me cuentan si les gusta. Gracias por escucharnos! Nos vemos en el próximo. Pueden seguirme en instagram aquí: @entre.comidas

Holi! En este cuarto episodio les voy contar mis inicios al querer emprender y planteando la pregunta, ¿Cómo jugar al emprendedor sin fallar en el intento?. Les platico desde el momento en el que me surgió la idea, todo lo que tuve que contemplar y cómo se fue desarrollando mi proyecto hasta el día que abrí al público; No soy ninguna experta, pero al menos algo aprendí y eso es precisamente lo que quiero contarles. No duden en dejarme un comentario o si tienen alguna pregunta con mucho gusto platicamos en Instagram! @entre.comidas Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo!

Holi! Yo soy Pam y en este tercer episodio estuve platicandoles puntos de vista, lo que pienso y el trasfondo del apoyo o la motivación en las relaciones interpersonales, ya sea de amigos o de pareja. El cómo a veces es difícil dar tu opinión o un consejo a la hora de hablar y también algunas situaciones en las que chocan los sueños de unos con los de otros y es complicado ver cómo puedes seguir apoyando o motivando a alguien que se acerca a platicarte sus proyectos o que necesita de tu consejo. Espero lo disfruten y me cuenten qué opinan en los comentarios! Gracias por escucharme y nos vemos en el próximo! Puedes seguirme en instagram: @entre.comidas

Holi! En este episodio vamos a platicar de mis batallas con los problemas de la piel, los mendigos puntos negros, la pubertad y mis inicios en el skincare como buena adolescente con acné que fui y al parecer sigo siendo. Espero disfruten este podcast! todavía me queda un chorro por aprender. Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo. Me puedes seguir en Instagram: @entre.comidas

Hola! Yo soy Pam y este es mi primer episodio de Podcast. Voy a platicar porqué decidí comenzar con este proyecto y a contarles un poquito de mi experiencia a lo largo de mi vida tratando de ser fit o saludable con mis incontables intentos, además de la presión que anda metiendo la gente en redes ahorita en plena cuarentena. Gracias por escucharme! Nos vemos en el próximo. Puedes seguirme en instagram: @entre.comidas