PODCAST · education
Entre Deux Soeurs
by Elia et Messia Cantet
Bienvenue sur le podcast d'Elia et Messia. Ce podcast a pour but de partager autour du développement personnel et du coaching de vie.Vous y trouverez des discussions où on partage nos clés, nos conseils, nos anecdotes/expériences, des clés de coaching, des recommandations inspirantes... afin de vous apporter un maximum de valeur. Nous aborderons toutes sorte de thématiques, et il y aura aussi des épisodes pour répondre à vos questions! Abonnez-vous pour être averti à chaque sortie ;)Pour nous contacter envoyez-nous un mail : [email protected]
Episodes
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S2-Ép 10 - The importance of mentors with Emily Spezzatti
Voici notre premier épisode en anglais! Nous interviewons Emily cette fois-ci dans sa langue native en lui posant d'autres questions en lien avec son livre qui vient de sortir! Enjoy! Bonne écoute :) Pour nous contacter par mail : [email protected] via Instagram : @entredeuxsoeurs...
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S2-Ép 9 - L’importance des mentors avec Emily Spezzatti
Dans ce nouvel épisode, Emily Spezzatti nous fait l'honneur d'être interviewée sur le podcast avec la sortie de son livre "Know People Like Show People". On vous laisse la découvrir et en apprendre davantage sur le monde du spectacle! Bonne écoute! :) Pour nous contacter par mail :...
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S2-Ép 8 - 4 autres clés de coaching de Sylvie Cantet (notre maman)
Dans ce nouvel épisode Sylvie Cantet, coach de vie, et également notre maman, nous partage ses 4 autres clés de coaching qu’elle transmet aux personnes qu’elle accompagne qui sont des indispensables selon elle. Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail : [email protected] via...
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S2-Ép 7 - Notre mère nous partage ses clés indispensables en coaching
Dans ce nouvel épisode Sylvie Cantet, coach de vie, et également notre maman, nous partage ses clés de coaching qu’elle transmet aux personnes qu’elle accompagne afin de leur permettre d’avancer malgré les challenges qu’ils peuvent rencontrer. Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail :...
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S2-Ép 6 - Nos recos du mois de mars
Dans ce nouvel épisode nous vous partageons nos recommandations de ces derniers mois. Comme d'habitude on vous partage des recos dans différentes catégories (food, relations, série, podcast, ouvrage etc...) On espère que ça vous parlera, bonne écoute ! :) Podcast : Cami's Hotline - ép "l'exercice...
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S2-Ép 5 - Trouver l'Amour sur les applis ? Partie 2
L’amour c’est comme les chaussures ? Il faut écouter l'épisode pour connaître la réponse ahah! Voici donc la deuxième partie du partage d’expérience de Messia sur les applis de rencontre! Dans cet épisode, elle vous partage le déclic qui a fait une vraie différence dans sa pratique du dating…
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S2-Ép 4 - Trouver l’Amour sur les applis ? Partie 1
Dans ce nouvel épisode, on continue sur la thématique du mois de février « l’Amour ». Messia nous partage son expérience sur les applis de rencontre, les clefs qu’elle en retient et qui pourraient vous servir également. Entre anecdotes rigolotes et apprentissages, on se retrouve pour échanger sur...
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S2-Ép 3 - 10 ans d'amour : nos clés et conseils
En ce mois de février dont la thématique est "l'Amour", Elia et son compagnon Enzo nous partage leurs clés et conseils pout créer une relation qui dure 10ans!! Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail : [email protected] via Instagram : @entredeuxsoeurs
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S2 - Ép 2 - 10 ans d'amour : leur histoire!
En ce mois de février la thématique est "l'Amour" ! Dans cet épisode nous recevons un invité très spécial : le compagnon d'Elia!! Ils viennent de fêter leur 10 ans de couple et viennent nous partager leur histoire ! Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail…
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Saison 2 - Épisode 1 - Bonne année 2025!
Saison 2 - Épisode 1 - Bonne année 2025! Quelle joie de vous retrouver pour ce premier épisode de l'année 2025 ! Vous allez pouvoir écouter en avant-première le tout nouveau jingle du podcast, comprendre le délai dans la parution d’épisodes en début d’année, mais également découvrir un outil…
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Ép 40 - On est de retour!
Nous sommes de retour après quelques semaines d'absence, nous prenons le temps de vous expliquer pourquoi il n'y a pas eu de nouvel épisode ainsi que de vous partager les dernières news dans nos vies! Nous sommes bien contentes de vous retrouver! Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail :...
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Ép 39 - L'avenir du podcast
Cet épisode fait suite au précédent, il s'agit de la deuxième partie des 1 an du podcast! On continue la célébration en vous racontant les projets pour les prochains mois et notre vision de ce que l’on souhaite vous apporter dans le futur. On vous partage aussi le top 3 des épisodes les plus...
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Ép 38 - Les 1 an du podcast
Retrouvez-nous pour un épisode assez spécial puisque nous célébrons ensemble les 1 an du podcast! (Déjà ?!! OMG) JOYEUX ANNIVERSAIRE "ENTRE DEUX SOEURS" !! Au programme une petite rétrospective : la naissance du podcast, ses débuts, son évolution, et on fait le point 1 an après sur les...
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Ép 37 - À quel moment être honnête ?
Cet épisode fait suite à l'épisode précédent, où l'on vous partageait nos prises de conscience du moment. Dans celui-ci on débat sur est-ce qu'il y a un "bon moment" pour dire les choses ? Est-ce qu'il est toujours bon d'être sincère/franc ? Bonne écoute! :) Pour nous contacter via Instagram :...
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Ép 36 - Est-ce que j'en fais assez ?
Dans ce nouvel épisode nous échangeons autour du sujet d'en faire assez, de la contribution. On a un échange authentique et profond sur le sujet, et on espère qu'il vous apportera du baume au coeur! Bonne écoute ! :) Pour nous contacter via Instagram : @entredeuxsoeurs
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Ép 35 - Nos recos du mois d'octobre
Dans ce nouvel épisode nous vous partageons nos recommandations de ces derniers mois. Cette fois-ci on innove avec de nouvelles catégories de recommandation! On espère que ça va vous plaire, bonne écoute ! :) Compte food : @thenarddogcooks Pour nous contacter via Instagram : @entredeuxsoeurs
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Ép 34 - Pourquoi c’est si dur d’aller vers ce qu’on aime ?
Cet épisode fait suite au précédent épisode (le n°33) sur aller vers ce qu'on aime. On aborde la thématique du regard des autres, du conditionnement et de la pression qu’on peut avoir etc… On vous partage nos clés sur comment se détacher de tout cela et également un exercice pratique pour vous...
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Ép 33 - Et si tu t'autorisais à aller vers ce que t'aimes ?
Dans ce nouvel épisode nous échangeons autour des passions, de ce qu'on aime dans la vie, et de ce que ça apporter de s'autoriser à s'y connecter et aller vers elles. Bonne écoute ! :) Pour nous contacter via Instagram : @entredeuxsoeurs.
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Ép 32 - Chit chat de rentrée (prises de conscience, tips...)
Dans ce nouvel épisode nous discutons autour de la thématique de la rentrée. Cet épisode fait suite au précédent, nous vous partageons nos prises de conscience et nos apprentissages pour cette rentrée 2024. Nos tips et astuces concrets que nous avons mit en place pour faire de cette rentrée une...
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Ép 31 - Chit chat de notre été (anniversaire, mariage...)
Nous sommes de retour après les vacances et la série Entracte! Une petite catch-up session s'impose! Comment s'est passé notre été et qu'est-ce qu'ont retient de celui-ci ? Bonne écoute! :) Pour nous contacter via Instagram : @entredeuxsoeurs
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Ép 30 - ENTRACTE N°6 Créer une motivation durable
Dans ce dernier épisode de la série Entracte, nous abordons la thématique de la motivation. Comment développer une motivation durable dans le temps ? Et partage de notions et d'exercices autour de la motivation. Bonne écoute ! :) Pour nous contacter par mail : [email protected]…
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Ép 29 - ENTRACTE n°5 L'indépendance émotionnelle
Dans ce cinquième épisode de la série Entracte, nous abordons la thématique de l'indépendance émotionnelle. Qu'est-ce que c'est exactement, comment y parvenir, ... ? Bonne écoute! :) Pour nous contacter par mail : [email protected] Via Instagram : @entredeuxsoeurs
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Ép 28 - ENTRACTE n°4 Augmenter son estime de soi
Dans ce quatrième épisode de la série Entracte, nous abordons la thématique de l'estime de soi. On vous partage un exercice pratique et d'autres clés pour faire grandir votre estime et votre amour pour vous-même. Bonne écoute! :) Pour nous contacter par mail : [email protected]…
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Ép 27 - ENTRACTE n°3 La Gratitude
Dans ce troisième épisode de la série Entracte, nous abordons la thématique de la gratitude. Elle peut faire une énorme différence dans ta vie. On te partage ses bienfaits, différentes manières de la pratiquer, etc... Bonne écoute !
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Ép 26 - ENTRACTE n°2 L'importance de la routine matinale
Dans ce deuxième épisode de la série Entracte, nous abordons la thématique de la routine matinale. Elle peut faire une grande différence dans ta vie. Nous te partageons nos conseils pour te créer celle qui te correspond le plus. Bonne écoute!
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Ép 25 - ENTRACTE n°1 Bilan mi-année
Dans ce nouvel épisode nous lançons une série de 6 épisodes pour cet été. Ils auront chacun une thématique spécifique avec tous le même but, vous aider à préparer votre rentrée. Bonne écoute du premier épisode! :)
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Ép 24 - LA clé relationnelle par excellence
Dans ce nouvel épisode nous vous partageons la clé de communication qui nous est apparue clairement après nos échanges entre nous mais aussi avec des personnes de notre entourage. Bonne écoute !
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Ép 23 - La magie de la vie deuxième partie
Dans ce nouvel épisode nous vous racontons cette fois-ci comment la magie de la vie a opéré dans la vie de Messia Vous trouverez des clés et conseils pour vous aussi ressentir cette magie dans votre propre vie! Bonne écoute ! :) L'Instagram du bookclub :...
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Ép 22 - La magie de la vie
Dans ce nouvel épisode nous vous racontons comment la magie de la vie a opéré ces derniers mois dans la vie d'Elia. Vous y trouverez aussi des clés et conseils pour vous aussi ressentir cette magie dans votre propre vie! Bonne écoute ! :)
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Ép 21 - Épisode spécial fête des mères avec une invitée surprise
Dans ce nouvel épisode nous sommes avec une invitée assez spéciale puisqu'il s'agit de notre maman! Nous lui posons des questions sur la maternité, ses apprentissages, ses doutes, sur notre relation en tant que tel, etc.. Bonne écoute! :)
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Ép 20 - Présentation et le but de notre podcast
Dans ce nouvel épisode nous nous présentons officiellement (oui enfin), et répondons à la question "Pourquoi le podcast ‘Entre deux soeurs’ ?" Si vous voulez en savoir plus sur nous et sur le podcast c'est l'épisode qu'il vous faut! Bonne écoute! Voici le lien du podcast de Maria intitulé...
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Ép 19 - Trouver son positionnement
Dans ce nouvel épisode nous abordons la thématique de trouver le "juste" positionnement et jusqu'où va la limite de notre responsabilité ? Cet épisode fait un peu suite à l'épisode 17 sur comment être là pour nos proches. Bonne écoute!
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Ép 18 - Parlons d'amitié avec notre première invitée
Dans ce nouvel épisode nous recevons notre première invitée et nous abordons la thématique de l'amitié. On espère que cet épisode vous plaira et vous apportera. Bonne écoute ! :) Le lien vers le premier épisode sur le podcast de Sarah intitulé "Sarah's Way" :...
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Ép 17 - Comment être présent pour nos proches lors d'une épreuve ?
Dans ce nouvel épisode nous partageons nos clés et conseils sur comment être là pour nos proches lorsqu'ils vivent une difficulté ? On espère que cet épisode vous aidera à être là pour vous proches dans ces moments-là. Bonne écoute !
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Ép 16 - L'inconfort deuxième partie
Dans ce nouvel épisode nous répondons à une question que nous avons reçue suite au premier épisode sur l'inconfort. Peut-être vous-l'êtes-vous posée aussi ? Bonne écoute ! :) Livres cités : Crazy Brave de Joy Harjo ; Untamed de Glennon Doyle
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Ép 15 - Nos recos du mois d'avril
Dans ce nouvel épisode nous vous partageons nos coups de coeur récents, aussi bien en lecture qu'en film, séries ou podcasts.. Bonne écoute !
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Ép 14 - Un exercice concret pour reprendre la main sur son année
Dans cet épisode vous allez pouvoir pratiquer le coaching ou du moins tester un exercice qu'on peut proposer en coaching. Nous vous offrons cette expérience 100% gratuite, profitez-en ! Bonne écoute :)
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Ép 13 - Qu'est-ce que le coaching ?
Dans cet épisode nous vous apportons des éclairages sur qu'est-ce que le coaching, en quoi ça consiste et à quoi ça sert ? Ce sera une réponse en deux épisodes. L'épisode du jour est sur la partie théorique et la semaine prochaine vous aurez une partie pratique. Bonne écoute ! :)
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Ép 12 - Les relations frères/soeurs deuxième partie
Dans cet épisode, nous complétons le premier épisode sur la relation fraternelle. Nous vous donnons nos conseils sur comment améliorer ou entretenir votre relation sur le long terme. Vous pouvez bien-sûr les utiliser pour vos autres relations dans d'autres domaines de votre vie. Bonne écoute ! :)
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Ép 12 - Les relations frères/soeurs
Dans ce nouvel épisode nous échangeons autour de notre relation de soeurs. On vous partage notre enfance et comment notre relation a évolué avec le temps. Bonne écoute ! :)
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Ép 11 - Le pouvoir de notre environnement
Dans ce nouvel épisode nous conversons autour de la thématique de l'épigénétique. Cette idée de "tu es ce que tu consommes". Bien-sûr en terme d'aliments mais aussi au sens large. Prendre conscience de l'impact que notre environnement peut avoir sur nous et voir qu'on a du pouvoir là-dessus.…
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Ép 10 - L'inconfort
Dans cet épisode nous abordons le thème de l'inconfort, pourquoi on en vit ? À quoi sert-il ? On vous partage nos expériences inconfortables et ce que ça nous a apporté. Bonne écoute ! :)
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Ép 9 - Nos recos du mois de février
Dans ce nouvel épisode nous avons décidé de vous partager plein de nos coups de coeur récents, aussi bien en lectures, qu'en films ou séries, en podcasts, etc... Bonne écoute ! :)
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Ép 8 - Les décisions
Dans cet épisode on échange autour de la prise de décisions. Est-ce que ça a été une bonne décision ? On y répond dans cet épisode. Bonne écoute! :)
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Ép 7 - Le couple (spécial Saint-Valentin)
Dans cet épisode spécial Saint-Valentin nous abordons quelques points importants dans la relation de couple. Et aussi comment vivre sa meilleure Saint-Valentin, bonne écoute ! :)
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Ép 6 - Le célibat
Dans cet épisode à l'approche de la Saint Valentin nous échangeons autour du célibat. Comment vivre au mieux son célibat ? On vous partage aussi les clés pour rencontrer quelqu'un, bonne écoute! :)
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Ép 5 - Parlons résolutions et objectifs
Dans cet épisode nous échangeons autour des résolutions et des objectifs pour cette nouvelle année. Comment faire pour se mettre moins la pression ? Et quelles questions se poser en ce début d'année ? Bonne écoute ! :)
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Ép 4 - Faire ce premier pas et saisir les opportunités
Dans cet épisode nous vous partageons deux histoires courtes en lien avec saisir les opportunités et mettre en place des petites actions pour aller vers ce que vous voulez. Bonne écoute :)
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Ép 3 - Relation aux autres : À la recherche d'un statut
Partage d'expérience dans le couple et l'amitié où on a pu avoir certains comportements comme par exemple faire des choses pour obtenir un statut ou pour le conserver.
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Ép 2 - Les relations et la notion de temps
Partage de discussions qu'on a pu avoir cette semaine et les clés qu'on en retient. Bonne écoute :)
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