Entre Mamás El Podcast

Nací en una isla rodeada de agua, con ríos y playas por todos lados, y aun así muchísima gente nunca aprendió a nadar. En mi familia, casi nadie tomó clases.Mientras tanto, las playas siguen llenas. Turistas buscando el calor del agua y locales aprovechando cada fin de semana. Pero hay algo que muchos ignoran: el mar no es juego.Especialmente en el norte de Puerto Rico, donde están muchas de las playas más visitadas, las condiciones pueden ser peligrosas para cualquiera.La playa se disfruta, pero se respeta. Y ese respeto se aprende. Por eso invité a Juan Cana, presidente de la Asociación de Salvavidas de Puerto Rico, para hablar de cómo criar niños que respeten el agua para que podamos disfrutar un día de playa o río sin sustos. Porque hacen falta más salvavidas, más educación… y más respeto al mar. Sigue a la Asociación de Salvavidas de Puerto Rico en Facebook y en Instagram.   💦Aprende a nadar, nunca entres al agua solo y visita balnearios con salvavidas presente.  Baja la aplicación de Swim Safe PR para que sepas las condiciones del mar antes de salir de tu casa.  🏝️En Puerto Rico, algunas de las playas y balnearios que cuentan con salvavidas incluyen Boquerón, Carolina, El Escambrón, Luquillo, Seven Seas, Punta Salinas, Sun Bay y Balneario Rincón, entre otras. Antes de visitar cualquier playa, verifica siempre las condiciones del mar, los horarios de los salvavidas y nunca vallas solo.     Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos sobre cómo crear un plan para el posparto con Jacqueline Berrios, LCSW.   Con Jacqueline discutimos las necesidades de mamá luego de parir y porque es tan importante crear un plan.  Nuestra invitada es trabajadora clínica certificada especializada en la salud mental perinatal.  Jacqueline ofrece sus servicios en español e inglés.🤳🏽 Visita su página web: jacquelineberrios.com y @jacquelineberrioslcsw en InstagramDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Yuliana regresa al podcast para presentarnos a baby George y con ella celebramos el Día de las Madres.  Fotos de baby George en Instagram @podcastparamamásDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Después de muchos años cuidando niños y trabajando con numerosas familias, esta nanny latina identificó una necesidad muy particular mientras cuidaba a unos pequeños durante una boda. Esa experiencia la inspiró a dar un paso valiente: emprender.Hoy hablamos de cómo nació The Wedding Nanny, los retos de empezar un negocio en Estados Unidos y la importancia de creer en tu experiencia y en la calidad de tu trabajo.También conversamos sobre por qué tener una wedding nanny en tu boda puede valer oro: brinda tranquilidad a los padres, permite que la pareja y los invitados disfruten plenamente del evento y hace que los niños también se sientan incluidos y parte importante de la celebración. Una manera de asegurar que la boda sea una experiencia divertida para todos, sin importar la edad.Sandra Weir es fundadora y CEO de The Wedding Nanny 📍Westchester, NY💻www.theweddingnannynyc.com 🤳🏽Instagram: @theweddingnannynyc💜Anuncio no pagado:Durante el episodio mencioné que utilicé un servicio de wedding nanny en mi boda en Puerto Rico hace unos meses. La compañía se llama The Circle Learning. Son amigos nuestros y están localizados en Puerto Rico, donde ofrecen servicios de wedding nanny y otras opciones de cuido y desarrollo para niños.Deja tu comentario aqui [email protected]

💌A voice message for you!  No guest, no script and no edits.Deja tu comentario aqui [email protected]

💌¡Una nota de voz para ti! Sin libreto, sin invitado y sin editar.  Hoy te invito a una actividad muy especial.  Deja tu comentario aqui [email protected]

Hello!After welcoming a baby, many couples discover that their relationship shifts in ways they didn’t fully expect. In this episode, I talk with a life and relationship coach, Chelsea Skaggs, about 5 common relationship challenges parents face when a baby arrives.We explore how couples can prepare for these changes before baby—and how it’s never too late to work on them after. From communication and expectations to navigating the new dynamics of parenthood, this conversation offers practical insights to help couples stay connected during one of life’s biggest transitions.If you’re expecting a baby, thinking about it, or already in the early years of parenting, this episode is for you.Chelsea Skaggs is the Co-Founder of Postpartum Together.💻www.postpartumtogether.com🤳🏽Instagram @postpartumtogetherDeja tu comentario aqui [email protected]

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💌 ¡Una nota de voz para ti! Sin libreto, sin invitado y sin editar.   Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Mis hijos chiquitos se chupan el dedo… y yo también lo hacía cuando era niña, así que este tema me toca de cerca y lo entiendo perfectamente.Sin añadir más peso a la carga invisible de mamá, invité a una dentista para conversar con calma y sin juicio sobre los hábitos de chuparse el dedo y el chupete (o bobo) en los niños. En este episodio, Dra. Julisa Espinal, dentista enfocada en las vías respiratorias y también mamá, se sienta conmigo a hablar abiertamente de qué pasa cuando nuestros hijos tienen estos hábitos y cómo podemos acompañarlos para que, con el tiempo, los dejen y puedan tener una salud bucal y respiratoria óptima.Te invito a escuchar el episodio y a compartirlo con esa mamá a la que le puede servir.🩵Gracias, Dra. Espinal, por tu tiempo y tu sensibilidad.  📲Sigue a la Dra. Julisa Espinal en Instagram: @drjulisaespinal 🎧 Disponible en todas las plataformas de podcast. Deja tu comentario aqui [email protected]

Verse importa.Y más aún cuando ser latino hoy significa navegar entre dos mundos, dos idiomas y un clima político que muchas veces siembra miedo en lugar de pertenencia.En este episodio,  la Dra. Ariana Hoet, PhD. psicóloga infantil, inmigrante de Venezuela en Estados Unidos, madre de dos y fan de Bad Bunny, nos acompaña para conversar sobre lo que significa ver a Bad Bunny en el escenario más grande del mundo sin cambiar su idioma, su acento ni su identidad. Desde la psicología infantil, exploramos por qué la representación importa, cómo impacta la salud mental de nuestros niños y por qué la integración —no la asimilación— es el modelo de aculturación más saludable.Hablamos de orgullo cultural, del poder de verse reflejados, de criar niños latinos “grounded” en quienes son, incluso en un ambiente político hostil donde políticas migratorias generan ansiedad, silencio y miedo en muchas familias.Este episodio es una invitación a recordar que no hay que desaparecer para pertenecer, que hablar español es un acto de resistencia y que verse, escucharse y celebrarse también es salud mental.Dra. Ariana Hoet, PhD.📍 Columbus Ohio 🤳🏽Instagram @arianahoetphd🦋Directora Ejecutiva de la  Fundación Para la Salud Mental de los Niños💻www.kidsmentalhealthfoundation.orgDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!  Hoy hablo con Neysha, creadora de la cuenta @mamafluyendo en Instagram.  Neysha es una mamá que ha decidido sanar y criar guiada por el autoconocimiento entendiendo la maternidad como un camino profundo de conciencia y transformación.Conversamos sobre cómo la carta natal de los niños y de las madres puede convertirse en una herramienta poderosa en la crianza: no para encasillar, sino para comprender mejor quiénes son, cómo sienten y qué necesitan, y así acompañarlos desde su esencia.Neysha es mentora astrológica, escritora y acompañante de mamás en procesos de sanación, y nos invita a mirar el cielo como un mapa que puede guiarnos con más amor, empatía y claridad en la maternidad.📍 Neysha reside en Puerto Rico 🤳🏽 Síguela en Instagram: @mamafluyendoDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy hablamos con una creadora de contenido anónima, viral y, como muchas de nosotras, hasta la madre.   Conversamos sobre crear contenido sin mostrar la cara, y cómo el humor se convierte en refugio cuando la maternidad, la vida y las expectativas pesan de más.No te pierdas esta charla honesta, divertida y muy real, de esas que te hacen sentir acompañada.  Si alguna vez te has sentido cansada, saturada, o fuera de molde, este episodio es para ti.  Dale like y comparte el episodio💕.🤳🏻Busca Hasta La Madre en Instagram: @hastalamadrede_Deja tu comentario aqui [email protected]

🚨¡Advertencia!🚨 Este episodio es solo para adultos y 100% sin libreto.¿Necesitas un respiro festivo? Acompáñame mientras me siento con tres amigas (y también mamás) para una conversación cálida y honesta sobre la Navidad.Hablamos de todo y de nada en esta época tan agitada.  Conversamos sobre:La complicidad con Santa Clause y los Reyes Magos.La logística del temido Elf on the Shelf.La dosis real de estrés que todas sentimos en diciembre.Mis besties,  Maité e Iris, son mis amigas desde la escuela.  Hemos pasado por mucho juntas y también cada una por su cuenta, PERO, desde que la maternidad nos llegó nos hemos unido más.  Ahora somos: Mamás Flamingo.  ¡Ponte cómoda y ríete con nosotras!Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!Hoy nos visita la Dra. Limary Lorenzo, Ph.D, y consejera holística, para conversar sobre la carga mental que aqueja a mamá durante la época navideña.     Además, nuestra invitada nos dice cómo podemos aliviar esa carga mental que pesa tanto y disfrutar de la época navideña plenamente.  ¡Gracias por escuchar!¡Mamá, espero que  este episodio sea trascendental para ti!   Si te gusto, compártelo con tu tribu.  Queremos leer tus comentarios, escríbenos a: [email protected] ¡Gracias a la Dra. Lorenzo por su amabilidad!  Sigue a la Dra. Limary Lorenzo en Facebook e Instagram bajo The Women Village. Consigue su practica privada en:📍Florida, Estados Unidos: 1- 772-213-1251Sigue a Entre Mamas el Podcast en Instagram para contenido exclusivo. 🎄¡Feliz Navidad! 🎄Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!🎧 Episodio #10 publicado en el 2023 🎧Hoy hablamos sobre los beneficios de incorporar la gratitud o agradecimiento a nuestra rutina diaria.   También hablamos de cómo celebramos el tradicional Día de Acción de Gracias y porque es uno de los días festivos más importantes en Estados Unidos.   Gracias, gracias por escucharnos y seguirnos y un fuerte abrazo.Sigue nuestra pagina de Instagram para contenido exclusivo @entremamaselpodcast.  Envía tus comentarios a nuestro correo electrónico: [email protected] tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!¡Celebramos 50 episodios con un tema que lo cambia todo! Hoy nos sumergimos en la filosofía de la maternidad que prioriza la intuición y el corazón por encima de la lista interminable de reglas y el "deber ser".Contamos con la invaluable presencia de Cata Vargas, nutricionista, madre y acompañante de mujeres en todas las etapas, con quien exploramos una visión de la crianza profundamente nutritiva, basada en tres pilares esenciales para mamá:1.    🥙 Nutrición Física: Más allá de las dietas. Hablamos de la alimentación que sostiene la energía y la salud mental de la madre.2.     🌿Nutrir el Ambiente: El poder de crear un entorno seguro, tranquilo y consciente.3.     🧠Nutrir el Sistema Nervioso: Estrategias prácticas para gestionar el estrés, volver a la calma y responder desde la paz, no desde el agotamiento.Este episodio es una invitación a confiar plenamente en tu instinto. Si estás lista para un tipo de crianza más amable, más conectada y, sobre todo, más sentida, ¡dale play!🤳🏽Encuentra a Cata Vargas en www.nutriralamadre.com y sigue tu página en Instagram @nutriralamadre.💖Gracias Cata por un ratito hermoso y de conexión. Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Today we recognize Breast Cancer Awareness Month with a deeply moving and honest conversation with Laura Chappell, a mother, esteemed esthetician, and friend, about her breast cancer journey.  She reveals why opening up about her fears, frustrations, and hopes provided a vital therapeutic layer of emotional strength that was just as essential as her medical treatment.  She explains how vulnerability became a vital part of her recovery, offering a powerful lesson in finding strength through honest conversation.   Her entire support system turned into her personal "Healing Team."🥊  👸🏼Laura Chappell is the owner and head esthetician at Simply Skin of Dublin by Laura Chappell.  She has been a skin care specialist for over 38 years providing the following services: 💄Facials/Hydrafacial/Dermaplaning/BioRePeel/Waxing/Peels🤳🏽 Simply Skin of Dublin by Laura Chappell on Instagram: @simply_skin_of_dublin📍1545 Bether Rd. Columbus, Ohio 43220, 📞614-579-3999 💻 lauradershawskincare.comIf you enjoyed this episode, the best way to support us is to like, share it, and leave a review wherever you listen.  Thank you! 😊  💖Sending a huge hug to all of you going through cancer treatment, and to all the healing teams listening who are providing the essential support.   Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy tenemos el honor de conversar con Marianela Portal (Nella), una madre, educadora apasionada y fundadora de Spanish For Niños en Columbus, Ohio.Spanish For Ninos es mucho más que un centro educativo preescolar; es un espacio vibrante donde la cultura hispana se cultiva día a día con los más pequeños.  Nella, originaria de Panamá, se estableció en Estados Unidos desde joven. Después de dedicar años al trabajo con la infancia, decidió que era momento de fundar su propio sueño: un centro donde la enseñanza del español se diera de la forma más natural y divertida posible: a través del juego.Su enfoque es único: cada mes, el centro aborda un tema diferente que integra completamente la cultura y el idioma hispano en el currículo. Esto garantiza que cada niño obtenga una auténtica experiencia latina, enriqueciendo su crecimiento con las tradiciones y la alegría del mundo hispanohablante.¡Acompáñanos a descubrir cómo Nella está sembrando las semillas del bilingüismo y la cultura en la próxima generación!  Gracias Nella por el ratito 🩷.  📍El centro educativo Spanish For Niños está en Columbus, Ohio🤳🏽Spanishforninos en todas las plataformas sociales📧 [email protected] tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!¿Crees que los libros ilustrados son solo para los más pequeños? La autora puertorriqueña Karina González te demostrará lo contrario.En este episodio, conversamos sobre su aclamado libro, The Coquíes Still Sing, del que ha vendido más de 40,000 copias y que le valió el prestigioso Premio Pura Belpré.   Karina comparte el poderoso motor detrás de su literatura: la historia colectiva, el movimiento social y el impacto que trasciende generaciones.Descubre cómo un libro ilustrado se convierte en una herramienta esencial para los padres y un puente para conectar con nuestro niño interior. Acompáñanos a explorar su inspiración y el profundo deseo que tiene de mover e impactar a la comunidad a través de cada manuscrito.  Espero que nuestra conversación les llene el corazón tanto como a nosotras 💫. ¡Gracias Karina por tu tiempo, eres especial! Y Maité, gracias por regalarme el libro y por siempre decir que si a mis inventos 🫶. 📍Karina González ofrece lecturas virtuales y presenciales de sus libros en Estados Unidos y todo el mundo.  Para contratación: 📧 [email protected]📚Encuentra sus libros en tú librería favorita: The Coquíes Still Sing ( en inglés y español)The Churro Stand ( en inglés y español) Sigue a Karina González en Instagram y Facebook como @wordsbykarinaDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Bienvenidas a la nueva temporada de Entre Mamás el Podcast!   Hoy comienza una nueva etapa del podcast con una conversación que te abrazará el corazón.La llegada de un bebé es un cambio monumental, y en medio de la alegría y el cansancio, la nueva mamá necesita un apoyo incondicional. En este episodio exploramos el rol de la doula de posparto como un verdadero ángel de la guarda para la familia.Conversamos con Nicole Rivera, quien nos comparte los cuatro pilares esenciales para la recuperación en el cuarto trimestre. Desde preparar comidas nutritivas como los famosos Mamacita Power Bites hasta ofrecer un espacio para que mamá descanse, ella nos muestra cómo el cuidado práctico y el cariño se fusionan. Hablaremos de cómo esta compañía puede transformar la experiencia de la maternidad temprana.Este episodio es un recordatorio de que mereces un cuidado tan profundo como el que tú le das a tu bebé. Es un espacio para aprender a recibir y para honrar tu propio proceso de recuperación.📍Nicole Rivera es especialista en comidas y cuidado posparto en Puerto Rico y Estados Unidos.🤳🏽@doulacaaringpuertorico💜Gracias Nicole por el ratitoDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!Hoy nos sentamos con la psicóloga Patricia Acevedo, para hablar sin tapujos sobre la psicoterapia y ese primer contacto con un especialista de la salud mental.  Nos metemos de lleno en cómo prepararnos para esa primera cita: desde cómo seleccionar un especialista, hasta cómo manejar los nervios iniciales.Además, te contamos cómo se ve realmente esa primera sesión de psicoterapia para que sepas qué esperar y puedas ir con total tranquilidad. Nuestra Invitada es Patricia Acevedo, Psicóloga, ofrece terapia, talleres y consultoría.  📍Puerto Rico📧[email protected] 👩🏻‍💻www.proyectovidapr.comDále 👍🏼 a Entre Mamás el Popdcast en Instagram.  🤳🏽Comparte y comenta ¡Besos!Deja tu comentario aqui [email protected]

The devastation of miscarriage can test even the strongest friendships.  Many of us want to support a grieving friend but find ourselves paralyzed by fear- fear of saying the wrong thing, not knowing how to acknowledge the loss or perhaps simply choosing silence.  Unfortunately, this silence can leave lasting scars on a relationship where support was desperately needed.  This beautiful conversation will teach us how to show up for a friends who is experiencing miscarriage.💜Our guest, Kami Wernimont, is the Founder and President of Let The Light In, a non-profit organization dedicated to supporting women affected by pregnancy loss, providing vital resources, and a compassionate community.   👩🏻‍💻Find Let The Light In at www.ltli.org🤳🏽Follow Let The Light In on Instagram🩷Follow Entre Mamás El Podcast on Instagram, share and comment! We want to hear from you.  Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!Acompáñanos en una conversación sin filtros, llena de risas, reflexiones y esos momentos mágicos que sólo se viven en la comodidad de una pijamada con tus mejores amigas.   En este "girls trip" discutimos cómo se recupera la esencia cuando se es madre, justo como el flamingo recupera a su color rosa intenso cuando termina de alimentar a su cría.   Es un vistazo personal a cómo una escapada con buenas amigas puede ser la clave para recuperar nuestra chispa más vibrante.                                   🦩🦩🦩💜Deja tu comentario y comparte el episodio con tus amigas🤳🏽Sigue a Entre Mamás el Podcast en Instagram Deja tu comentario aqui [email protected]

Moms are powerful. When we unite for a cause, we can create real change.  Our guest today is Amanda Rowoldt,  a mom and an air pollution advocate.  She is the Ohio Field Coordinator and pubic policy expert for Moms Clean Air Force, a national organization of moms and dads fighting for clean air in the United States.  We hope to inspire you with this conversation.  Please visit Moms Clean Air Force website to learn more about their mission and how you can help.  https://www.momscleanairforce.org💟 If you are enjoying our podcast make sure to subscribe and leave a comment.  We want to hear from you!   👩🏻‍💻Follow us on Instagram: @entremamaselpodcast Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola! Hoy celebramos nuestro segundo día de las Madres en el Podcast con un episodio especial.    En el episodio de hoy intercambiamos una serie de preguntas interesantes y significativas para que nos conozcas un poco mejor.  ¡Espero que te guste! Te invito a que escuches el episodio del Día de las Madres del año pasado, el episodio #19.  ¡Está chulísimo! Deja tu comentario y gracias por el apoyo, ¡Feliz Día de las Madres!    Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Ser madre transforma todo, ¡incluyendo el deseo sexual! Hoy, junto a Josie Edmée, educadora en sexualidad y terapeuta sexual de pareja, desmitificamos los cambios en la libido materna, resaltamos el poder de hablar de sexo en pareja y descubrimos cómo disfrutar de una sexualidad gozosa en ésta nueva etapa.  Gracias por escucharnos y si te gustó, comparte el episodio con tus amigas.  Muchas gracias a nuestra invitada  por su tiempo y amabilidad.  Sigue a Josie Edmée en Instagram para más información sobre sus servicios de educación en sexualidad , terapia sexual de pareja y mucho más.   📧[email protected]📍San Juan, Puerto RicoDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!La maternidad tiene muchas etapas cada una con sus luces y sus sombras.  Hoy conversamos sobre lo que se nos está dando más difícil en estos días.  Si te gustó el episodio compártelo.  ¡Gracias por escucharnos!Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy en día, la maternidad se apoya en numerosas herramientas y artículos diseñados para simplificar la rutina diaria.  Para toda madre hay ciertas cosas que son indispensables y otras que no tanto.   Hoy conversamos sobre aquellos artículos, herramientas y estrategias que facilitan nuestro día a día como mamá.     🌱Este episodio ha sido auspiciado por The Compost Exchange.  The Compost Exchange es una compañía en Columbus, Ohio que recoge tus desechos orgánicos, como restos de comida, para transformarlos en composta, un abono orgánico esencial para la agricultura local y necesario para proteger el medio ambiente.    Utiliza el código "podcast" para obtener un mes gratis en suscripciones de seis meses.  Visita la página: www.thecompostexchange.com para suscribirte.   Deja tu comentario aqui The Compost Exchange Food scrap composting in Columbus, OhioDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to [email protected]

¡Hola, hola! Las nuevas órdenes migratorias en Estados Unidos pueden ser confusas, pero no te preocupes. En éste episodio, la abogada Naimeh Salem nos explica cómo proteger a tus hijos y qué hacer si llega un agente de inmigración a tu casa o lugar de trabajo. ¿Qué pasa si te detienen? ¿Cómo afecta a tus hijos? ¿Qué recursos legales existen? Respondemos a estas y otras preguntas clave en este episodio dedicado a la protección de la familia inmigrante.⚖️La abogada Naimeh Salem, experta en leyes de inmigración, latina y madre, tiene su bufete de abogados, Naimeh Salem & Associates, en la ciudad de Houston, Texas.  Ella nos comparte su conocimiento y experiencia con un lenguaje claro y sencillo para ayudar a las familias inmigrantes.  Conéctate con la abogada Naimeh Salem en Instagram, Youtube, y Facebook y en su página www.abogadanaimeh.com.  📍Niameh Salem & Associates, 8980 Lakes at 610 Dr. Houston, Texas☎️832-430-3030Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!📝Hoy conversamos con Keila González Báez, una autora inspiradora que nos guiará a través de estrategias divertidas y efectivas para despertar la pasión por la escritura en las nuevas generaciones. ¡Aprende a crear un ambiente donde la creatividad florezca y descubre cómo implementar actividades prácticas para fomentar la escritura en el aula o en casa!Keila González Báez, oriunda de la República Dominicana, ha publicado numerosos libros, 7 de los cuales han alcanzado la codiciada categoría de "best seller". Pero su talento no se limita a la escritura, ya que también es una reconocida filántropa, empresaria exitosa, mentora de otros autores y una madre dedicada.  Muchas gracias a Kaila por esta conversación tan enriquecedora.  🌏Descubre la labor de la fundación Fututos Autores del Mundo visitando su web: www.keilagonzalezbaez.com y síguelos en redes sociales.Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola! Recibimos nuevamente a Erika Hernández, coach en crianza consciente y una gran amiga del podcast. Gracias a su experiencia y calidez, exploraremos juntos qué significa criar a nuestros hijos con consciencia y respeto.  Deja tu comentario y si te gustó el contenido comparte el episodio con tu tribu.  Un abrazo.👩🏻‍💻Erika Hernandez ofrece consultas virtuales y presenciales 📍Columbus, Ohio🤳🏽www.erikahernandezcoaching.com📚En el episodio mencionamos un libro sobre el "potty training" basado en la crianza consciente:  Potty Mastery: A Child-Centered Approach to ToiletingDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola, hola!¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! Y en este episodio, queremos conectar contigo y saber cómo vives estas fiestas. Hablamos abiertamente sobre la carga mental que muchas veces sentimos y buscamos formas de hacerla más llevadera. ¿Quieres saber más sobre la carga mental en Navidad? Te recomendamos escuchar nuestro Episodio 12 del año pasado, donde la Dra. Limary Lorenzo, PhD. nos explica todo lo que necesitas saber para aliviarla.👩🏻‍💻Sigue nuestro podcast en Instagram: @entremamaselpodcastDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!La lectura es una de las mejores herramientas para estimular el desarrollo de los niños pequeños.  Nuestra invitada Iris Álvarez,  especialista en educación temprana, nos va a enseñar como utilizar los libros con nuestros niños pequeños para estimular el lenguaje, la imaginación, la creatividad y sobre todo el amor por los libros y la lectura.  Déjanos tu comentario y comparte el episodio con tu tribu.  Conoce a nuestra invitada en su página de Instagram @alegria_leer.   Allí puedes encontrar enlaces directos a consultoría, recursos educativos, estrategias diversas para ayudar el desarrollo infantil, una lista de productos y libros perfectos para regalar ésta Navidad, y mucho mas.    📚Gracias Iris por tu disponibilidad y dulzura para con nosotras 🧡Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy exploramos el concepto de la niña interior y cómo las heridas de la niñez pueden afectar nuestra maternidad.  Si buscas una maternidad más consciente y satisfactoria, este podcast es para ti.  Contamos con la visita de Erika Hernández quién es coach de crianza consciente.  Únete a nosotras en este viaje de autodescubrimiento y transformación.👩🏻‍💻Erika Hernández ofrece consultas virtuales y📍Consultsas presenciales en Columbus, Ohio 🤳🏽www.erikahernandezcoaching.com¡Suscríbete ahora para no perderte ningún episodio! Y si te gustó, comparte este podcast con otras mamás que puedan beneficiarse de esta información. ¡No olvides dejar un comentario y contarnos qué te pareció!Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!  Welcome to Entre Mamás el Podcast!Are you a parent wondering how to navigate political conversations with your children?Today, we explore the importance of open dialogue about politics and government at home during an election year and beyond.  Our guest will provide practical tips and strategies to help you foster informed and engaged citizens.We're joined by Lindsey Cormack, PhD. currently an associate professor of Political Science at Stevens Institute of Technology, author and mother to a teenager.  Her new book, How to Raise a Citizen (And Why It's Up to You to Do It), is a must-read for parents who want to shape the next generation. Find it at your favorite bookstore or on Amazon.  Be sure to follow Lindsey Cormack, PhD. on www.howtoraiseacitizen.com and @howtoraiseacitizen on Instagram for more great content.  👍🏼Comment, share and follow us on Instagram @entremamaselpodcast.    Thank you!Deja tu comentario aqui [email protected]

Hoy continuamos en el mundo de la neuropsicología pediátrica con la Dra. Mairim Vega, PsyD.  En ésta ocasión conversamos sobre el entrenamiento de manejo conductual que ofrece la Dra. Vega a padres de niños pequeños (3 a 6 años).  El entrenamiento consiste de enseñar estrategias de crianza y de manejo efectivo de dificultades conductuales a padres, madres y familiares cercanos a cargo del cuido de niños con dificultades conductuales tales cómo rabietas, no seguir instrucciones, conducta agresiva o difícil etc, o niños diagnosticados con Deficit de Atención con Hiperactividad o Trastorno Oposicional Desafiante.      La Dra. Mairim Vega, PsyD es psicóloga clínica y neuropsicóloga pediátrica.  Es catedrática asociada de la Universidad Albizu Recinto de Mayagüez en Puerto Rico en el programan de Psicologia Clínica.  🌏mairimvegapsyd.com📬 [email protected] tu comentario aqui [email protected]

Hoy profundizamos en el tema de la neuropsicología pediátrica para aprender qué es la condición conocida como encefalitis del receptor anti-NMDA,  el tipo de encefalitis más común en la población pediátrica actualmente.  Para ayudarnos con el tema invitamos a la  Dra. Mairim Vega, PsyD quién nos acompaña virtualmente desde Ponce, Puerto Rico.   En el episodio aprenderás cómo reconocer la condición y qué hacer si tu hijo o hija presenta síntomas de la condición.   Agradecemos a la Dra. Vega por su amabilidad y por sacar un ratito para conversar con nosotras.    Dra. Mairim Vega, PsyD es psicóloga clínica y neuropsicóloga pediátrica.  Es catedrática asociada de la Universidad Albizu Recinto de Mayagüez en Puerto Rico en el programan de Psicologia Clínica.  🌏mairimvegapsyd.com📬 [email protected] tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!  Hoy celebramos el fin de la temporada 2 con un recuento de los episodios e invitados especiales.   Volvemos con la temporada 3 pronto por el momento síguenos en Instagram.  Comparte tus episodios favoritos con tu tribu y deja tu comentario.  Un abrazo Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos con nuestra invitada sobre la nutrición de bebé desde antes de nacer hasta su primer añito.    Hablamos sobe las señales que indican cuándo bebé esta listo para comenzar la alimentación complementaria, cuándo y cuánta agua ofrecerle a bebé,   cuál debe ser la dieta en la primera infancia y mucho más.    Nuestra invitada es Fanny Cabrera Piña, madre, dietista registrada, nutricionista licenciada y especialista en lactancia materna. 📍Florida, Estados Unidos.  📬 [email protected] Deja tu comentario y comparte el episodio con tu tribu.   ¡Gracias por escucharnos y sigue el podcast en Instagram!Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos con la Dra. Marquiel Baldemora sobre la salud bucodental de los niños desde que están en la barriga de mamá.   Es un episodio rico en información y consejos útiles para que los padres y cuidadores implementen de inmediato.  También, la Dra. Baldemora nos aclara dudas y desmiente mitos sobre las visitas al dentista en la infancia.   Gracias a la Dra. Baldemora por su tiempo y disponibilidad para conversar con nosotras.  ¡Comparte el episodio con tu tribu y deja tu comentario!La Dra. Baldemora  es Odontóloga, especializada en Odontología Pediátrica Actualizada y Nutrición.    🤳🏽 Instagram: @odontokids.dramarquiel📍Bávaro, Punta Cana, República DominicanaDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos con la Dra. Pamela Zambrana, PhD. sobre la disciplina positiva discutiendo en detalle sus beneficios dentro de una crianza democrática donde el trato con amor, la tolerancia, la auto regulación de los padres, la conversación abierta, la validación de emociones y los limites prevalece sobre el dolor y castigo físico.   ¡Gracias a nuestra invitada por su tiempo y disponibilidad!   La Dra. Pamela Zambrana, PhD. es madre y vive en Puerto Rico.  Ella es doctora en sicología con experiencia tratando niños, adolescentes y personas adultas.    Puedes contactar a la Dra. Zambrana, PhD. en Facebook e Instagram bajo:🤳🏽Mynd.pr 🎙 Podcast:  Psicoanalízame 📍Avenida Ponce  de Leon, San Juan, Puerto Rico  📞    Teléfono: 787-243-7814Si te gustó el episodio comenta y compártelo con tu tribu. Deja tu comentario aqui [email protected]

 Today we honor and celebrate fatherhood with a special guest:  Ken Campbell, a proud father to a toddler girl and husband to our co-host Yuliana.   Ken joins us for an honest and deep conversation about fatherhood sharing what being a father means to him, what is  his role in his daughter's life, and what worries keep him up at night.   Ken,  thank you for your time.  Follow us on Instagram:  @entremamaselpodcastDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola! Accidental drowning is the #1 cause of death in children 1- 4 years old in the world and in United States.  In most cases, children who drowned have loving, caring and responsible parents like you and me, which means that losing a child to drowning can happen to any one.  This brings me to the question:  what can we do today to protect our children?   Because  water safety is action we invited a survival swim instructor to discuss the layers of protection needed to keep our children safe; the layers go one over to other to make sure our children are protected when one layer fails.   Our special guest is Sarah Berlin, a mother to three young boys and an Infant Swim Resource Instructor.   This is a special edition of Entre Mamás el Podcast.     Listen to Episode #20 for similar content in Spanish:  Seguridad en Agua con Cynthia Vázquez.  Leave a comment  and thank you for listening!For more information: 📍 Contact Sarah Berlin at : [email protected]📍For Infant Swim Resource  lessons in central Ohio go to: www.midohioisr.com📍To search for Infant Swim Resource lessons in your area go to:www. infantswim.com📍For  safety fences  in Central Ohio: www.poolfenceoh.com📍For safety fence company locator:  www.allsafepool.comFor more information and tips on water safety:🛟www.poolsavely.gov🛟Organizations raising awareness on water safety & drowning prevention I follow:          The Sylas Project          Kourney's KauseDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy nos visita Cynthia Vázquez, instructora de supervivencia acuática, para hablar sobre la seguridad en el agua y nos explica cuales son las multiples capas de seguridad que debemos implementar para disminuir el riesgo de que nuestros niños sufran un accidente en el agua.   Tener múltiples capas de seguridad ayuda a  que si una capa falla la siguiente capa brinda la protección necesaria para evitar un ahogamiento o accidente en el agua y así sucesivamente.      ¡Gracias a nuestra invitada por su tiempo y amabilidad! Encuentra a nuestra invitada en Facebook e Instagram como ISR Cynthia Vazquez.   ¡Gracias por escuchar y déjanos tu comentario! Aquí les dejo algunos contactos de los que hablamos en el episodio:  📍En Estados Unidos:🏊🏼‍♀️ Para clases de supervivencia en el agua en tu área visita:          Infant Swim Resource: www.infantswim.com 🛟 Página con información para la seguridad en el agua:  www.Poolsavely.org 🛟 Para instalar barrera alrededor de la piscina en tu área:  www.poolfence.com 🤳🏽Alguna de las organizaciones que sigo en Instagram:           The Sylas Project            Kourney's Kause📍Si estás en Puerto Rico:       Para clases de supervivencia en el agua: www.isrpuertorico.com       Para barreras alrededor de piscina:  Pool Guard of Puerto Rico 787-607-5441   📍Si estás en Colombia: @isrcolombia en Instagram*anuncios no pagados* Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!El 2do Episodio Más Escuchado.Entre Mamás el Podcast se engalana para celebrar el Día de las Madres por todo lo alto con un episodio especial.   Hoy contamos con la participación de un grupo de madres quienes tomaron un ratito de su tiempo y con mucho amor respondieron a nuestra invitación.   Las invitadas de hoy son madres en diferentes etapas de la maternidad y están aquí para contarnos qué es ser madre en éstos momentos de sus vidas, para compartir sus consejos, y para describir como sería ese Día de Madres ideal.    ¡Qué bendición es ser parte de un grupo de madres tan maravillosas como nuestras invitadas, gracias por su tiempo!   ¡ Deseamos que pasen un Día de Madres feliz!¡Si te gustó el episodio déjanos tu comentario, queremos saber!Un abrazo, Ili y YulianaP.S.Este episodio se lo dedico  a tres madres especiales quienes desde hace muy poco ya no están con nosotros.  A mi abuela Rafaela quién fue madre de nueve hijos, abuela, bisabuela, tatarabuela y  fue el único sostén de su familia trabajando toda su vida afuera para alimentar, vestir y darle un techo digno a sus hijos.   A mi tía Jessie quién fue madre de mis queridas primas, una abuela excepcional, gran amiga y una tía para muchos.  Desempeñó cada rol en su vida radiando el más honesto amor.  Y por último celebro a abuela Andrea quién fue madre de mis tías y abuela de siete de mis amados primos.  Una mujer encantadora que vivió con alegría y fervor todos los 102  años que estuvo con nosotros.  De todas ellas aprendo y doy gracias a Dios que fueron parte de mi vida.   Se que ellas junto a todas las madres que han partido al Cielo celebrarán en grande el Día de las Madres.    -IlianaDeja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos con el Dr. Andrés Cruz Santos, PhD. sobre el uso de las pantallas electrónicas entre niños y adolescentes y  sobre cómo modelar un uso positivo de las pantallas en el hogar.  El Dr. Cruz Santos, PhD es sicólogo escolar, investigador, profesor y co-fundador del laboratorio de cibersicólogia de la Universidad  Albizu en Puerto Rico.  Además,  atiende pacientes de todas las edades en su practica privada y se especializa en la evaluación de niños y adolescentes con conductas asociadas a el uso problemático de las redes sociales.   Muchas gracias a el Dr. Cruz Santos, PhD. por su franqueza, confianza y sobre todo por sacar un ratito para reunirnos virtualmente.  Para terapia o consultoría pueden encontrar mas información en  @dr.andres_cruz_santos. Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy continuamos nuestra conversación con la Lcda. Bárbara Álvarez, madre y psicóloga escolar, sobre cuál es la mejora manera de contestar las preguntas que puedan surgir en nuestros hijos e hijas cuando ocurre una masacre o un secuestro en nuestra comunidad.   En la primera parte de nuestra conversación hablamos sobre la guerra, algo que vemos ocurrir en países geográficamente lejanos ( Episodio 16).  La masacre y el secuestro son tipos de violencia que ocurren  en nuestra comunidad con frecuencia.    Es un tema pesado y puede causar angustia por eso  lo conversamos de manera sencilla con la intención de informar y compartir estrategias sobre cómo contestar las preguntas de  nuestros hijos.     Toma un ratito para canalizar tus emociones  luego de escucharnos como hicimos nosotras luego de grabar.    ¡Muchas gracias a nuestra invitada por su confianza y flexibilidad- la pasamos súper!Sigue a la Lcda. Álvarez en su página de Instagram: @barbaraalvarez.psicologaPara cita: 787-228-5182 📍Ponce, Puerto RicoSigue nuestra pagina de Instagram para contenido adicional.  Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola! Hoy conversamos sobre cómo hablar con nuestros hijos e hijas de lo que ocurre en países donde hay guerra.   Invitamos a la Licenciada Bárbara Álvarez quién es madre y  se desempeña como psicóloga escolar para que nos diga cual es la mejor manera de hablar sobre los conflictos y guerras que vive el mundo hoy con nuestros hijos e hijas pequeños y con los más grandes.   Hablar sobre la guerra es un tema que nos gustaría evitar pero las imágenes y las noticias están por todas partes creando preguntas en nuestros hijos que tenemos que contestar para evitar que estén mal informados y preocupados .  Escucha nuestra conversación para que sepas cuál es nuestro rol como mamá, papá o cuidador cuando surgen preguntas sobre la guerra en casa.  ¡Gracias por escuchar!    🎙¡Muchas gracias a nuestra invitada por su confianza y flexibilidad- la pasamos súper!Sigue a Lcda. Álvarez en su pagina de Instagram: @barbaraalvarez.psicologaPara cita: 787-228-5182 📍Ponce, Puerto RicoQueremos que nos digas si te gusta nuestro podcast, déjanos tu comentario al email.Sigue nuestra pagina de Instagram para contenido adicional.  Deja tu comentario aqui [email protected]

¡Hola!Hoy conversamos con Karla Camuñas sobre jugar.   Nuestra invitada nos explica lo importante que es jugar para el desarrollo saludable los niños y niñas.  También conversamos sobre crear un espacio de juego en el hogar y cómo mantenerlo en orden, los tipos de juegos, que tipo de juguetes comprar ó no comprar y cómo jugar con nuestros hijos e hijas.     ¡Nuestra invitada de hoy es un encanto!  Ella es educadora y certificada en: asistente Montessori, producción teatral, estimulación prenatal y temprana y en juego infantil.    Y como si fuera poco, Karla es esposa, madre de dos niños y creadora de contenido digital (@mamaamamapr).   Espero que disfrutes de esta maravillosa conversación tanto como nosotras.  ¡Gracias Karla!Sigue nuestra página en Instagram.  Envía tus comentarios a nuestro correo: [email protected] Deja tu comentario aqui [email protected]