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PODCAST · business

Entspannt erfolgreich!

by Laura Kellermann

Herzlich Willkommen bei Entspannt erfolgreich! der Podcast für erfolgreiche Selbstständige, die ihr Business weiterhin erfolgreich führen wollen, ohne auszubrennen!Entspannt erfolgreich selbstständig! mein 1:1 Coaching: https://www.laurakellermann.de/ees/ Mein Onlinekurs „Pleasure Planning“ ! https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout Burnout Prävention - Stress Coaching für SelbstständigeImpressum: https://www.laurakellermann.de/impressum/

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Episodes

  1. Wie du deine Business-To-dos erledigst, ohne dich zu verzetteln

    Wie du deine Business-To-dos erledigst, ohne dich zu verzetteln Du kennst das ja bestimmt: Du startest morgens in deinen Arbeitstag, schaust auf deine To-do-Liste und musst dich erst mal sortieren. Was steht heute eigentlich alles an? Womit fängst du am besten an? Dann legst du endlich los, aber...

  2. 5 Anzeichen, dass ‚Es ist gerade einfach viel los‘ längst keine Phase mehr ist, sondern du im Dauerstress gefangen bist.

    Du funktionierst, dein Business läuft und eigentlich liebst du, was du tust. Aber es ist sau viel zu tun und du bist nur noch am arbeiten und bist gefühlt im Dauerstress. In dieser Podcastfolge sprechen wir über 5 Anzeichen, dass dein Stress längst mehr ist als nur „gerade ein bisschen viel“ oder...

  3. News: Der Podcast geht in eine Pause+ wie es weiter geht (ich sag nur: 0€ Inner Circle 🤩)

    Kennst du diese Momente, wo deine Intuition dir etwas flüsterst und du denkst: Hä?? Ernsthaft? So ging es mir, als ich gespürt habe, dass es Zeit ist den Podcast erstmal loszulassen. In auf unbestimmte Zeit zu pausieren. Ich nehme dich in dieser Folge mit in meinen inneren Prozess uuuund wo eine...

  4. Du denkst, deine Mitbewerber sind alle besser als du und verkaufst deshalb deine Arbeit unter Wert. Dabei liegt das Problem komplett woanders! (Imposter Syndrom)

    Du liegst abends auf dem Sofa und scrollst durch Instagram. "Ich habe in den letzten 7 Tagen 10.000 € Umsatz mit meinem 27€ Produkt gemacht." ; nächster Post "Wie meine Kundin 15 Kilo abgenommen hat mit meinem Coaching". Und spürst, wie du dich mit jeder Minute kleiner und kleiner fühlst. Du...

  5. Was mir hilft gelassener mit Fehlern umzugehen!

    Entspannt erfolgreich Selbstständig: Bändige dein Imposter Syndrom, um weniger zu arbeiten und mehr zu verdienen! https://www.laurakellermann.de/ees/ Imposter Syndrom Audit: Wir besprechen wo dich das Imposter Syndrom blockiert und wo du konkret ansetzen kannst, um es zu bändigen. Du kannst das...

  6. Warum du nicht noch härter arbeiten musst, um zufrieden Feierabend machen zu können und worauf es wirklich ankommt!

    Fällst du morgens aus dem Bett vor den Laptop und bist direkt gestresst, weil du so viel zu tun hast? Du hetzt durch den Tag, lässt die Mittagspause ausfallen und bist abends trotzdem unzufrieden mit deiner Leistung.. Du ertappst dich öfter, dass du doch noch länger arbeitest oder während dein...

  7. Meine Kundin hat zwei Mal mein 4 monatiges Coachingpaket verlängert und statt mich zu freuen habe ich mich schlecht gefühlt! (Imposter Syndrom)

    Imposter Syndrom quält uns ja gerne mal so, dass es für Außenstehende schwer nachzuvollziehen ist, was da gerade abgeht. Beispielsweise, wenn es reinkickt, weil deine Kundin dein 4 monatiges Coaching Paket 2 x verlängert und du dich deshalb schlecht fühlst. Jupp. Das ist eine wahre Begebenheit.…

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  8. Hypnose: Stärke das Vertrauen in dich und deine Kompetenz (Imposter Syndrom Hypnose)

    In dieser Folge habe ich ein Geschenk für dich. Ich habe dir eine Hypnose aufgenommen, um dein Vertrauen in dich & dein Können zu stärken! Ich führe dich an einen Ort, an dem du dich wohl und sicher fühlst, auftanken kannst. Und nutze die Kraft der Suggestionen, um dein Selbstvertrauen zu…

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  9. 5 Tipps: Business To Dos umsetzen und beenden, ohne sich abzulenken oder zu verzetteln

    Eigentlich bist du gerade dabei das neue Seminar vorzubereiten. Aber auf einmal erwischt du dich dabei, wie du E-mails checkst oder auf Instagram scrollst.. Oder dir schießt auf einmal ein den Kopf "Mist, ich muss ja noch xyz" und springst zwischen Aufgaben hin & her? Dann ist diese Folge für…

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  10. "Das ist noch nicht gut genug": Tue das, wenn du kein Ende bei deinen Aufgaben findest!

    Liest du ewig Mails gegen, ob auch ja kein Fehler drin ist? Am Skript für deinen neusten Kurs schreibst du schon ewig? Überarbeitest du das Foto vom Kunden immer wieder, weil du mit einzelnen Details nicht zufrieden bist? Hallo Perfektionismus. Der will dich natürlich gerade schützen, nur macht…

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  11. Wenn dein innerer Kritiker mal wieder zu laut ist, probiere doch mal das!

    Mein innerer Kritiker war früher wirklich laut. Er hat meine Erfolge kleingeredet, mir glaubhaft gemacht, dass ich meinen Kunden noch mehr geben muss oder ich ein schlechter Mensch bin, wenn ich meine Preise erhöhe. Inzwischen habe ich ein gesundes Ausmaß an Selbstkritik und teile mit dir, was du...

  12. Pepp-Talk: Warum es nicht egoistisch ist, wenn du deine Preise erhöhst und sie sich nicht mehr jeder leisten kann.

    Eigentlich weißt du, dass es Zeit ist deine Preise zu erhöhen? Aber dann flüstert eine Stimme in dir "Aber dann kann sich ja nicht mehr jeder meine Arbeit leisten..." du kommst dir auf einmal total egoistisch vor. Wie ein schlechter Mensch. Der es anderen verwehrt Hilfe zu bekommen. Mit diesem...

  13. Podcastinterview mit Laura Maria Wällnitz - Wie du mit Hilfe deiner Stimme selbstbewusst auftrittst!

    In dieser Folge habe ich Laura Maria Wällnitz zu Gast. Wir sprechen über ihren Weg zum Stimmtraining & wie du deine Stimme nutzen kannst, um selbstbewusst aufzutreten. Sei es auf der Bühne, in Verkaufsgesprächen oder in wichtigen Terminen. Hier findest du ihr gratis Training:...

  14. Ein passives Produkt ist nicht die Lösung, wenn du mit weniger Arbeit mehr verdienen willst!

    Wenn du von deinem Business leben kannst & gleichzeitig dein Tage irgendwie immer länger werden.. 10 h Tage leider dein Normalzustand geworden sind. Zeit und Umsatz in keiner Relation mehr stehen, die Freiheit für die du dich selbstständig gemacht hast, irgendwie flöten gegangen ist.. und du ja...

  15. Weihnachtsurlaub, im neuen Jahr ankommen & “Wann ist es genug Umsatz?”!

    Happy new year :). Für mich geht's langsam wieder los mit Business. Natürlich entspannt mit Übergangszeit. Jetzt ist auch wieder die Zeit der Zielsetzung und wenn du dich fragst "Wann ist es eigentlich genug Umsatz?" erzähle dir wie ich meine "happy-Number" definiere, die ich dieses Jahr…

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  16. Hast du das Gefühl, dass deine Branchenkolleg:innen alle mehr wissen und können als du?

    Lass uns sprechen, wie du deine Selbstzweifel bändigst, dein Angebot voller Selbstvertrauen verkaufst & mehr tolle Kunden gewinnst und entspannt mit ihnen arbeitest! https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach?month=2025-08 Kennst du das Gefühl, dass deine Branchenkolleg:innen viel mehr…

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  17. Warum du trotz Weiterbildung und positiver Kundenrückmeldungen weiter an dir zweifelst und wie du das endlich ändern kannst.

    Lass uns sprechen, wie du deine Selbstzweifel bändigst, dein Angebot voller Selbstvertrauen verkaufst & mehr tolle Kunden gewinnst und entspannt mit ihnen arbeitest! https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach?month=2025-08 Du hast Weiterbildungen gemacht, Kunden geben dir positives Feedback...

  18. "Hoffentlich schaffe ich das und die Kundin ist nicht enttäuscht”?: Was mir hilft, selbstsicher in neue Coachings zu starten!

    Lass uns sprechen, wie du deine Selbstzweifel bändigst, dein Angebot voller Selbstvertrauen verkaufst & mehr tolle Kunden gewinnst! https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach?month=2025-08 Ein neuer Kunde hat gebucht. Juhu.. Wenn da nicht die leidigen Selbstzweifel wären, die auch direkt…

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  19. 3 Tipps, um leichter einzuschlafen!

    Tigerst du manchmal abends herum und kommst nicht zur Ruhe? Bist müde, aber sobald du dich ins Bett legst, bist du wie angeknipst? Oder deine Gedanken drehen sich im Kreis? Dann ist diese Folge für dich, ich teile mit dir Tipps aus meiner psychologischen Praxis, damit du wieder leichter in den...

  20. 4 Mindset-Shifts, die mir geholfen haben endlich selbstbewusst hinter meinen Preisen zu stehen!

    Früher habe ich mich für meine Preise geschämt. Ich fand sie zu teuer, habe ungefragt Rabatte gegeben, mich nicht getraut sie zu erhöhen und habe mich verbogen, wie eine Brezel, um den Wert durch "Service" auszugleichen. Sei es open End Calls, 24/7 Erreichbarkeit.. you name it. Heute stehe ich...

  21. Entspannt und erfolgreich Kennlerngespräche führen und Kunden gewinnen!

    __________________ Du willst voller Überzeugung dein Angebot verkaufen, mehr Anfragen und Kunden gewinnen? Endlich den Wert deiner Arbeit sehen & in dich vertrauen, dass du in der Lage bist, deinen Kunden zu helfen die Ergebnisse zu bekommen, für die sie dich gebucht haben? Dann lass uns…

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  22. Vom Anfragen-Plateau zu neuen Kennlerngesprächen!

    Meine Kundin hatte das Gefühl sich auf einem Anfragen-Plateau zu befinden. Ihre Gedanken "Ich muss noch mehr und bessere Reels Posten". In dieser Folge nehme ich dich mit, woran es wirklich lag und was geholfen hat, dass sie nun wieder Anfragen für Coachings bekommt. Spoiler: Mehr und noch…

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  23. Niemand meldet sich? Wie du trotzdem selbstbewusst verkaufst und am Ende Kunden gewinnst.

    Du sprichst seit Tagen über dein neues Angebot – und niemand meldet sich. Kein Like, keine DM, keine Wartelisten-Eintragung. Plötzlich ist er da: der innere Kritiker. Er schreit dir ins Ohr, dass dein Angebot nicht gut genug ist, dass es zu teuer ist, dass du es eh nicht drauf hast. Lass uns...

  24. Podcast-Coffee mit Tina Huscher über viele Jahre Selbstständigkeit!

    In dieser Folge nehmen Tina und ich dich mit und plaudern über die verschiedensten Erfahrungen, die wir in den letzten Jahren Selbstständigkeit machen durften. __________________ Mehr zu Tina: https://www.tinahuscher.de Du willst dein Angebot endlich rausbringen und voller Vertrauen in dich...

  25. Von der Gruppenaversion zur Gruppencoaching-Liebe

    Ich? In einer Gruppe? Niemals. Ich dachte lange, ich müsste alles alleine hinkriegen. Hilfe annehmen war für mich gleichbedeutend mit Versagen. Und dann auch noch in einer Gruppe über meine Blockaden sprechen? Undenkbar. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Angst vor Gruppen überwunden...

  26. Ich habe mich verrannt in ein Problem, das in Wirklichkeit gar keins war und mich damit aus dem Flow gebracht.

    In den letzten Wochen auf einmal Content erstellen für Social Media & Podcast, meine Social Media Routinen.. schwer und zäh ... und ich habe immer öfter Dinge liegen lassen.. Was dahinter gesteckt hat, warum es kein Drama ist, wenn sowas mal passiert und wie ich es gelöst habe, erfährst du in...

  27. 6 Monate 2025 – zwischen Krankheit, Umsatz und Wachstum

    In dieser Folge teile ich dir meine Erfahrungen und Learnings aus dem ersten halben Jahr 2025. Eine Jahreshälfte voller Krankheit, Wachstum, Rückschläge und Erfolg 😅.. Du bekommst ehrliche Einblicke, inklusive Zahlen. Es wird spannend! Viel Spaß mit der Folge! deine Laura __________________ In...

  28. So planst du deine Woche endlich realistisch!

    Eigentlich weißt du, dass du dir jede Woche aufs Neue zu viel vornimmst? Deine Woche ist vollgepackt, du bist Dauer beschäftigt und am Ende der Woche fühlst du dich.. weil du nicht im Ansatz geschafft hast, was du dir vorgenommen hast.. Zur Krönung weißt du, dass du anders planen solltest. Und…

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  29. Warum du den ganzen Tag beschäftigt bist, aber nicht vorankommst mit deinen To Do's!

    Kennst du das? Du bist von morgens bis abends mit deinem Business beschäftigt, aber am Ende des Tages kannst du von deiner Liste nicht so wirklich was abhaken? In dieser Folge steigen wir tiefer ein, warum dir das immer wieder passiert und worauf es ankommt, damit du deine Aufgaben erledigt...

  30. So erledigst du deine To Do's, ohne dich abzulenken oder zu verzetteln!

    Gehts dir so wie mir früher? Wenn ich bspw. meinen Podcast aufnehmen wollte, habe ich mittendrin auf einmal nen Post geschrieben. Oder ich habe in den Kühlschrank geguckt oder bin mit einer Tasse Kaffe & meinem Handy auf dem Sofa gelandet. Statt meine Aufgaben zu erledigen, habe ich sie halb…

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  31. Kundeninterview: Ulrike Krumrey vom Aufschieben zum Herzensbusiness inkl. neuen Kunden!

    In dieser Folge habe ich Ulrike zu Gast. Sie war bei mir im Coaching und ich freue mich total, dass ich sie dafür gewinnen konnte, heute ihre Reise im Podcast zu teilen. Als sie zu mir ins Coaching kam hat sie viel prokrastiniert & ihre vielen Ideen sind in der Schublade liegen geblieben. Heute...

  32. 3 Mindset-Shifts, die mir geholfen haben leichter hochpreisig zu verkaufen, ohne schlechtes Gewissen!

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich früher ein schlechtes Gewissen hatte, vierstellige Preise aufzurufen – und warum ich dachte, ich müsste meine Kundinnen vor einer Investition „beschützen“. Ich zeige dir, welche inneren Shifts nötig waren, um meine Preise heute mit Klarheit…

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  33. Interview Tina: Unwiderstehliche Angebote kreieren

    In dieser Folge habe ich Tina zu Gast. Siehat ein erfolgreiches Beautiunternehmen und berät zudem Selbstständige, wie sie Must-Have Angebote kreieren und ihr Business nach ihren Regeln führen und voranbringen! Wir sprechen darüber, was ein Angebot wirklich unwiderstehlich macht – und wie du deins...

  34. Was ich tun würde, wenn ich mich vor Aufgaben drücke, die mir mehr Umsatz und Kunden bringen.

    Ab Abril steigt der Preis fürs 1:1 Coaching. Schreib mir im März noch eine E-Mail an [email protected] wenn du dir den Platz noch zum aktuellen Preis sichern willst und wir stimmen einen Termin zum Vorgespräch ab. __________________ Weißt was zu tun ist und hast es dir fest vorgenommen.…

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  35. Endlich abschalten: So genießt du deine Freizeit ohne schlechtes Gewissen

    Ab Abril steigt der Preis fürs 1:1 Coaching. Buch dir jetzt dein Vorgespräch & sichere dir das Coaching noch zum aktuellen Preis: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach In dieser Folge teile ich mit dir Impulse, damit du deine Freizeit wieder mit gutem Gewissen genießen kannst! Viel...

  36. Interview Christina Mill - Wie du als Frau durch finanzielle Intelligenz ein Vermögen aufbaust und dadurch immer unabhängig bleibst.

    In dieser Folge habe ich Christina Mill zu Gast und wir sprechen darüber, wie du als Frau durch finanzielle Intelligenz ein Vermögen aufbaust und dadurch immer unabhängig bleibst. Viel Vergnügen mit der Folge deine Laura Mehr zu Christian: https://christinamill.de...

  37. Kundeninterview mit Melanie Schröder - Gründerin der Storytelling Academy für LinkedIn

    Melanie ist Gründerin der Storytelling Academy für LinkedIn und ich durfte sie auf der Reise begleiten mit ihrem Impostor Syndrom umzugehen und ihre Selbstständigkeit entspannter voranzubringen. In dieser Folge nimmt sie dich mit und erzählt dir von der Zusammenarbeit. Du findest Melanie auf...

  38. So bleibst du konsequent an deinen Plänen dran und bringst dein Business voran!

    In dieser Folge nehme ich dich mit, wie du es schaffst konsequent an deinen Plänen für dein Business dranzubleiben! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Folge mir auf Instagram Buche dir ein kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach Mehr Infos zum 1:1 Coaching:...

  39. Interview mit Corinne: Wie du dich erfolgreich umpositionierst

    In dieser Folge habe ich Corinne Sutter zu Gast. Vor ein paar Jahren war ich bei ihr im Coaching zum Thema Selbstzweifel im Business. Inzwischen hat sich Corinne umpositioniert und geht erfolgreich als Liebesbotschafterin & Traumaheilerin los für ein erfüllendes Liebesleben. Zudem ist gerade ihr...

  40. Learnings aus meinem aus meinem unperfekten ausgebuchten Launch!

    In dieser Folge nehme ich dich mit und teile mit dir meine Learnings aus meinem unperfekten ausgebuchten Launch. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Folge mir auf Instagram Buche dir ein kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach Mehr Infos zum 1:1 Coaching:...

  41. Mein Weg aus der Krise!

    2021 bin ich auf einer Erfolgswelle gesurft. Aber dann kam die Krise. Krebs, das Business lief auf einmal nicht mehr so, wie zuvor. Wie ich es geschafft habe, diese Krise zu überwinden und als Gewinnerin hervorzugehen, das erzähle ich dir in dieser heutigen sehr persönlichen Folge! Mehr zu...

  42. So beendest du deine Aufgabe, ohne sie 1000 Mal zu überarbeiten

    Kürzlich habe ich neue Bonus-Ressourcen für meine Kundinnen erstellt, als mein Perfektionismus mal wieder hallo sagen wollte. Es war an der Zeit die Aufgabe zu beenden, aber ich konnte einfach nicht aufhören 😅... hallo Überarbeitungs-Wahn. In dieser Folge nehme ich dich mit, was mir in solchen...

  43. 3 Schritte, die ich unternommen habe, um zur Macherin zu werden, die ihre Marketing- und Business-To-Dos konsequent umsetzt.

    "Ob ich mir das jetzt vornehme oder in Buxtehude fällt ein Spaten um..!" Lange Zeit konnte ich mich nicht darauf verlassen, dass ich tue was ich mir vornehme. Obwohl ich in meinen Jobs immer eine Macherin war. In meiner Selbstständigkeit ist es mir abhanden gekommen. Heute ist es anders. Ich tue...

  44. Interview mit Christina Becker: Souveräner Umgang mit Krisen und Challenges im Business

    Christina und ich sprechen über Krisen und Herausforderungen im Business, unerwartete Steuer Nach- und Vorauszahlungen und wie wir sie gemeistert haben. Denn unerwartete Herausforderungen gibt es immer mal wieder, umso wichtiger genug Widerstandskraft & Lösungsfindermentalität zu entwickeln mit...

  45. Wie ich reagieren würde, wenn mir eine Kundin eine super lange Sprachnachricht schickt und den Rahmen sprengt.

    In dieser Folge nehme ich dich mit, wie ich damit umgehen würde, wenn mir eine Kundin eine lange und überbordende Sprachnachricht im Messenger-Support sendet. Ganz Viel Freude bei dieser Folge! Mehr zum Entspannt erfolgreich selbstständig Coaching findest du hier:...

  46. So setzt du deine umsatzrelevanten To Do's um, ohne dich zu verzetteln

    In dieser Folge erfährst du, wie du deine umsatzrelevanten To Do's umsetzt, ohne dich zu verzetteln. Damit du mit Fokus dein Umsatzziel erreichst und zufrieden in den Feierabend gehst. Ganz Viel Freude mit dieser Folge! P.s. Im November ist nur noch 1 Platz frei fürs Coaching. Im Dezember sind…

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  47. Kundeninterview: Tamara von Frida Grün

    In dieser Folge ist Tamara von Frida Grün zu Gast. Sie ist Expertin für Webdesign und war bei mir im Coaching. Sie erzählt dir, was sich durch das Coaching verändert hat und gewährt dir Einblicke in unsere Zusammenarbeit. Viel Freude damit deine Laura Mehr zu Tamara https://frida-gruen.at...

  48. Wenn ich meine Selbstständigkeit nochmal neu starten könnte, würde ich...

    In dieser persönlichen Folge nehme ich dich genauer mit, was ich anders machen würde, wenn ich meine Selbstständigkeit nochmal starten könnte. Denn all diese 3 Dinge waren Punkte, mit denen ich mich selbst ausgebremst und mir das Leben schwer gemacht habe und mir wünsche, dass dir das nicht...

  49. Interview Mandy Jochmann: Im Einklang mit deinem Zyklus arbeiten

    In dieser Folge habe ich Mandy Jochmann zu Gast. Sie hilft Selbstständigen Frauen im Einklang mit ihrem Zyklus zu arbeiten. In dieser Folge nimmt sie dich genauer mit, wie der weibliche Zyklus abläuft und wie du die jeweiligen Phasen für dich nutzen, aber auch in ihnen für dich sorgen kannst.…

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  50. Neues Angebot + erste Kunden: So ist es meiner Kundin gelungen!

    Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch Meine Kundin hat sich umpositioniert, aber die Perfektionismus-Handbremse war aktiv. Sie wollte ein Angebot erstellen und damit sichtbar werden. Aber stattdessen hat sie sich im Kreis gedreht. Heute steht ihr Angebot, sie hat es bereits verkauft & wie...

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Laura Kellermann

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Entspannt erfolgreich! currently has 208 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

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