Envoltura Perfecta

Si en algun momento has tenido esa sensación de que tu vida no tiene sentido... este episodio es para ti. Es normal, a todos nos ha pasado en alguna ocasión o en más de una, solo hay que identificar que el pensamiento no sea recurrente y aqui te damos algunos tips para que le des ese sentido que necesita. 

Felices de llegar a este episodio donde conmemoramos el día de la mujer y a la vez celebramos nuestro primer aniversario. Vence el miedo ante cualquier situación o circunstancia, lucha por lo que quieres y no descanses hasta obtener ese regalo que tanto anhelas, porque una vez que lo obtengas, no exisitirá quien te detenga e irás en busca de más y realmente serán de los sentimientos y experiencias más bonitas que te puedas autoregalar. ♥

Por supuesto que siii, si les hace daño lo creen conveniente y asi lo desean, bloqueen a cuantas personas quieran que no les este haciendo ningun bien y al contrario, esto tal vez les ayude a cerrar un ciclo, olvídense del que dirán, de los malos comentarios, no crean que el bloquear es una muestra de inmadurez, porque lejos de eso, se considera como inteligencia emocional :)

Hemos escuchado que el amor no es como lo pintan y es verdad, dejemos de idealizar la forma del amor, de creer en esas ideas equivocadas de lo que es el amor, y lo más importante que aprendamos que para iniciar cualquier relación con los demás debemos de fortalecer la relación que tenemos con nosotros mismos  Feliz San Valentín♥

¿Les ha tocado estar en aislamiento preventivo por dar positivo a COVID-19? definitivamente son experiencias que de alguna u otra manera nos marcan emocionalmente.  En este episodio nos acompañó la Psicóloga Nadia Rico para darnos su punto de vista profesional y compartirnos algunas recomendaciones para pasar esos días difíciles más amenos.  Te dejamos su contacto para que puedas acercarte a ella en caso de estar interesado en alguna consulta privada Instagram/Facebook: psic.nadiarico

Llegó la hora de ponernos las pilas y cumplir esa lista de propósitos que cada año nos proponemos y que por equis razón no cumplimos. En este episodio la coach Cecy Pedraza nos da tips para evitar el sedentarismo y lograr los hábitos saludables. 

Este año nos hemos divertido y emocionado mucho al grabar cada uno de los episodios, y no nos queda más que decirles ¡GRACIAS!

¿Haz sentido que no puedes vivir sin alguien? ¿Haz tenido esa necesidad de querer controlar a alguien o que te quiera como tu quieres? A eso se le llama dependencia emocional y en este episodio la Psicóloga Sandra Carrizales nos explica a detalle la definición, los síntomas y como salir adelante o tratar esas situaciones. 

En este episodio hablamos de la importancia de cuidarnos, de valorar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma, de ser responsables con nosotros mismos y hacernos revisiones tanto externas como internas por prevención.  

La seguridad en nosotros mismos es de las cosas más importantes. En este capítulo hablamos de los celos en cualquiera de los escenarios, esperamos lo disfruten.

Este episodio fue dedicado a todas aquellas personas que se adelantaron pero que siguen viviendo en nuestra mente y corazón♥

La mayor parte del tiempo pensamos que es super importante lo que llevamos por fuera, y si, pero también es super importante todo lo que traemos dentro, nuestra actitud, nuestras emociones al momento, nuestro pensamiento, y todo pero todo va de la mano y que mejor que podamos encontrar un balance entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que queremos proyectar para generar esa completa armonía. En este episodio nos acompañó la Psicológa Ximena Jiménez quien además de ser apasionada en su carrera se enfoca  en la parte exterior de las personas, específicamente en la ropa y lo que ello proyecta para entender la relación que esto tiene con nuestra personalidad, pensamientos y sentimientos. Síganla en instagram @thestylishdose ♥

Cerrar ciclos = poner fin a algo y avanzar para mejorar, crecer y permitir el paso de nuevas oportunidades a nuestras vidas. Aprende de cada situación y quédate con lo bonito de ese momento.💖

Estamos supeeeer contentas de estar de regreso grabando este episodio💖, hicimos una pausa obligatoria pero hemos regresado con toda la pila, esperamos disfruten este episodio y ustedes ¿que opinan sobre las adicciones? Ya siendo adultos ¿a qué se han vuelto adictos? 🤔

Es muy importante detectar cualquier señal de violencia dentro de las relaciones que tenemos con nuestra pareja.  En el episodio la Psicológa Nelly Garza nos comparte teléfonos de instituciones que nos pueden ayudar en esos casos  Instituto Estatal de la Mujer 8134245089 / Dirección General de la Mujer 8111306293 / Alternativas pacíficas 8183729684

Es respetable el modelo de crianza, creencias o educación en cada familia, pero hay ocasiones en que nos han hecho creer las cosas equivocadas, o bien no nos han dicho en donde si aplica y en donde no. Muchos tabúes que a veces nos frenar a hacer algo o nos afectan en nuestra etapa de adultos, porque cuando nos lo enseñaron no fue de la manera más adecuada.  ¿Alguna vez han escuchado que la mujer se tiene que dedicar a los hijos? y justo eso dicen también que debe de tener hijos, pero ¿Quien dice que las cosas asi "tienen" que ser? Pues ese es un ejemplo de lo que hablaremos en este episodio. Esperamos que les agrade :)

Si eliges a una persona para compartir tu vida, ya sea en noviazgo o en matrimonio, ¿por qué buscar en otro lado? mejor termina la relación y listo, no mientas o dañes a las personas que te quieren, se valen las segundas oportunidades, pero no abuseeeeeen! 

Todos hemos pasado por desilusiones, desamores o en algún momento nos han roto el corazón, pero no es el fin del mundo, la vida sigue y hay que agradecer por las personas que la vida nos quita del camino.  Don't worry, be happy :)

Sin duda alguna estando enamoradxs hacemos mil locuras, nada nos importa, a todo nos aventamos, es esa bonita etapa en la que no pensamos y repensamos las cosas, simplemente el instinto nos dice avientate... Y si, a nosotras también nos han pasado ese tipo de situaciones, pero... ¿realmente vale la pena hacer todas esas locuras? En este episodio se los contaremos y les compartiremos un mini cuento hermoso♥

Como bien dice la frase de este episodio: Perdonar no es olvidar, es recordar sin que nos duela, así es soltemos a esas personas, esas situaciones o aquello que nos haya hecho daño y perdonemos, para que al recordarlo ya no nos duela.  ¿Ustedes que opinan se puede perdonar y olvidar o se perdona pero no se olvida?

¿Cuántas amistades nos han traicionado? ¿Cuántas nos han utilizado o nos han hablado solo por conveniencia? ¿Cuantás nos han hecho sentir como las peores personas? Desafortunadamente en ocasiones y por cuestiones de la vida, llegamos a conocer personas que consideramos verdaderas amistades pero resultan ser más falsas que nada y al momento en que nos damos la vuelta, hablan de nosotros, nos juzgan o van y cuentan cosas que les habíamos confiado. Así nos ha pasado a nosotras, en este episodio les contaremos algunas anécdotas de esas personas que salieron de nuestras vidas gracias a su falsedad. 

El éxito no llega solo, hay que trabajar muy duro para alcanzarlo solo hay que poner todas las ganas y el corazón para lograr todo aquello que queremos conseguir, pues nadie vendrá a hacerlo por nosotros.

"Cuando de verdad se tienen las ganas de llegar a la meta no importa la distancia ni los obstáculos que te puedas encontrar en el camino" Asi como dice la frase, hemos inciado este proyecto con muchas ganas, se han presentado retos, se han atravesado obstáculos, pero lo hemos podido llevar a cabo porque sabemos de antemano que estamos haciendo lo que nos gusta.  Aqui les compartimos un poco de nuestro sentir en el transcurso de esta primer temporada. 

Una fecha muy especial, recordando consejos, anécdotas y también el como de cierta manera los papás marcan la vida de los hijos desde la infancia. Brotaron los sentimientos en este último episodio de la primera temporada 

¡NO! una palabra pequeña con mucho significado y poder, una palabra que nos cuesta mucho aprender a decir y agregar a nuestro diccionario. Sin pensar que esta palabra utilizada de la mejor manera marca un antes y un después.  Es supeeeer válido que digamos ¡NO! ¿Cuándo? cuando NO podemos, cuando NO queremos, cuando NO estamos de acuerdo y en muchisímas más ocasiones, ten en cuenta que no siempre podrás decir que SI y las personas que te rodean deben entenderlo.

Les ha pasado que algunos días se despiertan con la pregunta ¿Por qué tengo que trabajar? ¿Por qué no elegí otra profesión? :( No nos desanimemos o pongamos tristes, busquemos alternativas, hagamos actividades que nos hagan felices y logremos ese equilibrio que nos haga sentir plenos. La clave esta ahí, pongamos el corazón y pasión en aquello que amamos hacer ♥

En cualquier momento, sin importar la hora, el lugar, la fecha y sin esperar nada, conoces a una persona, quedas flechado y piensas que es amor a primera vista, pero....¿realmente es eso? ¿Crees en el amor a primera vista o le apuestas más a cosas del universo, destino o simplemente casualidades? Acompáñanos en este episodio y envíanos tus opiniones y/o comentarios a través de redes sociales. 

¿No les ha pasado que a veces les pone triste cumplir años? Esa crisis previa a los cumpleaños por saber que vamos sumando un número a nuestra edad, pero relájense, justo es eso... SOLO UN NÚMERO. Realmente en cierto punto es como un miedo a lo nuevo que pueda venir, responsabilidades, compromisos, etc. En este episodio les hablaremos de nuestro sentimiento ante esta situación y de cómo podemos relajarnos un poco para evitar ese sentir. 

¿Cómo es la comunicación con nuestras familias? Eliminemos esas barreras de comunicación, generemos un ambiente de confianza y respeto que nos permitan la sana interacción. Aprendamos también a escuchar y entender a cada uno de nuestros familiares, pues todos tenemos distintas opiniones y pensamos de diferente manera. ¡Feliz Día Internacional de la Familia! 

En esta fecha tan especial del Día de las Madres, enviamos felicitación a todas las mamás que nos escuchan. Siempre fuertes, valientes e imponentes, asi son las mamás ♥

En este episodio, celebrando el día del niño les compartiremos un recuerdo de nuestra infancia y hablaremos de como el mismo recuerdo influye en la actualidad.  No olvidemos a nuestro niño interior, escuchémoslo y hagamos caso a los sueños que desea cumplir. 

Conservemos en nuestras vidas a todas aquellas personas que nos suman cosas positivas, que nos ayudan a avanzar y a crecer y hagamos a un lado a aquellas que nos truncan, nos juzgan y nos restan muchísimo, porque definitivamente no nos aportan nada bueno.

¿Te has decepcionado cuando no recibes en la misma medida en la que tu das? Puede ser un pensamiento erróneo el esperar recibir algo de la misma manera pues no todos somos iguales, nos expresamos, comunicamos y pensamos diferente , sin embargo también hay ocasiones en las que se vale recibir para que exista ese equilibrio.

¡No te frenes! Enfócate en tu objetivo, tu sueño o tu meta, disfruta el proceso y elimina de tu vida todas esas barreras que te persiguen constantemente y te impiden lograr lo que quieres.

Detente, analiza y deja muy en claro que es lo que quieres, cuales son tus objetivos y no tomes decisiones solo por sentir esa presión social que la mayor parte del tiempo nos persigue. Recuerda la frase de este episodio: Mientras más crea en mi y en mis decisiones, menos necesitaré que otros las aprueben.

Dejemos de quejarnos y seamos agradecidos por todo lo que tenemos y que nos rodea. Cambiemos el chip :)

¿Cómo hemos salido adelante? ¿Cómo ha sido el rol en trabajo, familia y amigos?

Llegó la hora de conocernos y estamos felices de poder inciar este proyecto. Escucha el episodio y enterate de que trata este podcast que hemos hecho con mucho cariño para todos ustedes.