PODCAST · health
Equilibrio emocional
by Psicologa Alin Barboza
Espacio creado especialmente para ti. Esperando contribuir y brindarte una herramienta mas de vida que te permita construir tu bienestar emocional.
Episodes
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Ansiedad parte 2. Reencuéntrate
La ansiedad nos lleva a pensar en el futuro o en los posibles y múltiples escenarios de una situación. En pocas palabras, nos desconecta. Comienza a recuperar paulatinamente en armonía y con amor, el control de tu vida. Reencuéntrate
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Episodio 3. Ansiedad primera parte
En la actualidad se habla mucho de ansiedad, a veces no eres consciente de que la padeces, otras atribuimos toda manifestación física a la ansiedad. Pero comencemos a dialogar, que si, que no, qué pasa en mi mente y cuerpo.... comencemos que da pa’ mucho.
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Separación y ¿que pasa con los hijos?
Entendiendo que las separaciones pueden ser dolorosas para cada integrante del sistema familiar, platicaremos sobre algunos aspectos que debes evitar y cuidar para proporcionar mayor seguridad a tus peques en esta nueva etapa como familia
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Bienvenida/autocuidado
Te doy la más cordial bienvenida a este espacio creado para ti, con la intension de proporcionarte un lugar para dialogar de aquello que te inquiete a nivel personal y familiar. Hoy te invito a regalarte amor y cuidado propio. El primer escalón de la salud emocional ✨
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Frequently Asked Questions
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What is Equilibrio emocional about?
Espacio creado especialmente para ti. Esperando contribuir y brindarte una herramienta mas de vida que te permita construir tu bienestar emocional.
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Equilibrio emocional is created and hosted by Psicologa Alin Barboza.
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