Erkek Adam Sesli Yayınları

Patreon üyelerine özel yayınlarErkeklerin “duvar” konusunda endişelenmemesi gerektiği efsanesi

Kadınlar gerçekten duygularını gösteren erkeklerden mi soğur? Bir erkek ağladığında, korkularından bahsettiğinde veya zayıf bir anını gösterdiğinde kadının ona karşı çekimi azalır mı?Bu konuda erkeklere birbirinin tam tersi iki mesaj veriliyor. Bir tarafta “Duygularınızı bastırmayın, açık olun” deniyor. Diğer tarafta ise birçok erkek, bir kadına duygusal olarak açıldıktan sonra kadının kendisinden uzaklaştığını anlatıyor.Peki gerçek ne?Kitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap SetiBu yayında erkeklerin duygularını göstermesi ile **duygusal yükünü kadının üzerine bırakması arasındaki önemli farkı** konuşuyoruz.Duygusal olarak ulaşılabilir olmak neden çekici olabilirken, sürekli güvence isteyen ve kendi duygularını yönetemeyen bir erkek neden kadının gözünde çekiciliğini kaybedebilir?Yayında ayrıca:• Kadınlar duygusal erkeklerden gerçekten hoşlanmıyor mu?• Erkek kadının yanında ağlamamalı mı?• Duygusal açıklık ile duygusal boşaltım arasındaki fark nedir?• Güçlü erkek duygularını bastıran erkek midir?• Kadın neden bir erkeği zamanla sevgiliden çok bakıma muhtaç biri gibi görmeye başlayabilir?• Erkek duygularını nasıl daha sağlıklı ifade edebilir?• Ham kırılganlık ile işlenmiş kırılganlık arasındaki fark nedir?• Bir erkek korkularını ve problemlerini sevgilisiyle ne kadar paylaşmalı?• Kadın erkeğin anlattığı zayıflıkları daha sonra ona karşı kullanırsa ne yapmalı?sorularına değiniyoruz.00:00 Giriş - Erkekler duygularını göstermeli mi?02:43 Güçlü erkek, duygusuz erkek değildir.03:55 Erkeğin görünmeyen duygusal emeği05:44 Duygu paylaşmanın dereceleri07:21 Bazı erkekler neden sıfırdan yüze çıkıyor?08:45 Peki kadının yanında hiç mi ağlamayacaksınız?10:18 İşlenmiş kırılganlık - işlenmemiş kırılganlık11:35 Erkek duygularını kadınla nasıl paylaşmalı?13:42 Duygularınızı size karşı kullanan kadınlar14:38 Duygularınızı açmamak rol yapmak değil mi?15:30 Sonuç#erkekadam #ilişkiler #kadınpsikolojisi #erkekpsikolojisi #kadınerkekilişkileri #duygular #ilişki #çekim #flört #kişiselgelişim

00:00 2 aylık flörtüm beni engelledi.03:38 Cinsellik çok azaldı, ayrılmak istiyorum. Nasıl ayrılacağım?07:28 Kız arkadaşım kendini geri çekti, iletişimi çok azalttı. Ne yapmalıyım?12:31 2. buluşma teklifimi reddeden kıza 3 gündür yazmıyorum. Bir sonraki adımım ne olmalı?15:11 Ketum kızı nasıl açarız, nasıl konuştururuz?

⁠Patreon üyelerine özel yayınlarımız⁠Bir ilişkide saygıyı ne oluşturur? Bir kadın birlikte olduğu erkeğe neden saygı duyar ve bu saygı zaman içinde neden azalabilir? Sevgilim karım bana saygı duymuyor, bu konuda ne yapabilirim?⁠⁠Kitaplar ve kitap setleri⁠⁠⁠⁠Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiye⁠⁠⁠⁠Erkekler için İlişkiler Kitap Seti

Bir kadına gereğinden fazla değer vermek neden zamanla muhtaçlığa ve öfkeye dönüşebilir?Bu bölümde gerçek bir ilişki vaka çalışmasını inceliyoruz. İlişkinin başında sevgilisini idealize eden, onu hayatının merkezine koyan, sürekli hediyeler alan, bütün zamanını ona ayıran ve her istediğini yapan bir erkek, dört ay sonra kendisini öfkeli ve değersiz hissederken buluyor.Peki sorun gerçekten kadının “değişmesi” mi, yoksa ilişkinin başından itibaren yapılan aşırı duygusal yatırım, kaygılı bağlanma, onaylanma ihtiyacı ve gizli beklentiler mi?Bu bölümde:• Bir kadını gözünde büyütmenin tehlikesini• Muhtaçlık ile sevgi arasındaki farkı• Efendi adam sendromu ve toksik kırılganlığı• İlişkilerde gizli sözleşmeleri• Sürekli kendini açıklamanın ilişki dinamiğine etkisini• Kıskançlık ve kontrol davranışlarını• Ayrılık sonrası öfkenin nereden geldiğini• Sağlıklı bir ilişkide duygusal yatırımın nasıl olması gerektiğini konuşuyoruz.Özellikle kaygılı bağlanma, kadın erkek ilişkileri, ayrılık acısı, muhtaçlık, erkek psikolojisi ve ilişki hataları üzerine düşünenler için kapsamlı bir vaka çalışması.#KadınErkekİlişkileri #KaygılıBağlanma #İlişkiler #Ayrılık #ErkekPsikolojisi

Patreon üyelerine özel yayınlarımızEski sevgilimi ben terk ettim ama hâlâ unutamadım. Neden?Bu bölümde, yaklaşık bir yıl süren oldukça kaotik ve toksik bir ilişkiyi kendi isteğiyle bitiren fakat ayrılığın üzerinden 6 ay geçmesine rağmen eski sevgilisini hâlâ unutamayan bir takipçinin hikâyesini vaka çalışması olarak ele alıyoruz.İlişkinin yanlış olduğunu biliyor. Eski sevgilisindeki kırmızı bayrakları görüyor. Başka erkeklerle olan sınır problemlerini, aşağılamaları, eski sevgililerle karşılaştırılmayı ve tekrar tekrar yaşanan terk et – geri dön döngüsünü hatırlıyor.Ama yine de onu özlüyor.Peki insan kendi terk ettiği eski sevgilisini neden unutamaz?Sorun gerçekten eski sevgiliyi özlemek mi, yoksa ilişkinin ilk döneminde yaşanan yoğun aşk, seks, eğlence ve yakınlık hissini zihinde idealize etmek mi?Bu vaka üzerinden eski sevgiliyi unutamamak, ayrılık acısı, toksik ilişkiler, aşk bombardımanı (love bombing), aralıklı pekiştirme, duygusal bağımlılık, kırmızı bayraklar, rebound ilişkiler ve ayrılık sonrası toparlanma konularını konuşuyoruz.Toksik ilişkilerin en zor taraflarından biri, kötü olmalarına rağmen bazen son derece yoğun yaşanmalarıdır. Büyük zirveler ve büyük düşüşler arasında gidip gelen ilişki, kişide “hayatımda hiç böyle bir bağ yaşamadım” algısı yaratabilir. Oysa özlenen şey bazen kişinin kendisi değil, ilişkinin yarattığı yoğun duygusal deneyimdir.Ayrıca şu soruların üzerinde duruyoruz:Eski sevgiliyi unutmak ne kadar sürer?Toksik ilişkiden sonra neden hâlâ eski sevgili özlenir?Aşk bombardımanı nasıl anlaşılır?Bir ilişkide sürekli ayrılıp barışmak neden bağımlılık yaratır?“Onun gibisini bulamam” düşüncesi nereden gelir?Yeni bir ilişkiye hemen başlamak eski sevgiliyi unutturur mu?Rebound yani yara bandı ilişkisi nedir?Sağlıklı bir ilişki neden toksik bir ilişki kadar “heyecanlı” gelmeyebilir?Eski sevgilini sen terk etmiş olmana rağmen aklından çıkaramıyorsan veya yanlış olduğunu bildiğin bir ilişkiyi zihninde hâlâ idealize ediyorsan, bu bölüm tam olarak bu mekanizmayı anlamaya çalışıyor.Erkek Adam podcastinde kadın erkek ilişkileri, ayrılık, eski sevgili, flört, toksik ilişkiler, erkek psikolojisi, kırmızı bayraklar ve kişisel gelişim üzerine yayınlar bulabilirsiniz.#eskisevgili #ayrılıkacısı #toksikilişki #ilişkiler #erkekadam⁠Kitaplar ve kitap setleri⁠⁠Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiye⁠⁠Erkekler için İlişkiler Kitap Seti

Bir kadın ve bir erkek gerçekten yalnızca arkadaş olabilir mi? Yoksa taraflardan biri farkında olarak ya da olmayarak daha fazlasını mı bekliyordur?Kadın–erkek arkadaşlığının sağlıklı sınırlarını, duyguların nasıl yönetilebileceğini, arkadaşlıktan ilişkiye dönüşen bağları ve “friendzone” gerçeğini ele aldığımız yeni yayın.Siz ne düşünüyorsunuz? Gerçek bir kadın–erkek arkadaşlığı mümkün mü?Patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti

Patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Sanaldan konuştuğum kız hiç yüzünü göstermeyen ve buluşmayan kız konusunda ne yapmalıyım?05:35 Buluştuğum kızla ikinciyi buluşacaktık ama numaramı silmiş. Neden?07:11 İlkim sen olsun isterdim diyen kızın ilkini unutmamış olma ihtimali nedir?09:57 İlk buluşmada bir konuda ısrar ettim çekindi. Bir daha buluşmaya davet edeyim mi?13:46 Evliliğe giden ilişkimden önce tecrübem yok. Bırakıp tecrübe mi yaşasam?17:13 İlk buluşmadan sonra takipten çıkardı. Neden böyle yapmış olabilir?

Erkek Adam Patreon üyelerine özel yayınlar.Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler seti

aaaa

Patreon'a özel yayınlarımızSosyal ortamlara girmeye çalışan asosyal adamların en sık yaptığı hatalardan birini konuştuk.Daha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeSosyalleşme konusunda problem yaşayan insanlarla konuştuğumda, sıklıkla dinlediğim bir davranış kalıbı var. Sosyalleşme konusunda güdük, tecrübesiz veya kaygılı bazı arkadaşlar, sosyal ortamlara girdiklerinde, kendilerini o sosyal ortamın en sosyal kelebek, en dışa dönük, en rahat insanları ile karşılaştırıyorlar.

Patreona özel yayınlarımızErkekler için ilişkiler kitap setiTavsiye ve Görüşme00:00 Giriş - İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule) nedir? 09:14 Rahatlama aşaması 13:41 Rahatlama aşaması ne kadar sürer? 17:38 Merak aşaması 20:50 Endişe aşaması 27:47 Bağlantıya geçme aşaması

Patreon'a özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Ertesi gün aramadım diye görüşmeyelim dedi. Tutumum ne olmalı?03:51 Kız arkadaşımın eski ilişkisi ile ilgili çok fazla soru sordum. Özgüvensiz görünmüş müyümdür?05:37 Eski sevgilimle cinsel birliktelik ara ara devam ediyordu ama kıskançlık yapınca bitti. Ne yapmalıyım?12:25 Bir 10 saniye konuşalım diye ısrar ettim, sonra engelledim. Ne yapacağım?15:03 Gece mekanda üstüme atlayan kıza sonra buluşuruz dedim ama sonrası olmadı. Ne yapabilirim?18:06 Yoğun çalışan biriyim, stres atmak için ne yapabilirim?

Patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti

Erkek adam patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Evleneceğimiz kadının evlenmeye uygun olduğuna ne zaman emin olabiliriz?03:38 3 aylık “harika” ilişkimizi, birdenbire bitirdi. Ne oldu da böyle oldu?07:47 Kızla olmayınca bıraktım geri geldi ama sanki friendzone mu oldu?11:46 Uzak mesafe ilişkim sevildiğimi hissedemiyorum dedi ve ayrıldı. Yanlışım ne?16:15 7-8 senedir ilk defa böyle hissettiğim bir kız çıktı, ne yapmalıyım?

Sosyal medyada erkekler kadınlara, kadınlar erkeklere kızıyor. Ama bu öfkeyi paraya çevirmek için yaratan ve körükleyen makineyi çok az kişi görüyor.Bu bölümde, insan ızdırabının çok para ettiğini kazara fark eden, ve o günden beridir de insanlara ne yaptığı ile zerre ilgilenmeden onlar üzerinden para kazanan asosyal medya algoritmalarına ve içerik üreticilerine değindik.

Patreon yayınlarıKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Konuşmak istemiyorsan söyle dedim. Şimdi o ulaşana kadar ulaşmamalıyım değil mi?02:10 Ömür boyu hiç kız bulamayacağım inancı konusunda ne yapmalıyım?04:31 Ayrıldı, sürekli kötülediği eski erkek arkadaşına döndü. Neden böyle oldu?15:30 Flört ettiğim kadının bana cimcime demesini ciddiye almalı mıyım?19:25 Terk edildikten sonra, yetersizlik hissi ile önüme gelene yürüyorum ama hep reddediliyorum. Yetersizlik hissinden nasıl kurtulacağım?23:32 Kurstaki kızla aramız çok iyi ama flörtü bir sonraki aşamaya taşıyamadım. Ne yapmalıyım?27:15 Sınıf arkadaşım kızla nasıl tanışacağım, nasıl yürüyeceğim?32:07 Spor salonunda kızlarla nasıl tanışılır?37:27 Düğünde takı, masraf olayının normali ne?45:06 Hoşlandığım kız sevgilisi var ama sürekli bana bakıyor? Ne yapmalıyım?

Patreon'a özel yayınlarımızKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Ayrıl barış eski kız arkadaşımla sırf s*ks için görüşeyim mi?04:31 Eski sevgilimi stalklamayı kestim, acım ne zaman geçer?07:33 Ayrılır ayrılmaz kendinde gözü olan adamı ekledi. Ne yapmalıyım?09:18 Aldatıldım, bu kalp ağrısı nasıl geçecek?13:41 Kendimi benden daha iyi erkeklerle karşılaştırıp ezmeyi nasıl bırakacağım?

Patreon'a özel yayınlarımızlişkilerde Bağlanma StilleriGörüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap seti00:00 Sadakate çok önem veren sevgilim evli adamın metresi olmuş.02:20 İş yerinden hoşlandığım kıza buluşma teklif ettim, seninle bir şey konuşacağım dedi. Ne yapmalıyım?08:51 Sevgilim varken takıldığım kız, öğrenince bıraktı ve rebound yaptı. Kızı geri alayım mı?

Psikolog Hüseyin Parlakyıldız ile erkek ruhsal sağlığı ve bağımlılıklar konusunda bir söyleşi yaptık. ⁠Patreon'a özel yayınlar⁠⁠Daha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap Seti⁠

Bu bölümde, ayrılık sonrası tekrar kız arkadaş bulmak için ne kadar süre geçeceğini, gerçekçi süreyi konuştuk.İlişkilerde Bağlanma Stilleri kitabı⁠Patreon üyelerine özel yayınlar⁠⁠Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiye⁠Erkekler için ilişkiler kitap seti

Psikolog Hüseyin Parlakyıldız ile ilişkilerde bağlanma stilleri konusunda bir söyleşi yaptık. Kaygılı bağlanma stili, kaçıngan bağlanma stili ve güvenli bağlanma stiline nasıl geçilebileceğini, sosyal medyanın, kırmızı hap gibi akımların ve genel olarak internetteki ilişki tavsiyelerinin tehlikelerini konuştuk.Patreon'a özel yayınlarİlişkilerde Bağlanma Stilleri kitabıDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap Seti

Patreon üyelerine özel yayınlarKadınlarla nasıl mesajlaşılır konusunu ele alırken, bağlanma stiliniz ve bağlanma stilinizin mesajlaşmaya etkisi hakkında konuşmazsak, en temel problemi kaçırmış oluruz. Belki de hemen öğrenip uygulayabileceğiniz stratejiler peşindesiniz ama kadınlarla mesajlaşma konusunda problem yaşıyorsanız, bu problem muhtemelen bağlanma stilinizden geliyor ve bu konuyu atlamamanızı tavsiye ederim.Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiyeİlişkilerde Bağlanma Stilleri kitabı

Özdeğer nasıl kazanılır? Özdeğer kazanmanızın önündeki en büyük engeller neler ve bu engelleri nasıl aşabilirsiniz?Erkek Adam Patreon üyelerine özel yayınlarDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap Seti

Bu bölümde, tam zamanlı işte yaşamasına rağmen, maaşı yetmeyen ve geçim sıkıntısı çeken birinin serzenişi ele alınıyor.Erkek Adam Patreon yayınlarıDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap Seti

Patreon yayınlarımıza da bakınız.⁠lişkilerde Bağlanma Stilleri kitabı⁠⁠Görüşme ve tavsiye⁠⁠Erkekler için ilişkiler kitap seti⁠00:00 İlişkim kötüyken başka ilişkiye başladım, yeni ilişki bitince eskisine dönemedim. Eski ilişkimde eskiye dönmem mümkün mü?02:53 Aynı ortamda olduğum ve mesajlaştığım kız, beni görmezden geldi. Shit test midir?04:33 En küçük tehlikeden bile kaçıyorum. Bunu nasıl çözerim?06:04 Nişanlım evim yok diye terk etti, 1 ay içinde zengin biriyle ilişkiye başladı. Yarabandı ilişki mi? 09:02 İlk buluşma iyi geçti ama ikincisine gelemedi. Bir dahaki buluşma teklifini ne zaman edeyim?10:00 Tekrar deneyelim dedim, ben arada biriyle çıktım diye kabul etmedi. Ne yapmalıyım?13:41 Yaşça büyük, evli ve çocuklu iş arkadaşının, kız arkadaşımı arada bir evine bırakmasına tepki vermeli miyim?14:56 Memur olmak kırmızı hapa göre caiz mi?15:43 Sürekli kavgalı ilişkimden mesajla mı ayrılayım, yüzyüze mi?16:53 Yeni mezunum, iş başvurusu yapıyorum. Biraz tavsiye verebilir misin?

Patreon yayınlarımıza da bakınız.Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeLooksmaxxing, fiziksel görünüşü en iyileme, bir erkeğin dış görünüşünü, en detaylı ve radikal şekilde en iyilemesi (maxing) anlamına geliyor. Aslen 2010’lu yılların ikinci yarısında incel forumlarında ortaya çıkan bu kavram, sosyal medya üzerinden genel nüfusa da yayılmaya başladı.

Erkek Adam Patreon yayınlarıMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiBu bölümde kendisi yurt dışında yaşayan ama Türkiye'de yaşayan biriyle ilişki yürütmeye çalışan gurbet kuşunu konuştuk.

Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiSeslendiren : Ahmet Enes GökcanEnes'in Spotify KanalıBir arkadaşınızla muhabbet ediyorsunuz ve konuşma akıyor. Sonra ya tanımadığınız ya da sizi tedirgin eden, örneğin güzel bir kadın, yanınıza geliyor. Az önce kendiliğinden akan, eğlendiğiniz muhabbete devam etmek istiyorsunuz ama artık kilitlenmiş vaziyettesiniz ve bir şey söylemekte zorlanıyorsunuz.Yalnızlık salgını ve ilişkiler krizi gibi problemlerle dolu günümüz dünyasında, insan etkileşiminin basit ama önemli öğelerini anlamak, inanılmaz derecede önemli. Bu nedenle, az önce size verdiğim senaryonun temelindeki bilimi konuşacağız. Burada beyninizde ve sinir sisteminizde çalışan mekanizmayı anladığınızda, bu problemi çözmek için bir yol haritası da ortaya çıkacak.

Patreon yayınlarımızDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeBugün 2026 yılının hayatınızın en iyi yıllarından biri olması için yapmayı bırakmanız gereken 10 şeyden bahsedeceğiz.00:00 Giriş00:55 1 Hareketi ilerlemeyle karıştırmayı bırakın.03:01 2 Zor konuşmaları yapmaktan kaçmayı bırakın.04:26 3 Dopaminin hayatınızı yönetmesine izin vermeyi bırakın.06:40 4 Vücudunuza, zihninizden ayrıymış gibi davranmayı bırakın.08:30 5 Şimdi içinde bulunduğunuz durum için geçmişi suçlamayı bırakın.10:26 6 Başka herkes gibi olmaya çalışmayı bırakın.11:24 7 Düzenlenmemiş, yatıştırılmamış bir sinir sistemi ile yaşamayı bırakın.13:58 8 Anlamı kadınlara, onaylanmaya veya işe havale etmeyi bırakın.14:49 9 Her şeyi yalnız yapmayı bırakın.16:02 10 O bir günü beklemeyi bırakın.

⁠Patreon yayınlarımıza da bakınız.⁠lişkilerde Bağlanma Stilleri kitabıGörüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap seti00:00 Hem okuyorum, hem tam zamanlı işim var. Hiç kız arkadaşım olmadı, ne yapacağım?02:30 Kız arkadaşım sürekli görüşmek, mesajlaşmak istiyor. Bunaldım. Ne yapacağım?05:12 İlişkilerde Bağlanma Stilleri Kitabı07:37 Kız bana "fazla özgüvenlisin" dedi. Ne demek istedi?09:54 İş yerinden kızla 2 kere buluştuk ama mesaj atmıyor, geç cevap veriyor. Yedek miyim?12:36 Kız arkadaşım az buluşuyor, hal hatır sormuyor. Ne yapacağım yardım et abi?14:47 İlişkiden sonra bir süre başka kızlara bakamamak normal mi?16:23 Sosyal medyada yürüdüğüm kızlardan hemen telefon istiyorum,kendime nasıl engel olacağım?20:46 Ayrıldıktan sonra hiç kız olmadı. Ne yanlış?

Patreon üyelerine özel yayınlarımız.Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiBirçok erkek kendisinden çok daha genç bir kadın ister ve bu gerçekleşmesi mümkün bir istek. Ama birçok erkek, kendisinden çok daha genç bir kadınla etkileşime girdiğinde, aralarında bir şeyler olma ihtimalini geri dönüşsüz mahveder. Özellikle de o meşhur “kaç yaşındasın?” sorusu geldiğinde.Bu bölümde, erkeklerin kendilerinden çok daha genç kadınlarla konuşurken yaptıkları altı yaygın hatayı konuşacağız.

Patreon'a özel yayınlar⁠⁠Bu vaka çalışmasında, terk edildikten sonra terk eden eski sevgilinin peşinde aylarca koşan, sonra iletişimi kesip hayatına bakmaya çalışırken onunla yeniden karşılaşan bir erkeğin durumunu ele alıyoruz. Bu karşılaşmada yaptıklarını analiz ediyoruz.Kitaplarımız ve kitap setlerimizSanal görüşme ve özel tavsiyeErkekler için ilişkiler seti

Özel görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiBu bölümde, erkeklerin hoşlandıkları kadınlarla ya da hoşlarına giden kadınlarla ilk defa konuştuklarında yaptıkları önemli bir hataya ve bu hatayı nasıl düzeltebileceklerine değindik.#ilişkiler #kadınerkekilişkileri #iletişimbecerileri

Patreon'a özel yayınlarDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiBugün beyninizin geçmişe ve geleceğe dalıp gitmesini neden durduramadığınızı ve daha da önemlisi bu yolculukları durdurarak kendinizi şimdiki zamana nasıl demirleyeceğinizi konuşacağız.

Patreon'a özel yayınlarDaha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiBugün beyninizin geçmişe ve geleceğe dalıp gitmesini neden durduramadığınızı ve daha da önemlisi bu yolculukları durdurarak kendinizi şimdiki zamana nasıl demirleyeceğinizi konuşacağız.

Patreon üyelerimize özel yayınlarımıza da bakabilirsiniz.

Patreon kanalımızda daha fazla yayın var.Daha iyi bir yaşam için setiİyi bir tavsiye size yardımcı olabilir ama yanlış bir tavsiye, sizin yanlış bir yolda yıllarınızı boşa harcamanıza neden olabilir. Bu bölümde, oldukça kötü olmalarına rağmen, sıklıkla tekrarlanan ve muhtemelen en az birini daha önce sıklıkla duyduğunuz beş tavsiyeden bahsedeceğim. Aynı zamanda, bu tavsiyeler yerine uygulayabileceğiniz ve pişmanlıkla değil gurur ile dolu olan bir yaşam yaratmanızı sağlayacak tavsiyeleri paylaşacağım.

⁠Patreon yayınlarımıza da bakınız.⁠⁠Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiye⁠⁠Erkekler için ilişkiler kitap seti⁠Terk eden eski sevgili mesaj attığında ne yapmalı? Terk eden eski sevgili mesaj attığında cevap verilmeli mi? Eski sevgilinin mesajına cevap vermezsem ne olur?

Patreon yayınlarımıza da bakınız.Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiAyrıl barış ilişkisi yürür mü?

Patreon'da daha fazla yayınımız var.Mahmut Abi ile görüşme ve özel tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiBazı erkeklerde, bakire = temiz, bulunmaz hint kumaşı gibi saçmasapan bir romantizm var. Kız duygu durumu bozukluğuna sahip, triplerle, kavgalarla, vs. adamın hayatını cehenneme çeviriyor. “Abiciğim bırakman lazım” dediğinde “abi ama bakire kız (hiç ilişkisi olmamış), ben onun gibisini bir daha nereden bulacağım” diyor! Böyle düşük seviye boktan bir kızı bulamamayı nasıl başaracak hiçbir fikrim yok ama adam “bakire” kısmına takmış bir kere, bırakamıyor.

RoofNetwork sosyalleşme ağı kurucusu Aytaç Şahin ile söyleşi.Nasıl sosyalleşirim?Sosyalleşmenin yolları

Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap seti Seni seviyorum ama sana aşık değilim ne demek? Bunu duyduğunuzda ne yapmalısınız ve ne yapmamalısınız? Yeni yazımda, bir vaka çalışması üzerinden bu soruları cevapladım.

Mahmut Abi ile özel görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap seti00:00 Giriş01:17 Bir toksik ilişki hikayesi03:48 Kalp kırıklığı, aşk acısı değil, bağımlılık ve travma bağı05:10 Ne olduğunu analiz edip çözmeye değil, beyninizi düzeltmeye odaklanın06:42 Beyininizi yeniden kablolamak için 5 adım08:08 Travma bağı nedir?

Online görüşme ve özel tavsiyeToksik İlişkiler - Narsist / Borderline Partner RehberiBu bölümde, ilişki için elverişli ya da istekli olmayan, zararlı partnerleri, size çok çekici gösteren dopamin mekanizmasından bahsedeceğiz. Ve bu bölüm, ilişki tavsiyesi ile değil, nöron bilimi ile ilgili olacak. Bu mekanizmayı anlamanız, yıllardır kurtulamadığınız ilişki şeklinden kurtulmanız için ilk adım olacak.00:00 Neden toksik ilişkilere çekilip duruyorsunuz?00:29 Sağlıksız bağlanmaların yakıtı olarak dopamin hormonu01:02 Dopamin, istediğiniz şeyi elde etmek ile değil onun peşinde koşmak ile alakalı01:47 İlişkilerde kumar etkisi02:49 Belirsizliğin bağımlılık yaratması03:49 Toksik partnere değil, tahmin edilemez durumlara bağımlısınız04:04 Dopamin tuzağına düşmenize neden olan istikrarsız ilişki kalıpları07:10 Dopamin tuzağına düştüğünüzü anlamanızı sağlayacak 5 ipucu09:14 Sizi toksik ilişkilere çeken davranış kalıplarından nasıl kurtulursunuz?13:20 Beyninizin yeni davranış / tepki kalıpları öğrenmesi mümkün.

⁠⁠Görüşme ve özel tavsiye⁠⁠⁠⁠Erkekler için ilişkiler kitap seti⁠Kadınlarla etkileşiminizin doğal olması gerektiğini, kadınlarla iletişim kurarken kendin olman gerektiğini söylerler. Peki kadınlarla doğal olmak ne demektir? Kendin olmak ne demek?Bunu anlamanız için, ilişkilerde doğal olmamanın, kendin olmamanın ne olduğunu anlamamız gerekli. Bir ilişkiye, bir etkileşime ne kadar çok duygusal bagaj getirirseniz, o kadar az doğal olursunuz, o kadar az kendiniz olursunuz.

⁠Görüşme ve özel tavsiye⁠⁠Erkekler için ilişkiler kitap seti⁠Kadınları etkileyen özellikler, erkekleri etkileyen özelliklerden farklıdır.Peki bir erkek, bir kadında bu temel içgüdüyü nasıl uyandırabilir? Bir kadını nasıl etkilersiniz? Kadınları etkilemenin yolları nelerdir?

Görüşme ve özel tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap seti

⁠⁠Patreon üyelerine özel yayınlar⁠⁠⁠Hayatınız kötü durumdaysa hayallere dalarak kendinizi iyi hissedebilirsiniz ama bunun bir bedeli var.Daha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiNöroplastisite ile Beyni Yeniden Kablolama Kitap Seti

⁠⁠Patreon üyelerine özel yayınlar⁠⁠⁠Hoşlanılan kızın bir sıcak bir soğuk davranması ile ilgili bir vaka çalışması üzerinden, birçok insanın bilmediği ama oldukça yaygın olan bir ilişki manipülasyonunu, pull - push (çekme - itme) manipülasyonunu konuşacağız.Özel görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler kitap setiToksik ilişkiler rehberi