PODCAST · health
escucha consciente
by escucha consciente
Audios de práctica de escucha consciente que se ofrecen gratuitamente desde Espacio Quietud
Episodes
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yo no soy yo
yo no soy yo es una poesía donde puedes tomar conciencia de la conciencia misma
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soltar la mente sentir la vida
soltar la mente, sentir la vida es un escrito sobre lo que el título indica
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nuestro miedo
nuestro miedo más profundo . discurso de Nelson Mandela cuando fue investido presidente de sudafrica
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la presencia incondicional
la presencia incondicional es la fuerza transformadora más potente que existe
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preciosa existencia humana
preciosa existencia humana . el cuento de la tortuga ciega que sube a la superficie
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ya en el camino
audio ya en el camino . audio de mindfulness y atención plena
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el tao
el tao o el camino del tao . el tao te ching de lao tse
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quien soy yo
práctica de quién soy yo utilizada en mindfulness y atención plena
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perdido
perdido es un audio para práctica de mindfulness y atención plena
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no hacer daño
no hacer daño exige estar despierto y estar atento
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lo más flexible
lo más flexible es una descripción de un cuento usado en mindfulness
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las emociones desagradables
la atención a las emociones desagradables puede ser de mucha utilidad en nuestra vida cotidiana
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la vaca que lloraba
la vaca que lloraba es un cuento sobre la apertura del corazón que realiza un monje australiano Ajhan Bram
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la casa de huespedes
la casa de huespedes de rumi es un clásico de todos los programas de mindfulness y compasión
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gansos salvajes
gansos salvajes de mary oliver. poesía utilizada en la práctica de mindfulness
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en el desierto
cuento de en el desierto para tomar conciencia de la cualidad de la mente
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espacio vacío
cuento del tao te ching de lao tse sobre el espacio vacío
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cierra tus ojos
cierra tus ojos . cuento de Lao Tse , maestro taoista que escribió el Tao Te Ching
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atención
audio sobre la atención plena y el significado de la atención en forma de cuento
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anoche la lluvia me habló
cuento , anoche la lluvia me habló . cuento de mindfulness
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amor incondicional
definiciòn de amor incondicional por un indio hopi
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mindfulness en la respiración
Práctica de Mindfulness en la respiración dentro del programa básico de mindfulness de ocho semanas BMP de Quietud Mindfulness Center
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mettá
amor incondicional amor benevolente paramita o virtud dentro del budismo theravada
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mettá bhavana
amor incondicional amor benevolente y compasivo dentro de las paramitas
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introducción metta
introducción a la práctica de mettá. paramita que significa amor incondicional
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impermanencia
impermanencia como una de las tres marcas de la existencia
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escucha
escucha . práctica de la escucha en el contexto de la escucha consciente.
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práctica de los tres pasos
práctica de los tres pasos o los tres minutos. práctica de mindfulness
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tonglen
práctica de tonglen. práctica de mindfulness y compasión.
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práctica de rain
práctica de rain: mindfulness : Rain es un acrónimo que describe las partes de una práctica de mindfulness
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una cosa de cada vez
práctica de mindfulness. contexto de un retiro de mindfulness y compasión.
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uva pasa
práctica de la uva pasa.programa básico de mindfulness
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manos en la cara
práctica de manos en la cara en el contexto de un programa de mindfulness
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introducción al body scan
introducción al body scan dentro de un contexto de mindfulness
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body scan
práctica de body scan en contexto de programa de mindfulness
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era feliz y no lo sabía
era feliz y no lo sabía. audio sobre la compasión con uno mismo y el recordarnos a nosotros mismos.
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el corazón más hermoso
el corazón más hermoso. cuento anónimo compasivo . mindfulness y compasión
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cloroplasto
mindfulness y compasión dentro de un contexto de práctica de compasión
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body scan compasivo
práctica de body scan compasivo. mindfulness y compasión
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apego
apego. en un contexto de atención plena, mindfulness y compasión.
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atención plena compasiva
atención plena compasiva . audio de mindfulness y compasión
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aquí y ahora
aquí y ahora. podcast en contexto de práctica de mindfulness y atención plena
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