Escuela Cuántica

Conocimientos para desarrollar tu mente y ser capaz de materializar la vida que siempre has querido, eliminando las creencias limitantes que te impiden. Todo el poder está dentro de tí, y ahora es el momento de que aprendas como puedes utilizarlo. Pero primero de todo es importante que puedas cortar con las creencias limitantes que vienen de tu pasado y que te impiden seguir avanzando. Música: Chris Collins, indiemusicbox.com Para más información puedes visitar mi webhttp://www.hermescuidatiapren.com/escuela-quantica/

Esta meditación es para relajar las partes del cuerpo, teniendo en cuenta el espacio que ocupa cada parte del cuerpo. De esta forma empiezas preparar tu mente hacia la conexión con el campo cuántico, donde puedes hacer realidad tus sueños. Si no has hecho nunca meditación, te aconsejo empezar con mi audio de "Introducción a la respiración", que encontrarás en este mismo canal. Música: Chris Collins, indiemusicbox.com. Para más información, te invito a visitar mi web http://www.hermescuidatiapren.com/escuela-quantica/

La respiración es una parte muy importante de la meditación. Es el inicio a la relajación del cuerpo. Algunos de los beneficios de una buena respiración son: .- Genera un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de toxinas del cuerpo. .- Aumenta la capacidad del cuerpo para digerir y asimilar los alimentos .- Mejora el sistema respiratorio .- Fortalece el corazón .- Aumenta la relajación mental y corporal .- Rejuvenece las glándulas pituitaria y pineal, el cerebro se beneficia del extra de oxígeno, lo cual se traduce en el rejuvenecimiento de la piel y un aumento de tu bienestar Antes de empezar con tu práctica de la respiración, es importante que decidas cómo vas a realizar tu respiración. Yo te aconsejo que inhales por la nariz, y exhales por la boca. O también puedes inhalar por la nariz y exhalar también por la nariz, cómo suelen practicar en yoga. Pero lo más importante es que te sientes bien con tu respiración, sea la que sea que escojas Te aconsejo que la practiques durante 21 días seguidos. Ya que cualquier actividad que se repite consecutivamente durante 21 días estimula la capacidad para que sea más fácil incorporar esa actividad en tu día a día. Más información: http://www.hermescuidatiapren.com/escuela-quantica/ Musica creada por Montserrat Oliveros con Garage Band