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Espacio Kenko Podcast
by Espacio Kenko
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Episodes
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Relajación pélvica y perineal
Con la Relajación pélvica y perineal te propongo… Parar el ritmo frenético del día a día, respirar profundamente y aligerar tensiones Que ubiques en tu cuerpo tu pelvis, dibujes mentalmente tus órganos internos y los visualices y “masajees” con tu respiración Esta propuesta es para ti si……
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Mantra Om Ma Pahimam
Mantra para el embarazo "Om Ma Pahimam, Om Ma Rakshamam". Si te ha gustado y suscríbete a nuestro canal Comparte en tus redes sociales SÍGUENOS en redes sociales https://www.instagram.com/espacio_kenko https://www.facebook.com/espaciokenko MINICURSO GRATIS DE YOGA PARA EMBARAZADA...
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Relajación guiada para el embarazo
Ejercicio de relajación guiada para el embarazo. Practicar este ejercicio con regularidad durante el embarazo puede ayudarte a relajarte, disminuir el estrés, descansar mejor y aflojar tensiones musculares. Si te ha gustado y suscríbete a nuestro canal Comparte en tus redes sociales SÍGUENOS en...
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