PODCAST · health
Essência plena
by Karina Marques
Um espaço dedicado à saúde mental, ao florescer da autoestima e a descoberta da sua melhor versão. Aqui, nós acreditamos que o autocuidado não é luxo, mas sim a base para uma vida plena e feliz. Sou Karina Marques, psicanalista Clínica, e a cada semana vamos juntos desbravar caminhos para priorizar você 🫵🏾, a fim de cuidar da sua mente e fortalecer a sua essência. Vamos conversar sobre assuntos que nutrem a alma, inspiram o crescimento e nos conectam com quem realmente somos.
Episodes
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Episódio 20 - Você já parou para pensar do que você está se distraindo?
Muitas vezes a distração é uma forma de não entrar em contato com a ansiedade, com a espera e com a transição. Falei sobre isso no podcast de hoje, trazendo o olhar da psicanálise e as armadilhas da nossa vontade. Se isso te tocou, buscar um acompanhamento profissional pode te ajudar a atravessar...
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Episódio 19 - O medo da solidão e a urgência de preencher vazios
A transição da solidão dolorosa para a solitude pacificadora. Atuo conduzindo você 🫵🏾 a perceber por meio da associação livre e a sua autonomia alcançar amadurecimento emocional a fim de desejar e realizar escolhas, não por carência ou conveniência. Obrigada pelo apoio.
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Episódio 18 - Psicanálise como uma travessia pessoal
Você não sai de um processo de análise da mesma forma que entrou. É uma travessia de um estado de passividade diante do sofrimento para um estado de autonomia. Não tenha medo do vazio; é nele que a sua voz começa a ecoar. Um abraço e obrigado pelo apoio.
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Episódio 17 - Qual o papel da psicanálise na busca pelo sentido da vida?
Episódio que vem ao encontro com a data 20/03 dia internacional da felicidade. A busca pelo sentido da vida é uma questão existencial que permite a experiência humana, e psicanálise explorar os conflitos internos, desejos reprimidos e a dinâmica do inconsciente. Seja feliz! Escolha ser feliz 😀....
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Episódio 16 - Superando padrões limitantes
Superar padrões limitantes na psicanálise clínica envolve um processo intenso e individual. O nosso ego utiliza mecanismos de defesa para evitar ansiedade e dor emocional. Assim, a repetição ocorre porque esses mecanismos bloqueiam a compreensão dos reais desejos ou traumas. Ao buscar terapia…
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Episódio 15 - Identidade e desejo.
O episódio de hoje traz os desejos impostos: que geralmente vêm acompanhados da sensação de "eu deveria". Desejos Próprios: Trazem uma sensação de entusiasmo misturado com paz. Eles sobrevivem mesmo quando ninguém está olhando. Assim, A identidade não é um bloco de mármore estático; ela é um...
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Episódio 14 - Entendendo o Inconsciente
Você 🫵🏾 sabe como o inconsciente influencia nas nossas escolhas ? A importância de buscar um profissional qualificado e realizar uma terapia a fim de compreender o papel do inconsciente nas suas decisões e comportamentos a fim de reconhecer seus padrões inconscientes que afetam a sua vida é...
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Episódio 13 - Autoconhecimento como ferramenta de mudança
Autoconhecimento como Ferramenta Aqui, destaco a importância de se conhecer melhor. Ênfase na psicanálise e na busca por um Psicanalista Clínica para ajudar a entender pensamentos, emoções e comportamentos. Assim, o início da jornada de autoconhecimento: reconhecer a necessidade de...
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Episódio 12 - Intimidade e vulnerabilidade
Hoje vamos explorar a intimidade e a vulnerabilidade nos relacionamentos. Para termos relacionamentos saudáveis, a escuta ativa e a honestidade nas emoções devem ser essenciais e bem trabalhadas. Assim, entender as experiências do outro sem julgamentos aproxima e fortalece os laços. Compartilhe...
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Episódio 11 - Essência plena
Importância do autoconhecimento partindo da psicanálise clínica com foco no autocuidado. Você 🫵🏾 é convidado a conhecer o meu trabalho e priorizar a sua saúde mental.
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Episódio 10 - Essência plena
Qual a sua definição de vitória em um relacionamento? É encontrar a pessoa certa ? É construir uma relação saudável e promissora ? Mantenha uma relação amorosa consigo mesmo que te permita amar o outro de forma plena.
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Episódio 9 - Dualidade da conexão
Este episódio traz a reflexão acerca da nossa busca por conexão com ênfase nas relações. Segundo a psicanálise, cada um e nós vivemos esse dualismo constante. Queremos nos conectar e ao mesmo tempo queremos autonomia. É importante você saber identificar os padrões e não repetir padrões antigos…
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Episódio 8 - Essência plena
Bloco 2 Amor, apego e a necessidade de preenchimento: às confusões comuns. Neste episódio quero iniciar com uma reflexão: Como diferenciar o amor ❤️ verdadeiro do apego e da necessidade de preenchimento? Amor - doação Apego - objeto que nos completa Necessidade de preenchimento - relacionamento…
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Episódio 6 - Essência plena
O labirinto do coração ❤️. Amor ou apego? Podemos pensar na solidão como um estado existencial, algo inerente ao ser humano. Dica de leitura do livro 📔 Amor e solidão: Uma psicanálise das conexões humanas da Ana Suy. Você 🫵🏾 se sente confortável na sua própria companhia? Compartilhe e...
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Você sabe o que ? Real, símbolico ou imaginário Episódio 5 - Essência plena
A nossa construção diária deve partir do real, símbolico ou imaginário. O conceito e a distinção devem ser compreendidas principalmente nas escolhas feitas por cada um de nós. O real é concreto. Simbólico é a representação. O imaginário é o lado subjetivo. Ouça e compartilhe.
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Episódio 4 - Essência plena
Morango 🍓 do amor e o desejo na psicanálise. Seu desejo é realmente seu? O que temos feito de nossas emoções? Por que muitas vezes as bloqueamos? Ou você está seguindo o desejo do outro? Quantas vezes você 🫵🏾 se apegou a algo porque todo mundo queria. Karina Marques - Psicanalista Clínica.
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Chave do relacionamento 🔑
Reflexão realizada com base no 📕 livro" Casal como viver um bom desentendimento" autor Dr. Mourão Cavalcante. Segundo o autor, " o sentimento fundamental da comunicação é a expressão de sentimentos" Assim, é um grande avanço você 🫵🏾 aceitar que pode expressar suas emoções.
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Você na sua melhor versão 🌹
Você 🫵🏾 merece descanso, momentos intensos com pessoas construtivas e uma postura memorável. Seja a sua melhor versão e tenha uma essência pela.
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Meu primeiro episódio com Spreaker Studio
Bem -vindo ao Essência Plena, o seu espaço dedicado à saúde mental, ao florescer 🌼 da autoestima e a descoberta da sua melhor versão 🌹. Compartilhe e inscreva-se.
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HOSTED BY
Karina Marques
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What is Essência plena about?
Um espaço dedicado à saúde mental, ao florescer da autoestima e a descoberta da sua melhor versão. Aqui, nós acreditamos que o autocuidado não é luxo, mas sim a base para uma vida plena e feliz. Sou Karina Marques, psicanalista Clínica, e a cada semana vamos juntos desbravar caminhos para priorizar...
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