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Estamos Bem?
by Estamos Bem?
Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!
Episodes
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#312 - Aquele sobre astrologia, carreira e os ciclos da vida (com Titi Vidal)
Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Titi Vidal, astróloga e comunicadora, junta-se a Bárbara dos Anjos Lima para explorar como a astrologia pode...
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#311 - Aquele sobre desacelerar (com Michelle Prazeres)
Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Neste episódio, Michelle Prazeres e Bárbara dos Anjos Lima exploram o impacto da cultura da velocidade na nossa...
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#310 - Aquele sobre brigar, conversar ou deixar pra lá (com Marcela Tiboni)
Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Neste episódio, Marcela Tiboni e Bárbara dos Anjos Lima exploram a importância da escuta empática, a…
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#309 - Aquele sobre o que vale o nosso drama (com Dantas)
Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Neste episódio, Bárbara dos Anjos e Dantas exploram o conceito de drama na vida cotidiana, abordando como lidar...
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#308 - Aquele sobre saúde, corpo e alimentação (com Juliana Gomes)
No episódio de hoje, converso com Juliana Gomes, do @comidasaudavelpratodos, sobre corpo, alimentação, culto à magreza, Ozempic e Mounjaro, redes sociais, dinheiro e essa ansiedade de estar sempre fazendo alguma coisa pelo nosso bem-estar. Será que estamos cuidando da saúde ou transformando o...
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#307 - Aquele sobre cancelamento e outras tretas da internet (com Camila Brandalise)
No episódio #307, eu recebo a jornalista Camila Brandalise para falar sobre internet, opiniões, comentários, julgamentos e todas as tretas que aparecem quando milhões de pessoas resolvem conversar (ou seria brigar?) ao mesmo tempo. E mais do que discutir se a internet anda tóxica demais, a gente...
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#306 - Aquele sobre aprender a decepcionar (com Phelipe Cruz)
Você é do time que passa boa parte da vida tentando não decepcionar ninguém? A família, os amigos, o trabalho, os filhos, o parceiro, os outros… A gente aprende desde cedo a corresponder às expectativas, evitar conflitos e manter todo mundo bem. Até que, às vezes, a conta disso é decepcionar...
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#305 - Aquele sobre querer mais, sem saber o que (com Samir Duarte)
Você já teve a sensação de que está tudo relativamente bem, mas, mesmo assim, parece que falta alguma coisa? No episódio 305 do Estamos Bem?, “Aquele sobre querer mais, sem saber o que”, recebo Samir Duarte para uma conversa sobre uma insatisfação que parece acompanhar muita gente na vida adulta....
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#304 - Aquele sobre o futuro das relações (com Saad Neto)
Será que estamos vivendo uma crise de conexão ou apenas aprendendo a nos relacionar de uma maneira completamente diferente? Nunca foi tão fácil se conectar com as pessoas. Respondemos mensagens o tempo todo, conhecemos gente por aplicativos, conversamos por áudio, emoji e vídeo e podemos estar...
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#303 - Aquele sobre estar cansado de si mesmo (com Thiago Theodoro)
Episódio novo com um convidado que vocês estavam esperando que eu sei! 💜 Nesta semana, eu e meu compadre e amado Thiago Theodoro estamos juntos — e bem, rs — no episódio 303 do Estamos Bem?: “Aquele sobre estar cansado de si mesmo”. A conversa parte de uma sensação que pode ser difícil de…
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#302 - Aquele sobre o medo de estar atrasado (com Bela Reis)
Você já teve a sensação de que todo mundo ao seu redor está avançando enquanto você parece estar parado? Gente casando, tendo filhos, comprando apartamento, mudando de carreira, viajando, ficando rica, zen ou saudável — enquanto você ainda tenta entender qual é o seu próximo passo. No episódio…
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#301 - Aquele sobre não ser campeão em tudo (com Natália Sousa)
Voltei! Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Na abertura dessa nova fase, estou com Natália Sousa, do podcast Para Dar Nome às Coisas, falando sobre...
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#300 - Aquele sobre saber a hora de dar tchau (com Thiago Theodoro)
Quem acompanha o podcast nas edições mais recentes já sabe. Este é o nosso último episódio. Depois de seis anos construindo essa relação linda, cheia de análises, desabafos e conselhos, estou com quem fez esse projeto crescer comigo na maior parte desse tempo: Thiago Theodoro! Conversamos sobre...
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#299 - Aquele sobre fugir dos problemas (com Phelipe Cruz)
A zona de conforto e a sensação de estar tudo bem é algo tão prazeroso que às vezes a gente decide ignorar situações, climão, e problemas para nos mantermos em paz. Mas será que isso traz paz mesmo? Deixar os problemas ali num cantinho para olhar depois pode trazer uma dor de cabeça maior mais…
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#298 - Aquele sobre obra/reforma (com Samir Duarte)
Samir é conhecido por não ter medo de assumir uma obra pesada, até em apartamento alugado! Agora com um apartamento próprio, ele está finalizando a obra mais complexa até agora e conta tudo pra gente para dar dicas àqueles que estão no meio de uma reforma e estão em pânico ou para quem quer…
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#297 - Aquele sobre organização (com Rafaela Polo)
Você é do tipo que coloca todas as suas tarefas em listas e organiza a casa inteira em caixas ou é do tipo que deixa tudo de cabeça e vai colocando as coisas onde cabem? Ou você é o meio do caminho? Se você gostaria de fazer diferente, hoje estou com Rafaela Polo, jornalista que encontrou uma…
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#296 - Aquele sobre dificuldade de se abrir (com Felipe Dantas)
Falar o que você pensa e expressar seus sentimentos às vezes assusta. Será a outra pessoa vai te entender? Será que a gente está preparado para ouvir uma resposta? Para falar sobre isso, estou com o nosso editor Felipe Dantas, também jornalista e podcaster, e entender como criamos um ambiente...
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#295 - Aquele sobre ativismo e saúde mental (com Edu Carvalho)
Uma das coisas mais nobres que alguém pode fazer é se dedicar por uma causa. Mas isso exige tempo, emocional, coragem e muitas outras coisas que exigem um cuidado. Podemos ser alguém que luta, mas também precisamos de cuidado. Como balancear isso? Quem está com a gente hoje é Edu Carvalho,...
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#294 - Aquele sobre lidar com as derrotas (com Mateus Alves)
A gente sempre estuda, treina e se prepara com a expectativa de vencer, mas ninguém nunca ensina o que fazer na derrota. Na vida a gente passa por isso desde a escola até aquela vaga de emprego, mas imagina nos esportes e em grandes competições? Para falar sobre isso, estou com Mateus Alves,...
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#293 - Aquele sobre imaturidade (com Marcos Apoitia)
O que queremos dizer quando alguém é imaturo? O que define os traços da fase adulta? É o que gostamos de fazer ou a forma como encaramos as situações e as nossas emoções? Estou com Marcos Apoitia, arquiteto e criador de conteúdo, para falarmos sobre isso e descobrir até se a maturidade vem junto...
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#292 - Aquele sobre lidar com haters (com Michele e Bruno Passa)
Por que será que tem gente na internet que acha que pode implicar com você e ser desagradável gratuitamente? Não tem como escapar, infelizmente. As redes sociais estão cheias de haters que atacam não só pessoas públicas, mas qualquer um que resolve mostrar a vida online. Como não se deixar afetar…
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#291 - Aquele sobre desconectar (com Samir Duarte)
Os celulares entraram tão fácil na nossa vida que parece que virou parte do nosso corpo. Já parou para pensar o que acontece se você decidir ficar offline por bastante tempo? Muita gente nem lembra mais e faz muita diferença para o nosso dia. Para falar sobre isso, estou com Samir Duarte, do...
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#290 - Aquele sobre falta de libido (com Lu Cabral)
É comum casais de longa data terem altos e baixos quando o assunto é frequência sexual. Ou então, às vezes paramos pra pensar o quanto a gente era “transantes” antes e nos perguntamos o que aconteceu. É culpa da rotina? A gente deixou de se sentir excitado? Como praticar o estímulo sexual? Para...
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#289 - Aquele sobre preguiça de paquerar (com Controle Y)
Você anda sentindo aquela ressaca de sempre precisar conversar com alguém, marcar um date e conhecer para aí ver se algo vai sair disso? Será que a pandemia deixou a gente meio preguiçoso? O quanto você está disposto ou disposta a conhecer alguém? Os apps e a internet matou o dinamismo? Para…
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#288 - Aquele sobre ex (com Bertha Salles)
O que fazer quando a relação com alguém que você construiu uma vida acaba? Imagina quando você teve aquele quase algo que não aconteceu e agora você só fica pensando o que poderia ter sido. Dá para manter algum tipo de relação com ex depois? E como evitar quando essa pessoa te fez mal? Para falar...
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#287 - Aquele sobre autoconfiança (com Phelipe Cruz)
Já se sentiu inseguro em uma situação desafiadora? Conseguiu superar suas dúvidas e conquistar algo incrível? Ou ainda está buscando formas de fortalecer sua autoconfiança? Hoje estou com meu grande amigo e parte do Um Milkshake Chamado Wanda, Phelipe Cruz, para falar sobre o assunto!…
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#286 - Aquele sobre ser multitarefa (com Ana Carolina Souza)
Ser multitarefa hoje em dia parece ser uma qualidade e muitos amam assumir esse “talento” no trabalho. Mas já parou pra pensar no desgaste de fazer tanta coisa ao mesmo tempo? Quanto tempo de qualidade a gente acaba tendo para uma coisa em específico? Para falar sobre isso, estou com a...
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#285 - Aquele sobre ser emocionado (com Tatiane de Sá Manduca)
Você se considera uma pessoa emocionada? Aquela que gosta de cair de cabeça em relacionamentos, se apaixonar rápido e expressar tudo o que está sentindo? Estou com a psicóloga Tatiane de Sá Manduca, autora do livro Será que é amor?, para entender as vantagens, desvantagens e como ser uma pessoa...
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[Reprise] - Aquele sobre fazer novas amizades
Olá! O Estamos Bem? vai fazer uma pausa de duas semanas e retornamos com uma nova temporada no dia 1º de julho! Enquanto isso, você vai poder conhecer ou escutar de novo dois episódios que marcaram esses seis anos de podcast! Nos vemos logo logo! Você se considera uma pessoa fácil de fazer...
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[Reprise] - Aquele sobre limites nas relações
Olá! O Estamos Bem? vai fazer uma pausa de duas semanas e retornamos com uma nova temporada no dia 1º de julho! Enquanto isso, você vai poder conhecer ou escutar de novo dois episódios que marcaram esses seis anos de podcast! Nos vemos logo logo! Combinar limites nas relações é um dos maiores...
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#284 - Aquele sobre depressão (com Jéssica Martani)
O Brasil é o país com maior número de depressão na América Latina. De onde isso vem? Hoje, a doutora Jéssica Martani está com a gente para falar sobre a doença que mais precisamos ficar atentos. A depressão pode vir quando a gente menos espera e tem muita gente que ainda não leva ela a sério. Tem...
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#283 - Aquele sobre machismo com Manuela Xavier
Temos a honra de receber a incrível Manuela Xavier e estamos falando sobre machismo. Que sim, está presente no nosso dia a dia, desde o pai que quase atrapalha a mãe corredora na linha de chegada de uma corrida até violências de gênero que mulheres sofrem todos os dias. Isso se manifesta de…
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#282 - Aquele sobre esperança (de novo!) com Marina Smith
Dá pra ser positivo sobre o futuro quando a gente vive momentos tão difíceis no presente? Spoiler: sim! Estou com Marina Smith para falarmos sobre a situação no Rio Grande do Sul e como a esperança tem feito a diferença enquanto todo mundo ao redor do país se mobiliza para ajudar quem precisa....
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#281 - Quarenta, quem aguenta? #9: Sonhos
Aos quarenta anos dá tempo de ter novos sonhos ou realizar aqueles que já tínhamos? Tem coisa que a vida adulta faz a gente ter menos tempo e tem aqueles que acham que sonhar certas coisas a essa altura do campeonato é falta de maturidade. Mas sonhar é sempre importante. E realizar também. O que…
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#280 - Quarenta, quem aguenta? #8: Família
Se a gente costumava querer romper com os valores familiares na nossa adolescência e começo da vida adulta, aos 40 anos já começamos a perceber que nossa família precisa da gente. Neste programa, o papo é como a gente ressignificou nossa relação com a família conforme ficamos mais velhos.…
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#279 - Quarenta, quem aguenta? #7: Relacionamento
Aos 20, parece que tá todo mundo desesperado para ser o namorado perfeito e encontrar alguém. 20 anos depois, a maturidade faz a gente olhar nossas relações de outra forma. Quem já está num relacionamento há um tempão percebe que existe muito mais numa relação do que coisas incríveis. Quem ainda...
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#278 - Quarenta, quem aguenta? #6: Dinheiro
Os quarenta anos chegam automaticamente com maturidade financeira? A gente tende a cuidar melhor do dinheiro depois que a gente já está há uns bons anos curtindo a nossa independência? Talvez sim, talvez não. Uma coisa é certeza: os planos de saúde ficam mais caros! --------- SIGA A GENTE NAS…
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#277 - Quarenta, quem aguenta? #5: Sexo
A gente transa menos aos quarenta anos? Os boletos, filhos, casamento, responsabilidades deixam a gente com menos tempo para transar? Chegou a hora de falar sobre isso, porque como tudo o que temos comentado, o sexo também é beneficiado pela maturidade e pelas experiências que a gente acumulou…
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#276 - Quarenta, quem aguenta? #4: Saúde e beleza
Se tem um fato que não dá para negar e que começamos a perceber que nosso corpo mudou aos quarenta anos. E que nossos exames aumentaram! Sabendo disso, a gente corre atrás e não se desespera. Mas o quanto que a cobrança dos padrões estéticos nos impactam nesse momento de vida? O que é envelhecer...
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#275 - Quarenta, quem aguenta? #3: Carreira
A gente pensa na nossa carreira desde quando refletimos sobre o que queremos fazer na época da escola. Mas aos 40 anos, dá tempo de mudar a rota? Dá tempo de querer mais? Spoiler: sim! Neste episódio, pensamos no quanto nosso trabalho mudou para nós dois depois dos 40 e como enxergamos as…
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#274 - Quarenta, quem aguenta? #2: Amizades na vida adulta
No segundo episódio do nosso especial sobre os 40 anos, Bárbara e Thiago refletem sobre como as amizades podem mudar, acabar e até chegar através de novas pessoas. A gente ainda vai ser amigo de quem a gente conhece há décadas? O que acontece quando a pessoa que você foi amigo não combina mais…
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#273 - Quarenta, quem aguenta? #1: A vida começa aos 40?
A dupla está de volta com programa especial! Na série Quarenta, quem aguenta?, Bárbara e Thiago refletem sobre os primeiros aos dos 40 com vários temas, um por semana. Nessa abertura, desabafamos sobre vários tópicos que trazem as expectativas e a realidade dessa nova fase da vida. --------- PRA...
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#272 - Aquele sobre possibilidades com Cíntia Aleixo
"Possibilidades" tem a ver com escolhas, dúvidas, medo de se arrepender, incertezas, mas também com realização e satisfação! Como esse tema tem batido aí para você? Estou com a psicóloga Cíntia Aleixo para falar sobre como enxergar possibilidades de forma mais saudável, também na perspectiva de...
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#271 - Aquele sobre apego com Cris Naumovs
Independente do que somos apegados, se são pessoas, ou coisas, nosso comportamento é o mesmo: ninguém mexe, é nosso! Mas tá certo isso? O que acontece quando dependemos tanto emocionalmente dos nossos apegos? --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Todas as suas (Im)perfeições FILME: Dias Perfeitos...
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#270 - Aquele sobre pessoas narcisistas com Pollyanna Esteves
Estamos acostumados a pensar que pessoas narcisistas são aquelas apaixonadas por si mesmas, que se valorizam muito. Aqui, a psicoterapeuta Pollyanna Esteves nos mostra que o narcisismo é um transtorno que pode ser muito pior do que imaginávamos. Ela explica como identificar traços e,...
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#269 - Aquele sobre expectativas com Carol Tilkian
Todo mundo fala que não é bom ter expectativas. Mas não é meio sem graça a gente viver sem ter aquele quentinho no coração de que algo incrível pode acontecer? Carol Tilkian está comigo para falar como podemos lidar com as expectativas de forma saudável ao invés de simplesmente ignorá-las....
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#268 - Aquele sobre propósito com Dani Arrais
Já parou pra pensar que aos 16, 18 anos, a gente precisa decidir o que a gente vai fazer nas próximas cinco ou seis décadas? Imagina tudo o que pode acontecer nas nossas vidas ao longo disso tudo. Pensando nisso, o que fazer quando nosso propósito muda? Estou com a jornalista Dani Arrais…
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#267 - Aquele sobre memória com Tainá Müller
O programa de hoje tem a presença de uma estrela! Estou com Tainá Muller, atriz e parte do elenco da série “Bom Dia Verônica” para falar de memória. Você é uma pessoa nostálgica? As memórias batem em você como saudosismo ou como saudade? Vamos falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO:...
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#266 - Aquele sobre autenticidade com Thiago Theodoro
Com todo mundo igual nas redes sociais, ainda tem espaço para ser o que a gente gosta de ser? Claro que tem! Nesse retorno especial do Thiago Theodoro, estamos conversando sobre como se descobrir e se expressar com mais autenticidade e como encontrar formas de fazer isso sem sentir vergonha....
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#265 - Aquele sobre maturidade com Lia Camargo
A maturidade vem com a idade ou vem com cada vez que vivemos algo diferente ou quebramos a cabeça? Conforme o tempo passa, a gente muda, nossas prioridades mudam e o grande dilema é se adaptar com esse “novo eu”. Para falar sobre isso, estou com Lia Camargo, comunicadora e membro do podcast ETM...
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