Estoy mejor con Dany Garza

Te comparto la única forma de vida que me quedó después de la crisis y caos que en diferente forma hemos experimentado todos. La forma de vida que sorprendentemente me atrapó en algo que nunca había experimentado, la paz mental y dicha de vivir lo que sea que este pasando en completa rendición, aceptando que esta experiencia se trata de aprender y  relacionarnos en amor.  Y se escucha tan sencillo, pero nos enseñaron todo lo contrario. Nos enseñaron a no sentir, no expresar, no vivir. De esto y mucho más hablaremos en el episodio de hoy.

Estamos cerrando un año diferente. ¿Con qué nos quedamos? estamos tan acostumbrados a vivir necesitando, lograr y conseguir... ¿pero y el proceso? Es el momento de conectar mente cuerpo y corazón para estar en un mismo tiempo y espacio. Hasta cuándo pensabas vivir estresado, desconectado de tu ser, vibrando en carencia. Debemos crear un cambio en nuestra vida para vivir presentes.

El miedo nos pone en situaciones dolorosas y vamos por la vida tomando decisiones como si necesitáramos la aprobación de los demás, así que ¿estas decidiendo lo que es mejor para ti? Si no te sientes libre y no te sientes tu mism@ entonces la respuesta es no.  Empieza a vivir  de tu esencia y no de vivir para gradar. 

¿Y si soltamos la lucha entre “el plan del Alma” vs “el supuesto plan del ego"? ¿Porqué vamos forzando y queriendo controlar todo?  ¿a quién vamos a escuchar? ¿al ego o al alma? ¡Suelta, descansa y confía! ...  vivamos juntos este capítulo, donde compartiremos cómo vivir este proceso plenamente junto a nuestra alma. 

En este capítulo hablaremos de retomar y recordar lo importante para lograr una vida en plenitud. La comprensión del SER y de la presencia nos ayuda a vivir plenos. Suelta el miedo, el pasado y el futuro, vive plenamente hoy. 

Una pregunta muy frecuente es ¿Porqué soy así? Y en este capítulo entenderás cuál es la motivación para hacer las cosas tener una mejor compresión de ti mim@ o al menos de quien crees que eres. El Eneagrama es una herramienta poderosa para esto. Aprende de esto en una divertida plática, con Alberto chavarino y descubre ¡tu Eneatipo!

Movimiento es vida y bienestar para tu cuerpo, mente y alma, en este capítulo hablamos en directo desde Los Angeles California con la super energética y buena onda Mariana Sanchez Williams creadora del Método M en un live en Instagram, si quieres saber cómo el movimiento llena el alma e inspirarte a cuidar tu cuerpo. No te pierdas este capítulo. 

En este capítulo hablamos junto a Vero Marcos sobre el rol de la mujer y cómo hoy, algunas mujeres tomamos roles más protagónicos y esto ... ¿¿cómo afecta en la relación de pareja?? ¿Qué pasa con el hombre cuando la mujer brilla? es una conversación ¡¡cargada de energía!! ✨✨ 

Este Capítulo del podcast hablamos sobre energía femenina y sexual ¡me encanto! Super plática con Rocío Adame de @amatemasmx con información super interesante para todas las mujeres y que nos ayuda a ser nosotras mismas, a sentí, a brillar y a disfrutarnos. Hablamos de conectar con nuestra energía femenina. Gracias por acompañarnos.

En  este episodio platicaremos de cómo sentirnos abundantes y comunicar al mundo por medio de la vibración nuestra abundancia en el presente. ¡Deja de vibrar en el miedo de la carencia! Vibremos en amor y abundancia.

Cada quien es responsable de su propia realidad, una realidad que creamos vibrando. No analizando, no planeando, si no sintiendo, siendo nosotros mismos y conectando con nuestra alma. Y aquí reside nuestro poder de autosanación para vivir en plenitud, y en el momento presente.✨ 

Cuando entendemos que por naturaleza somos duales: espíritu y cuerpo, comprendemos que tenemos un gran poder para crear nuestra vida, pero para eso se requiere responsabilidad de aceptar que también hemos creado dolor, de esa forma podremos transformar nuestra obscuridad en luz. Conectar con la parte espiritual es lo que nos dará la plenitud que se verá reflejada afuera en la parte física.

¡En este episodio tratamos un tema muy interesante! ¿Por qué discutimos con nuestra pareja si lo único que queremos es amor? A veces las emociones son complicadas. Y mucho más en la pareja por eso exploraremos este tema pero desde un punto de vista de la ¡NEUROCIENCIA! Para eso invite a @terapiaparaparejas con Oscar Ortega que nos maravillo con sus analogías y su conocimiento en la materia ¡estuvo bien padre!

El tema de este podcast es muy importante e interesante, muchas personas tienen una relación confusa con la comida, hay demasiada información a nuestro alrededor.  Vamos con una dieta y otra, que sí comer que no comer y al final no tenemos claro si nos alimentamos por imagen o por salud, es algo de lo que hablamos junto a @ilanaborovoy de nuestra relación con la comida y nos explica el concepto de qué es la alimentación Intuitiva ¡no se lo pierdan!

El tema de hoy nos va a ayudar a tomar decisiones en nuestra vida basadas en nuestro verdadero ser.  Para poder vivir una vida plena, habrá que identificar primero nuestros miedos y cómo nos limitan, observar hacia adentro y preguntarnos ¿quién soy? Acompáñame en este capítulo a descubrir quienes somos para estar mejor en todos sentidos.

Para seguir con este proceso de estar mejor debemos entendernos y amarnos. Una de las preguntas fundamentales para lograrlo es ¿cómo reconocer mi ego? es un tema que nos ayudará a ser más felices y acercarnos a nuestra esencia, Y para profundizar muchísimo más en este tema invite a alguien especial, el coach Gabriel Carrillo quien tiene un programa que ha ayudado a muchas personas para reconocer y entender su ego, acompáñanos en esta plática.

El camino de la transformación comienza con el amor propio ¿Cómo pretendemos tener una relación de pareja que nos haga florecer, si no tenemos primero una relación de amor con nosotros mismos?  En este episodio hablaremos de nuestra autoestima y cómo influye en nuestra relación de pareja.  Por eso invite a un experto en la materia y a quien admiro mucho, el Dr. y Psicoterapeuta José Sanper con quien surgió una platica muy reveladora y nos comparte sus conocimientos para tener herramientas prácticas para tener una relación de pareja que nos nutra y menciona cómo identificar cuando esa relación ya no es para ti. Espero esto les ayude a estar mejor, con o sin pareja.

Bienvenidas a este primer capítulo de introducción a este espacio que hoy se abre para todas las personas que quieran mejorar, compartir e inspirarse. A partir de hoy y los capítulos que siguen hablaremos con expertos, con gente inspiradora y aprenderemos algunas herramientas para que juntos digamos Estoy mejor.