Eu Quero Emagrecer

Hoje vou falar sobre gordura visceral, o que é, o que pode provocar o aumento, os riscos e que deve ser feito para reduzir a níveis saudáveis.Dúvidas, elogios, comentários e sugestões: [email protected]

Neste podcast vamos abordar como o treino de musculação pode ser um grande aliado no tratamento da obesidade.Dúvidas, elogios e sugestões envie um e-mail para [email protected]

Neste podcast eu retorno depois de alguns anos, período em que em consegui reduzir o meu peso e percentual de gordura e vinha fazendo a manutenção de forma satisfatória até ao completar 60 anos, ao realizar uma bateria de exames regulares identifiquei um problema na vesícula que foi retirada de forma preventiva,Dai por diante tive uma reversão nesse quadro onde engordei muito em pouco tempo e busquei ajuda com endocrinologista e iniciamos um tratamento espetacular que está me dando uma nova perspectiva no tratamento da obesidade.E aí comecei a pesquisar sobre as novas abordagens terapêuticas e tecnológicas que podemos utilizar para combater a obesidade, pois como sabemos não tem cura e sim tratamento.Caso queira entra em contato [email protected] forte abraço!

Ouça e entendaa importância de se manter ativo para ter uma boa saúde mental. @escoladepersonaltrainer

A Dica é essa, Comece Devagar, ouça e entenda como iniciar a prática de exercícios e manter sempre.

Nesse podcast vou te gajas sobre a importância de se desafiar para conseguir atingir as verdadeiras e importantes transformações em nossa vida!

Nesse podcast falo sobre como iniciar a prática de exercícios com segurança.

Nesse podcast conto um pouco de minha história.

Dando continuidade ao tema "A importância da atividade física para a saúde.

Nesse podcast você vai entender porque é importante priorizar uma rotina de atividades físicas para a obtenção de saúde e qualidade de vida.

Nesse podcast falo sobre os benefícios da musculação para portadores de hipertensão arterial. Fonte: MENEZES, João Antônio Ávila; ÁVILA, Naaman Rocha Soares; XAVIER, Augusto Cesar; PASSOS, Caelos Eduardo Cruz; ROCHA, Victor De Andrade Santana

Ouça esse podcast e veja porque vice deve evitar faltas desnecessárias no seu treino.

Ouça e descubra como a Intensidade do seu treinamento pode definir os seus resultados. Otimize seus resultados!

Veja como a musculação pode ajudar aos portadores de diabetes ter uma melhor qualidade de vida.

Superação é a palavra de ordem!

Ouça o podcast e veja como os exercícios físicos e a alimentação saudável pede te ajudar a superar os efeitos da TPM.

Ouça o Podcast e conheça as razões que pode estar dificultando o processo de emagrecimento e o que fazer para estimular o processo de emagrecimento.

A obesidade na infância e adolescência tem se agravado muito nesse momento de pandemia, pouca o podcast para saber como minimizar esse problema.

Veja como o os exercícios de força podem ser os melhores aliados em um programa de emagrecimento. Ouça o podcast para entender como funciona. Siga, curta e compartilhe!

Artigo enfoca pesquisa sobre relação mãe-filha acompanhando a trajetória de pacientes de um programa de cirurgia bariátrica. Ouça o podcast e saiba mais sobre o assunto e se quiser aprofundar acesse o artigo no link abaixo. TEODORO, Paula Pereira; KOGA, Tatiane Mitsue; NAKASU, Maria Vilela Pinto. Investigação dos padrões relacionais do vínculo mãe-filha envolvidos na obesidade feminina. Revista de Medicina, São Paulo, v. 96, n. 2, p. 63-72, jun. 2017. ISSN: 1679-9836. Disponível em: <http://www.revistas.usp.br/revistadc/article/view/116035>. Acesso em: 27 jun. 2017. Margareth Artur / Portal de Revistas da USP

O termo Síndrome Metabólica descreve um conjunto de fatores de risco que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. A Síndrome Metabólica tem como base a resistência à ação da insulina (hormônio responsável pelo metabolismo da glicose), daí também ser conhecida como síndrome de resistência à insulina. Ouça o podcast e saiba mais. Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2610-sindrome-metabolica

O TG 120 SÓ PARA ELAS é um programa de treinamento físico criado especificamente para mulheres. Clique no https://heyl.ink/fdQo2 ou acesse pelo Instagram @tg_traininggoal clicando no link da bio para baixar o aplicativo ou acessar pelo CPU ou IOS. Estamos começando agora, mas já tem bastante conteúdo lá. Aproveite que pelo fato de estarmos começando agora esse projeto, o acesso ao programa ainda é gratuito. Um forte abraço! Para mais informações entre é contato pelo Whatsapp (27)99316-4787 Prof. Roberto Franklin

Uma breve reflexão sobre as nossas decisões e o reflexo sobre a nossa existência! https://anchor.fm/eu-quero-emagrecer/episodes/Cuide-de-sua-existncia-er7ain

Nesse episódio vou te orientar como criar o seu plano de ações para que você não deixe de fazer nada que é importante para o seu progresso, uma ferramenta simples, mas, muito importante!

Nesse episódio vou apresentar uma pesquisa que fiz sobre os número essa obesidade no Brasil, mostrando um crescimento entre 2006 e 2018. Envie suas dúvidas e sugestões de temas para: [email protected]

Nesse episódio quero te mostrar como a atitude certa é fundamental no processo de transformação!

Hoje vamos falar sobre crenças e valores. As crenças são suposições ou convicções julgadas verdadeiras a respeito de pessoas, conceitos ou fatos. Os valores, representam o grau de importância atribuído, subjetivamente, a pessoas, conceitos ou fatos. Crenças e Valores não são inatos e, sim, aprendidos.

Nesse episódio vou te ajudar a descobrir qual a sua missão e o seu propósito de vida. Pois, só assim sua vida terá relevância e você vai conseguir atingir todos os seus objetivos, metas e inclusive emagrecer. Feliz 2021 e que seus sonhos se tornem realidade, porque você merece ser feliz e isso só depende de você! Um forte abraço.

Hoje vamos definir quantos quilos reduzir e em quanto tempo. Com isso estaremos definindo a sua visão pessoal e iremos aplicar essa visão para que ela se torne a sua nova realidade e o seu novo você.

Vamos iniciar a nota jornada contra a obesidade e em busca da felicidade, estou muito feliz que você esteja aqui e juntos vamos encontrar a felicidade plena, aprendendo a viver e conviver com o problema da obesidade de uma forma saudável e prazerosa.