Eu Resolvi Falar - por Janaina Ferreira

Você já percebeu como a “desinfluência” virou tendência nas redes? Mas e se eu te disser que nem tudo que parece liberdade… realmente é?No episódio de hoje, eu te mostro o que está por trás desse movimento que promete fazer “as pazes” com vulnerabilidade que existe em todos nós, mas que tem se mostrado mais uma trend vazia e passageira por parte de algumas figuras “ilustres”.Se você já se sentiu confuso com tantas opiniões, tendências e “verdades” na internet, esse vídeo é pra você.

Nenhuma mulher deveria ser punida pelo desejo a maternidade.

Tem uma cobrança silenciosa que começa a gritar quando a gente passa dos 30.Não é só sobre dinheiro. Não é só sobre casa, carro ou carreira. É sobre a sensação de que todo mundo parece ter entendido o jogo… menos você.Enquanto você ainda está tentando se entender, já tem gente “chegando lá”. Ou pelo menos… parecendo que chegou. E aí começa a comparação disfarçada de inspiração. Mas que, no fundo, vai minando a gente por dentro.A gente começa a performar uma vida que não é nossa. A desejar coisas que nunca foram realmente importantes.A correr… sem nem saber exatamente pra onde. Só pra não se sentir pra trás. Só pra pertencer.Mas pertencer a quê? Nesse episódio, eu não trago respostas prontas, eu trago um convite. Um convite pra desacelerar esse ruído. Pra questionar o que você chama de sucesso. E, principalmente, pra se perguntar: o que em mim foi silenciado só pra caber no que esperavam de mim?Se esse episódio te atravessar de alguma forma… fica.Talvez esse seja o começo de uma relação mais honesta com quem você é e com a vida que você realmente quer construir.

Disseram que 2026 exige mais planejamento.Eu discordo. Não porque metas não importem, mas porque planos rígidos não sobrevivem a quem muda por dentro.Neste episódio do podcast, eu proponho um caminho contraintuitivo: menos controle, mais presença, menos fórmulas, mais escuta interna, menos “seguir o plano”, mais honrar a própria essência.Porque planejamento só funciona quando é executável. E nada é executável quando exige que você se violente para caber. Se você já começou anos cheios de metas e terminou se sentindo inadequada, cansada ou culpada…esse episódio é um convite à flexibilidade consciente, aquela que não abandona sonhos, mas muda a forma de caminhar até eles.Não faça planejamento em 2026.Ou melhor: não faça do jeito que te apaga.

Nesse episódio

Nesse episódio eu venho te contar todos os detalhes que levaram Soraia e eu a escrevermos nosso primeiro livro juntas. Uma história pautada na fé e na obediência a vontade de Deus nas nossas vidas e um desejo imenso e intrínseco de querer contribuir com o fim da violência de gênero, e da violência no mundo de forma geral constrói a narrativa desse livro. Se você, assim como nós também deseja mudar a sua vida e relações e não sabe por onde começar, escuta esse episódio completo e me deixa saber aqui nos comentários o que mais ressoou em você. Quer me acompanhar nas outras redes? Instagram: @janainafslvTikTok: @janainafslvYouTube: @janainafslv LinkedIn: Janaina Ferreira Quer adquirir o meu outro grande sonho: meu livro Calar não é uma opção. Mas saber como falar é!: https://share.google/rFhMLEJvH6RtSCH07

Esse episódio é uma mistura de gratidão com euforia. Eu consegui realizar um dos meus maiores sonhos e tudo graças a boa e perfeita vontade do meu Deus. Gente, quando eu falo de sonhos, muitas vezes a mensagem é pra mim também, porque sim, as vezes a gente desacredita e a fé balança mesmo. Somos falhos! Mas quando mesmo falhos, colocamos Deus no centro da nossa vida, tudo se transforma de forma extraordinária. Vem se emocionar e se inspirar comigo com esse episódio e se você curtir, me deixa saber nos comentários. Quer me acompanhar nas outras redes? Instagram: @janainafslvTikTok: @janainafslvYouTube: @janainafslv LinkedIn: Janaina Ferreira Quer adquirir o meu outro grande sonho: meu livro Calar não é uma opção. Mas saber como falar é!: https://share.google/rFhMLEJvH6RtSCH07

Depois de um bournout porque eu voltei para o Instagram?O episódio de hoje é um papo sincero sobre quais motivos me levaram a voltar para o lugar que eu já estava saturada de criar e consumir conteúdo. Entre a necessidade de estar lá e as estratégias que a gente precisa ter para não sucumbir a um mundo de ilusões que nos é vendido todos os dias nessa plataforma. O papo tá bom, vem e fica até o final. Quer me acompanhar nas outras redes? Instagram: @janainafslvTikTok: @janainafslvYouTube: @janainafslv LinkedIn: Janaina Ferreira Quer comprar meu livro Calar não é uma opção. Mas saber como falar é!: https://share.google/rFhMLEJvH6RtSCH07

Esse episódio é pura polêmica. A algum tempo eu já queria ter trazido a minha opinião e análise do que tem sido o movimento Partitude conceituado pela Beatriz Bueno e todas as críticas que ela vem recebendo de pessoas negras retintas e pardas também sobre o seu trabalho. Esse episódio longe de ser uma afronta a qualquer uma das partes, eu tenho o objetivo de analisar o discurso de cada lado a luz da CNV e te mostrar que o caminho da raiva e da violência nunca é o melhor caminho. Assiste tudo e depois me conta nos comentários se você já ouviu falar sobre o movimento Partitude e o que achou do react das duas falas. E se você tem interesse em aprender a sair do lugar da agressividade e comunicação violenta, te convido a conhecer o meu livro “Calar não é uma opção. Mas saber como falar é!” Que está em pré-venda pelo site da editora Ser Poeta. Compre aqui: https://share.google/rFhMLEJvH6RtSCH07

Olá, meu povo! Já te adianto que nada é por acaso e esse episódio veio para te comprovar isso. Nele eu te conto sobre uma situação corriqueira que vivi e que me trouxe um insight poderoso. Se prepara e deixa o coração aberto para as ideias e movimentos que vão vir a partir daqui. Ah, e me conta aqui nos comentários o que você tá achando desse novo formato de vídeo que eu tô fazendo pro nosso podcast e já avalia com 5 estrelas para chegarmos nos rankings top 10 aqui do Spotify. Um xerô, te vejo nos comentários.

Que saudade eu estava de vocês, meu povo!

Esse episódio é uma complementação da Live que eu fiz no meu canal do Youtube com esse mesmo título. A Live faz parte do Desafio: 30 dias pra falar, crescer e monetizar e todos os dias eu trago temas para a gente papear e aprender muito. Nos dois primeiros episódios eu falei sobre o meu afastamento do Instagram e quanto isso transformou as minhas relações e comunicação.Mas teve alguns pontos importantes que eu deixei de citar na Live e, por isso, trouxe para o nosso podcast. Então te convido a ir no meu canal (clica aqui embaixo) e me acompanhar nesse desafio que tá bom demais!https://www.youtube.com/@janainaferreira1562/streams

A pauta da semana foi a separação de Zé Felipe e Virginia. Mais um casal que entra para os números de divórcios que seguem crescendo no Brasil. Mas o que será que tem levado tantos casais a se separarem? Existem vários motivos, e nesse episódio eu elenquei alguns que eu considero cruciais para se entender a ruína das relações amorosas e o que você pode fazer, caso seja casado(a), para que sua relação seja duradoura. Se você gostar desse conteúdo, deixa seu comentário aqui, no Youtube, eu amo a interação de vocês.

Nesse episódio eu quero te fazer refletir sobre o que está por trás do comportamento de criadores de conteúdo que usam as redes sociais, o TikTok por exemplo, para implorar por engajamento para poder monetizar suas plataformas. Confesso que esse tipo de conteúdo me afeta demais, me indigna demais, pois ele só reflete o fosso de desigualdade social que ainda estamos imersos. Fica até o final e me diz o que você acha sobre esse tipo de conteúdo e o que deveríamos fazer para mudar essa situação na sua estrutura social.

Esse episódio é uma homenagem a minha prima Soraia Ferreira que fez um feito incrível: escreveu seu primeiro livro, uma autobiografia. Mas não é qualquer autobiografia, é um livro que conta a história dela correlacionando com as histórias de mulheres da Bíblia. Esse livro não é somente uma vitória individual, mas sim, uma vitória coletiva e por isso mereceu e muito e um episódio só dele aqui no podcast. A partir dessa história eu te convido a refletir sobre você e seus relacionamentos. Você tem homenageado quem você ama? Tem se feito presente? Tem se sentido feliz pela vitória do outro e demonstrado essa felicidade para essa pessoa? Não espere datas especiais para isso. Ame hoje! Demonstre hoje! Nutra suas relações como você gostaria de ser tratado e você o poder que isso terá na sua vida.Aqui vou deixar os links do livro para você adquirir e as redes sociais da minha prima.E-book:https://www.amazon.com.br/dp/B0F5BT59L3Livro Físico: https://www.amazon.com.br/dp/655408570XInstagram: @sorai4ferreira

Papo reto pra explodir a sua cabeça. E aí, que tipo de eco você quer emanar no mundo?

Viver uma vida amargurada não é desejo consciente de ninguém, mas inconscientemente nós fazemos escolhas diárias que nos levam a uma tristeza que pode se tornar patológica. No episódio de hoje eu quero compartilhar com vocês a minha história pessoal de caminhada espiritual que tem me deixado uma pessoa mais feliz. Aqui eu quero falar da alegria em essência, da alegria que vem de Deus e que somente ela pode nos fazer sorrir de fato mesmo quando tudo está ruim. É um convite ao sorriso e a alegria. Vamos juntas?

Se você ainda não tirou um tempo longe dessa rede social e de outras que você gosta, nesse episódio eu vou te trazer alguns motivos para começar a pensar sobre essa ideia. Eu dei uma pausa sabática no Instagram porque queria focar em outros projetos mais importantes para mim nesse momento, mas o que eu descobri foi que eu estava completamente viciada nessa rede social e os prejuízos que eu tive foram além de perca de tempo rolando o feed. Essa conversa começa hoje, mas trarei mais reflexões sobre esse tema porque precisamos cada vez mais nos educar em relação as novas tecnologias.

O mundo perdeu uma grande liderança. Mais que isso, perdeu um grande exemplo do que era o verdadeiro cristianismo, o Papa Francisco. Eu sou cristã católica e o episódio de hoje é para exaltar a vida desse digníssimo homem, mas também para contar o seu maior trunfo, aquilo que o ajudou a construir um legado que ficará para a história da humanidade: a sua comunicação. A comunicação não violenta. Espero que você curta esse episódio e me deixa saber nos comentários o que você achava da figura do Papa Francisco, eu vou amar saber.

Quantas vezes você ouviu coisas negativas sobre você mesmo e acreditou nisso piamente? Ao mesmo tempo, quantas vezes falaram algo bom sobre você e você ficou feliz de imediato? Palavras tem poder. Nesse episódio eu trago dois exemplos bem recentes que eu presencie para te provar que se você prestar mais atenção, der mais valor e ter mais responsabilidade com a sua comunicação interna e externa, sua vida vai ser muito mais feliz.Se gostar desse episódio me deixa saber, compartilha nas suas redes sociais e me marca.

Seja em um recomeço ou em uma primeira vez, dar o primeiro passo em algo que desejamos é sempre difícil, pois é exatamente nesse momento que você precisa superar seus monstros internos para avançar na vida. Nesse episódio eu te convido a se encher de coragem e dar o primeiro passo sem se perder pelo caminho e sem perder quem você ama. Espero que gostem e compartilhem muito!

Nesse episódio eu quero que você reflita sobre constância. Talvez, o motivo da sua procrastinação ou poucos resultados se deva ao fato que você tá seguindo um caminho que não tá te trazendo prazer e por isso ser constante se torna uma tarefa insuportável. Mas tem solução e trago algumas dicas que você pode aplicar hoje mesmo na sua vida. E não esquece, se você curtir esse episódio, compartilha nas redes sociais e me marca, eu amo a interação e os feedbacks de vocês.

No episódio de hoje eu contei uma história bem recente minha em que quase fui vítima do medo do julgamento. Não se engane, ser visitada pelo medo é algo bastante comum, principalmente quando não temos autoconsciência de quem somos e das nossas emoções. Hoje eu quero te impulsionar a ter mais coragem na vida. Espero que você curta esse episódio e compartilhe essa mensagem de positividade para todo mundo.

A Netflix conseguiu um feito inédito: criar uma obra prima cinematográfica para tratar de um tema extremamente relevante, que é a cultura de ódio em que os nossos adolescentes e crianças estão expostos nas redes sociais e ambiente digital. Nesse episódio eu trago as minhas impressões e reflexões e indico demais que você fique comigo até o final.

Com o boom do mercado digital, uma atualização da narrativa contra a CLT surgiu e ela tem impacto fortemente os adolescentes e jovens do nosso país de forma a causar repulsa só de se ouvir a sigla CLT. Nesse episódio bastante longo, confesso eu trago um panorama macro e histórico para gente refletir sobre o que de fato é a CLT e a sua importância para a classe trabalhadora. Mitos vão cair por terra e eu conto com a sua ajuda para compartilhar muito esse conteúdo com todo mundo, inclusive pais de menores de idade que precisam estar preparados para lhe dar com essa garotada que tá tão vulnerável a discursos perigosos.

Esse assunto não é novidade por aqui e vocês sabem. Enquanto especialista em saúde mental e profissional de saúde mental do SUS eu sei bem o quanto esse assunto é importante para todas as relações de trabalho e na vida. Hablei muito nesse episódio, mas ele tá bem completão então por favor escuta até o final e deixa o seu comentário que ele é muito importante para mim.

Eu li uma reportagem do The News uns dias atrás sobre o percentual de pessoas que geram conteúdo na internet versus consumidores desses conteúdos e eu fiquei chocada! Você está sendo manipulado por conteúdos que apenas 6% da população gera e isso é muito perigoso. Te convido a refletir junto comigo sobre esse tema já que tá em alta a questão da regulamentação das redes e para juntos alimentarmos o lado da força que tá comprometido em deixar um legado bonito no mundo. Simbora?

Eu tenho percebido uma tendência nas redes sociais de uma galera tendo coragem de abrir mão de seus perfis no Instagram e TikTok também, porque elas perceberam que o conteúdo que elas produziam não faz mais sentido. Eu fiz esse mesmo movimento ano passado e isso eu dou o nome de autenticidade. Ter coragem de desapegar daquilo que não te bem não deve ser algo penoso, deve ser ação necessária na sua vida o tempo inteiro. Chega de fingir gostar, ser o que a gente não quer e não é. Concordam? Se sim, me deixa saber aqui nos comentários e compartilha esse episódio me marcando nas redes que eu amo saber quem vocês são e o que vocês pensam de cada conteúdo que eu compartilho aqui. Se não me segue ainda nas redes vizinhas, o link tá aqui embaixo:Instagram: https://www.instagram.com/janainafslv/Youtube: https://www.youtube.com/@janainaferreira1562TikTok: https://www.tiktok.com/@janainaferreira7151

Uma pergunta filosófica para esse episódio. Falar sobre tempo nos dias de hoje é uma necessidade, haja vista que se bobearmos somos engolidos pela lógica produtivista que impera nesse sistema em que a gente vive. Esse episódio é um convite a desaceleração, a contemplação e a autocrítica positiva. Espero que você goste e compartilhe com todo mundo!

Embalados pelo último episódio onde a gente refletiu sobre essa ideia do fracasso ser algo ruim para a nossa vida, trago hoje uma história de maternidade para compartilhar com vocês, onde eu me senti uma pura fracassada, mas que na verdade, eu o que eu estava era mesmo sendo ser humano. Nós, mães, não somos perfeitas. Nenhum ser humano é. E a comunicação não violenta não existe para nos aprisionar ainda mais na culpa, muito pelo contrário, ela vem para nos libertar. Então, fica aqui comigo até o final e me diz se esse episódio reverberou por ai.

De antemão, sim, é possível falar sobre política e qualquer tema polêmico. Eu trouxe nesse episódio dicas bem práticas para você aplicar na sua vida e eu espero que você goste.

Nesse episódio eu te convido a refletir sobre o fracasso de uma forma totalmente diferente do que a gente costuma ouvir pelo mundo afora. O fracasso literalmente não é o ponto final e quanto mais cedo você entender isso, mais leve sua caminhada se tornará e você vai se sentir muito mais produtivo(a) e realizado(a). Espero que gostem desse conteúdo e que compartilhem muito nas suas redes sociais. Eu amo cada feedback de vocês.

Esse ano já começou com o pé na porta com vários assuntos polêmicos e uns muito importantes de serem debatidos, como a regulamentação da internet e redes sociais. Esse episódio é um manifesto pessoal contra a atitude do CEO da Meta e de todos que fazem apologia a desregulamentação da internet porque isso fragiliza democracias e atinge na carne grupos minoritários que já vivem em situação de vulnerabilidade social.Um tema sério e profundo que eu te convido a ouvir e refletir junto comigo. Ah, deixo como sugestão: não se contente com esse episódio, vá em busca de mais informação sobre esse tema e tire suas próprias conclusões.

É inegável que o filme Ainda Estou Aqui literalmente ainda está aqui nos trazendo muito conteúdo e nos fazendo celebrar demais com cada conquista de todo elenco do filme, mas principalmente da Fernanda Torres. Ela com certeza foi motivo de muita alegria para nós, brasileiros, não só pelo prêmio que ela já conquistou, mas pelas recentes indicações ao Oscar.Mas nem só de Oscar e Golden Globes essa potencia de mulher tem a nos presentear. A sua história enquanto atriz e de vida é inspiradora e é sobre ela que vamos falar nesse episódio. Se você começou o ano cabisbaixo, recomendo que ouça esse episódio até o final porque ele tá muito legal.E se ainda não me segue nas outras redes, não perde tempo e clica no link abaixo:https://www.youtube.com/@janainaferreira1562https://www.instagram.com/janainafslv/

Todo fim de ano é a mesma coisa: criar lista de metas para o ano novo. Mas será que você tá fazendo isso da forma certa? Eu quebrei muito a cara esse ano por achar que estava realizando metas minhas, mas na verdade estava trilhando um caminho que era de outros. Isso atrasou meu processo? Talvez... mas o fato é que se eu tivesse entendido mais rápido que as minhas metas precisam estar alinhadas com QUEM EU SOU tudo seria diferente. Fiz esse episódio pensando em você que tá ai frustrado/a por não ter realizados suas metas. Há saída, acredite!

Definitivamente esse foi o ano em que eu mais cresci emocionalmente, intelectualmente e afetivamente. Não tem como olhar para 2024 e não ser grata por ele só porque houveram desafios. Que não foram poucos. Contraditoriamente foram os desafios que me trouxeram todos os crescimentos que falei acima. Eu poderia ter sucumbido, mas eu ressurgi como fênix. Espero que esse episódio te inspire a olhar o seu ano com generosidade e amor e te dê forças para traçar novas metas e seguir em frente.

Vivemos em uma sociedade que valoriza o extraordinário e que nos faz perder de vistas as pequenas conquistas, a não valorizar os pequenos sonhos que vamos conseguindo realizar ao longo do caminho. Esse episódio já em clima de fim de ano te convida a fazer uma autoavaliação e se perceber: será que você viveu ou só cumpriu seu papel diante da sociedade? Espero que você curta esse episódio e me deixa saber nos comentários.

Já estamos em clima de retrospectiva então resolvi trazer os meus 7 livros mais amados deste ano para te inspirar a começar a ler também. Ah, esse episódio foi inspirado por uma ouvinte minha, colega de trabalho, então aproveita e já salva esses títulos para tua coleção e simbora começar 2025 lendo muito.

Esse foi um dos meus episódios mais emocionantes. Falar sobre o dia da consciência negra enquanto pessoa negra é algo me dá uma sensação mista de vitória, esperança e realidade. Eu não falo só por mim, eu falo por uma multidão que veio antes de mim e que hoje me ouve e que junto a mim encabeça essa luta por um mundo antirracista. E não tinha melhores referências do que Martin Luther King e Rosa Parks para me ensinar que a revolução pode sim acontecer por meio do discurso pacífico. Tá longo, mas tá bom, ouve e me conta o que achou disso tudo.

Não sei para vocês, mas essa afirmação é muito verdadeira para mim. Quem não se conhece é como um barco a deriva no mar, qualquer vento derruba a embarcação porque ela não tem quem a guie e sustente. Profundo isso, né? Nesse papo de hoje eu te convido a refletir junto comigo sobre esse tema que eu amo e que faz tanta diferença na minha vida. Espero que gostem!

Será mesmo que relacionamentos são difíceis ou eles na verdade são complexos? Eita que deu um nó na minha cabeça agora. srsrs Brincadeiras a parte, nesse episódio eu trago alguns pontos importantes para que a gente possa enxergar os nossos relacionamentos de forma madura e diferente. E aqui não me detenho apenas a relacionamento amoroso, tá! Então fica aqui comigo e me diz se esse conteúdo fez sentido para você.

Esse tema tomou conta das redes sociais nos últimos dias e eu precisava falar sobre ele também para que a gente consiga ir para além da dualidade ideológica. Falar sobre política tem sido cada vez mais difícil no Brasil porque nós vivemos essa tensão dos extremismos ideológicos. Porém ficar em cima do muro ou calada não é uma opção para mim e trago nesse papo de hoje minhas observações sobre o tema que podem te ajudar a desenvolver ou firmar a sua opinião sobre o assunto. É importante? Então eu vou falar. Espero que gostem desse episódio e compartilhem muito!!!

O medo de desagradar tem raiz na baixo autoestima. Eu só vim perceber isso depois de começar o meu processo de autoconhecimento e comunicação assertiva e entender onde eu estava falhando comigo mesma. Que fique bem claro, nós não temos a obrigatoriedade de agradar todo mundo, isso é impossível. É sobre isso e muito mais que eu resolvi falar nesse episódio e eu espero que você goste!

Essa história do Whinderson Nunes me deixou bastante reflexiva e eu precisa falar sobre esse tema com vocês. É fato que conciliar trabalho e tempo de qualidade com a família e consigo mesmo é algo dificílimo hoje em dia devido essa rotina frenética que nós vivemos. Porém, não é algo que nós podemos abrir mão. Espero que vocês gostem desse episódio e que compartilhem muito. Ah! se ainda não me segue nas outras redes, clica nos links aqui abaixo. Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@janainaferreira1562⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/janainafslv/⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@janainaferreira7151⁠

Essa história de Buda é surpreendente, e se você assim como eu já fui, é reativa a tudo o que te dizem de critica e coisas negativas, você precisa ouvir esse episódio até o final. E para te ajudar ainda mais, eu estou com uma série no Youtube onde eu já falei sobre várias técnicas de comunicação para você usar em diálogos difíceis, clica nesse link abaixo e já me segue por lá também. ⁠https://www.youtube.com/@janainaferreira1562⁠

Não é de hoje que eu sinto essa dificuldade em criar conteúdo mais rápido e muitas vezes raso para o Instagram, porque eu sei que a lógica da plataforma é o entretenimento e para quem vive de produção de infoprodutos, a lógica é entregar mais no pago e não no gratuito. Claro que conteúdo rápido não é sinônimo de conteúdo raso, há exceções, e eu fazia parte desse grupo, mas mesmo assim eu me sentia incomodada e vim dividir isso com vocês. No final eu dei várias voltas para dizer algo bem simples e direto, vem conferir o episódio para me dizer a sua opinião.

Você vai ficar um tanto surpreso(a) com a resposta: o segredo está em manter bons relacionamentos. Como assim? Só isso? Você pode se perguntar, mas sim, é simples e complexo ao mesmo tempo, pois quando falamos de relacionamentos entre seres humanos estamos falando de equilibrar mundos diferentes em uma linguagem que seja comum aos dois. É sobre isso que o episódio de hoje vem trazer. Nós não nascemos para viver sozinhos, tão pouco conseguimos mudar a nossa vida sem ter e manter um diálogo saudável conosco e com os outros. Espero que você curta esse episódio e me diga o que achou. Ah, se não me segue ainda nas outras redes, clica nos links abaixo: ⁠https://www.youtube.com/@janainaferreira1562⁠ ⁠https://www.instagram.com/janainafslv/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@janainaferreira7151⁠

Li essa frase em um livro chamado Introdução a Programação Neurolinguística e ela ficou cravada em mim com o tanto de verdade que ela carrega. Nesse episódio eu te convido a refletir comigo sobre o tanto de vida que você tem deixado escorrer pelos seus dedos focado em medos irreais e sem lógica? Espero que goste desse papo e que ele ressoe nas suas atitudes por ai.

Tá ai um tema que mulher entende: crise! Gerenciar crise é a nossa especialidade, mas quando essa crise é interna? Ai literalmente o buraco é mais embaixo. Mas, nem tudo está perdido porque esta crise, pelo menos, veio para ser o divisor de águas que eu precisava. E eu encontrei um texto belíssimo que compartilha desse mesmo sentimento e eu trouxe ele aqui para gente refletir juntas. Simbora? Ah, me conta de você gostou e compartilha com aquela amiga que tá arrancando os cabelos com tanta mudança.

A verdade é que as redes sociais estão ai e cada vez mais elas vão ser utilizadas para além de interação social, divulgar, promover e descobrir novos talentos, empresas e afins. Essa realidade, infelizmente ou felizmente para alguns, não vai mudar e como lidamos com isso? Essa é a reflexão desse episódio e eu quero saber de você o que você acha desse assunto e se já passou ou está passando pela situação de dilema entre se expor ou não nas redes sociais. Me conta?