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Evas Urbanas
by evas urbanas
Liderazgo Femenino, Empoderamiento, Actualidad, Emprendimiento, Salud, Conciencia, Amor, Cultura, etc. Conversaciones interesantes bajo la dirección y conducción de Cristyana Somarriba, publicista, comunicadora y cantautora Nicaragüense. www.evasurbanas.com@[email protected] Youtube/EvasUrbanasFB/evasurbanastv FB/Cristyana Somarriba Z@cristyanasIG/Cristyana Somarriba
Episodes
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Decidí no ser madre y reinventarme | Tesi Tafich | EP1
¿Por qué todavía incomoda que una mujer elija NO ser madre? En este episodio de Evas Urbanas, converso con Tesi Tafich, escritora y coach de transformación, sobre una decisión que sigue generando incomodidad y cuestionamientos: elegir conscientemente no ser madre. Hablamos de identidad…
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La Era de las Evas | Introducción
A veces no necesitás una respuesta. Necesitás una chispa. Una historia que haga “click” con lo que ya sos y despierte esa llama interior que te impulse a ir más profundo, más auténtica. Cristyana Somarriba, fundadora de Evas Urbanas, es la creadora de “La Era de las Evas”, un espacio para generar...
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Estratega de sueños | Desirée Colomina
Desirée Colomina, autora, consultora de medios, cinco veces ganadora del Emmy y ex productora de Telemundo, nos guió a través de “Estratega de Sueños”, una invitación clara a diseñar la vida desde la visión y la acción IG/ Desirée Colomina
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Más tiempo, menos agotamiento: Inteligencia artificial como tu aliada de vida | Yane Díaz
Yane Díaz, estratega de vida y negocios, especialista en inteligencia artificial, cerró con “Más tiempo, menos agotamiento”, mostrando cómo las nuevas tecnologías, cuando se integran con intención, pueden convertirse en aliadas reales para una vida más equilibrada y menos cargada. IG/...
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Cuando decidís volver a empezar | Sheila Slick
En un mundo donde las mujeres llevan múltiples roles, enfrentan desafíos constantes y buscan equilibrar su propósito con su crecimiento personal y profesional, muchas veces solo hace falta el entorno adecuado para inspirarse, conectar y dar el siguiente paso.Por eso creamos La Era de las Evas, un...
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Me levanté en muletas… y florecí | Ligia Guerrero Lugo
Ligia Guerrero Lugo, empresaria inmobiliaria, poeta y líder comunitaria, compartió “Me levanté en muletas… y florecí”, dejando ver cómo incluso la adversidad física puede ser terreno fértil para el renacer de una mujer multifacética. IG/ Ligia Guerrero Lugo
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La mujer en la que me convertí en medio del caos | Fabiola Angulo
Fabiola Angulo, filántropa y fundadora de Manos Misioneras, presentó “La mujer en la que me convertí en medio del caos”, un testimonio sobre cómo el propósito puede nacer del dolor profundo. IG/ Fabiola Angulo
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Fracáxito: Cuando el fracaso es el impulso | Yerling Hostos
Durante el evento, “La Era de las Evas”, la primera en subir al escenario fue Yerling Hostos, coach de vida, fundadora de UVA World y creadora del concepto Fracáxito. En su charla titulada “Cuando los sueños no son un Plan B”, Yerling propuso una nueva forma de mirar los fracasos: como etapas...
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Cómo desbloquearte y hacer lo que te propones
Estamos viviendo tiempos de grandes retos, es frecuente que nos sintamos abrumados o bloqueados y que terminemos frustrados cuando sentimos que no avanzamos o que no logramos llevar a efecto nuestras metas personales o esos proyectos importantes. ¿Por qué no hacemos lo que nos proponemos? ¿Por…
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Amor...¿O Codependencia?
¿De qué trata realmente la #CodependenciaEmocional? Algunas señales: ☑️Dificultad para establecer y mantener relaciones íntimas sanas ☑️Congelamiento emocional ☑️Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros ☑️Conductas compulsivas ☑️Sentirse responsables de las conductas de otros...
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Cuando se Pierde a una Madre | Evas Urbanas
Perder a una madre es uno de los duelos más fuertes que podemos experimentar. No hay palabras para expresar ese sentimiento tan doloroso, sin embargo, como parte de la vida, está la muerte. Hoy en #EvasUrbanasLive hemos invitado a Camila Medal Salaverry y Nadia Vado quienes han atravesado por la...
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Marca Personal y Visibilidad Profesional
Si no te ven, no te contratan. Ni te promocionan. En un entorno laboral cada vez más competitivo, ¿cómo podemos destacar profesionalmente? cuáles son las claves para potenciar tu #MarcaPersonal y hacer visible tu talento y conocimiento. En este episodio conversamos con la autora de: Y tú, ¿qué...
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Conocé qué HABILIDADES BLANDAS debería tener un EMPRENDEDOR
Conversamos con Camila Medal, senior & live online trainer, Dale Carnegie Nicaragua, especialista en entrenamiento de habilidades blandas y desarrollo profesional. Youtube/EvasUrbanas IG/EvasUrbanas @evasurbanas
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Veganos o Vegetarianos: ¿cuál es la diferencia y cómo son sus dietas?
La nutricionista Nidia Báez nos explica en qué consiste la filosofía del veganismo y vegetarianismo y en qué se diferencian etc. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro #InstaLive/Evas Urbanas a la misma...
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Alimentos que favorecen nuestro sistema inmunológico
Conversamos con la dra. Paola Mongalo, médico general y nutrióloga, nos comparte qué alimentos fortalecen nuestro sistema inmune y cuáles son las señales de que está débil. Youtube/EvasUrbanas IG/EvasUrbanas Radio Hit 104.7 FM @evasurbanas
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Coronavirus y finanzas: 5 consejos para prepararte
Elaine Miranda, especialista en finanzas nos comparte algunos consejos a tomar en cuenta para mitigar los estragos económicos que enfretamos ante el impacto mundial del Covid-19 🎧Escucha Evas Urbanas en vivo, todos los lunes, miércoles y viernes de 5 a 6 de la tarde, a través de Radio Hit 104.7…
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Lenguaje inclusivo: ¿cómo se transforma el idioma?
Si alguna vez se han preguntado: ¿se dice presidente o presidenta?, ¿es correcto usar el término genérico todos, o hay que usar todos y todas cuando en un evento asistirán hombres y mujeres. Conversamos con la máster en literatura, Inés Izquierdo, nos comparte en qué consiste el lenguaje…
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‘Heredera del viento’, una mirada personal a la revolución sandinista
La cineasta Gloria Carrión, nos conversa sobre su película “Heredera del Viento”, donde recrea pasajes de la insurrección armada contra el dictador Anastasio Somoza, derrocado en 1979, a través de la vida de sus padres, dos dirigentes sandinistas que dedicaron su vida a la revolución. "Heredera…
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La vida como FREELANCER
¿Se puede tener estabilidad financiera a través del freelancing en Nicaragua?, conversamos con Javiera Alfaro, “La Nica Marketer”, Lic. en Marketing y desarrolladora de negocios. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 PM a través de Radio Hit 104.7 FM...
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Liderazgo Femenino en el Siglo XXl
Desarrollar el liderazgo femenino es un proceso que empieza por el empoderamiento, conversamos con Dora Astacio, team leader de Keller Williams, madre de sos y esposa, Camila Medal, senior & live online trainer Dale Carnegie Nicaragua. 🎧Escucha Evas Urbanas en vivo todos los lunes, miércoles y...
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La cultura del garrote
La cultura del garrote ¿de qué trata?, conversamos con José Marcel Sánchez, emprendedor y fundador de la primera cerveza artesanal en Nicaragua y con Elaine Miranda, especialista en finanzas, reflexiones sobre los anti valores en el mundo de los negocios. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los...
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5 Claves para REINVENTAR tu NEGOCIO
Emprender o tener un negocio exitoso requiere de una mentalidad abierta al cambio y a la reinvención, en este episodio nos acompañan, Elaine Miranda, especialista en finanzas y José Marcel Sánchez, emprendedor y creador de la primera cerveza artesanal en Nicaragua. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y...
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¿Qué es la disrupción? cómo ser disruptivos como persona y profesional
Cómo ser disruptivos en nuestra vida personal y profesional y qué significa la disrupción. En este episodio Camila Medal, fundadora Dale Carnegie Nicaragua nos comparte algunas reflexiones y típs. Escucha Evas Urbanas en vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde, a…
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¿Qué es el amor? (Y qué no lo es)
El amor romántico es un sentimiento capaz de iluminar nuestra vida y hacernos sentir maravillosamente, sin embargo, cuando lo que empezó como “amor”, se torna en dolor, infidelidad, celos, co-dependencia, control, es importante detectar las señales de alerta y tomar acciones que te permitan tener...
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Todo sobre el CORONAVIRUS
Nos visitó el Dr. Leonel Argüello, connotado epidemiólogo nicaragüense, nos comparte qué es el coronavirus, cuáles son sus síntomas y cuál es su tratamiento. 🎧Escucha Evas Urbanas en vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM...
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Las familias emocionalmente sanas
¿Cómo es una familia emocionalmente sana?, ¿cuáles son sus características?, conversamos con la psicóloga Monica Wheelock, nos brinda reflexiones y valiosos consejos. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM...
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La amistad en el trabajo: es importante establecer los límites
Un buen ambiente laboral es fundamental para la productividad y el trabajo en equipo, invertimos tantas horas en nuestros centros de trabajo que resulta importante lograr armonía y conexión con nuestros colegas. Conversamos con Camila Medal, fundadora Dale Carnegie Nicaragua, nos comparte algunas...
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La Maternidad en Tiempos Modernos
Los retos del día a día de las mamás de hoy, conversamos con Elaine Miranda, bloguera financiera y madre de luka, Dra. Paola Mongalo, madre de dos pequeños y Valeria Sánchez, mercadóloga y madre de Valeria Lucía. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00…
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Violencia de Género A través de la Tecnología
Gloria Carrión, investigadora en temas socioeconómicos de FUNIDES y la Dra. Josefina Bonilla, especialista en salud pública, ambas del comité MdL (Mujeres de Liderazgo), nos comparten algunas reflexiones y datos sobre la violencia de género a través de la tecnología que se ha incrementado en...
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El rencor: causas y consejos
Conversamos con la coach de vida Nadia Vado, de qué manera impacta nuestra vida el rencor, qué es y cómo mitigarlo. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los lunes, miércoles y viernes de 5:00 a 6:00 de la tarde a través de #RadioHit 104.7 FM Youtube/EvasUrbanas IG/EvasUrbanas @evasurbanas
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Lactancia Materna y Trabajo
Reincorporarse al trabajo luego de dar a luz, suele generar inquietud, ya que lograr equilibrar la maternidad con el rol profesional, resulta un reto importante. Conversamos con Gabriela Narváez, fundadora de Ciao Mamma y especialista en lactancia materna. 🎧Escucha Evas Urbanas en Vivo todos los...
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Yoga Nidra | Yoga para el Sueño
El yoga nidra es un tipo de yoga, también llamado yoga de los sueños, es un método de relajación profunda, que te induce a una relajación mental y física. Conversamos con María Xavier Gutiérrez, profesora de yoga nidra, nos comparte cuáles son los beneficios de este tipo de práctica. 🎧ESCUCHA…
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Opiniones falsas en internet: ¿cómo detectar las 'fake reviews' y qué hacer.
Conversamos con Massiel Hidalgo, consultora en comunicación, nos brinda consejos para saber detectar las opiniones falsas de nuestro negocio en redes sociales o internet y qué hacer. 🎧ESCUCHA EVAS URBANAS LIVE Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM...
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Siete claves para reinventarse profesionalmente
¿Sentís que necesitas un cambio profesionalmente?, si te sentís estancado o desmotivado, en este episodio, Camila Medal, Senior & LiveOnline Dale Carnegie Trainer nos comparte siete claves para inspirarte a reinventarte como profesional. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de…
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8 Tips financieros fundamentales para emprendedores
Un estudio reciente realizado por la empresa #MasterCard afirma que el 53 % de los jóvenes latinoamericanos entre los 18 y 34 años quieren tener su propio negocio, por ello es importante que cualquier emprendedor mantenga el control de las finanzas del negocio. En este episodio conversamos con...
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La Sonoterapia o Terapia del Sonido
Conversamos con Anais Saballos, psicóloga y terapeuta sonora, quien lleva muchos años aplicando la terapia de sonido entre sus pacientes, nos comenta los beneficios y parte de la historia de esta práctica ancestral. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de...
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Fer Granados | Cantante y Emprendedora
“La música para mí es como el arte que fluye en el viento, un sentimiento que si lo transmitís de la forma correcta erizás los pelos de la gente, hasta incluso hacerlas llorar”. -Fer Granados 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM...
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Acoso sexual: Características y consecuencias
Este episodio trata sobre el fenómeno de violencia contra las mujeres y el acoso sexual, un espacio que nos da la oportunidad de entender que la violencia sexual, el acoso y el abuso están en todos lados, y la importancia de que quienes lo hemos afrontado tomemos la decisión de alzar la voz para...
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El futuro del trabajo: Cómo cambiará el mundo laboral en el 2020
Un estudio reciente elaborado por Mercer, Global Talent Trends, mostró que el 73% de los empresarios entrevistados aseguran que habrá una disrupción considerable en el mundo del trabajo en los próximos 3 años, y el 99% de las empresas consultadas afirma que están adoptando medidas para…
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Qué significa ser un EMPRENDEDOR RESPONSABLE | José Marcel Sánchez, El Moropotente
En este episodio conversamos con José Marcel Sánchez, “El Moropotente”, microbiólogo y creador de la primera cerveza artesanal en nicaragua, un emprendedor nato y un referente del liderazgo moderno, nos compartió parte de su historia y sobre qué significa ser un emprendedor responsable....
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Aprende a comunicar cómo líder y no como jefe
Inspirar a nuestros colaboradores es fundamental para lograr productividad, una de las áreas con más oportunidades de mejora es la comunicación, en este episodio conversamos con Camila Medal, especialista en desarrollo profesional y empresarial, fundadora de Dale Carnegie Nicaragua. 🎧ESCUCHANOS...
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Los si y los no de las proteínas en polvo
Las necesidades de proteínas varían según la persona, ¿qué criterios deben de tomarse en cuenta a la hora de escoger entre la vasta variedad de proteínas en polvo que existen?, en este episodio la nutricionista Nidia Báez nos comparte algunos consejos. 🎧ESCUCHA Evas Urbanas LIVE, Lunes…
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Metas Financieras 2020
¿Ya tenés metas financieras 2020?, para lograr tus objetivos es vital mantener en orden nuestras finanzas, en este episodio, Elaine Miranda, experta en finanzas personales, nos comparte algunas recomendaciones a tomar en cuenta para que elabores tu plan financiero en esta nueva década.…
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Señales que te manda tu cuerpo cuando le faltan vitaminas
Solemos pensar que si llevamos una buena alimentación, es suficiente, sin embargo, no siempre es así, y en muchas ocasiones podemos estar careciendo de ciertas vitaminas, ya que cada organismo es diferente y por ende sus necesidades vitamínicas. En episodio nuestra asesora en salud y nutrición…
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Juan Solórzano | Cantautor y Músico Nicaragüense
Compartir con Juan Solórzano, cantautor y músico nicaragüense, es tan refrescante, es un artista sumamente talentoso y humano, lleno de grandeza espiritual, cantamos y pasamos un rato muy ameno, esperamos les deje alegría e inspiración. 🎧ESCUCHA #EvasUrbanas todos los lunes, miércoles y viernes…
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Método Kaizen para alcanzar tus metas
La grandeza de los pequeños pasos, es parte de la filosofía del exitoso método Kaizen, platicamos con el Dr. Alejandro Vogel, PhD. en psicología positiva, MBA, autor y conferencista. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM (Nicaragua)...
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4 Competencias de un profesional ágil | Método SCRUM
Hoy en día vemos cómo más empresas y organizaciones están intentando convertirse en ágiles y para ello es importante contar con profesionales ágiles. En este episodio, Camila Medal, fundadora de Dale Carnegie Nicaragua, nos comparte cuatro competencias de un profesional ágil y nos explica en qué...
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Liderazgo adolescente, apostando por la próxima generación
Conversamos con Xiomara Díaz, presidenta ejecutiva de Voces Vitales Nicaragua y Francella Muñoz, empresaria y mentora de VVN, platicamos sobre el programa, Encontrando tu Voz, cuyo objetivo es inspirar y preparar a las jóvenes para regresar a sus entornos con mayor autoconfianza, empoderamiento,...
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¿Se puede vivir de un blog?
Platicamos con Elaine Miranda, autora del exitoso blog www.plataconplatica.com nos cuenta cómo ha logrado conquistar a sus lectores y típs para vivir como blogger. 🎧ESCUCHANOS Lunes, Miércoles y Viernes de 5:30 a 6:30 de la tarde, a través de #RadioHit 104.7 FM 📲También podés sintonizar nuestro...
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Compañerismo: ¿Por qué es importante fomentarlo? | Manejo del estrés y ansiedad
HOY nos acompaña Camila Medal, experta en desarrollo humano, hablaremos sobre la importancia de fomentar el compañerismo en tu negocio o empresa, nos compartirá algunos típs para lograrlo. En nuestro segundo tema la coach Nadia Vado, nos dará recomendaciones para manejar el estrés y ansiedad....
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Liderazgo Femenino, Empoderamiento, Actualidad, Emprendimiento, Salud, Conciencia, Amor, Cultura, etc. Conversaciones interesantes bajo la dirección y conducción de Cristyana Somarriba, publicista, comunicadora y cantautora Nicaragüense. www.evasurbanas.com@[email protected] Youtube/EvasUrbanasFB/evasurbanastv FB/Cristyana Somarriba Z@cristyanasIG/Cristyana Somarriba
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