Evoluce vztahu
by Miroslav Sázovský
V našem podcástu se věnujeme disfunkční dynamice vztahů, toxicitě v partnerství a manželství. Co je to narcismus, echoismus, grandiozita a jak vypadá tato toxická dynamika, jak si nastavit hranice a jak se uzdravit z narcistického zneužívání. Najdete zde spoustu užitečných rad a vhledů, jak obnovit vztah nebo ho raději ukončit. Evoluce vztahu je pro každého z nás nevyhnutelná.
Episodes
-
S06E01 - ZÁSTĚRKA - Když hádka není o tom, o čem se hádáte
Znáte ten pocit? Večer, únava, děti a dveře se otevírají. Ještě než partner stihne říct „ahoj“, vy už víte, jak to skončí. Tenhle film se u vás doma točí pořád dokola.Vítejte u pilotního dílu nové podcastové série ZÁSTĚRKA.Jsem Mirek Sázovský, párový kouč a zakladatel Institutu Evoluce Vztahů. V...
-
Odpuštění jako past: Proč to s narcisem nefunguje a jak si zachránit duši
Děláte přesně to, co se má – odpouštíte, jste "tou moudřejší", snažíte se o mír... a přesto se cítíte prázdní, vyčerpaní a jako bez života? V dnešní epizodě Institutu Evoluce Vztahů boříme jeden z největších mýtů v dynamice toxických vztahů. Tradiční rada „odpustit a jít dál“ v přítomnosti...
-
Když postel není bezpečí - Intimita s narcisem
Včera vášeň, dnes chlad. Proč se vedle partnera musíš hlídat, místo abys odpočíval/a? Není to tvá chyba. Znáš to „ranní vystřízlivění“? Ten moment, kdy se probudíš vedle člověka, který tě včera nosil na rukou, ale dnes se dívá skrz tebe. Místo bezpečí cítíš v ložnici úzkost a v hlavě ti jede: „Co...
-
Proč chráníš rodiče, kteří ti ublížili? (Falešná loajalita)
Omlouváš rodiče, i když tě zraňují? Máš pocit, že říct pravdu o dětství by byla zrada? Zjisti, jak odložit tento těžký kabát. 🧥Říkáš si věty jako: „Je to přece moje máma, musím ji respektovat“ nebo „Dělali, co mohli, nemůžu být nevděčná“? A přitom uvnitř cítíš úzkost, tlak na hrudi a vinu,...
-
Miloval mě, nebo lhal? (Jak unést obojí)
V hlavě ti křičí dva hlasy: "Byla to životní láska" a "Byl to jen hnusný podvod". Který má pravdu? Máš pocit, že se ti v hlavě perou dvě zvířata? 🐺 Jedna tvá část řve: "Byla to láska! Cítila jsem to, bylo to skutečné!" A druhá část křičí: "Byla jsi jen naivní milenka, celé to byla lež!". Je...
-
Skrytá příčina narcismu: Jak přerušit cyklus generačního traumatu
Cítíte se někdy uvězněni v cyklu rodinného dramatu? V tomto videu se ponoříme ke kořenům, proč se bolest a nefunkční vzorce chování předávají z generace na generaci.Představíme si vaši rodinu jako strom a prozkoumáme, jak jed generačního traumatu (zanedbávání, chudoba, ztráty) ovlivňuje každou...
-
9 věcí, které se stanou, když opustíte narcistickou rodinu
Být obětním beránkem v rodině neznamená být problémem. Znamená to být určen jako řešení problémů ostatních – stát se hromosvodem pro napětí, které nikdo jiný nechtěl nést. Jakmile z této role odejdete, pravá tvář rodiny se odhalí. Ne proto, že byste chyběli jako zdroj potíží, ale proto, že vaše...
-
Možná příčina narcistického chování - skrytá deprese
Proč někteří muži působí tak grandiózně, až narcisticky? Je to opravdu jen "velké ego", nebo se za tím skrývá něco hlubšího? V této přednášce nahlédneme pod povrch často nepochopeného mužského chování. Zjistíte, že zdánlivě neotřesitelné sebevědomí může být ve skutečnosti komplexním obranným...
-
Zachránit vztah s grandiózním partnerem: Je to možné a jak na to?
❓ Lze zachránit vztah s partnerem, který používá grandiozitu a narcistické rysy jako obranný mechanismus? V tomto videu se ponoříme do citlivého, ale klíčového tématu, jak budovat zdravější partnerství, i když jeden z partnerů projevuje výrazné grandiózní rysy.Naším cílem není soudit, ale…
more -
Achillova pata narcistů - jak ho naštvat a vítězit
🔥 Odhalíme skutečné strategie, jak se vymanit z vlivu narcisty a získat zpět svůj klid a sílu. Prošli jste si peklem manipulace, love bombingu, devalvace a citového vykořisťování? Toužíte po spravedlnosti, po tom, aby narcista konečně "pochopil", co vám způsobil? Ukážeme vám, že cesta k...
-
Emoční Zanedbávání ČÁST 2: Dopady, Narcismus a Cesta K Uzdravení
V minulém díle jsme si definovali, co emoční zanedbávání je a jaké jsou jeho varovné signály. ➡️ Pokud jste první díl neviděli, najdete ho zde: https://open.spotify.com/episode/7mdFUb4ZOxckkDdFwNbIFi Dnes se zaměříme na to, jaké hluboké a bolestivé stopy může emoční zanedbávání zanechat na naší...
-
Emoční Zanedbávání ČÁST 1: Neviditelné Jizvy, Které Zanechává Narcismus
Cítíte se ve svých vztazích často osaměle, i když nejste fyzicky sami? Máte pocit, že vaše nejhlubší pocity a potřeby narážejí na zeď mlčení nebo lhostejnosti? Možná zažíváte emoční zanedbávání. V tomto videu se ponoříme do toho:💔 Co přesně emoční zanedbávání je – ten neviditelný hlad po spojení…
more -
Co je reverzní gaslighting? Ještě zákeřnější forma gaslightingu!
🤯 Vyrůstali jste v rodině, která se navenek tvářila jako "dokonalá", ale uvnitř jste cítili zmatek, úzkost, osamělost, strach z opuštění nebo smutek? Bylo vám řečeno, že si nemáte na co stěžovat, a přesto jste měli pocit, že je něco hluboce špatně? Možná jste obětí reverzního gaslightingu –...
-
Jak zvládnout vztah s grandiózním partnerem? | Cesta ke zdravé a láskyplné komunikaci
Máte pocit, že váš partner/ka často prosazuje jen své potřeby a chybí mu/jí empatie? 🎭 Život s grandiózním nebo narcistickým partnerem může být plný výzev, ale existuje cesta, jak společně najít rovnováhu a porozumění. V tomto videu vám ukážu, že i vztahy, které se zdají být ztracené, mohou…
more -
Proč učíme vztahové kouče soucitnou laskavost?
Staňte se vztahovým koučem , který je především soucitně laskavým. V koučování skrze soucitnou laskavost nejde o to naučit se „tu správnou techniku“. Je to spíše pozvání k pěstování určitého vnitřního postoje, který se projeví v každém kontaktu s klientem. Tento postoj nepředpokládá, že kouč...
-
Tři tipy pro práci pod narcistickým šéfem
Test toxické dynamiky vztahu si můžete udělat na našem webu zdarma. K tomuto podcastu je i článek. V nahrávce mluvím o kurzu: Vášnivá intimita Také se zmiňuji o tréninku koučů 🛟 privátní podpůrná skupina pro oběti narcismu 👉 Konzultace: https://evolucevztahu.cz/konzultace 📝 Blog o...
-
Proč vám narcista nechce pomáhat a spíše vás zesměšní?
Co se stane, když zranitelně požádáte narcistickou osobu o pomoc, nebo když je zřejmé, že potřebujete pomoc, protože se vám nedaří? Čemu říkáme cyklus nedůvěry nebo smyčka zranitelnosti? V nahrávce mluvím o kurzu: Vášnivá intimita Také se zmiňuji o tréninku koučů 🛟 privátní podpůrná skupina...
-
Jak narcistům poskytnout efektivní zpětnou vazbu na jejich chování
Možná si řeknete, že to nemá cenu. Možná mi budete namítat, že to nebude fungovat, a možná si uvědomíte, že jste přesně tohle nikdy nedělali. Pokud má váš partner známky narcistického chování (máme je téměř všichni), v této nahrávce se naučíte, jak mu poskytnout efektivní zpětnou vazbu, které…
more -
Jak zastavit narcistu a zůstat u toho silná
Jedním z klíčových aspektů vztahového koučování a terapie je naučit klienty málo známým vztahovým dovednostem, které potřebují k budování a udržení intimity. Podívejte na nový kurz: Vášnivá intimita, aneb jak zůstat stále zamilovaní "Ale co jsou to ty vztahové dovednosti?" Otázka, kterou si často...
-
Co pomáhá narcistům, aby vás mohli ovládat?
Tentokrát se zaměříme na to, jaké vaše automatické uvažování a myšlenkové vzorce napomáhají narcistům, aby vás ovládali a vy zůstávali v roli jejích obětí. 🎓 Online kurzy ve škole Evoluce Vztahů 🛟 privátní podpůrná skupina pro oběti narcismu 👉 Konzultace v Institutu Evoluce Vztahů 📝 Blog o...
-
Proč jste v pasti narcistické manipulace
Tentokrát se podíváme, proč jste uvězněni v pasti narcistické manipulace. Více, co vás asi nejvíce drží v tomto vězení (pasti)? Jsou to vaše myšlenky. Vaše myšlenky, a ne okolnosti vašeho života vytvářejí všechny vaše pocity. Cítíte se tak, jak MYSLÍTE.
-
Klíč k porozumění a zotavení z narcistického zneužívání
V tomto důkladném průzkumu se ponoříme do komplexního světa narcistické poruchy osobnosti. Odhalíme, co se skrývá za fasádou přehnaného sebevědomí, nepřipustitelnosti chyby, manipulativními vztahy a chybějící empatií.
-
5 nejčastějších přesvědčení narcistů
Ve podcastu se zabýváme pěti základními narcistickými přesvědčeními, která odhalují, jak narcisté vnímají svět kolem sebe a jaké strategie používají k manipulaci s lidmi ve svém okolí. Díky porozumění těmto mechanismům můžeme lépe rozpoznat narcistické chování v našem životě a naučit se, jak na…
more -
Narcistovo zlaté dítě a černá ovce rodiny
Je nesporné, že v rodině, kde vládne narcismus, je často jedno dítě, které se stává takzvaným "obětním beránkem". To je dítě, které jakoby nezapadá do obrázku ideálního potomka, jak si jej vysnil rodič s narcistickou poruchou. Na rozdíl od takzvaného "zlatého dítěte" toto dítě nesplňuje očekávání...
-
Narcistovo zneužívání nenásilné komunikace k manipulaci
Nenásilná komunikace v rukách narcisty se může stát velmi nebezpečnou zbraní, pokud nevíte, jak nenásilná komunikace funguje.
-
4 důvody proč s narcistou nelze mít zdravý vztah
Tyto 4 principy společně vytvářejí silný základ pro hlubokou intimní spojenost, spokojenost a funkčnost v manželství nebo jakémkoliv partnerském vztahu.
-
Proč s narcistou cítíte pocit viny
Velké pocity viny má většina lidí, kteří k nám přicházejí na konzultace. Jak náš vnitřní pocit viny a naše vnímání sama sebe ovlivňuje chování ostatních k nám? V tomto videu se podíváme na to, jak naše vnitřní světy ovlivňují naše vztahy, vnímání reality, a nakonec i naše zdraví.
-
Rozdíl mezi lovebombingem a zamilovaností
Jak zjistíte, zda je váš vztah skutečný? Je to skutečně bombardování láskou, nebo se jim prostě jen líbíte? Dobré vztahy jsou příjemné.
-
Proč běžné vztahové rady a postupy s narcistou nefungují
Vztah s narcistou je jako vztah, ve kterém se musíte učit nový jazyk, abyste začali rozumět tomu, co a proč dělá, a dokázali se bránit proti jeho manipulativním technikám. Doslova musíte porozumět jeho poruše osobnosti, abyste si mohli uvědomit, jestli jste ochotni s ním žít a sdílet s ním váš...
-
Proč vás narcista psychicky a citově zneužívá?
Proč mi někdo, koho mám ráda, způsobuje bolest? Proč se chová tak, jak se chová? Odpovědi mohou být stejně komplikované jako samotný narcismus. V tomto videu se ponoříme do tématu emocionálního a psychického zneužívání ze strany narcistů a nabídneme vám perspektivu, která vám může pomoci…
more -
Nejtěžší na rozvodu s narcistou je příprava na rozchod
Rozvod s narcistou je nesmírně obtížný a emocionálně vyčerpávající proces. Lidé, kteří procházejí touto situací, často zažívají ztrátu sebevědomí, bezmoc a bolest. Hledání emoční stability po rozvodu s narcistou je však možné.
-
11 kroků k uzdravení ze vztahu s narcistickým rodičem
Narcismus v rodiči může mít hluboký a dlouhodobý dopad na děti, který se může projevovat v mnoha aspektech jejich života. Vyrůstat v prostředí, kde je emocionální zneužívání, manipulace a nedostatek empatie jsou na denním pořádku, může vést k celoživotním výzvám.
-
Limitující přesvědčení, která narcistům brání respektu ostatních
Většina narcistů má limitující přesvědčení, která jim brání chovat se k vám s respektem. Pochopením těchto limitů získáte větší moc a kontrolu nad tím, jak s nimi komunikovat a snížit dopad jejich chování na váš život.
-
Proč přitahuji narcisty?
Na mých koučovacích sezeních vidím, jak se žena za ženou přesvědčuje, že se "spokojí" s menším množstvím, než by měla. Ať už je to obtížná matka nebo manžel. Všichni říkají téměř to samé: "Ano, potřeby ostatních jsou vždy na prvním místě a nevím, jak si mám postarat o ty své. Mám pocit, že to ani...
-
12 důvodů proč oběti narcismu nevyjadřují emoce
Většina obětí narcismu mají limitující přesvědčení, která jim brání vyjadřovat emoce. V tomto videu si odhalíme 12 limitujících přesvědčení. Všechny si můžete přečíst zde: https://narcismus.evolucevztahu.cz/12-dvodu-proc-obeti-narcismu-nevyjadruji-emoce
-
Jak se projevuje psychopat v rodině?
Během "námluv" si psychopat testuje silné a slabé stránky vaší osobnosti, zkoumá vaše potřeby a nezahojená traumata. Nejčastěji to dělají takto: Líbí se mi, jaký jsi. Jsem stejný jako ty. Tvá tajemství jsou u mne v bezpečí. Jsem pro tebe dokonalý přítel, milenec, partner.
-
060 - Jak se psychicky odpojit od narcistické matky
V procesu uzdravování se od zneužívání narcistických matek je jeden z nejtěžších kroků, které každá dcera musí udělat - psychicky se odpojit.
-
058 - Co je to reaktivní obrana u obětí narcismu
Když oběti přejdou do fáze reaktivní obrany, často narazí na neporozumění a komplikace ve vztazích s rodinnými příslušníky, právními zástupci, policií, úřady a dokonce i s přáteli. Tito lidé mohou následně vnímat obranné chování oběti jako agresivní nebo násilné. I když oběť nemá důkazy o minulém...
-
057 - Jak poznám, že je moje matka narcistka?
Jestli jste vyrůstali v rodině, které dominoval jeden z narcistických rodičů, tak se možná každý den snažíte být "hodná holka/chlapeček". Ať děláte co děláte, tak svou narcistickou matku neuspokojíte.
-
056 - Na co si dát pozor při komunikace s narcistou?
Komunikace s narcistou je náročná, komunikace s narcistou v soudní síni nebo před právníky je nepředstavitelná. Poslechněte si náš podcast, kde sdílíme, na co si dát pozor.
-
055 Jak poznám, jestli jsem narcistka/narcista?
Jestliže se ptáte, zda jste narcista, je pravděpodobné, že jím nejste. Narcisté se považují za nadlidské a všemocné bytosti, zatímco "obyčejní" lidé jsou zatíženi různými lidskými nedostatky. Narcista všechnu vinu přenáší na ostatní a odmítá akceptovat jakýkoliv svůj problém.
-
054 Co říct dětem, když jeden z rodičů je narcista?
Naučíme vás, jak komunikovat s dětmi o náročné situaci a jak udržet jejich duševní pohodu na prvním místě. Tento podcast vám nabídne cenné nástroje a techniky pro vytváření prostředí, ve kterém vaše děti rozpoznají pravou lásku a hluboké spojení. Takže bez ohledu na to, jakou výzvu představuje...
-
053 Manželství - Jak ignorovat narcistu
Uvědomte si, že narcistovi skutečně ublížíte, když ho budete ignorovat. Narcistům se "daří", když vědí, že jsou ve vaší hlavě, srdci, mysli a duši. Doslova chrochtají blahem, když mohou vědět, že jsou pro vás vším a jsou součástí vašich myšlenek, pocitů, emocí, nálad a postojů. Nic neublíží...
-
052 Manželství - Jeden ze 4 zabijáků vztahu - stonewalling
Věnovali jste někdy pozornost chování, které je známo jako "zazdívání" nebo "stonewalling"? To je jedna z nejčastějších technik, kterou používají mírně až nebezpečně toxické osoby, zejména narcisti a psychopati. Zazdívání může působit na oběti silné emoční nepohodlí a být dokonce trýznivé a mučivé.
-
051 Manželství - destruktivní podmiňování
Naučte se rozeznat nebezpečné destruktivní podmiňování nejen v manželství, práci ale i při výchově dětí. Toxické osoby reagují na vaše silné stránky, talenty a šťastné vzpomínky urážkami, frustrací a neúctou. Používají to, čemu říkáme "destruktivní podmiňování", abyste si své nejšťastnější...
-
050 Manželství - Narcistická triangulace
Cítíte se ve vztahu osamělí a přehlížení? Víte, jak vypadá narcistická triangulace a jak ji narcisté využívají k získání moci a kontroly nad ostatními? V našem podcastu se společně bavíme a sdílíme příběhy o našich zkušenostech s triangulací a manipulacemi, která narušují vztahy, důvěru a...
-
049 Manželství - Cítíte se ve vztahu přehlížení a osamělí - ignorující narcismus
V našem podcastu se zabýváme zanedbávajícím narcismem, méně známým, ale důležitým druhem narcismu. Projevuje se odtažitostí, osamělostí a kritičností. Vyznačuje se porušením základních principů vzájemnosti a reciprocitě ve vztazích, což může mít negativní dopad na jedince a jejich vztahy.
-
048 Manželství - Co narcista udělá, když nad vámi začne ztrácet kontrolu
Ponořte se do našeho podcastu, kde odhalujeme temné tajemství narcistických vztahů: "Nikdy nemůžete vyhrát." Společně se ponoříme do světa narcistické poruchy osobnosti, zkoumáme dynamiku moci, kontroly a dominance a odhalujeme strategie, kterými narcisté udržují své oběti pod palcem.
-
047 Manželství - Jak čelit narcistickým pomluvám
Rozpoznání narcistické pomlouvačné kampaně je klíčové pro to, abyste mohli čelit jejím důsledkům a obnovit svou důvěryhodnost. V tomto díle podcastu se naučíte, jaké pomluvy dělají a jak jim čelit. Udělejte si test, ve kterém zjistíte, jestli umíte komunikovat s narcisty.
-
046 Manželství - Používá na mě gaslighting?
Neviditelná manipulace - Gaslighting je forma manipulace, která se snaží zasadit hluboce zaseté semínko pochybností do jiné osoby. Stáhněte si PDF a zjistěte, uzda na vás používá gaslighting: https://pdf.evolucevztahu.cz/knihovna#pouziva-na-vas-gaslighting . To může být neuvěřitelně obtížné...
About this show
V našem podcástu se věnujeme disfunkční dynamice vztahů, toxicitě v partnerství a manželství. Co je to narcismus, echoismus, grandiozita a jak vypadá tato toxická dynamika, jak si nastavit hranice a jak se uzdravit z narcistického zneužívání. Najdete zde spoustu užitečných rad a vhledů, jak obnovit vztah nebo ho raději ukončit. Evoluce vztahu je pro každého z nás nevyhnutelná.
Hosted by
Miroslav Sázovský
Categories