PODCAST · comedy
Evoluciona Conscientemente
by Mayra Elizabeth Martinez
Tenemos la oportunidad de evolucionar diariamente, tenemos derecho a crear posibilidades infinitas, así como elevar nuestra mentalidad y construir bienestar. Es posible hacer cambios... si estamos conscientes de nuestras propias acciones. Te invito a escuchar este podcast dedicado a mejorar de manera gradual: ideas, conductas y actitudes. Acompáñame
Episodes
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Ep_022 Mi relación con los demás
La relación con los demás es una de las cosas más importantes de la vida de cualquier ser humano, relaciones de familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos…, y la armonía en las relaciones, la verdadera armonía, es una fuente de bienestar, felicidad y seguridad.
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Ep_021 Dime con quien Andas, te diré quien Eres
Dime con quien andas y te diré quien eres.. Somos el resultado de las 5 personas con las que convives mas tiempo . Jim Rohn. JIM ROHN orador motivacional estadounidense por muchos considerado como pionero en el campo del desarrollo personal. Viene a reflejar lo mismo que el refrán español de…
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Ep_020 Tienes el poder de elegir
Cada elección que haces tiene un resultado final (Zig, Zigglar) En cada situación que se presente tienes tel poder de elegir, cada momento de tu vida estás tomando decisiones cada dia , tomas decisiones lo largo del día, las personas tomamos una media de 35.000 decisiones y tan sólo somos...
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Ep_019 Organiza tu mente
Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo. Norman Vincent. Nuestra propia percepción de nuestra mente define nuestra realidad de acuerdo a nuestras creencias tomamos decisiones y a veces esas decisiones , no son convenientes, por tener ideas que no favorables. y tambien generamos estres. dicho...
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Ep_018 ¿Qué gano: qué pierdo?
Aprendimos que perder es negativo. De ahí que nos sintamos mal, cuando nos enfrentamos a una pérdida. Por otro lado, asociamos el fracaso con ser menos válidos y con la creciente necesidad de que nos falta algo. Incluso, también lo relacionamos con emociones como la tristeza, la vergüenza o la...
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Ep_017 Creas lo que crees
“El sentido de las cosas no está en las cosas mismas, sino en nuestra actitud hacia ellas”. Antoine Saint ExuperY ¿Somos lo que pensamos? ¿lo que crees creas? Según el enfoque de la Psicología Positiva, la Inteligencia Emocional o los postulados de determinadas teorías o disciplinas como la Ley…
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Ep_016 Comunicación Asertiva
-La comunicación humana es la clave del éxito personal y profesional.-Paul J. Meyer. Asumo, que más de una vez en tu vida personal , en tu trayectoria profesional te ha pasado que te sientes mal contigo mismo por no comunicarle de la forma en que quisieras. CUÁNTAS VECES HAS DICHO QUE SI, CUANDO…
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Ep_015 Comprender a los demás
La comprensión es un proceso de creación mental por el que, partiendo de cierta información aportados por un emisor, el receptor crea una imagen del mensaje que se le quiere transmitir. Para ello es necesario dar un significado a dicha información que pueda ser utilizada para llegar a comprender…
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Ep_014 Tener la razón nos aleja de los demás
Quien solo desea demostrar que tiene la razón, termina equivocándose. Pablo Coelho. ¿Te gusta tener razón? Supongo que si, tener la razón en una discusión hace que nuestra autoestima salga reforzada, por consiguiente a todos nos gusta tener razón, o que no den la razón. Sin embargo tratar de…
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Ep_013 Herramientas Poderosas
Alguna vez has sentido que tienes que hacer cambios para mejorar tus resultados., has estado en una situación insatisfactoria? en este episodio comparto herramientas poderosas, que si los practicas vamos de gane.!!
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Ep_012 Aprendamos a Escuchar
Valor es lo que se necesita para levantarse y hablar, pero también es lo que se requiere para sentarse y escuchar Winston Churchill. ¿cómo evalúas tus habilidades de escucha?. Sueles interrumpir la charla cuando estas platicando sueles arrebatar la última frase sueles distraerte con cualquier…
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Ep_011 Cumplir Compromisos
El lenguaje fue la primera tecnología , pero como otras, no comprendida plenamente. Las personas pensaron que era meramente una herramienta para descubrir el mundo y no sabían que era una herramienta para crearlo. Walter Anderson Si analizamos nuestras relaciones podemos darnos cuenta que por las...
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Ep_010 Imagén Pública e Identidad Privada.
Juzgar a otros es algo peligroso... no tanto porque te puedes equivocar en los juicios de las personas, sino porque puedes estar revelando la verdad acerca de ti. Un aspecto a tener en cuenta cuando emitimos un juicio sobre una persona, es que nuestras opiniones impactan fuertemente en su imagen...
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Ep_009 ¿Soy un Juez? con que frecuencia emito juicios.
ufff, muchas veces se expresan las opiniones como si fuesen descripciones de una realidad olvidándonos que los juicios son interpretaciones y no etiquetas descriptivas que no refieren sino que califican de una manera particular de acuerdo al tipo de observador que somos.
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Ep_008 El Poder de las Palabras
La conversación es el proceso básico y esencial que desde siempre ha cohesionado a la humanidad. Peter Senge algunas vez te has cuestionado el poder que tienen las palabras. Las personas trabajamos y accionamos a través de nuestras conversaciones y al conversar estamos generando realidad…
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Ep_007 Aprendizaje Transformacional
Desde una perspectiva ontológica observar es interpretar , Interpretar es dar sentido a la vida y entender las cosas, dando significado a los eventos cosas y personas, ahí les va, lo que es fundamental en el coaching. el diario vivir de una persona esta determinado por como se observan las...
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Ep_006 Aprendiendo a Aprender
En tiempos de cambio, quienes están abiertos al aprendizaje construirán el futuro , mientras que los que ya saben todo , se encontraran bien equipados para un mundo que dejo de existir , ERIC HOFFER. ¿Que implica aprender,? ¿ Cual es la diferencia entre adquirir un conocimiento y realizar un...
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Ep_005 ¿Qué es Proactividad?
El término proactividad fue propuesto por Viktor Frankl un psiquiatra y neurólogo vienés, en su libro titulado El hombre en busca de sentido, en el año 1946. Frankl fue prisionero en un campo de concentración del régimen nazi durante la Segunda Guerra Mundial, del cual sobrevivió, según sus...
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Ep_004 ¡¡ Cuidado!! con tu interpretación
Considero vital este tema, hablaré del observador. El observador es un punto ciego, es decir no podemos vernos a nosotros mismos. El observador aparece cuando nos planteamos el sentido que le conferimos a nuestro hacer. Es decir la manera en la que interpretamos un hecho. Las interpretaciones de…
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Ep_003 Evaluación a tu Sistema de Creencias
Hola que tal!! Bienvenido (a) Estas consciente que las decisiones que tomas, los juicios que emites, las reacciones, las interpretaciones, las evaluaciones de que haces de la vida, tienen que ver con tu sistema de creencias, con tus modelos mentales.? En este episodio trataremos ejemplos comunes...
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Ep_002 ¿Conoces tus fortalezas y valores?
Hola que tal !! Bienvenido (a) En una sesión de coaching antes de establecer objetivos para lograr las metas se dedican una o dos sesiones para identificar y conocer fortalezas y virtudes. del coachee. ¿Qué es coaching? es un proceso en el que aprendes a relacionarte con tu mente, con tus…
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Ep_ 001 Un poco de Rapport
Hola que tal !! Bienvenido (a) En los siguientes minutos respondo 3 preguntas ¿Porque el nombre de éste Podcast, ? * ¿Que esperar del Podcast ?*¿A quién va dirigido y quién está detrás del micrófono?
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HOSTED BY
Mayra Elizabeth Martinez
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