PODCAST · society
Existir Suavecito
by Malvestida
Conversaciones para resistir a las exigencias del mundo.
Episodes
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Dejar de encajar: cómo encontré libertad en la identidad nahual
En este episodio, Efjan, que se define como nahual, explica cómo salió de un entorno híper religioso donde su ser no podía existir y cómo encontró su identidad desde el concepto de la nahualidad. Este episodio de Existir Suavecito está tremendo. Vente a echar chismecito a nuestras redes ☁️ 📍…
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Hipil, raíz y poder maya: El viaje de KillBeat en el rap | EXISTIR SUAVECITO
Una reinaza llega a Existir Suavecito: KillBeat creció en un entorno donde ser rapera cero estaba en el plan. Con todo y todo, rimar, narrar la vida desde la comunidad y portar un hipil con potencia y autenticidad ha sido una auténtica inspiración para muchísimas morras que quieren rimar sin...
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“Lo que sucede con nuestros cuerpos es súper doloroso”: Conchi León, sobre los estereotipos de belleza
Conversamos con la actriz y dramaturga Conchi León sobre lo que implica habitar un cuerpo fuera de los estándares y aprender a querernos sin pedir permiso. 💌 ¡Amistad, déjanos un mensajito: cuéntanos qué temas y a quién quieres ver en Existir Suavecito, bb! 🌞 Búscanos en redes 🌞 💅 TikTok /...
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El activismo también cansa: más allá de la lucha | Rosa Cruz Pech
Rosa Cruz Pech, historiadora y referente fabulosísimo de pensamiento y lucha, nos comparte cómo sobrevivir a una v10l4c1ón la llevó al activismo feminista y cómo esto le permitió transformar el dolor en fuerza colectiva.En este episodio tremendo desmenuzamos cómo no todo es heroísmo ni…
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¿Mudarse por un proyecto? Hablemos de perseguir tus sueños... en otra ciudad
🍃 Amichi, ¿alguna vez has pensado en mudarte a otra ciudad para perseguir un sueño? En este episodio de Existir Suavecito, Ale Higareda, platicó con Ange Cano, creadora de Solita, una marca de ropa con playeras increíbles.Ange nos compartió cómo fue dejar Mérida para irse a vivir a la Ciudad de...
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🫦 Haz un placer a tu medida: hablamos de goce y seggggsualidad positiva con Diablurs
🤔 ¿Y si resulta que no tienes que achicarte para caber en ningún lugar y puedes, no sé, construir un deseo a tu medida? 🍃 Hoy se estrena in-ten-sa la CUARTA TEMPORADA de Existir Suavecito, el podcast de Malvestida donde nos compartimos de todo para lidiar con las presiones del mundo… 🔥 Este...
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Sobrevivir al cambio: un episodio para cuando todo se mueve con escritora y poeta Daniela Camacho
Dejar atrás versiones de nosotras, amistades, trabajos… puede ser doloroso, incómodo… ¿pero y si cambiar no fuera una derrota sino una oportunidad?💫 Si estás transitando un proceso, esta conversación suave y poderosa es para ti.En este episodio de Existir Suavecito, hablamos con Daniela Camacho...
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¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
Amistad, ¿te ha pasado que sientes que ya no puedes sola, pero aún así te resistes a pedir ayuda? A veces es el miedo a incomodar. Otras, la idea de que mostrarnos vulnerables es sinónimo de fracaso. Aunque nos hayan hecho creer lo contrario, ser vulnerables no nos hace menos fuertes. 💖
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El dinero también es salud mental con Mara, psicóloga especialista en finanzas
😵💫 Hablar de dinero es incómodo… pero necesario. ¿Por qué nos da tanta vergüenza decir que no nos alcanza? ¿Por qué endeudarse se juzga tanto? ¿Qué sí podemos hacer para surfear las finanzas sin caer en la devastación ni entrar en una burbuja? Mara, psicóloga especialista en finanzas...
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El arte de soltar amistades: sí podemos tener cierres responsables
Oye, bb, ¿has pensado que a veces los silencios duelen más que las palabras? Las distancias emocionales y los silencios pueden doler más que cualquier ruptura. Pero aprender a conversar claro y cerrar amistades con amor es posible. 🌿💛
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Elegir ser libre cuando el mundo te quiere calladx con artivista y productora NINA NINA
Vivir con libertad no es gratis. A veces cuesta el cuerpo, la voz, la casa. Nina-Nina, activista, dj y performer, lo sabe bien y nos lo cuenta en este episodio que arde pero abraza: ¿qué implica sostener tu identidad cuando el mundo te quiere obediente? Si alguna vez sentiste que ser tú tenía un...
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Descentralizar a los hombres es volver a ti
Desde los outfits hasta la carrera que elegiste, ¿cuántas decisiones tomaste pensando en cómo iban a verte ellos? 🤔 En este episodio, Ale Higareda comparte sus piensos sobre cómo crecer en un mundo patriarcal puede hacernos tomar decisiones pensando más en la validación masculina que en lo que...
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¿Cómo exploro mi sexualidad sin culpa? con Alicia Delicia, educadora sexual
En este primer episodio de la nueva temporada, echamos chismecito con ella, educadora sexual, creadora de contenido y referente hermoso del derecho a conocer, habitar y disfrutar nuestro cuerpo sin culpa: hablamos de sexualidad, estigmas, autoexploración, y del placer como una herramienta…
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El trabajo sexual puede ser un proyecto de vida: hablamos con Natalia Lane sobre tabúes y put0fob14
14 Años de Trabajo Sexual: Natalia Lane habla sin filtros En este episodio, Natalia Lane comparte su experiencia como mujer trans y sus 14 años como trabajadora sexual. Tuvimos una charla profunda sobre la put0fob14 e incluso sobre feminismo en este capítulo que es el cierre de nuestra temporada....
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Necesitamos hablar del miedo a envejecer
“Te ves más joven”, “¿Cómo te quitaste XX años de encima?”...👀 Socialmente nos enseñaron que la vejez hay que aplazarla, negarla e incluso, aprendimos a “shockearnos” con ella cuando aparece. ¿De verdad tenemos que aferrarnos a la juventud a cualquier costo? 🫠 Ale Higareda profundiza en esto a...
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Funas: ¿un acto de justicia o una condena sin fin? con activista Emmal Brunel
Vivimos en un mundo violento y definitivamente hay que hacer algo con esto, pero… ¿todas las experiencias desagradables son funables? ¿Las personas funadas son siempre sus equivocaciones? Le grandiose activista Emmal Brunel nos acompañó a profundizar qué pasa cuando confundimos la justicia con...
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El amor de pareja no TIENE QUE ser el centro
¿Qué buscamos cuando nos lanzamos a tener experiencias de pareja? No todas las historias persiguen el “para siempre”, ni la exclusividad… ¡ y no por ello tienen menos amor! Echamos chismecito con Ale Higareda, quien nos comparte un poquito sobre amar de otras maneras. 💖
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"No romantizo la gordura: estoy existiendo en este cuerpo" con Herly RG
“¿Y tú cuándo te vas a hacer la lipo?”, “¿Cuándo te vas a hacer la manga gástrica?” 😒 Herly echó chismecito con nosotras sobre su experiencia en la industria del entretenimiento, la caída del bodypositive, ser una creadora de contenido con una imagen no hegemónica. 💖
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Volví a menstruar: mi experiencia sin anticonceptivos
¿Sientes que la vida te exige estar siempre al mil? Si alguna vez te has detenido a pensar para qué o para quién sigues ese ritmo, este episodio es para ti. Ale nos cuenta cómo decirle adiós a los anticonceptivos ha movido su atención a los procesos, los benditos procesos que la cuerpa necesita...
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Los hombres heteros nos estamos quedando muy atrás con César Galicia de Coger rico y Amar bonito
Amix, ¿alguna vez has sentido que las morras nos estamos trabajando un chorro, resolvemos, estamos al tiro y los vatos cishetero no están agarrando la onda? Hablamos con César Galicia, terapeuta, autor y podcaster, sobre khéstapasando con la masculinidad; qué tipo de espacios están construyendo…
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Tal vez hay que salir del internet… por salud mental
Amix, ¿te has dado cuenta de que somos gentes hiperconectadas y el aburrimiento es algo que ya nos parece incómodo? Quizá es porque nadie nos dice que estos espacios son catalizadores para la reflexión y el autoconocimiento. En tiempos donde el ruido es abrumador, esos momentos de calma nos...
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"No elegí el cáncer de mama pero sí cómo vivirlo" con Sandra Monroy
“Si te descuidas, el cáncer de mama te hace un traje a la medida que es extremo: hay de víctima o de guerrera. Y la prioridad es vivir ”. Sandra Monroy fue diagnosticada con cáncer de mama a los 36 años. En sus propias palabras, ella no eligió el cáncer pero eligió cómo vivirlo. En este episodio…
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Ser una persona no binaria confronta al mundo con Paline López
🔥 ¡Este episodio de Existir Suavecito es uno de esos que en serio no quieres perderte: ¿Cómo saber que eres una persona no binaria?, ¿Esto se reduce a ser hombres o ser mujeres?, ¿Qué es lo no binario? Llegamos a esas respuestas en compañía de Le Paline, quien nos contó su increíble experiencia...
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¿No tener sexo con mi pareja es una señal de que todo está mal?
La “baja del deseo” puede ser un tema delicado en relaciones largas. ¿Por qué, si hay amor y estabilidad, cogemos menos? La doctora Fabiola Trejo, experta en sexualidad, nos revela algunas verdades foeeertes sobre nosotras y nuestras parejas.
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"Seamos duros con el sistema pero suaves con las personas" con Charlotte Brum de No Seas Waste
Pensar en el calentamiento global es muy angustiante, lo sabemos, pero ¿qué pasaría si nos centramos en las cosas chidas que podemos hacer por el planeta en comunidad? Hablamos con Charlotte Brum de No Seas Waste sobre la necesidad de accionar por el planeta desde un lugar más suavecito, sin...
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No sé si quiero ser mamá con Regina Iturribarría de Mujeres Incendiarias
Todo bien si quieres ser mamá y también si decides no serlo... pero ¿qué hacemos quienes aún no estamos seguras de esa decisión? Hablamos con Regina Iturribarría, del proyecto Mujeres Incendiarias, sobre algunas de las dudas que nos planteamos frente a la maternidad. También hablamos sobre cómo…
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Encontrar refugio en otras morras con Isabel Sesma
Esta es una carta de amor y agradecimiento a las mujeres que nos enseñaron que había otras formas de ser, más allá de los estereotipos. En este episodio, presentado por Aerie, hablamos con Isabel Sesma, modelo plus size y psicoterapeuta, sobre la importancia de encontrar una comunidad que nos...
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"No podemos seguirle haciendo esto a nuestro cuerpo" con Agris
Honestamente estamos agotadísimas de cumplir con estereotipos de belleza. En este episodio echamos chismecito corporal con la cantante Agris, quien nos contó el largo proceso que ha atravesado para reconciliarse con su cuerpo... aunque no siempre es fácil.
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¿Tendrías un diario de orgasmos? Con Iraís Bermejo, de La Eroteca
Lo erótico va mucho más allá del sexo, también se refleja en nuestra forma de ver y disfrutar la vida. En este episodio platicamos con Iraís Bermejo, creadora de La Eroteca, sobre cómo aprender a disfrutar nuestra sexualidad sin culpa.
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¿Cómo tener amistades más suavecitas? con Valu Angola de Afrochingonas
Las amistades nos sostienen y salvan la vida, pero también pueden rompernos el corazón. En este episodio platicamos con Valeria Angola, del proyecto Afrochingonas, sobre la importancia de crear relaciones donde nos sintamos seguras y haya espacio para tener las conversaciones incómodas.
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"No eres tu trabajo" con Psic. Maynné Cortés
¿Te consideras una persona exitosa? ¿Quién decide qué es el éxito? En nuestro primer episodio hablamos con la psicóloga Maynné Cortés, de Laboratorio Afectivo, sobre las presiones de la vida adulta y cómo aprender a validarnos a través de lo que verdaderamente hace sentido para nosotrxs.
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¿Qué significa Existir Suavecito?
Este es un podcast creado para resistir a tiempos caóticos. En cada episodio, Ale Higareda y sus invitadxs nos llevan a través de reflexiones y preguntas que nos acercan a vivir una vida que se sienta más suavecita.
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Frequently Asked Questions
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