PODCAST · education
Expándete Podcast
by Andrea Garduño
En este espacio se habla de lo que a veces se calla: lo que sentimos, atravesamos y transformamos. Conversaciones reales, herramientas de consciencia, procesos de sanación y todo aquello que nos ayuda a vivir con más presencia, amor y verdad.Cada episodio es una invitación a mirar hacia dentro, cuestionar lo aprendido y recordar que la vida no se trata de tener respuestas perfectas, sino de atrevernos a vivirla… en voz alta.Historias personales, reflexiones íntimas y charlas con invitados especiales.Porque todos estamos en esto: aprendiendo a ser humanos.
Episodes
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T2 E2 Mentalidad frente a la adversidad
En este episodio te comparto cómo he aprendido a sostener una mentalidad consciente frente a la adversidad y qué herramientas utilizo para mantenerme en equilibrio, incluso en los momentos más difíciles. Hablamos sobre la importancia de mantenernos presentes, elegir desde la neutralidad y poner...
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T2 E1: Cáncer de mama: mi diagnóstico y el poder de elegir cómo vivirlo
En este episodio te comparto cómo y cuándo me diagnosticaron con Cáncer de Mama, el tratamiento que estoy siguiendo y mi perspectiva respecto a las enfermedades. También hablo de mi experiencia integrando todas las herramientas que he estudiado y que comparto de forma profesional en mis sesiones,...
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#14: Siendo tú en los negocios
En este episodio te comparto cual considero yo que es "la mejor estrategia" a la hora de crear tu negocio y tu marca personal, así como preguntas/herramientas para conectar contigo y tu verdad. La magia de conocerte y reconocerte como un ser único e irrepetible es sin duda la base de todo. Si...
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Transforma tu vida con las Barras de Access®
Certificación Barras de Access Consciousness® ve a este link para conocer la próxima fecha. En este episodio platico con mi amiga Annelice Clemenz sobre esta mágica herramienta de sanación y transformación. Compartimos cómo se ha transformado nuestra vida desde que conocimos las Barras y les...
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¿Lo que te choca te checa? No siempre!
Derivado de una reflexión que compartí en mi Instagram, aquí está un poquito más extenso: el famoso "lo que te choca te checa" no siempre aplica y en este episodio te cuento porque! Si quieres conocer más sobre la terapia de Barras de Access® que mencioné visita mi página: Todo sobre las Barras…
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La Magia de tu Cuerpo con Sarah Grandinetti (versión original en inglés)
Platiqué con Sarah Grandinetti (CF de Access Consciousness) sobre la magia que son nuestros cuerpos y cómo cuando eliges incluir a tu cuerpo en la creación de tu vida ésta se vuelve mucho más mágica y expansiva. En esta entrevista Sarah nos comparte cómo ha sido su camino conociendo, utilizando y...
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La Magia de tu Cuerpo con Sarah Grandinetti (versión traducida al español)
Platiqué con Sarah Grandinetti (CF de Access Consciousness) sobre la magia que son nuestros cuerpos y cómo cuando eliges incluir a tu cuerpo en la creación de tu vida ésta se vuelve mucho más mágica y expansiva. En esta entrevista Sarah nos comparte cómo ha sido su camino conociendo, utilizando y...
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No juzgues tus errores del pasado con tus ojos del presente
Cuéntenme que les parece este tipo de episodios más cortitos. Compartan con quién sientan que le puede contribuir y si quieren abrirse a una nueva realidad donde accedan a su consciencia, a su saber y a las infinitas posibilidades disponibles para ustedes lxs invito a mi próxima CERTIFICACIÓN DE...
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DH: Cómo tomar decisiones más alineadas usando tu autoridad interna según tu diseño
Esta es una conversación increíble que sostuve con mi querida Andre Cáceres, mentora y guía de Diseño Humano en español. Hablamos largo y profundo sobre cómo el conocer tu Autoridad Interna te ayuda a conectar contigo, conocerte mejor y tomar decisiones más alineadas a quien tu verdaderamente…
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DH: ¿Qué es Diseño Humano y que significan los conceptos del cuerpo gráfico?
En este episodio te cuento qué es Diseño Humano (Human Design), de donde viene la herramienta, que ramas y ciencias la conforman, que significa cada concepto que aparece en el cuerpo gráfico cuando descargas tu diseño y porqué es tan importante conocer el tuyo. Es una herramienta de...
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La parte incómoda de la consciencia (y su regalo)
Incertidumbre, miedo, incomodidad… ojalá nada de esto se presentara en el camino de crear una vida grandiosa, sin embargo, si se presenta! Y ahí es donde muchxs eligen detenerse y “volver a lo conocido” — si tu como yo te encuentras experimentando este limbo energético y estás a 2 de renunciar……
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Redefiniendo la Envidia y el Merecimiento
En este episodio te invito a redefinir el concepto de la envidia y te comparto mi punto de vista de la mentira que nos han vendido sobre “tener que merecer” lo que deseamos. Incluyo un ejercicio de journaling, breve pero revelador para complementar lo que vamos a hablar, puedes hacerlo mientras...
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✨️Sanación para ansiedad y momentos difíciles
Es en los momentos donde sentimos ansiedad, miedo o incertidumbre cuando más debemos acudir a las herramientas que tenemos. De corazón espero que esta meditación-sanación sea un lugar seguro para ustedes y que acudan a ella cada que lo que más necesiten. Esta sanación te llevará a liberar de tu...
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3 Preguntas para Reconectar con tus Verdaderos Deseos & Expandir tu Realidad
22.02.22 Quise profundizar más en estas 3 preguntas que les compartí en Instagram (https://instagram.com/_andreagarduno?utm_medium=copy_link) porqué considero súper relevante este tema de RECONECTAR & RECONOCER nuestros verdaderos deseos, ya que de ahí parte todo, sin claridad no podemos tomar...
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Reconocer tu camino, elegirte a ti y redactar metas conscientes ♡
En este episodio te invito a mirar atrás y reconocer todo lo que lograste en 2021, cómo lidiar con tu mente que te dice que pudiste haberlo hecho mejor y cómo el elegirte a ti y conocerte profundamente es lo mejor que podrás hacer este 2022. Cuéntame en Instagram que te pareció 🙌🏼 @andreagarmx...
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Si estás tomando terapia o quieres iniciar un proceso de sanación, esto es para ti!
En este episodio te hablo acerca de lo que hay "detrás" de un proceso de terapia y te doy 10 recomendaciones para que tu camino sea más ligero y más efectivo. Si estás por iniciar un proceso de sanación de cualquier tipo también te recomiendo escucharlo :) Cuéntame en Instagram que te pareció,...
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Si tú no te creas a ti mismo, El mundo lo hará por ti
Así como nuestras elecciones van creando nuestra realidad, también nos vamos creando a nosotros mismos con cada decisión que tomamos. Espero que este episodio pueda contribuirte e inspirarte a tomar responsabilidad de la creación más importante de tu vida: TÚ MISMO. Escúchalo y cuéntame por...
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En este espacio se habla de lo que a veces se calla: lo que sentimos, atravesamos y transformamos. Conversaciones reales, herramientas de consciencia, procesos de sanación y todo aquello que nos ayuda a vivir con más presencia, amor y verdad.Cada episodio es una invitación a mirar hacia dentro, cuestionar lo aprendido y recordar que la vida no se trata de tener respuestas perfectas, sino de atrevernos a vivirla… en voz alta.Historias personales, reflexiones íntimas y charlas con invitados especiales.Porque todos estamos en esto: aprendiendo a ser humanos.
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Andrea Garduño
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