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Explorando la Conciencia
by Israel Arámburu
A través del diálogo, el cuestionamiento, la indagación y de una mirada fresca e inquieta revisamos nuevas perspectivas para acercarnos a eso que llamamos conciencia. La conciencia es un fenómeno complejo es cierto, pero también es una posibilidad enriquecedora y esclarecedora.La idea de este espacio es explorar cómo la conciencia (o la falta de ella) cruza nuestras vidas cotidianas en nuestras relaciones, decisiones y nuestra manera de vivir, y lo hacemos con una revisión interdisciplinar, amena, humana y sobre todo integral. La conciencia nos libera y devuelve la autenticidad individual.
Episodes
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El Legado de Sam: Resignificando la compañía canina
El Legado de Sam Acompáñame a escuchar mis primeras reflexiones sobre el significado de tener un compañero canino en nuestras vidas después de la pérdida de Sam, mi leal y noble compañera de 13 años. Ellos, nuestros perros, nos aterrizan en el presente y nos abren a la ternura, la protección, el...
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Mudanzas
¡Hemos regresado! Después de año y medio de ausencia este podcast ha resurgido de las cenizas. Hemos mudado de ideas, imagen, sonidos y nuevos contenidos. En este episodio hablemos de las mudanzas como un proceso análogo en la transformación y el cambio. La mudanza vista desde un enfoque integral...
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Trailer Explorando la Conciencia
Ha regresado el podcast después de una larga ausencia. Nuevas ideas, experiencias, perspectivas, hechos, aprendizajes y caminos para compartir con ustedes. Nuestra intención es investigar, profundizar, debatir, aprender y explorar lo humano, la vida, aquello que nos mueve, aquello que llamamos...
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Episodio 32: La Adaptación como Felicidad
La adaptación humana no sólo se trata de supervivencia y reproducción boilógica en términos biológicos, requiere ser creativo y encontrar formas de vivir pleno y feliz en lo posible con lo que hay en el presente; de allí comenzar a construir. En este episodio exploraremos lo que he llamado la...
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Episodio 31: El peso de la Felicidad
¡Regresa el podcast! Después de varios meses sin episodios nuevos, estamos de regreso. En este episodio hablemos de la felicidad y su relación con la existencia, la conciencia, aceptación creciente y la trascendencia, una forma de verla de una forma más entera, menos dividida y separada de la…
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Episodio 30: Comprender lo que somos
Por el "Día del Psicólogo" traemos una reflexión indispensable dentro del hacer terapéutico: la comprensión. Comprender quien somos, abiertamente y más allá de lo que creemos que debemos de ser, nos abre la puerta de la propia aceptación. La comprensión de lo que somos es el primer paso hacia la...
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Episodio 29: "El Sufrimiento, Parte 2: "La insatisfacción como descubrimiento"
Parte 2 del tema de Sufrimiento: En este episodio nos preguntamos: ¿cómo transformamos nuestro sufrimiento en una vida mejor? ¿En qué medida es opcional y en qué medida podemos soltarlo? Conozcamos su origen, su base evolutiva y neurobiologico, veámoslo desde un enfoque filosófico y también...
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Episodio #28: "El Sufrimiento, Parte 1: La insatisfacción como descubrimiento"
Hablemos del sufrimiento. Un tema esencial en el vivir humano. ¿En qué medida es opcional y en qué medida podemos soltarlo? Conozcamos su origen, su base evolutiva y neurobiologica, veámoslo desde un enfoque filosófico y también espiritual. Este es el tema que abordaremos en el Episodio #28 "El...
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Episodio 27: "El Trauma: Una herida profunda en nuestra alma e historia"
Parte 2 de "El Trauma". El trauma es una de la situaciones menos comprendidas y profundizadas en la nuestras historias personales; es un episodio(s) que muchas veces evitamos por el dolor que despierta. Sin embargo, es un tema esencial en nuestra vida que nos puede estancar, sabotear y hacer muy...
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Episodio 26: "El Trauma: una herida profunda en el alma e historia. Parte 1"
El trauma es una de la situaciones menos comprendidas y profundizadas en la nuestras historias personales; es un episodio(s) que muchas veces evitamos por el dolor que despierta. Sin embargo, es un tema esencial en nuestra vida que nos puede estancar, sabotear y hacer muy difícil nuestro...
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Episodio 25: Ser uno mismo/a: El precio de ser auténtico/a
Ser uno mismo/a a veces puede ser una labor no muy sencilla, pero....¡vale la pena intentarlo! ¿Y es correcto decir "intentarlo"cuando se trata tan sólo de Ser, de Ser lo que ya somos? ¿Qué tanta conciencia hay de quien eres genuinamente? ¿Cuál es la delgada línea que divide ser auténticos o ser…
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Episodio 24: "El Estrés y el Control: está bien hacer menos cuando lidias con más"
¿El estrés te abruma? ¿Fastidio, insatisfacción, enojo todo el tiempo? El estrés crónico va de la mano con la ansiedad y el control. Quizá sea que aflojar un poco las riendas te ayudará a relacionarte mejor contigo y con las tensiones de la vida. En este apisodio hablaremos de esto: "El estrés y…
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Episodio 23: "El Aburrimiento: ¿soy yo o es el mundo?"
¡No te aburras! Este episodio no es para eso. Este episodio es para que reflexiones de una forma amena -pero prfunda al mismo tiempo- sobre algunas cosas que pueden hacer que percibas tu vida como aburrida. Una vida divertida, amena y digna de vivirse no tiene que estar llena de emociones…
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Episodio 22: 10 Cualidades y un Poder en la Psicoterapia
¿Te has preguntado qué principios, virtudes y sucesos interpersonales ocurren dentro de un consultorio de psicología y en la psicoterapia con tu psicólogo? ¿Qué cualidades y habilidades tendrías que observar y percibir de un terapeuta? ¿Y qué poder tienes tú como beneficiario, paciente y persona...
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Episodio 21: "Más allá de los propósitos"
Cada fin de año e inicio del nuevo solemos proponernos metas y propósitos. Sin embargo, la más de la veces éstas suelen fracasar y hacernos sentir insatisfechos. ¿Qué es lo que ocurre que nos impide lograr nuestros propósitos? Mi propuesta es explorar, como punto de partida, nuestra conciencia...
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Episodio 20: "Renovaciones: cierres y espirales"
Episodio Final....del 2021 No se espanten, no cierra el podcast, sólo es el episodio final del 2021. Para agradecer que me acompañaran durante todo el 2021, quiero compartir una reflexión final sobres los cierres y las renovaciones en nuestra vida.... ¿Y si los cierres no sólo son términos de...
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Episodio 19: "El Silencio y el ruido mental"
El Silencio en muchos sentidos no es deseable, sobre todo cuando se trata de exponer y expresar nuestros sentimientos, necesidades y opiniones; en este sentido es necesario no callar. Sin embargo, el silencio también tiene otra dimensión donde sí es indispensable vivirlo, escucharlo y…
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Episodio 18: Relaciones de pareja: ¿Destino, enamoramiento u oportunidad?
El amor, ¿debemos creer en los astros, el destino, el enamoramiento o la suerte? O bien, ¿El amor eterno es tan sólo otro absurdo cultural y romántica idea más de nuestra sociedad? ¿Debemos abogar por un amor duradero? ¿O será acaso que el enamoramiento se acaba y es justo ahí cuando puede (y es...
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Episodio 17: "Haz lo que amas, ¿o ama lo que haces?
"¡Haz lo que amas, aquello que te apasiona!" Lo escuchamos por todas partes, parece una fórmula infalible para el éxito y el bienestar, pero... ¿has pensado que no siempre es posible hacerlo? ¿Qué pasa si vemos esa idea de otra forma? Es decir: ¡Ama lo que haces! Siendo así, la energía viene de...
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Episodio 16: Disciplina: ¿Imposición o Elección?
¿Es la disciplina siempre algo deseable? O por el contrario, ¿la disciplina es algo que impide nuestra libertad como personas al limitar nuestras acciones? Estas y otras preguntas son las que intentaremos desmenuzar en este episodio: "Disciplina: ¿imposición o elección? Estreno 4 de Noviembre a…
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Episodio 15: Sanar Interiormente
Sanar no es lo mismo que curar. Sanar requiere que profundicemos y seamos conscientes de las heridas emocionales, sólo asó podemos realmente sanar. Más reflexiones sobre este tema en el Episodio #15 "Sanar Interiormente. Disponible a apartir del Martes 26 de Octubre a las 19 hrs (CDMX)....
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Episodio 14: Sanar, Despertar, Crecer
Sanar, Despertar, Crecer Siempre es importante desarrollarnos como personas, aspirar a ser mejores y convivir más saludablemente. Sin embargo, muchas veces solemos confundirnos en nuestro desarrollo y estancarnos en algún lugar del camino. Sanar es sobre nuestros asuntos inconscientes, traumas e...
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Episodio 13: "La Incertidumbre en la Vida y la Terapia"
La incertidumbre es un no lugar que intentamos evitar a toda costa, pero ¿es esto posible? ¿Existe un lugar donde podamos controlar, saber y tener certeza de todo? ¿Has pensado que la incertidumbre con su falta de firmeza la incertidumbre puede ser un lugar donde iniciar una transformación,...
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Episodio 12: La Vida y la Muerte, La condición inevitable de Ser
Paradójicamente la conciencia de la muerte nos contacta más con la vida. Y también, curiosamente, cada minuto estamos muriendo y renaciendo al mismo tiempo. La Vida y la Muerte son dos aspectos insuperables de la existencia, ¿eres consciente de ello? Ese es el tema del Episodio 12, "La Vida y la...
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Episodio 11: Mapas y Territorios de la Mente y el Ser
Mapas y Territorios de la Mente y el Ser. Los mapas nos permiten iniciar el camino, son nuestra guía inicial y nuestro punto de partida. Pero es sólo contactando la tierra, y el campo con la experiencia directa y viva la que nos permite crear nuestro propio mapa interno. El mapa y el territorio...
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Episodio 10 Desarrollo Humano Integral: nuestras partes entrelazándose
¿Te ha pasado que pesar de tus logros no sientes satisfecho en otros o varios aspectos de tu vida? El ser humano es capaz de desarrollarse como persona en varios aspectos: material, personal, emocional, intelectual, moral, de conciencia o espiritual. Muchas veces no le damos importancia a...
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Episodio 9: Somos Naturaleza
¿Qué tanto hay de natural en el ser humano? En este episodio hablamos de la importancia de conocer nuestro lado natural como personas. Quien esta peleado con su naturaleza esta escindido consigo mismo y con lo que es, pero también con el mundo. Conocerse a si mismo es conocer nuestras tendencias,...
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Episodio 8: La Esencia de las Relaciones
¿Qué es lo esencial en una relación? ¿Cuáles son sus cualidades principales? ¿Son para siempre y eternas? ¿La fuerza del amor las mantiene? ¿Su destino es no separarse nunca? O acaso, ¿sus fundamentos están en otro lado? Hay una serie de características que cualquier relación tiene, no sólo entre...
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Episodio 7: Salud Mental Parte 2: ¿Caos o Rigidez?
Salud Mental, parte 2 ¿Caos o rigidez? Hablamos muchos de ella pero ¿en realidad tenemos claridad de qué se trata la Salud Mental? A veces parece ser un ideal inalcanzable y otras veces parece una definición abstracta y vaga aunque deseable social e individualmente hablando. Lo que es cierto -y…
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Episodio #6 Salud Mental Parte 1: ¿Locura o normalidad?
¿Salud Mental? Hablamos muchos de ella pero ¿en realidad tenemos claridad de qué se trata? A veces parece ser un ideal inalcanzable y otras veces parece una definción abstracta aunque deseable social e individualmente hablando. Lo que es cierto -y que he comprobado en mi práctica clínica y...
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Quick Episode #1: Tres ConscienTIPS para no ser secuestrado por tus Emociones
Quick Episode #1 Tres ConscienTips para no vivir secuestrado emocionalmente y conocerte mejor Dando seguimiento al Episodio #5 sobre las Emociones, en este mini-episodio te dejo tres ideas prácticas y sencillas, pero muy poderosas, que pueden ayudarte a conocerte mejor, hacerte más consciente de...
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Episodio #5: Emociones, Mente, Cuerpo y Ser en Movimiento
¿Qué son las emociones? ¿Para qué nos sirven? Las emociones nos mueven como seres vivos, desde los animales hasta los seres humanos; no podemos pasar desapercibidos ante ellas. Se mezclan, se adentran y crean sentimientos, estados de ánimo y nos incluencían en tomar decisiones. Las emociones y...
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Episodio 4: Amar como fuerza vital y creadora de relaciones
¿Mueres de amor o el amor te da vida? Hablemos de este tema siempre en el interés de todos. ¿Qué es amar? ¿Amar como fuerza vital? Amar como la esencia de la vida y más importante que incluso encontrar "el amor de tu vida". En este episodio exploraremos estas y otras ideas. ¡Acompáñame a debrayar…
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Episodio 3: Soledad
La soledad tiene distintas y variadas facetas y formas de ser vivida y experimentada. Algunas veces es vivida con angustia y mucho sufrimiento. A veces con libertad. Otras veces es forzada. Otras elegida. Otras veces habla de la cercanía y lejanía con los otros. Pero en todos es experimentada en...
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Episodio 2: "Humor...es"
"Dudar de toda felicidad; ponerle a todo objeciones y mala cara. Convertir el mal humor en un hábito" (Alain, "Humor", 1928) El humor, "bueno" o "malo", nos dispone y predispone ante las cosas, relaciones y retos que enfrentamos en el día a día. Aunque relacionado a lo afectivo y a los...
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Episodio 1 Piloto: Caminos y sutilezas de la Conciencia
¿Cómo podemos aproximarnos a entender lo que es la Conciencia? ¿Qué formas, maneras, experiencias y áreas de estudio pueden ayudarnos a comprenderla? ¿Qué importancia tiene la Conciencia en nuestra vida cotidiana? ¿Cómo esto nos ayuda a entender mejor nuestra existencia, nuestras relaciones,...
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A través del diálogo, el cuestionamiento, la indagación y de una mirada fresca e inquieta revisamos nuevas perspectivas para acercarnos a eso que llamamos conciencia. La conciencia es un fenómeno complejo es cierto, pero también es una posibilidad enriquecedora y esclarecedora.La idea de este espacio es explorar cómo la conciencia (o la falta de ella) cruza nuestras vidas cotidianas en nuestras relaciones, decisiones y nuestra manera de vivir, y lo hacemos con una revisión interdisciplinar, amena, humana y sobre todo integral. La conciencia nos libera y devuelve la autenticidad individual.
HOSTED BY
Israel Arámburu
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How many episodes does Explorando la Conciencia have?
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What is Explorando la Conciencia about?
A través del diálogo, el cuestionamiento, la indagación y de una mirada fresca e inquieta revisamos nuevas perspectivas para acercarnos a eso que llamamos conciencia. La conciencia es un fenómeno complejo es cierto, pero también es una posibilidad enriquecedora y esclarecedora.La idea de este...
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