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Expresso con Adrián
by Rodolfo Adrian Cruz Z
Hola, sean todos ustedes bienvenidos a expreso con adrián, un podcast diferente, simplificado y que te entiende por que sabemos que la vida hoy en día puede parecer más complicada de lo normal, y que a veces nos puede costar más trabajo entender lo que sucede allá afuera, es por eso que he decidido compartir contigo todas mis experiencias y vivencias que podrían beneficiarte en tu día a día, así que no te muevas por que expreso con adrián está por comenzar Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
Episodes
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T3.EP3.- ¿QUE HACER?¿CUANDO FALTA LA MOTIVACION?
Todos hemos estado ahí. Días en los que levantarse cuesta más, en los que los sueños parecen lejanos y la energía simplemente no está. En este episodio hablamos sobre la falta de motivación: por qué aparece, qué nos quiere decir y cómo aprender a avanzar incluso cuando no sentimos…
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T3.Ep2.-Cuando los papás se separan
uando los papás se separan, el mundo de un niño puede sentirse confuso, triste y lleno de preguntas. En este video hablamos de las emociones que aparecen en ese momento: el miedo, la culpa, el enojo y también la esperanza. 💭A través de una mirada honesta y empática, explicamos que la separación…
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T3.Ep1- Deja de vivir en lo volátil y temporal
Muchas veces vivimos en una monotonia y mediania en la vida, quieres conocer mas pues ya no te muevas ni un segundo. Hazme saber tus comentarios
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Ep10.T2. Nunca estás solo
En muchas ocasiones sentimos que nuestra vida se acaba y que todo lo que nos rodea es una fantasía al borde del sufrimiento y dolor, pero en realidad siempre hay algo o alguien que llega al rescate de nosotros. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook:...
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Ep9.T2. Haz valer tu palabra
Hoy en la actualidad se ha perdido el hacer valer nuestra palabra, pero que tanta relevancia tiene hoy en día, no te muevas ni un segundo y averigüémoslo. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram:...
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Ep8.T2. ¿Cuando es conveniente, empezar de cero?
Todos en la vida pasamos por momentos complicados, y en ocasiones queremos botar la toalla pero cuando es conveniente hacerlo, acompáñame a descubrirlo. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram:...
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Ep7.T2. El Remordimiento y cómo sobrellevarlo
El remordimiento a veces suele ser un dolor de cabeza y no sabemos como sobrellevarlo, así que acompáñame en este tema https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeadrian1990/ tiktok:...
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Ep6.T2. ¿cómo tomar buenas decisiones y hacerse responsable de ellas?
Tomar una buena decisión es cuestión de analizar y ver el por que de las cosas, así que acompáñame en este tema ttps://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeadrian1990/ tiktok:...
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Ep5.T2. ¿cómo organizar nuestro tiempo de manera efectiva?
El tiempo vale oro y hay que aprender a organizarlo que este se va y no regresa, quédate aquí en expresso con adrián. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeadrian1990/ tiktok:...
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Ep4.T2. ¿Por qué nos cuesta tanto comunicarnos de manera efectiva?
Cuántas veces te ha pasado, que por más que intentas comunicarte con los demás e intentas hacerles ver tu punto de vista, ellos nadamas no lo entienden y precisamente de eso hablaremos el dia de hoy. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook:...
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Ep3.T2 - ¿Por qué no tengo ganas, de hacer nada?
Cuántas veces te ha pasado que no tienes ganas de hacer nada y no sabes ¿por qué? acompañame a descubrirlo. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076687480988 Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeadrian1990/ tiktok:...
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Ep2.T2.-¿Cómo hacer tus sueños, una realidad?
Hay ocasiones que tenemos muchos sueños a lo largo de nuestra vida pero ¿por que es tan difícil materializarlos y hacerlos realidad, y precisamente de eso vamos hablar hoy “Convirtiendo los sueños en realidad” así que si quieres saber mas acerca de este tema, pues quédate conmigo estas en expreso...
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EP1.T2.-El impacto de la niñez en la edad adulta
En ocasiones los traumas de la niñez nos afectan en nuestra edad adulta, pero en muchas ocasiones no sabemos el porqué descúbrelo con nosotros. https://www.elrincondeadrian.com/ Redes: facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram: https://www.instagram.com/elrincondea... tiktok:...
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2 temporada (Trailer)
Proximamente nueva temporada Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
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Plan de vida - Episodio 15
Te explicamos qué es un proyecto de vida y de qué dependerá poder alcanzarlo. Invitada: Eve Reveles Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
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¿Cómo lidiar con compañeros de trabajo difíciles ?- Episodio 14
Hoy en día las relaciones humanas, hablando en general y no solo de algo en específico, se han convertido en algo más complejo de lo que deberían, ya que la comunicación cada vez es menos efectiva y se ha vuelto complejo lidiar con las personas y más con nuestros compañeros de trabajo, con los…
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¿Cómo llenar ese vacío que llevamos dentro? - Episodio 13
Todos en algún momento de nuestras vidas atravesamos por circunstancias difíciles y complicadas que nos hacen tomar decisiones para poder continuar con el rumbo de nuestra existencia y en ocasiones, estas experiencias no suelen ser muy agradables que digamos o experimentamos inclusive situaciones...
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Home Office vs Oficina - Episodio 12
El home Office se ha convertido en un estilo de vida para cada uno de nosotros, pero ¿que ventajas y desventajas tiene? Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
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La Transformación - Episodio 11
La transformación es un proceso de sanación interna que nos ayuda a mejorar como personas y obtener la mejor versión de nosotros mismos visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast:...
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¿Qué son los miedos?, ¿de qué manera nos afectan? y ¿ cómo enfrentarlos? - Episodio 10
Todos alguna vez en la vida hemos sentido miedo, por diversas circunstancias, ya sea porque lo desarrollamos a lo largo del tiempo y se fueron quedando con nosotros o en muchas ocasiones adoptamos los miedos de alguien más y sin embargo se vuelven parte de nosotros. Visita mi sitio web:...
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Los beneficios de soltar - Episodio 9
Descubre los beneficios de soltar en este episodio y así mismo escuchar cómo hacerlo poco a poco. Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
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Los pensamientos y cómo podemos cambiar nuestra realidad a través de ellos - Episodio 8
Los pensamientos y cómo podemos cambiar nuestra realidad a través de ellos, ¿Quieres conocer el poder de estos?, descúbrelo a continuación. Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast:...
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Autosabotaje - Episodio 7
¿Cuántas veces te haz puesto el pie a ti mismo?, impidiendo tu crecimiento personal pero ¿cuáles son las causas?, acompáñame a descubrirlas. Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast:...
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El divorcio, ¿una salida fácil? ó ¿una decisión necesaria? - Episodio 6
Siempre que una pareja contrae matrimonio, por cultura y por cómo la sociedad lo venía manejando anteriormente, todos idealizamos a los futuros esposos con una etiqueta de un felices para siempre, pero qué pasa cuando las cosas no funcionan y tienes que tomar una decisión que a veces no solo te…
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La ansiedad como un estilo de vida - Episodio 5
¿Se han dado cuenta? Que hoy en día hay más personas de lo normal con ansiedad y sus derivados, es decir trastornos los cuales como bien sabemos se han convertido en la actualidad un estilo de vida para muchas personas, pero en realidad ¿a qué se debe?, y ¿cuáles son los efectos de la ansiedad?....
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¿Se han perdido los valores o hemos dejado de inculcarlos? - Episodio 4
Hoy en día es fácil echarle la culpa a los demás por nuestras acciones y por lo que pasa con las personas que transitan en nuestro alrededor, pero es acaso que ¿se han perdido los valores o simplemente dejamos de inculcarlos?. Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en…
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Cansancio excesivo en la actualidad y alteraciones del sueño - Episodio 3
En la actualidad varios de los problemas que presenta la generación de hoy en día son en primer lugar las alteraciones del sueño y en segundo el cansancio excesivo que se puede sentir durante el día por diferentes factores, pero en si ¿que es lo que provoca que caigamos en cualquiera de ellos? y...
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Dinámica - Episodio 2
Para que puedas entenderle a la dinámica, te recomiendo escuches primero el episodio número dos. Visita mi sitio web: https://www.elrincondeadrian.com/ Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/expresso-con-adrian--5349672/support.
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¿Ocuparse o Preocuparse? - Episodio 2
Cuántas veces te ah pasado que te sientes angustiado, nervioso o inclusive de malas por algo que todavía no ha pasado o peor aún por algo que no tienes control por que simplemente no está en tus manos cambiarlo y ahí es cuando viene la preocupación. Visita mi sitio web:...
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¿porque el amor se ha vuelto tan complicado en la actualidad y tener relaciones sexuales tan fácil? - Episodio 1
Una de las variantes que sucede en la actualidad y que muchos hemos pasado por esta interrogante, es el por que el amor se ha vuelto tan complicado en estos tiempos, cuando salimos a la calle vemos a miles de parejas pero cuántas de ellas realmente dura en su relación. Visita mi sitio web:...
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Rodolfo Adrian Cruz Z
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