PODCAST · health
ExtravaganteMente
by Alexandra González
Soy Alexandra González, mentora, escritora y psicoeducadora. Durante años, creí que la fe y la psicología eran opuestas, hasta que mi mundo se vino abajo. Fui diagnosticada con depresión y esquizofrenia, pero en medio del dolor, Dios me mostró Su amor. Descubrí que la verdad no solo se cree, se estudia, se confronta y transforma. Aquí encontrarás herramientas para renovar tu mente, cuidar tu salud emocional y vivir una fe que piensa, siente y actúa. ¿Listo para conocer la verdad y vivir libre?🌐 www.extravagantemente.com📲 @extravagante.mente
Episodes
-
EP167: Desbordes emociones
🌐 Manejar los desbordes emocionales no se logra sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente y vivir tu propia transformación: https://www.skool.com/extravagantemente/about📖 Para comprar mi libro Cartas a una joven deprimida, disponible para envío...
-
EP166: La herida detrás de la autosuficiencia
🌐 La herida de autosuficiencia no se sana en aislamiento sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente: https://www.skool.com/extravagantemente/about📖 Para comprar mi libro Cartas a una joven deprimida, disponible para envío...
-
EP165: Por qué te cuesta decidir
🌐 El miedo para decidir no se afronta sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente: https://www.skool.com/extravagantemente/about 📖 Para comprar mi libro Cartas a una joven deprimida, disponible para envío internacional:...
-
EP164: Duelo y pérdidas: por qué la tristeza no se va y cómo recuperar la esperanza
🌐 Los duelos no se elaboran de manera aislada, por eso, te invito a la comunidad privada de Extravagantemente: https://www.skool.com/extravagantemente/about 📖 Para comprar mi libro Cartas a una joven deprimida, disponible para envío...
-
EP 163 | La herida paterna también puede venir de un padre presente.
💛 Si quieres profundizar en tu proceso de sanidad emocional y espiritual, te invito a unirte a la comunidad privada de ExtravaganteMente. Allí encontrarás el taller Sanando la herida paterna, recursos de identidad, regulación emocional, acompañamiento y una comunidad de mujeres que caminan…
more -
EP 162 | ¿Qué es la autoestima? Y cómo identificar si la tienes herida.
💛 Si quieres profundizar en tu proceso de sanidad emocional y espiritual, te invito a unirte a la comunidad privada de ExtravaganteMente. Allí encontrarás el taller Sanando la herida paterna, recursos de identidad, regulación emocional, acompañamiento y una comunidad de mujeres que caminan…
more -
EP 161 | ¿Cómo Combatir La Frustración?
La frustración puede desgastarte… o transformarte. En este episodio hablamos sobre cómo gestionar esa sensación de impotencia cuando las cosas no salen como esperabas. Desde la psicología y la Biblia, exploramos cómo nuestras expectativas, pensamientos y necesidad de control afectan nuestra salud...
-
EP 160 | El Mundo Espiritual Sí Afecta Tu Salud Mental: Engaños De La Nueva Era - Roxana Fittipaldi
En este episodio exploramos la espiritualidad desde la perspectiva de la Nueva Era y su impacto en la salud mental. A través del testimonio de Roxana Fittipaldi, descubrimos los engaños detrás de estas prácticas, la diferencia entre las fuentes espirituales y cómo nuestras decisiones pueden abrir...
-
EP159 | ¿Por qué hablar no es suficiente para sanar? EMDR y el trauma - Dra. Glenda Villamarín
En este episodio exploramos por qué hablar no siempre es suficiente para sanar y cómo terapias como EMDR permiten procesar el trauma a un nivel más profundo. Entendemos qué ocurre en el cerebro y el sistema nervioso cuando vivimos experiencias traumáticas, especialmente el trauma complejo, y cómo...
-
EP158 | SALMO 121 - Meditación Bíblica
En este episodio meditamos en el Salmo 121, profundizando en el significado del nombre de Dios: YHWH, traducido como “Jehová”. Reflexionamos en su carácter eterno, fiel y presente, entendiendo que más allá de una pronunciación, este nombre revela al Dios que permanece y sostiene nuestra vida. Una...
-
EP157 | La Herida Paterna y Nancy Pearcey
En este episodio exploramos la herida paterna a través de la historia de Nancy Pearcey. Analizamos cómo una infancia marcada por el abuso y la incoherencia entre fe y vida influyó en su identidad, su relación con Dios y su paso hacia el agnosticismo. También reflexionamos sobre las secuelas del...
-
EP156 - Salmo 91 Meditación Bíblica
📖 Únete a la comunidad privada de ExtravaganteMenteAccede a talleres, eventos exclusivos y espacios de crecimiento personal y espiritual:👉 https://www.skool.com/extravagantemente/about 💌 Suscríbete a mi newsletterRecibe GRATIS en tu primer correo un Decálogo de verdades para hijas de Dios:👉...
-
EP155 — Joyce Meyer y la herida paterna
En este episodio analizo la herida paterna a través del caso de Joyce Meyer, explorando su historia de abuso, las secuelas psicológicas del trauma como el miedo al rechazo, la culpa, la hipervigilancia y la dificultad para recibir amor, y el proceso espiritual que vivió para sanar. Reflexionamos...
-
EP154 — El trauma y la pérdida del yo
En este episodio te explico qué es el trauma y cómo no solo deja recuerdos dolorosos, sino partes del yo fragmentadas y detenidas en el tiempo. Comparto mi testimonio personal, analizo los lenguajes internos que desarrolla una niña que aprende a sobrevivir y te enseño cómo la voz, el deseo y la...
-
EP153: ¿Qué es la meditación bíblica? Salmo 23
En este episodio te explico qué es la meditación bíblica a la luz de la Biblia y la psicología, por qué no es vaciar la mente sino permanecer en la verdad de Dios, y cómo el sistema nervioso y la respiración influyen en nuestra capacidad de estar en la Palabra de Dios. Además, te guío en una...
-
EP152: Cómo vencer la procrastinación (Biblia + Psicología)
¿Sientes que la procrastinación está saboteando tu paz, tus metas y tu vida espiritual? Este episodio es para ti. La procrastinación NO es pereza. NO es falta de organización. Y mucho menos es un fracaso personal. En este episodio descubrirás: ✨ Qué hay realmente detrás del hábito de postergar...
-
EP151: 3 Beneficios de la lectura para tu cerebro
La lectura no solo informa… transforma.En este episodio te comparto, junto a mi invitado especial, tres beneficios profundos y científicamente demostrados que la lectura tiene sobre tu cerebro, tu identidad y tu vida espiritual.Desde la neurociencia, verás cómo la lectura activa múltiples áreas…
more -
EP150: La autoeficacia: tu superpoder
¿Alguna vez has sentido que sabes lo que Dios dice de ti… pero te cuesta vivir como esa mujer? Este episodio te va a revelar por qué. En el episodio 150 exploramos una de las verdades más transformadoras para tu identidad, autoestima y crecimiento espiritual: la autoeficacia —esa convicción…
more -
EP149:´Cómo encontrar tu propósito
¿Sientes que buscas tu propósito, pero terminas más confundida, agotada o dudando de ti misma?En este episodio te comparto 3 claves esenciales —desde la Biblia y la psicología— para discernir tu propósito con claridad, paz y dirección.✨ 1. Todo propósito inicia con la identidadAntes de avanzar,...
-
EP148: Todos necesitamos un mentor
¿Alguna vez has sentido que estás haciendo todo lo posible por crecer, sanar o avanzar… pero sigues chocando contra los mismos obstáculos? ¿Es como si hubiera un “techo invisible” que no logras romper sola? En este episodio hablamos de una verdad que puede cambiar por completo tu proceso: nadie...
-
EP147: Cómo prevenir y superar la infidelidad - Psic. Kari Klewett
Esta semana en ExtravaganteMente, hablamos sin miedo de un tema complejo: la traición y la infidelidad.Junto a la sexóloga Kari Klewett, exploramos qué hay detrás de una infidelidad, cómo se forma el ciclo de la traición, cómo prevenirla y cómo sanarla desde la psicología y la fe.Basado en su más...
-
EP146: Miedo a las relaciones: cuando el amor se siente peligroso
💔 ¿Te da miedo amar? Cuando el amor se siente peligroso, no es falta de fe: es una herida no sanada. En este episodio hablamos del miedo a la intimidad, el apego evitativo y cómo Dios puede enseñarte a amar sin miedo. 🌿 Aprende a soltar el control, abrirte a vínculos seguros y sanar desde la...
-
EP145: Cómo integrar la espiritualidad y la fe en la terapia
¿Es posible hablar de Dios en terapia sin caer en legalismo religioso o proselitismo religioso?¿Y cómo puede la fe ayudar a sanar heridas de identidad, dependencia emocional o baja autoestima?En este episodio converso con el psicólogo Néstor Bruno sobre la integración entre psicología y...
-
EP144: Cinco señales de que necesitas sanar la herida paterna
¿Alguna vez te has sentido incapaz de poner límites, de confiar o de creer que puedes ser amada sin demostrar nada?Quizás detrás de esas emociones se esconde una herida paterna no resuelta.En este episodio te acompaño a reconocer 5 señales de que esa herida sigue afectando tus relaciones, tu...
-
EP143: Los cristianos y la herida con Dios Padre
¿Sientes que tu relación con tu papá marcó la forma en que te relacionas con Dios? La herida paterna puede hacernos ver a Dios como alguien distante, crítico o indiferente… pero la verdad es que Él es un Padre cercano, amoroso y seguro. En este episodio de ExtravaganteMente te comparto 3 pasos...
-
EP142: La herida paterna: el origen de tus luchas de identidad y autoestima
¿Alguna vez te has preguntado cuánto influyó tu papá en la persona que eres hoy? 🤔La psicología del desarrollo y múltiples investigaciones científicas han demostrado que la figura paterna impacta profundamente en la identidad, la autoestima y hasta en la forma en que construimos nuestras...
-
EP141: La enfermedad de la prisa
Vivimos corriendo, con la mente acelerada y el corazón agotado. John Mark Comer la llama “la enfermedad de la prisa”, y la psicología la relaciona con ansiedad, estrés y hasta riesgo cardiovascular.En este episodio reflexionamos sobre:✅ Cómo la prisa enferma tu mente, cuerpo y relaciones.✅ Lo que...
-
EP140: Dependencia emocional: amar NO es sufrir
Muchas mujeres crecimos creyendo que “amar es aguantar”, que el sacrificio hasta el dolor o la permanencia en relaciones dañinas era sinónimo de amor verdadero. Pero… ¿realmente eso es amor?En este episodio, inspirado en el libro “Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood, exploramos:💔…
more -
EP139: La herida materna - Dr. Mario Guzman
Hoy hablamos de LA HERIDA MATERNA con el Dr. en Psicología Mario Guzmán @drmarioguzmansEn este episodio hablamos sobre:👩👧 El rol de la madre en el desarrollo del niño.💔 Las causas y efectos de la herida materna en hombres y mujeres.🛠️ Herramientas y caminos para sanar.📚 Literatura…
more -
EP138: Cómo hacer un estudio bíblico sin morir en el intento
Estudiar la Biblia no tiene que ser abrumador ni sentirse como una carga. En este episodio, converso con mi novio —filólogo experto en lengua inglesa, española y lenguas clásicas— sobre cómo acercarnos a la Palabra con gozo, profundidad y sin miedo a perdernos en el camino. Hablamos de: ✅ Las...
-
EP137: ¿Es pecado sentir miedo o tristeza?
Hoy quiero enseñarte a romper la culpa y la vergüenza de sentir emociones difíciles como el miedo y la tristeza siendo cristiana. Quiero mostrarte cómo la Biblia y la psicología leen las emociones. Este episodio es un llamado para acercarnos a Jesús y hallar descanso para nuestras almas.…
more -
EP136: Oro, pero Dios no me responde. ¿Herida de abandono?
“Señor… oro, pero no te escucho. ¿Qué estoy haciendo mal?”¿Te ha pasado?Ese silencio que incomoda, que duele, que asusta.Y de inmediato, tu mente se llena de dudas, de culpa, de la sensación de que algo en ti debe estar fallando…🎧 En el episodio de hoy te invito a mirar ese silencio de otra...
-
EP135: Escribir SANA
¿Sabías que escribir no solo organiza ideas, sino que también sana emociones?En este episodio, te comparto por qué la escritura es una herramienta terapéutica tan poderosa para nuestra salud mental y espiritual. No necesitas ser escritora. Solo necesitas papel, honestidad… y ganas de sanar.💡...
-
EP134: Catastrofización, generalización y otras mentiras
"No creas todo lo que piensas: muchas veces, tu mente te está mintiendo."¿Alguna vez has pensado…💭 “Todo va a salir mal”💭 “Si no soy perfecta, no valgo”💭 “Seguro piensan mal de mí”Estas frases suenan familiares porque nacen de distorsiones cognitivas: esos filtros mentales que deforman la...
-
EP133: Salud mental es salud social
Elige bien a quién escuchas, porque tus círculos afectan tu sanidad y tu vida entera.¿Te has sentido drenada, estancada o insegura… sin entender muy bien por qué?Tal vez no sea falta de fe, ni falta de esfuerzo.Tal vez sea tu entorno.En este episodio te hablo de algo que pocas personas se atreven…
more -
EP132: NO le tengas miedo al cambio - 4 principios para salir del estancamiento
El crecimiento verdadero incomoda… pero también libera.¿Y si lo que te incomoda no es un problema… sino una invitación?En este episodio hablamos del cambio: ese proceso que pedimos en oración, pero que muchas veces evitamos cuando llega. Porque cambiar incomoda. Implica soltar, ordenar, priorizar...
-
EP131: Límites: Cuando amar también es decir NO
Decir “sí” a todo no es amar como Jesús.A veces, el amor verdadero también pone límites.Y eso, lejos de ser egoísmo, es una forma de obedecer a Dios y de cuidar el alma.En este episodio te comparto:🟣 Por qué muchas mujeres cristianas confunden amor con complacencia🟣 Cómo Jesús nos modeló una...
-
EP130: ¿Puedo sanar sola? El autoengaño de la autosuficiencia cristiana
¿Y si la razón por la que sigues estancada no es falta de fe… sino exceso de autosuficiencia?Muchas mujeres cristianas creen que solo necesitan orar, leer la Biblia y tener fe para sanar. Pero lo que a veces parece madurez espiritual… puede ser miedo disfrazado de independencia.En este episodio...
-
EP129: La envidia: el dolor de ver florecer a otra
¿Alguna vez te dolió ver florecer a otra mujer? ¿Sentiste incomodidad o tristeza al ver que alguien más logró lo que tú anhelas? Tal vez no lo llamaste “envidia”… pero algo se movió dentro. En este episodio hablamos sin miedo de una emoción compleja, silenciosa, y muchas veces espiritualizada: la...
-
EP128: Enfrentar el cáncer y el duelo siendo líder en una iglesia - Liliana Bustos
¿Se puede liderar a otros mientras nuestro propio mundo interior se tambalea?En este episodio de ExtravaganteMente, Alexandra González conversa con Liliana Bustos –coach familiar, mediadora de conflictos y líder de mujeres en una iglesia local de Colombia– sobre cómo enfrentó el diagnóstico de...
-
EP127: Cuando ser madre no es posible - Cathy Jimenez
¿Qué pasa cuando el deseo más profundo del corazón… no se cumple? Cuando ser mamá no es posible. Cuando el dolor no se va, y las respuestas no llegan. Esta semana, en ExtravaganteMente, me acompaña Cathy Jiménez: cantante, adoradora y salmista, quien abrió su corazón con valentía para…
more -
EP126: Maternidad adolescente y violencia de pareja - Adriana Bustos
Esta semana en ExtravaganteMente, me acompaña Adriana Bustos: periodista, comunicadora, mamá, esposa… y sobre todo, una hija profundamente amada por Dios. En este episodio, Adriana nos abre su corazón para hablar de temas que muchas veces se viven en silencio: 💔 Ser mamá en la adolescencia 💥...
-
EP125: Depresión posparto y maternidad - Daniela Espíndola
En este episodio de ExtravaganteMente, hablamos con Daniela Espíndola, socióloga, doula y madre de 4 pequeños, sobre lo que implica abrazar la maternidad como un llamado profundo, valiente y contracultural.Conversamos sobre: ✨ La depresión postparto y el silencio que rodea a muchas mujeres. 👣…
more -
EP124: Mi historia con la depresión y la esquizofrenia
En este episodio, le cuento a una amiga querida la experiencia que viví en el 2012, cómo Dios me libró de la enfermedad mental y cómo ha sido mi proceso de sanidad y restauración durante estos 12 años.Invito a todos a quienes han recibido diagnósticos psiquiátricos a que piensen que un…
more -
EP123: ¿Salud mental e inflamación intestinal?
En este episodio hablamos con la psiquiatra Nayra Tenorio acerca de la microbiota y la salud intestinal. Respondimos a la pregunta ¿cómo se relacionan las inflamaciones intestinales y nuestra salud mental?Te invito a que disfrutes y compartas este episodio maravilloso.Instagram…
more -
EP122: Botiquín para el miedo
¿Sientes que el miedo a veces paraliza tu vida? ¿Te gustaría tener herramientas concretas para enfrentarlo?En este episodio te comparto los 5 elementos esenciales que no pueden faltar en tu botiquín emocional contra el miedo.🧠 Sin rodeos ni teorías complicadas: hoy no profundizaremos en qué es…
more -
EP121: ¿Soy cristiana y tengo depresión?
¿Se puede creer en Dios y tener depresión? Por años pensé que mi fe era suficiente para estar bien. Iba a la iglesia, conocía versículos de memoria, oraba. Pero la verdad es que conocía de Dios, no lo conocía a Él personalmente. Y mientras mi vida religiosa seguía su curso, dentro de mí todo se...
-
EP120 I Cómo enfrentar la muerte y la pérdida - Psi. David Firman
En este episodio hablamos acerca de la muerte y cómo los creyentes podemos encontrar consuelo en medio de los momentos de pérdida y dolor. Fue una agradable plática con el psicólogo y pastor, David, Firman, autor del libro Cómo enfrentar la muerte. Te invito a que descubras cómo por medio de...
-
TRAILER ExtravaganteMente
Acá hablamos de salud mental y fe práctica. Espero que disfrutes, aprendas y renuevas tu mente, de manera que puedas vivir extravagantemente. ¡Un abrazo!
-
EP119: El miedo, la culpa y la vergüenza - la tríada del inframundo
En este episodio te explico por qué estas tres emociones conforman la tríada del inframundo y cómo afrontarlas.Recuerda darle like al video y suscribirte al canal para más videos. También puedes visitar mi página web para continuar tu formación a través de libros, talleres y mentorías:...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Soy Alexandra González, mentora, escritora y psicoeducadora. Durante años, creí que la fe y la psicología eran opuestas, hasta que mi mundo se vino abajo. Fui diagnosticada con depresión y esquizofrenia, pero en medio del dolor, Dios me mostró Su amor. Descubrí que la verdad no solo se cree, se estudia, se confronta y transforma. Aquí encontrarás herramientas para renovar tu mente, cuidar tu salud emocional y vivir una fe que piensa, siente y actúa. ¿Listo para conocer la verdad y vivir libre?🌐 www.extravagantemente.com📲 @extravagante.mente
HOSTED BY
Alexandra González
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does ExtravaganteMente have?
ExtravaganteMente currently has 153 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is ExtravaganteMente about?
Soy Alexandra González, mentora, escritora y psicoeducadora. Durante años, creí que la fe y la psicología eran opuestas, hasta que mi mundo se vino abajo. Fui diagnosticada con depresión y esquizofrenia, pero en medio del dolor, Dios me mostró Su amor. Descubrí que la verdad no solo se cree, se...
How often does ExtravaganteMente release new episodes?
ExtravaganteMente publishes regularly with 153 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to ExtravaganteMente?
You can listen to ExtravaganteMente on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts ExtravaganteMente?
ExtravaganteMente is created and hosted by Alexandra González.
URL copied to clipboard!