PODCAST · business
facciamo spazio
by Giada Centofanti
Un podcast che parla di gestione del lavoro con il benessere al centro. Nelle puntate condivido riflessioni e spunti pratici su sistemi, strumenti e mindset che ci aiutano a lavorare al ritmo più giusto per noi, fare spazio ai nostri progetti e goderci la vita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
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Non è per lavoro
Ma davvero tutto deve essere "per lavoro" per avere valore? Non credo, ma tendiamo a pensarlo. Nella puntata esploro una prospettiva diversa passando prima dalle questioni che invece ci incastrano in automatismi poco funzionali. __ Continuiamo a sentirci https://giada100.substack.com Facciamo due...
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Quanto spazio occupa il lavoro
Una puntata nata da una serie di conversazioni e osservazioni che mi stanno facendo pensare che siamo in un momento di passaggio e di ripensamento del concetto di lavoro. __ Commentiamo le puntate su Telegram! https://t.me/facciamospazio Rimaniamo in contatto? https://giada100.com/newsletter...
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Costruire un lavoro che metta al centro il benessere
Quali sono gli ostacoli principali al rimettere noi stesse e il benessere al centro del nostro lavoro? E quali opzioni abbiamo per superarli? In questa puntata vi dico la mia. __ Webinar Rete al Femminile: https://www.youtube.com/watch?v=R1ERcV2PtQU __ Commentiamo le puntate su Telegram!...
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Capire quando è il momento di lasciare andare
C'è un tempo per perseverare e un tempo per mollare la presa ma non è per niente facile capire quando decidere in un senso o nell'altro. In questa puntata vediamo insieme spunti diversi che ci possono aiutare a prendere una decisione. __ Commentiamo le puntate su Telegram!...
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Perché è più facile perseverare che lasciar andare
In genere è più facile perseverare che lasciar andare, anche quando la seconda opzione portebbe benefici maggiori. Cos'è che ci blocca e ci fa rimanere nello status quo? Secondo l'autrice Annie Duke le ragioni principali sono 4. Le vediamo insieme in questa puntata. __ Commentiamo le puntate su...
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Perseverare o lasciar andare nel business
Quanto conta nel business saper perseverare? E quanto invece la capacità di lasciar andare? E se fossero, in fondo, la stessa decisione a cui però tendiamo a dare valori diversi? Ne parliamo in questa puntata! __ Commentiamo le puntate su Telegram! https://t.me/facciamospazio Rimaniamo in…
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Come allenarsi alla pratica di raccogliere le idee
Ultimo episodio della tripletta sulla raccolta delle idee. Abbiamo esplorato i vantaggi di una pratica di raccolta e archiviazione e visto come costruire un sistema per farlo, in questo episodio scopriremo come allenarci a una pratica quotidiana, così da non lasciare tutto nel regno teorico ma...
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Come raccogliere le idee, catalogarle e usarle
Ultimo episodio della tripletta sulla raccolta delle idee. Abbiamo esplorato i vantaggi di una pratica di raccolta e archiviazione e visto come costruire un sistema per farlo, in questo episodio scopriremo come allenarci a una pratica quotidiana, così da non lasciare tutto nel regno teorico ma...
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Raccogliere le idee è una pratica fondamentale
Raccogliere le idee per poi archiviarle e catalogarle ci può essere di grande aiuto: sul momento per liberare la mente e restituirci concentrazione e dopo per toglierci dall’angoscia del foglio bianco. In questo episodio esploreremo insieme proprio i vantaggi di una pratica di raccolta idee. __...
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Il lavoro con il benessere al centro. Nuova stagione in arrivo
È arrivata una nuova stagione di facciamo spazio. In questa mini puntata introduttiva vi racconto di cosa parleremo nelle prossime e come saranno strutturate e vi presento la nuova sigla. __ Commentiamo le puntate su Telegram! https://t.me/facciamospazio Rimaniamo in contatto?...
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Tre mini pratiche di benessere
Pratiche semplici e fattibili anche durante giornate molto piene e impegnative che vi aiutano a rimettere al centro voi e il vostro benessere. __ Conosciamoci: https://giada100.com Scriviamoci: [email protected] Socializziamo: https://instagram.com/giada100... •…
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Celebrare i progressi: perché è importante
Oggi parliamo di una cosa che facciamo raramente, tranne quando il calendario ci dice che è il momento, e cioè celebrare. Che invece secondo me è un momento chiave, della vita ma anche del lavoro, che andrebbe fatto più spesso e con maggiore consapevolezza e intenzionalità. __ Conosciamoci:...
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Facciamo insieme la revisione annuale
La revisione annuale è uno strumento di osservazione e analisi del passato ma è anche un’ottima base di partenza per la progettazione futura perché mette in luce elementi essenziali che possono aiutarci a prendere decisioni sulle nostre azioni future. In questo episodio vi racconto come ho fatto…
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Come ci aiuta la revisione
In questo episodio parliamo di revisione, professionale e personale: è una fase di progetto, e di lavoro in genere, fondamentale ma che noi freelance tendiamo a non fare. Vedremo insieme cos’è la revisione, perché tendiamo a saltarla e come invece ci può essere di grande aiuto, quali sono gli...
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Definire le priorità: 3 modi da provare
Priorità, così difficili da definire ma così essenziali perché ci aiutano a lavorare senza disperdere energie e non avere un senso costante di sopraffazione e confusione perché ci indicano una strada chiara da seguire. Vediamo insieme cosa c’è di importante da sapere sulle priorità e poi…
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Ripartire dopo una pausa
Cosa possiamo fare per ripartire dopo una pausa dal lavoro per evitare di cadere in un loop di frustrazione e angoscia? Ne parliamo partendo dall’atteggiamento mentale, passando per una cosa importante da tenere presente e vedendo insieme 4 suggerimenti per ricominciare a lavorare con serenità.…
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Nuova stagione e nuovo nome
Un paio di minuti per (ri)presentarmi e dirvi che intenzioni ho con questa stagione del podcast. __ Conosciamoci: https://giada100.com Socializziamo: https://instagram.com/giada100/ • https://www.linkedin.com/in/giadacentofanti/ Rimaniamo in contatto: https://giada100.com/newsletter Lavoriamo...
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Smontare costrutti: ridefinire il concetto di costanza
Quand’è successo che nel content marketing abbiamo cominciato a veicolare il concetto di costanza confondendolo e fondendolo con la frequenza e in questo modo perdendo di vista la coerenza con i nostri valori, la nostra visione personale e professionale e i nostri obiettivi? Ho indagato il tema...
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Smontare costrutti: il binomio passione-lavoro
Sono convinta che il messaggio “Scegli il lavoro che ami e non lavorerai nemmeno un giorno” sia molto rischioso da far circolare perché mette a repentaglio il benessere mentale e crea aspettative distorte. In questa puntata lo esamino per smontarlo, mostrarlo per quello che è — una fallacia — e...
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Smontare costrutti: la settimana lavorativa
Se la settimana lavorativa è un costrutto, una convenzione creata dalle persone, come mai anche quando diventiamo freelance tendiamo a replicare quello schema lavorativo? Me lo sono chiesta in questa prima puntata di una micro serie in cui analizzerò costrutti, convenzioni e convinzioni legati...
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Perché non cosiglio strumenti e app di produttività "a freddo"
Nella prima parte della puntata vi racconto come mai sono sempre restia a consigliare strumenti di produttività e da dove parto invece. Nella seconda parte esploriamo insieme i punti di connessione da cui nascono le mie riflessioni e vi parlo di produttività per come la concepisco io, cioè...
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L'approccio non prescrittivo
Oggi parliamo di approccio non prescrittivo, per come lo intendo io applicandolo alla produttività consapevole e per come ne ho sentito parlare per la prima volta applicato al concetto di self-care. Nella seconda parte della puntata esploriamo i punti di connessione da cui sono partite le mie...
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Possibilità
Nella prima parte della puntata vi racconto della parola “possibilità” e di quello che rappresenta per me quest’anno, anche per la comunicazione della mia attività professionale. Nella seconda parte invece esploriamo insieme il punto di connessione da cui partono le mie riflessioni e cioè la…
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Com'è nato Connessioni?
Com’è nato questo podcast? Ve lo racconto con una chiacchierata fra me e una delle condomine che mi abitano in testa. Entriamo in connessione! 📬 https://giada100.com/newsletter ✉️ [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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