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PODCAST · education

FACE IT & EMBRACE IT

by Elif Erisik

Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen Leistungstierchen uns wieder mit uns selber? Und yep, du ahnst es schon: We do the inner work. We go back to our roots. Wir facen und embracen unser Leben. Mit allen Stärken und Schwächen. Weil wir am Ende dieser Wurzeln immer eines finden: Uns selber. Voller Liebe und Leichtigkeit.Lass dich von meinen Erfahrungen als ehemalige Leistungs-Perfektionista, so wie Stories von und mit spannenden Gäst*innen inspirieren und komme mit auf eine MUTiviernde Self-Empowerment-Reise.In diesem SinnLovELIFeMehr Infos findest du auf www.kosmoskreator.com​

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Episodes

  1. #22 "Boys, please! – DO cry!" Deep Talk mit Podcaster Sven Burkhard.

    Boys don't cry – und genau da beginnt das Problem. In dieser Folge spreche ich mit Sven Burkhard – ehemaliger SRF-Arbeitskollege, Coaching-Kunde, Podcaster und Autor – über Mobbing, Depression, Männlichkeitsbilder, negative Glaubenssätze und den Mut, Hilfe anzunehmen. Sven erzählt offen, wie er...

  2. #21 HAJDE LADIES: Live-Talk aus dem Kaufleuten Zürich

    HAJDE LADIES TALK – live aus dem Zürcher Kaufleuten Holy moly, was für ein Abend! Ich durfte mit vier grossartigen Frauen auf der Bühne stehen und über unser Leben als Migra-Kinder sprechen – ehrlich, witzig, tief und manchmal auch ganz schön wild. Mit mir am Mikro: Shqipe Sylejmani – for...

  3. #20 Rebellion Muttertag: Über Mutterschaft und Sisterhood mit Melina Maret-Roshard

    In dieser Folge wird's ehrlich, wild und wunderbar unperfekt. Melina Maret-Roshard und ich sprechen übers Mama-Sein, über unsere eigenen Mütter, über Schmerz, Verzeihen, Hexenschuss, Erschöpfung, Epigenetik – und über Frauenfreundschaft, die einen auffängt, wenn alles zu viel wird. Warum wir den...

  4. #19 "Darf man so über seine Mutter reden?" Gimma im Deep Talk

    Manche Bücher lassen einen nicht mehr los. Sie gehen unter die Haut, rütteln auf, hallen nach. Genau so ging es mir mit „Abschiede von Mutter" von Gimma alias Gian-Marco Schmid. Der bekannte Rapper und Autor hat ein Buch geschrieben, das in aller Munde ist. Ein radikal ehrliches, schonungsloses...

  5. #18 Schönheits-OPs, Perfektionismus & Mary Poppins-Moves mit Bea Petri

    Hast du schon mal über Schönheits-OPs nachgedacht? Oder darüber, wie stark uns die Jagd nach Perfektion prägt – sei es beim Aussehen, bei der Arbeit oder in der Leistung? Bea Petri – eine der bekanntesten Beauty-Expertinnen der Schweiz – pfeift genau darauf. Sie hat zahllose Gesichter für die...

  6. #17 Alles Vollmond, oder was!? Deep Talk mit Alexandra Kruse

    In dieser besonderen Folge von FACE IT & EMBRACE IT nehme ich euch mit zu meinem ersten Live-Talk beim Suisse Podcast-Festival in Zürich. Zusammen mit der Horoskope-Queen und Host des Podcasts Kosmos & Chaos, Alexandra Kruse (bekannt aus Annabelle und Vogue), spreche ich über die tiefen Einflüsse...

  7. #16 Burn, Baby, Burnout! Deep Talk mit Melina Maret-Roshard

    In dieser Folge von Face it & Embrace it spreche ich mit meiner inspirierenden Gästin Melina Maret-Roshard (wemakeit, The Proposal, Sonum.fm), die wie ich den Weg durch ein Burnout und zurück zu sich selbst erlebt hat. Als wir uns kennenlernten, war es Liebe auf den ersten Blick – wir haben…

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  8. #15 Lass uns zusammen LSD ausprobieren!

    Ich weiß, ich weiß. Das war jetzt ein gar reißerischer Titel. Aber nach der langen Sommerpause wollte ich mich einfach mit einem BAM und einer neuen Podcast-Episode von FACE IT & EMBRACE IT bei dir zurückmelden. Außerdem meinte ich das ernst mit dem LSD ausprobieren. LSD ist für mich in den…

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  9. #14 "Ich glaube nicht ans Manifestieren." Yvonne Eisenring im Deep Talk (Pt. 2)

    Mit ihrem aktuellen Bestseller "Life Rebel" und dem Erfolgspodcast "Zivadiliring" geht Yvonne Eisenring gerade richtig durch die Decke. Für junge Frauen ist sie gar ein wichtiges Role-Model geworden, wenn es um ein selbstbestimmtes Leben geht. Eines, bei dem man nicht nach Geld und materiellen...

  10. #13 LET IT BE. Behind the Scene-Intro zum "Yvonne Eisenring"-Talk (Pt. 1)

    Ich habe seit Mitte Mai kaum was von mir hören lassen. Keinen Newsletter rausgebracht. Kaum Insta-Posts gemacht. Und obwohl ich eine neue Podcast-Episode von FACE IT & EMBRACE IT mit meiner Gästin Yvonne Eisenring («Life Rebel», «Zivadiliring») ready hatte, habe ich sie nicht released. Und warum?...

  11. #12 Wir sind NEMO. Mit Gülsha im Post-ESC-Rausch

    WIR SIND NEMO. Weißt du was NEMO auf lateinisch bedeutet? NIEMAND. Nemos Eltern haben ihr Kind also tatsächlich NIEMAND genannt. Und warum? Weil sie fanden: Wer NIEMAND ist, kann ALLES werden. Als Nemo das in einem Interview erzählt hat, dachte ich nur: WOAH, wie gut ist das denn?! Wie weise. Wie...

  12. #11 Einmal ALL INCLUSIVE, bitte! Deep Talk mit Marah Rikli

    Dieses Mal habe ich die wunderbare Marah Rikli, Journalistin, Aktivistin und Podcasterin von «Sara und Marah im Gespräch mit ...»​, zu Gast. Und wer sie kennt und liest (u.a. NZZ, Das Magazin, Republik, mal ehrlich), weiss, Marah kämpft wie ein Löwin für mehr Inklusion und Diversität in unserer...

  13. #10 No more Drama: Nelly Gyimesi bricht ihren alten "Code"

    Wer kennt's nicht. Wir alle haben einen Hang zum Drama. Und warum? Weil wir oft von klein auf in Mustern und Rollen stecken, die uns nicht gut tun oder die uns gar nicht entsprechen. Also ziehen wir mit unserem inneren, versteckten Drama das äussere geradezu an. Und genau DAS möchte Nelly Gyimesi...

  14. #09 Abschied an Ostern: Ondine Riesen zwischen Leben und Tod

    Für Ondine und ihre Mama. Eigentlich wollte ich vor dem Osterweekend eine neue Episode veröffentlichen. Das Gespräch mit der wunderbaren Ondine Riesen, TEDx-Speakerin, Female Empowerment Leaderin und Gründerin von TING, war bereits im Kasten und ready to release. Aber ich habe es zeitlich nicht...

  15. #08 Tod, Imposter Syndrom & The Cure: Franziska von Grünigen im Deep Talk

    Radio-Ikone Franziska von Grünigen ist für mich eine Heldin. Sie macht das, was sich nur wenige trauen. Vor zwei Monaten hat sie ihren sicheren Moderations-Job beim SRF an den Nagel gehängt, ist ihrem Herzen gefolgt und beschäftigt sich nun hauptberuflich mit dem Tod und dem Leben. Bei ihrem...

  16. #07 Robin Rehmann: Wie sein Kindheitstrauma ihn fast um Herz und Verstand brachte

    Robin Rehmann galt in den 00er-Jahren als das Enfant Terrible, der Punk und Kult-Star der Schweizer Medienzene. Laut, wild, kreativ und immer ein wenig on the edge war er das Aushängeschild der Musiksender VIVA und MTV. Wer ihn aber ein wenig kannte, wusste, Robin kann auch ganz leise, warmherzig...

  17. #06 "Bin ich gut genug?" Oder warum wir alle ein wenig J. Lo sind

    Seitdem ich die Netflix-Doku «Halbzeit» geguckt habe, bei der Jennifer Lopez von ihrem Leben und ihrer hart erkämpften Karriere erzählt, geht mir das nicht mehr aus dem Kopf: WIR ALLE SIND EIN WENIG J. LO! Bereits als junge, ambitionierte Jenny from the Block wollte sie es allen beweisen. Dass…

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  18. #05 Cosmic New Year: Wie du 2024 zu DEINEM Jahr machst!

    Heute ist der 11.1. - also 111, eine wahre Glückszahl. Heute ist Neumond im Steinbock - der Start einer neuen, aktiven "Let's do it"-Ära. Und heute ist der 50. Geburtstag meiner Schwester - ein Riesengrund zum Feiern. Kurzum - Heute liegt einfach so viel Magie in der Luft, da musste ich mich...

  19. #04 Back for X-MAS: Tschüss Weltschmerz und warum ich Nächstenliebe zur neuen Superpower erkläre

    Die letzten drei Monate war ich weg vom Podcast-Fenster und mein Comeback war definitiv nicht für Weihnachten geplant. Aber hey, ich sag immer, man muss die Feste feiern, wie sie fallen, oder? Und ich freu mich riesig, meine Erfahrungen, Impulse und Tipps der letzten Monate mit dir zu teilen:...

  20. #03 Liebe, Libidoverlust & Selbstfindung: Deep Talk mit Gülsha

    Als ich Gülsha Adilji aka die Podcast-Queen ("Zivadiliring"), Journalistin des Jahres (2012) und female Empowererin gefragt habe, worüber sie als meine erste Gästin bei FACE IT & EMBRACE IT gerne sprechen möchte, kam schnurstracks die Antwort: "Über die Liebe. Dass ich mich nicht mehr verlieben...

  21. #02 Die innere Stimme: Der Schlüssel zu deinem Glück

    Bist du bereit für eine Portion Intuitions-Power? in dieser Podcastfolge geht es um die Magie der inneren Stimme und warum sie der Schlüssel zu deinem wahren Glück ist. Trust me: Wenn du sie zu deinem Lebenskompass machst, wirst du mit dir selber so verbunden und voller Selbstvertrauen sein, wie...

  22. #01 First Time: Sanfte Töne statt Rock'n'Roll

    Meine erste Podcast-Episode war bereits seit Wochen im Kasten. Eine Ode an die innere Stimme und das bewusste Leben. Wie immer mit einer Prise Rock'n'Roll. Und doch war ich nicht ready, die Folge zu releasen. But why not? Ich entschloss mich, meiner Blockade auf den Grund zu gehen und sie bei…

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Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen Leistungstierchen uns wieder mit uns selber? Und yep, du ahnst es schon: We do the inner work. We go back to our roots. Wir facen und embracen unser Leben. Mit allen Stärken und Schwächen. Weil wir am Ende dieser Wurzeln immer eines finden: Uns selber. Voller Liebe und Leichtigkeit.Lass dich von meinen Erfahrungen als ehemalige Leistungs-Perfektionista, so wie Stories von und mit spannenden Gäst*innen inspirieren und komme mit auf eine MUTiviernde Self-Empowerment-Reise.In diesem SinnLovELIFeMehr Infos findest du auf www.kosmoskreator.com​

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Elif Erisik

Frequently Asked Questions

How many episodes does FACE IT & EMBRACE IT have?

FACE IT & EMBRACE IT currently has 22 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is FACE IT & EMBRACE IT about?

Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen...

How often does FACE IT & EMBRACE IT release new episodes?

FACE IT & EMBRACE IT has 22 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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