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PODCAST · sports

Fahrrad, immer ein Teil der Lösung

Du liebst Radfahren und möchtest dein Fahrrad öfter nutzen? Du bist vom Rad überzeugt, aber deine Familie und Freunde fahren noch kein Fahrrad oder E-Bike? Deine Gesundheit ist dir wichtig? Bei Fahrrad - immer Teil der Lösung bekommst du Tipps, die dir dabei helfen, bequem deinen ganzen Alltag zu verbessern! Steig aufs Rad und begeistere andere Menschen dir zu folgen. Erfahre alles über spannende Radtouren, neueste Fahrradmodelle und abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten. Nebenbei gibt es auch das wichtigste aus Technik und Fitness. Mit dem Fahrrad ist alles möglich! Hier beginnt deine persönliche Tour durch Neuigkeiten der Fahrradbranche. Die Fahrrad Experten Mailin und Thorsten zeigen in jeder Episode, welche Probleme das Fahrrad lösen kann. Hast du ein Problem durch das Fahrrad gelöst? Schreibe uns einfach deine Geschichte wie ein Fahrrad ein Teil der Lösung wurde. Wir brennen auf dich und deine Geschichte. Melde dich per Mail: [email protected]

  1. 154

    Hitze, Hype und 555 Kilometer

    Radfahren bei über 30 Grad – geht das überhaupt? Wir sprechen über die besten Tipps für heiße Tage im Sattel und darüber, warum das Fahrrad selbst im Hochsommer ein Teil der Lösung ist. Außerdem werfen wir einen Blick auf extreme Distanzen, Social Media und die Frage: Wie viel Radfahren ist eigentlich normal? Mit dabei ist ein Finisher des Bremen 555, der von seinen Erfahrungen bei einem der spannendsten Langstrecken-Events Norddeutschlands berichtet.

  2. 153

    Das Comeback des analogen Lebens

    Hand aufs Herz: Wie oft greifst du täglich zum Handy, ohne Grund? Immer mehr Menschen haben genug von Social Media, Dauerbeschallung und digitalem Stress. Digital Detox liegt im Trend. Analoge Hobbys feiern ihr Comeback. Doch macht weniger Bildschirmzeit wirklich glücklicher? In dieser Episode erfährst du, warum junge Menschen wieder bewusst offline gehen, was Radfahren damit zu tun hat und weshalb das Fahrrad vielleicht die einfachste Antwort auf digitale Überforderung ist. Außerdem werfen wir einen Blick auf das Stadtradeln, die Helmpflicht-Debatte und aktuelle Einblicke aus dem Fahrradgeschäft.

  3. 152

    Alles dreht sich um's Rad – Kampagnen die begeistern

    Bushaltestellen voller Fahrradbotschaften? Was steckt dahinter? Warum plötzlich alle über Stadtradeln sprechen — und manche gar nichts davon mitbekommen? Dazu gibt’s spannende Einblicke aus dem Fahrradgeschäft, einen Community Ride zum Mitfahren und die Frage: Kann Radfahren deinen Alltag verändern? 🚲

  4. 151

    Community, Fahrtechnik und unvergessliche Touren

    Drei Tage Harz. Unzählige Erlebnisse. Jede Menge Fahrspaß. 🚴 Diese Episode nimmt dich mit zum Bikeventure Wochenende im Harz. Du erfährst, welche Touren begeistert haben, warum Fahrtechnik plötzlich zum Gamechanger wurde und welche E-Bike-Erlebnisse für echte Aha-Momente sorgten. Dazu gibt’s erste Stadtradeln-News aus Cuxhaven.

  5. 150

    1 Monat ohne Auto – so viel sparst du wirklich

    Ein Monat ohne Auto – und plötzlich bleibt mehr Geld übrig. Diese Episode zeigt dir, wie Fahrradfahren deinen Alltag verändert. Mehr Bewegung, klarer Kopf und neue Freiheit auf dem Arbeitsweg. Bist du bereit, dein Pendeln neu zu denken?

  6. 149

    April, April – Ich radel wann und wie ich will!

    Warum steigen gerade so viele Menschen aufs Fahrrad um – und warum lohnt es sich auch für dich genau jetzt? In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, wie Radfahren nicht nur ein Fortbewegungsmittel ist, sondern eine echte Lösung für viele aktuelle Herausforderungen im Alltag. Du erfährst, wie du dich trotz wechselhaftem Wetter motivierst, welche einfachen Tricks dir helfen dranzubleiben und warum die Fahrrad-Community gerade stärker wächst als je zuvor. Eine inspirierende Folge für alle, die mehr Bewegung, Freiheit und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen wollen.

  7. 148

    Gravelmonat & Bike Navy: So wird dein Sommer legendär

    Was passiert, wenn steigende Spritpreise plötzlich neue Perspektiven eröffnen? Wenn Bequemlichkeit hinterfragt wird – und Bewegung wieder ins Leben kommt? In dieser Episode geht es um genau diesen Moment: den Impuls, Dinge anders zu machen. Dich neu auszurichten. Einfach loszulegen. Mit dabei: echte Geschichten, praktische Ideen für deinen Alltag – und die unverwechselbare Energie von Jens Voigt, der zeigt, warum Durchziehen manchmal wichtiger ist als perfekte Bedingungen. 👉 Diese Folge macht Lust, aktiv zu werden. Egal, wo du gerade stehst.

  8. 147

    Lastenrad-Challenge: Mehr Energie auf jedem Kilometer

    Neues ausprobieren fällt oft schwer. Doch genau darin steckt eine Chance. Diese Episode nimmt dich mit in eine Challenge, die zeigt: Kleine Schritte verändern viel. Dein Start in den Tag fühlt sich leichter an, du kommst wacher an und dein Alltag gewinnt Energie.

  9. 146

    Frühlingsgefühle by Bike: Auf den Sattel, fertig, Fahrspaß!

    Die Sonne kitzelt, die Vögel singen – spürst du das auch? Diese neue Podcastfolge macht dein Rad und deine Laune frühlingsfit. Entdecke Tipps, Events, Workshops und ein echtes Bike-Highlight. 👉 Hör rein und sag uns: Was ist dein Startsignal für den Frühling?

  10. 145

    Helmdebatte, Lastenräder & echte Lösungen für deinen Alltag

    Teste ein Lastenrad kostenlos und entdecke neue Wege für deinen Alltag. Erfahre, wie nachhaltige Mobilität leicht gelingt und warum kleine Entscheidungen große Wirkung haben. Hör rein und hol dir neue Impulse für dein Radleben.

  11. 144

    Exklusive Einblicke aus 100 Jahren ABUS

    Kälte, Fahrradliebe und echte Einblicke in die Welt von ABUS. Diese Episode zeigt dir, warum hochwertige Helme und Schlösser deine Fahrten sicherer machen. Du bekommst spannende Geschichten aus dem Archiv, smarte Tipps zur Wartung und erfährst, warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für dein Bike‑Check ist. Lass dich inspirieren und starte vorbereitet in die Saison.

  12. 143

    Radevents die begeistern

    Diese Episode liefert frische Motivation für dein Radjahr. Spannende Events, besondere Rennen und inspirierende Geschichten zeigen, wie vielseitig Radsport sein kann. Eindrücke von den Six Days in Bremen wecken Lust auf Bahnrad-Atmosphäre. Gäste berichten von epischen Distanzen, genussvollen Touren und außergewöhnlichen Formaten zwischen Finnland, Hamburg, Cuxhaven und der Toskana. Konkrete Tipps helfen bei der eigenen Planung. Austausch, Inspiration und echte Begeisterung stehen im Mittelpunkt. Teile deine Favoriten, erzähle von deinen Plänen und werde Teil der Community.

  13. 142

    Wird das Fahrrad 2026 erwachsen?

    Diese Episode liefert Inspiration für ein starkes Radjahr 2026. Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps und klare Perspektiven. Themen wie sicheres Winterfahren, moderne E-Bike-Technik und neue Assistenzsysteme stehen im Fokus. Dich erwarten frische Ideen für persönliche Ziele. Statt Kilometerdruck entsteht Motivation durch einfache Routinen. Die 100-Fahrten-Challenge macht Radfahren greifbar und alltagstauglich. Community-Rides, Schulungen und Events schaffen Verbindung, Spaß und Lernmomente.

  14. 141

    Christmas Special: Zeit für Besinnlichkeit

    Wir verabschieden und für dieses Jahr mit spannenden Einblicken in das 24h Rennen vom "Radeln für den Weihnachtsbraten" und geben Inspiration, wie du motiviert in das neue Jahr starten kannst. Nutze die Weihnachtszeit, um ein kleines Resümee zu ziehen und positiv auf die kommenden Wochen und Monate zu blicken. Was treibt dich an? Was nimmst du dir vor? Dir möchten wir danken, für ein weiteres Jahr als treuen Hörer und als treue Hörerin. Hab schöne Weihnachten und eine zauberhafte Zeit mit deiner Familie. Wir hören uns im Januar wieder.

  15. 140

    Radeln für den Weihnachtsbraten: Deine Winter-Aktion für den guten Zweck

    Freude auf eine besondere Winteraktion erfüllt die neue Episode. Radeln für den Weihnachtsbraten bringt Bewegung, Gemeinschaft und Wärme in die kalte Jahreszeit. Jede Runde stärkt ein lokales Herzensprojekt und schenkt dir das gute Gefühl, aktiv Gutes zu tun. Freue dich auf spannende Einblicke, motivierende Geschichten und wertvolle Tipps, die jede Fahrt zu einem kleinen Abenteuer machen. Deine Teilnahme bringt Licht in den Dezember und setzt ein starkes Zeichen für Zusammenhalt.

  16. 139

    We Ride Bremen: Fahrradkultur zum Anfassen

    Tauche ein in die Fahrradwelt Bremens – voller lebendiger Geschichten, starker Eindrücke und frischer Inspiration von den We Ride Magazinen. Du erfährst, wie Bremen Fahrradkultur lebt, bekommst Lust auf eigene Touren und sammelst Ideen, die deinen Alltag leichter und bewegter machen. Dazu wartet am Ende ein kleines Extra: frischer Podcast-Merch für dein Statement auf und neben dem Rad. Gönn dir ein Lieblingsteil und bring noch mehr Fahrradfreude in deinen Tag.

  17. 138

    Reiselust – Entspannt mit dem Rad in den Urlaub

    Tauche ein in die Welt des Fahrradurlaubs – mit vielen Tipps, wie Reisen mit Rad stressfrei gelingt. Mailin und Thorsten erzählen von eigenen Erlebnissen, geben praktische Ratschläge zum Transport und zeigen, wie Radfahren jede Reise bereichert. Zum Einstieg entsteht eine lebhafte Diskussion über Elterntaxis und was sie über unser Mobilitätsverhalten verraten. Eine Episode voller Fernweh, Inspiration und Lust aufs Losradeln.

  18. 137

    Fahrraddiebstahl – Die besten Tipps für mehr Sicherheit

    Ein gestohlenes Fahrrad kostet Freiheit, Zeit und gute Laune. Diese Episode zeigt, wie du dein Rad clever schützt und deine Mobilität bewahrst. Freu dich auf einfache, wirkungsvolle Lösungen, die dir Sicherheit geben und dein Fahrrad da bleiben lassen, wo es hingehört – Bei dir!

  19. 136

    Radverkehr ist Chefsache – Ein Besuch im Verkehrsministerium

    Mailin und Thorsten sprechen über den neuen Rennrad-Boom, Thorstens spannenden Berlin-Besuch beim Verkehrsminister und inspirierende Ideen für sichere, lebenswerte Städte. Perfekt für alle, die Bewegung, Motivation und frischen Rückenwind fürs Rad lieben.

  20. 135

    Kaufen & Teilen: Ein Mobilitätsmix für mehr Flexibilität

    Bikesharing verändert die Art, wie wir uns bewegen – in der Stadt und darüber hinaus. In dieser Episode erfährst du alles über die Chancen und Möglichkeiten von Fahrrad-Sharing und E-Bike-Sharing. Gemeinsam mit Sebastian Popp, CEO von Nextbike, tauchen Mailin und Thorsten tief in die Welt der geteilten Mobilität ein.

  21. 134

    Vom Flachland in die Pyrenäen

    In dieser Episode entführen wir dich mitten in die Pyrenäen – raus aus dem Studio, rein ins Abenteuer! Wir berichten von ungeplanten Herbergen, freundlichen Basken, euphorischen Kindern und der einzigartigen Atmosphäre auf dem Camino de Santiago. Während wir Höhenmeter sammeln und mit Pannen kämpfen, reflektieren wir über Komfort, Gruppendynamik und die Faszination des Radreisens. Zurück im Studio erhältst du Einblicke in die letzten Etappen, feierst mit uns die Erfolge der 15-Minuten-Stadt und hörst, was wirklich nötig ist, um Städte lebenswerter zu machen. Am Ende gibt’s Ausblicke auf neue E-Bike-Modelle und Community Rides. Steig mit uns aufs Rad – es wird persönlich, humorvoll und inspirierend!

  22. 133

    E-Bike-Fakten, Community-Stimmen und Urlaubsfeeling

    Urlaubsstimmung trifft auf spannende Bike-Themen! In dieser Folge gibt es eine besondere Pre-Urlaubsedition – frisch, leicht und voller Inspiration. Neben persönlichen Einblicken in die Vorbereitungen für eine große Tour durch die Pyrenäen erwarten dich spannende Hörerzuschriften mit wertvollen Tipps und Wünschen. Freue dich außerdem auf interessante Fakten aus einer aktuellen Studie zum E-Bike-Besitz in Deutschland: Wo stehen die Landkreise, welche Städte überraschen und welche Regionen liegen ganz vorne? Diese Episode lädt zum Mitmachen ein: Teile deine Erfahrungen, verrate deine Wünsche für kommende Themen und diskutiere mit, warum in Großstädten noch Potenzial beim E-Bike liegt. Werde Teil der Community – ob über Strava, Komoot oder direkt per Mail. Schreib uns einfach eine Mail an [email protected] 👉 Am Ende wartet noch ein Ausblick: Die nächste Episode kommt direkt aus dem Urlaub und bringt die Pyrenäen akustisch zu dir.

  23. 132

    Radsportfieber: Auf den Spuren der größten Radrennen

    Radfahren erfordert manchmal Mut, schenkt aber vor allem unvergessliche Augenblicke voller Freiheit, Leidenschaft und Begeisterung. Diese Episode nimmt dich mit auf eine Reise über legendäre Alpenpässe, hinein in die Faszination großer Radsportveranstaltungen und mitten in die Vorfreude, wenn die Deutschlandtour durch die eigene Stadt rollt. Besonderes Highlight: Im Interview mit Torsten Hieke, vom Radhaus Büren, bekommst du spannende Einblicke in seine Erlebnisse auf den Spuren der Tour de France, erfährst, wie er sich auf große Herausforderungen vorbereitet und warum gerade die Mischung aus Training, Spaß und Gemeinschaft den Reiz am Radsport so einzigartig macht. Und was steht bei Mailin und Thorsten als nächste Radsportherausforderung an? Sei gespannt! 👉 Lass dich motivieren, entdecke neue Ziele für dein eigenes Radabenteuer und teile deine ganz persönlichen Erlebnisse rund ums Radfahren mit der Community!

  24. 131

    Motivation für mehr Rad-Routine

    Diese Podcastfolge steckt voller Motivation und praktischer Beispiele für ein Leben auf dem Fahrrad. René zeigt eindrucksvoll, wie Radfahren im Alltag selbst mit vier Kindern und auf dem Land funktionieren kann. Persönliche Geschichten rund um Alltagsmobilität, Radreisen zum Nordkap und neue politische Entwicklungen machen Lust, selbst aufs Rad zu steigen. Jetzt reinhören, mitdenken, mitradeln!

  25. 130

    Mental-Health: Mit dem Rad zur mentalen Gesundheit

    Tritt in die Pedale deines Wohlbefindens! Fühl, wie das Radfahren dein Leben aufblühen lässt und deine mentale Kraft entfacht. Entdecke eine Episode, die dir zeigt: Dein Fahrrad ist immer ein Teil der Lösung. Es stärkt deinen Körper und nährt deine Seele. Begib dich als Psyclonaut auf eine tiefgreifende Reise. Erlebe die "Salutogenese" – den Blick auf das, was dich gesund hält. Lass dich vom Experten Stefan Klenk mitreißen! Er enthüllt die magischen Schnittstellen von Radfahren und Psyche. Ob du alleine fährst oder in der Gruppe – Radfahren sorgt für innere Stärke und pure Lebensfreude. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren und motivieren.

  26. 129

    Eurobike 2025: Heißer Scheiß oder heiße Luft?

    Höhenmeter in der Schweiz, spannende Begegnungen auf der Eurobike und neue E-Bikes, die deinen Alltag leichter machen: Diese Episode nimmt dich mit in eine Welt voller Radabenteuer, Inspiration und Zukunftsimpulse. Du erhältst Einblicke, wie eine Fahrradstraße in der eigenen Stadt entsteht und welche Chancen sie für dich als Radfahrer eröffnet. Entdecke, welche Trends auf der Eurobike für Begeisterung sorgen, warum ein neues E-Bike dich entspannter durch heiße Tage bringt und welche Modelle echte Highlights setzen. Mailin und Thorsten teilen ihre Erlebnisse zwischen Alpenpässen, Testfahrten und Gesprächen mit Herstellern und nehmen dich mit hinter die Kulissen der Fahrradbranche. Diese Episode liefert Impulse für deine nächste Tour und zeigt, wie das Fahrrad dich jeden Tag unterstützt, leichter, freier und mit mehr Freude unterwegs zu sein. 🎧 Jetzt reinhören, Inspiration mitnehmen und direkt losradeln!

  27. 128

    Highlights vom Harz Bikeventure – Testen, Staunen, Schottern

    In dieser Episode nehmen euch Mailin und Thorsten mit auf eine ganz besondere Reise – direkt ins Herz des Harz Bikeventure Wochenendes! Ob mit dem E-Mountainbike über die Trails, bei Sonnenaufgang auf dem Rennrad oder entspannt auf dem Gravelbike – hier ist für jeden etwas dabei. Erlebt die besondere Stimmung vor dem Tourstart, echte Begeisterung für innovative Bikes und ehrliches Feedback von Teilnehmenden und Herstellern. Außerdem sprechen unsere Hosts über neue Fahrradtrends, spannende Vorträge, Technik-Insights und warum sich dieses Event immer mehr zum Highlight im Fahrradjahr entwickelt. Jetzt reinhören und das Harz-Feeling spüren – vielleicht bist du ja beim nächsten Mal selbst dabei!

  28. 127

    Mobilität zwischen CO₂ und KI: Wie nachhaltig sind wir unterwegs?

    Cuxhaven dreht am Rad - buchstäblich! Mailin und Thorsten berichten von hitzigen Teamduellen, ehrgeizigen Radfahrenden und der Frage: Geht's noch um nachhaltige Mobilität oder wird das Ziel verfehlt? Außerdem: Warum Verkehrsversuche deine Stadt aufs nächste Level bringen, was E-Bike Hersteller für den CO₂-Fußabdruck unternehmen und welche Chancen und Risiken wir mit Künstlicher Intelligenz im Straßenverkehr haben. Wann rettet sie Leben und wann verbraucht die Datenkrake zu viel CO₂? Provokant, praxisnah, pedalgetrieben. Reinhören lohnt sich!

  29. 126

    Bikeabenteuer zum Abheben: Mit Vollgas Richtung BikeNavy

    In dieser Episode nehmen dich Mailin und Thorsten mit auf eine Reise voller Bikeabenteuer – zwischen Grachten, Gravel und ganz besonderen Begegnungen. Sie erzählen von ihren jüngsten Touren durch Holland, die Schweiz und Niedersachsen, teilen Erfahrungen, Herausforderungen und magische Momente auf dem Rad. Doch es kommt noch besser: Ein besonderes Radsport-Event wirft seine Schatten voraus – spektakulär, einzigartig und mit jeder Menge Gänsehaut-Potenzial. Was ein Flugplatz damit zu tun hat, warum ehemalige Radprofis plötzlich wieder im Trikot stehen und was dich als Zuschauer*in erwartet, erfährst du in dieser Podcast-Episode! Jetzt reinhören – für alle, die das Fahrrad lieben, das Fernweh spüren und Lust auf etwas Nervenkitzel und Radsport-Atmosphäre haben. 🚴‍♀️🌍✨

  30. 125

    "S" wie "Espresso" – Wer radelt gewinnt

    In dieser Episode von Fahrrad – immer ein Teil der Lösung dreht sich alles um das Stadtradeln – eine der größten Mitmach-Aktionen für nachhaltige Mobilität in Deutschland. Mailin und Thorsten nehmen dich mit in die Welt der Sommerstraßen, kreativer Parkplatznutzung und vor allem: gelebter Fahrradkultur. Du erfährst, wie Stadtradeln mehr als nur ein Wettbewerb ist – es ist ein echter Gamechanger für deinen Alltag, deine Fitness und deinen CO₂-Fußabdruck. Außerdem verraten die beiden, wie du dein Umfeld motivieren kannst, mitzumachen, wie Kommunen davon profitieren und warum das Ganze nicht nur Spaß, sondern auch handfeste Auswirkungen auf die Verkehrspolitik hat. On top: Teamaktionen, Espresso-Belohnungen, Gutscheine – und der freundschaftliche „Krieg der Kilometer“. Ein Muss für alle, die ihr Fahrrad (wieder) lieben lernen wollen!

  31. 124

    Dein Motivationsschub für den Sattel

    Diese Episode von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung" ist dein persönlicher Motivationsschub, um aufs Rad zu steigen. Ob du eine mehrtägige Radreise planst, einen spontanen Tagesausflug machst oder einfach sicherer und entspannter durch die Stadt rollen willst – diese Folge gibt dir Rückenwind. Mailin und Thorsten sprechen über Vision Zero und aktuelle Unfallzahlen im Radverkehr, doch statt Frust gibt’s hier vor allem eins: Lust aufs Losfahren! 🚴‍♀️ Mailin berichtet von ihrer Osterreise, bei der statt Dauerregen sonnige Überraschungen und echte Glücksmomente auf sie warteten. Du bekommst praktische Tipps für jedes Wetter, Motivation gegen den inneren Schweinehund und den klaren Impuls: Mach es einfach.

  32. 123

    Wohnzimmer-Atmosphäre und "Dritte Orte"

    Fahrrad, immer ein Teil der Lösung – diesmal live aus dem „Dritten Ort“! In dieser ganz besonderen Video-Podcast-Episode nehmen dich Mailin und Thorsten mit in das frisch umgebautes Geschäft von Rad&Tour Cuxhaven und zeigen dir die neue Cycle Lounge – ein Ort, der viel mehr ist als ein Fahrradladen. Hier trifft man sich zum Cappuccino, plant Ausfahrten oder genießt einfach das Treiben in Cuxhaven. Ein Podcast mitten aus dem Geschehen, direkt zwischen Werkstatt, Kaffeemaschine und Verkaufstresen – authentisch, entspannt und voller Lust aufs Radfahren und Zusammenkommen. Jetzt reinhören oder reinschauen – in die neue Episode von „Fahrrad, immer ein Teil der Lösung“! 🚴‍♂️✨

  33. 122

    Pannenfiasko und Werkstatt-Odyssee

    Du bist mitten auf einer schönen Tour, die Sonne scheint, der Wind steht perfekt – und dann: Pffffft! Ein platter Reifen. Oder noch besser: Die Schaltung spinnt, die Bremse schleift, und du stehst ratlos am Straßenrand. Wer kennt es nicht? In dieser Episode dreht sich alles um die kleinen und großen Pannen, die jede Radtour zum ungeplanten Abenteuer machen. Erfahre von legendären Missgeschicken, Tipps, wie du dich am besten vorbereitest, und erhalte Einblicke in den oft frustrierenden Werkstatt-Dschungel: Warum dauert es manchmal Wochen, bis du dein Bike zurückbekommst? Was kannst du selbst reparieren? Und lohnt sich eine mobile Pannenhilfe? Wenn du auch schon mal geflucht hast, weil dein Rad nicht so wollte wie du – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🎧

  34. 121

    Community Rides & Radabenteuer: Gemeinsam mehr erleben!

    Radfahren verbindet! Ob entspannte Touren, sportliche Challenges oder gemeinsame Erlebnisse – Community Rides schaffen unvergessliche Momente auf dem Rad. In dieser Episode von *Fahrrad, immer ein Teil der Lösung* sprechen Mailin und Thorsten über geplante **Events, Community Rides und Radabenteuer**, die das Jahr 2025 zu einem echten Highlight machen. Ob Tagesausflug, mehrtägige Tour oder gemeinsames Erkunden neuer Strecken – Erlebnisse auf zwei Rädern machen in der Gruppe noch mehr Spaß! Hör rein und entdecke, welche Radabenteuer dich erwarten!

  35. 120

    Fitness trifft Fahrspaß: Tipps für deine Gesundheit

    Fahrradfahren begeistert, steigert die Lebensqualität und bringt dich in Bewegung – ob auf dem Weg zur Arbeit, bei einer ausgedehnten Tour oder im Training. Dein Fahrrad ist ein wertvoller Bestandteil deines gesunden Lebensstils. In dieser Episode von Fahrrad, immer ein Teil der Lösung nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem besseren Fahrgefühl, mehr Energie und einer gesunden Haltung für Alltag und Sport. Jule vom Outfit Cuxhaven verrät, warum Rumpfstabilität und Beweglichkeit für ein schmerzfreies Radfahren so wichtig sind. Du erfährst, welche Muskelgruppen beim Radfahren oft vernachlässigt werden und mit welchen einfachen Übungen du deinen Körper gezielt auf die Saison vorbereitest. Mit kleinen Trainingseinheiten stärkst du deine Ausdauer, beugst Verspannungen vor und verbesserst deine Haltung – für noch mehr Freude am Radfahren. Hör rein, lass dich inspirieren und starte mit voller Energie in die neue Radsaison – für mehr Freude, mehr Gesundheit und mehr Kilometer! Entdecke noch mehr Highlights des Podcasts in den Shownotes: https://radundtour.de/outfit

  36. 119

    S-Pedelecs: Pendlertraum oder Stressfalle?

    Schnell, effizient, umweltfreundlich – S-Pedelecs könnten das perfekte Verkehrsmittel im Alltag sein. Doch warum sieht man sie so selten auf den Straßen? Sind sie wirklich die unterschätzte Alternative zum Auto oder einfach nur ein Stressfaktor auf zwei Rädern? Thorsten und Mailin teilen ihre Erfahrungen aus dem Alltag: Wann ist das S-Pedelec ein absoluter Gamechanger – und wann kann es dich an den Rand des Wahnsinns treiben? Für wen lohnt sich der Umstieg aufs S-Pedelec immer und wie findest du heraus, ob das S-Pedelec für dich die richtige Wahl ist? Zu den Shownotes: https://radundtour.de/spedelecs-pendlertraum-oder-stressfalle

  37. 118

    Drei Kreuze für den Radverkehr: Dein Express-Wahl-Check

    Die Bundestagswahl 2025 steht vor der Tür – doch welche Partei setzt sich wirklich für besseren Rad- und Fußverkehr ein? In dieser Episode haben Mailin und Thorsten die Parteien gefragt, welche Pläne sie für eine nachhaltige Mobilität haben. Die Antworten – oder das Schweigen – sprechen Bände! 🚴‍♂️ Das erwartet dich in dieser Episode: Wer hat auf unsere Wahlprüfsteine geantwortet – und wer nicht? Welche Partei fordert Tempo 30, mehr Radwege und eine fahrradfreundliche Infrastruktur? Kostenloser Fahrradtransport in der Bahn – eine realistische Forderung? Was der Verkehrsgerichtstag in Goslar für Fußgänger und Radfahrende beschlossen hat Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die große Wiedereröffnung von Rad & Tour und warum das neue Riese & Müller Carry alle Blicke auf sich zieht. 🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, welche Partei die besten Pläne für die Verkehrswende hat!

  38. 117

    Zwischen Staub und Visionen: Wenn der 3. Ort entsteht

    Heute geht es um mehr als Fahrräder. Tauche ein in die "Zukunft Fahrradladen" und wie er zum "Dritten Ort" wird. Was verbirgt sich hinter dem neuen Konzept? Wie läuft der Umbau und was erwartet dich nach der Neueröffnung? Erlebe hautnah, wie das Team den Umbau meistert und worauf du dich bei der großen Wiedereröffnung am 1. Februar freuen kannst. Lass dich inspirieren, wie der "dritte Ort" dein Shopping-Erlebnis revolutionieren wird. Neugierig? Dann hör jetzt rein und triff schon bald die Fahrradcommunity in Cuxhaven. Shownotes: https://www.radundtour.de/dritter_ort

  39. 116

    Träume, Ziele und Olympia-Gold: Im Gespräch mit Lasse Lührs

    Zum Start ins neue Jahr haben wir einen ganz besonderen Gast: Lasse Lührs, frisch gebackener Olympiasieger der Triathlon Mixed Staffel in Paris. Im Gespräch verrät er, wie er seinen Olympia-Traum über 14 Jahre verfolgt hat, welche Rolle Mindset dabei spielt und welches Fahrrad ihn im Alltag begleitet. Außerdem erfährst du, warum Gewohnheiten oft mehr bringen als Neujahrsvorsätze. Ein inspirierender Start ins Jahr 2025 – über Mindset, Durchhaltevermögen und die Rolle des Fahrrads im Leben.

  40. 115

    Radeln für den Weihnachtsbraten

    Bist du bereit, Kalorien zu verbrennen und dabei etwas für den guten Zweck zu tun? In dieser Episode erfährst du alles über das „Radeln für den Weihnachtsbraten“, eine Aktion, bei der jede gefahrene Runde nicht nur deiner Fitness zugutekommt, sondern auch die Sicherheit von Grundschülern unterstützt. Du bekommst exklusive Einblicke in die Streckenprofile, erfährst, wie du deine Runden hochladen kannst, und erhältst wertvolle Tipps, wie du mitmachen kannst – egal, ob mit dem Rad, zu Fuß oder mit Hund. Die ersten Runden sind bereits gezählt und du kannst noch bis zum 31.12. einsteigen! Eine Besonderheit erwartet dich in dieser Episode. Dich möchten wir heute mit Torsten Hieke, vom Radhaus Büren bekannt machen. Du erfährst, wie sich unsere Fahrradgeschäfte ergänzen und warum wir diese Aktion gemeinsam ins Leben gerufen haben. Bist du bereit, in Cuxhaven und Büren für den guten Zweck zu radeln? Dann hör jetzt rein und mach mit.

  41. 114

    Brauchen wir 2025 noch Fahrradgeschäfte?

    Es ist vorbei! Die Black Fridays und Black Weeks des Jahres liegen hinter uns. Ist dein E-Mail-Postfach auch übergelaufen? Gar nicht so leicht, bei all diesen Rabatten und Sonder-Deals den Überblick zu behalten. Insbesondere der Online-Handel läuft an diesen Tagen auf Hochtouren. Braucht es da überhaupt noch den stationären Einzelhandel? Im heutigen Podcast erhältst du Einblicke, wieso dein Fahrradgeschäft beim Black Friday nicht mitmischt und stattdessen einen kompletten Räumungsverkauf zum Jahresende macht. Was ist da nur los? Rad&Tour Cuxhaven schließt! Wieso, weshalb, warum und für wie lange? Das erklären dir die Podcast-Hosts in dieser Episode. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Shownotes:https://radundtour.de/alles-neu

  42. 113

    Quality-Check: Wie erkenne ich einen richtig guten Fahrradladen?

    Oft erreicht uns die Nachricht von Podcast-Hörern, dass sie sich wünschten ein Fahrradgeschäft wie Rad&Tour in ihrer Nähe zu haben. Woran mache ich eigentlich ein wirklich gutes Fahrradgeschäft aus? Und wie finde ich heraus, ob in meiner Nähe ein gutes Geschäft ist? Eins steht fest: Es gibt viele gute Fahrradgeschäfte in Deutschland und die beiden Podcast Hosts Thorsten und Mailin haben in den vergangenen Wochen einige der Händler*innen live getroffen. Frisch von der Händlerreise auf Lanzarote und von der Jahrestagung aus Mannheim berichten die beiden von den Netzwerk-Treffen. Du erfährst im Podcast, ob auch in deiner Nähe ein wirklich gutes Fachgeschäft ist. Neben den Treffen auf Lanzarote und Mannheim war Thorsten in Berlin beim Bündnis für die Mobilität der Zukunft und hat spannende Eindrücke aus den Diskussionen mitgenommen. Hier ist das Fahrrad mal wieder ein wichtiger Teil der Lösung. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Shownotes: https://radundtour.de/quality-check

  43. 112

    Frostpendeln – Eiskalter Fahrspaß im Winter

    Eilmeldung: Auf Basis der Radverkehrsprognose für 2040 solltest du dein Fahrrad ab sofort im Keller einsperren und nur noch im absoluten Notfall nutzen! Was dieser Quatsch nun auf sich hat? Das besprechen Thorsten und Mailin direkt zu Beginn der neuen Podcast-Episode. Kleiner Spoiler: Du sollst natürlich weiter fahren und gerne auch noch viel mehr als zuvor. Doch in dieser Folge soll es gar nicht so viel um negative Berichterstattung aus der Politik gehen, sondern dich motivieren auch im Winter aufs Rad zu steigen. Genau dieses Vorhaben hat auch Frostpendeln-Gründer Tobi. Von ihm erfährst du, was es mit dem Frostpendeln auf sich hat, wie du mitmachen kannst und warum es diese Aktion gibt. Außerdem bereiten dich die beiden Podcast-Hosts bestens auf das Radfahren im Winter vor und liefern dir hilfreiche Tipps für dich und dein Bike. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Weitere Shownotes findest du unter: https://radundtour.de/frostpendeln

  44. 111

    Downhill und MTBs im Flachland

    Sind Mountainbikes heute noch genauso cool wie damals? Oder sind sie mittlerweile völlig aus der Mode? Thorstens Einstieg in die Fahrrad-Szene kam damals übrigens über das Kitesurfen zum Mountainbiken. Sein erstes Fahrrad war ein Mountainbike, an dem er viel gefallen gefunden hat. Jetzt denkst du sicherlich… Cuxhaven… Mountain… DWo sind da die Berge? Eins ist sicher: Wer in Cuxhaven mit dem Mountainbike unterwegs ist, hat mehr als nur den Deich. Welche EInsatzzwecke Thorsten schon früh gefunden hat und wieso die Jugend in Cuxhaven auf Downhill setzt, das erfährst du in dem neuen Podcast von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung". Downhill-Cracks Louis und Lars aus dem Rad&Tour Team berichten im Interview, wie sie darauf kommen als Cuxhavener Downhill zu fahren und wie sie für ihre Rennen trainieren. Welche Rolle spielen dabei Kondition und Kraft, wenn man doch nur Bergab fährt? Sei gespannt! Außerdem: Wird das klassische Mountainbike bald abgelöst vom Gravelbike und E-MTB oder ist das bereits passiert? Gemeinsam blicken wir mit dir auf die aktuellen Trends. Zu den Shownotes: https://www.radundtour.de/mtb-im-flachland/

  45. 110

    Goldene Herbst-Momente auf dem Bike

    Beim Radfahren scheint die Sonne immer! HA HA! Dein Lachen haben wir bis ins Podcast-Studio gehört. Natürlich, irgendwo scheint die Sonne immer, hinter den Wolken. Manchmal ist sie doch sehr flüssig, manchmal recht stürmisch – Aber sie scheint. Wie nass die Sonne sein kann, das haben Thorsten und Mailin erst am Montag wieder auf ihrem Weg zur Arbeit erfahren dürfen. Warum es Mailin aber härter getroffen hat als Thorsten und was das mit ihrem Lastenrad zu tun hat, das berichten dir die beiden Hosts in der aktuellen Ausgabe von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung". Hast du schon einmal eine Fahrradpanne gehabt und wusstest nicht, wie du dir helfen kannst? In solchen Fällen ist es beruhigend zu wissen, dass es Versicherungen und Mobilitätsgarantien gibt. Aus gegebenem Anlass, erfährst du, warum eine Versicherung sinnvoll ist und was sie dir im Notfall zu bieten hat. Genug von Pannen, Regen und ungemütlichen Tagen! Der Herbst hat auch seine schönen Seiten. Die letzten beiden Wochenenden zum Beispiel. Im herrlichen Sonnenschein ging es für Mailin über den Feiertag mit dem Gravelbike nach Holland. Als Bikepacking Guide hat sie die Planung für eine erste Radreise ihrer Begleitung übernommen. 270 Kilometer in 2 Tagen – So war die Kampfansage dieser doch recht sportlich ambitionierten Radreise. Tauche ein in die Erlebnisse der beiden Reisenden, erfahre, worauf du beim Start in dein erstes Radreise-Abenteuer unbedingt achten solltest und wie du im Herbst und Winter Pausen richtig machst. Ein weiteres Gravel Abenteuer der vergangenen zwei Wochen war der "Matschfuss" Gravel in und um Kiel, an dem Maike und Mailin teilgenommen haben. Ob das Event seinem Namen wohl gerecht wird? Das erfährst du im Podcast. Eines ist sicher: Das schreit nach einer Wiederholung und endet für dich in einer absoluten Event-Empfehlung. Mehr über das Matschfußss-Event, zu den Tourentipps und allen weiteren Empfehlungen findest du übrigens in den Shownotes unter: https://www.radundtour.de/goldener-herbst

  46. 109

    Radfahren statt Podcasten

    Ganz schön viel los im Terminkalender von Thorsten und Mailin. Du erwartest heute sehnsüchtig deine neue Podcast-Episode über das traumhafte Radfahren im Herbst. Die bekommst du, allerdings um eine Woche verzögert. Denn: Wir fahren erst einmal mit dem Rad in den Herbst und kommen mit brandneuen Stories, Erlebnissen und Eindrücken wieder. Bis nächste Woche!

  47. 108

    Fahrradwoche XXL: Overnighter, Cyclassics, Bike-Premieren und Vivavelo

    Tauche ein in eine Woche voller Fahrradereignisse und Radabenteuer. Von einem überwältigenden Overnighter in der Lüneburger Heide über die Cyclassics in Hamburg bis hin zu einer geführten Radtour durch die Hansestadt und einem Wochenabschluss auf der Vivavelo in Berlin. Du merkst schon, bei Rad&Tour Cuxhaven ist einiges los. Was genau in Hamburg passiert ist und welches neue Fahrradhighlight Mailin und Thorsten bei Stevens unter die Räder genommen haben, das erfährst du im aktuellen Podcast. Außerdem erhältst du exklusive Einblicke in die Geschehnisse auf der Vivavelo. Es gibt viele positive Neuigkeiten und Lichtblicke für den Fahrradsektor. Wusstest du, dass die Lastenradförderung bereits im Oktober diesen Jahres wieder aufgenommen wird? Bis 2027 kannst du als Unternehmen wieder bis zu 25% bei der Anschaffung eines E-Lastenrades sparen. Diesmal sogar bis zu 3.300€. Hole dir bereits heute dein Angebot, um zu den ersten zu gehören, die von der Fördersumme profitieren! Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Jetzt weitere Shownotes entdecken: https://www.radundtour.de/fahrradwoche-xxl

  48. 107

    Triathlon-Rausch: Vom ersten Mal bis zum Olympia Sieg

    Weit und breit hört man von Sommerlöchern und fehlenden Themen. Nicht so beim Podcast "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung". Hier überschlagen sich die Themen und Ereignisse förmlich. Der Schock über die Ergebnisse aus den Landtagswahlen in Sachsen und Thüringen sitzt noch tief. Trotzdem blicken wir auf positive Ereignisse. Von den Paralympics über das Race around Austria bis hin zu Mailins erstem Triathlon und zu lokalen Legenden bei Olympia sowie deren Siege. Dieser Podcast hält viel für dich bereit und trotzdem darf eines bei dem ganzen Sport- und Triathlon-Rausch der Glücksgefühle eines nicht fehlen: Die Begeisterung für das Radfahren im Alltag. Deshalb bitten wir dich auch, nimm an der ADFC-Klimaumfrage teil und bewerte die Fahrradfreundlichkeit deiner Stadt oder Kommune. Beantrage hier deine Teilnahme. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Weitere Shownotes, Impressionen und Links findest du hier: https://radundtour.de/triathlon

  49. 106

    Dein Einstieg ins Radreisen

    Erinnerst du dich noch an deine erste Radreise? Thorsten kramt tief in seiner Erinnerungskiste und hat zwei einschneidende Radreise-Erfahrungen aus seiner Jugend im Gepäck. In dieser Episode lernst du aus Thorsten's und Mailin's Anfänger-Fehlern und startest deine erste Radreise gekonnt und mit viel Vergnügen. Bist du bereit für witzige Anekdoten und einer Ladung voller Radreise-Fails, die du dir sparen kannst? Dann hör dir diese Episode an und starte schon morgen die Planung für deine erste Radreise. Du hast selbst witzige Radreise Erfahrungen gemacht? Dann freuen wir uns über deine Story an [email protected] Du bist interessiert an einem digitalen Workshop zum Thema Routenplanung mit Komoot? Melde dich gerne bei uns per Mail. Zu den vollständigen Shownotes geht es hier entlang: https://www.radundtour.de/radreise-einstieg

  50. 105

    Radreisen mit dem Rennrad

    Sommerzeit ist Reisezeit! Radreisen machen dabei besonders Spaß. Thorsten kommt gerade von seiner Radsportreise aus den französischen Alpen zurück und teilt seine Erfahrungen und Eindrücke mit dir. Warum ist es zwischen Frankreich und Italien besonders schön? Wie bereitest du dich auf eine solch anspruchsvolle Tour vor und warum war Torsten trotz Training am Kämpfen? Tauche ein in die schönsten Pässe der Tour de France und lass dich mitnehmen auf eine sportliche Radreise der Extraklasse. Außerdem blicken Thorsten und Mailin in dieser Episode wieder auf aktuelle Geschehnisse. Was hätte die Gesetzesverschärfung für Fahrradanhänger für fatale Auswirkungen? Wie kannst du dazu beitragen, dass es nicht dazu kommt? Übrigens... in Cuxhaven hat gerade das STADTRADELN begonnen und es hat sich wieder ein Team-Übergreifender Wettkampf etabliert. Das beliebte Fitnessstudio "Outfit" in Cuxhaven greift mit über 160 Radfahrenden an. Kann das Rad&Tour Team und dessen Kunden da mithalten?

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Du liebst Radfahren und möchtest dein Fahrrad öfter nutzen? Du bist vom Rad überzeugt, aber deine Familie und Freunde fahren noch kein Fahrrad oder E-Bike? Deine Gesundheit ist dir wichtig? Bei Fahrrad - immer Teil der Lösung bekommst du Tipps, die dir dabei helfen, bequem deinen ganzen Alltag zu verbessern! Steig aufs Rad und begeistere andere Menschen dir zu folgen. Erfahre alles über spannende Radtouren, neueste Fahrradmodelle und abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten. Nebenbei gibt es auch das wichtigste aus Technik und Fitness. Mit dem Fahrrad ist alles möglich! Hier beginnt deine persönliche Tour durch Neuigkeiten der Fahrradbranche. Die Fahrrad Experten Mailin und Thorsten zeigen in jeder Episode, welche Probleme das Fahrrad lösen kann. Hast du ein Problem durch das Fahrrad gelöst? Schreibe uns einfach deine Geschichte wie ein Fahrrad ein Teil der Lösung wurde. Wir brennen auf dich und deine Geschichte. Melde dich per Mail: [email protected]

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