PODCAST · sports
Fahrrad, immer ein Teil der Lösung
by Rad & Tour Cuxhaven
Du liebst Radfahren und möchtest dein Fahrrad öfter nutzen? Du bist vom Rad überzeugt, aber deine Familie und Freunde fahren noch kein Fahrrad oder E-Bike? Deine Gesundheit ist dir wichtig? Bei Fahrrad - immer Teil der Lösung bekommst du Tipps, die dir dabei helfen, bequem deinen ganzen Alltag zu verbessern! Steig aufs Rad und begeistere andere Menschen dir zu folgen. Erfahre alles über spannende Radtouren, neueste Fahrradmodelle und abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten. Nebenbei gibt es auch das wichtigste aus Technik und Fitness. Mit dem Fahrrad ist alles möglich! Hier beginnt deine persönliche Tour durch Neuigkeiten der Fahrradbranche. Die Fahrrad Experten Mailin und Thorsten zeigen in jeder Episode, welche Probleme das Fahrrad lösen kann. Hast du ein Problem durch das Fahrrad gelöst? Schreibe uns einfach deine Geschichte wie ein Fahrrad ein Teil der Lösung wurde. Wir brennen auf dich und deine Geschichte. Melde dich per Mail: [email protected]
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Fahrradneuheiten 2027: Was überzeugt wirklich?
Was bleibt hängen, wenn man einen ganzen Tag lang neue Räder und Zubehör ausprobiert? Ziemlich viel: ein überraschend leichtes E-Bike, Blinker, die Thorsten auf Anhieb versteht, und ein Kettwiesel für zwei. Mailin und Thorsten sprechen über ihre Entdeckungen auf den BIKE&CO-Ordertagen, ehrliche erste Fahreindrücke und die Frage, ob neue Technik tatsächlich mehr Menschen aufs Rad bringt. Außerdem geht es um Veränderungen im Cuxhavener Radverkehr, die nächsten gemeinsamen Ausfahrten und Jos’ Weg vom Azubi zum Zweiradmechatroniker.
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Was ist mein Fahrrad noch wert?
Wie lässt sich ein gebrauchtes Fahrrad unkompliziert und zu einem fairen Preis verkaufen? Mailin Busko und Thorsten Larschow vergleichen Kleinanzeigen, Fahrrad-Flohmarkt und Inzahlungnahme. Außerdem: der ADFC-Fahrradklimatest, ein Teaminterview mit Irina, Kopfhörer beim Radfahren und das Riese & Müller Nevo5.
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Sicher in der Gruppe fahren: Regeln & Handzeichen
Wie fährt eine Fahrradgruppe sicher und harmonisch zusammen? Mailin und Thorsten erklären die wichtigsten Regeln, Handzeichen und Absprachen für Rennrad, Gravelbike und Radreise. Außerdem: Verkehrsversuche als Chance, Marlenes Start in die Zweiradmechatronik und ein Tourentipp von Plön bis Klempau.
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E-Bike-Irrtümer aufgedeckt – Danach bist du sicherer unterwegs
Welche Regeln gelten für Pedelecs und S-Pedelecs? Wie lädst, lagerst und transportierst du einen E-Bike-Akku möglichst sicher? Ausgehend von der Diamant E-Bike-Studie 2026 räumen Mailin und Thorsten mit verbreiteten Irrtümern auf und geben praktische Orientierung für mehr Sicherheit im Alltag.
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Deine Stimme verändert den Radverkehr
Wie entstehen sichere Radwege – und was kannst du selbst dafür tun? Mailin und Thorsten erklären, warum Investitionen in den Radverkehr Lebensqualität, Sicherheit und lokale Wirtschaft stärken, weshalb Veränderungen Jahre brauchen und wie Wahlen sowie konstruktives Engagement vor Ort Wirkung entfalten.
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Auf Radreise: Warum Belgien für Überraschungen sorgt
Was macht Belgien und die Niederlande für Radreisende so besonders? Mailin und Thorsten berichten von einer Tour durch drei Länder, erklären die auffällige Rolle von S-Pedelecs und zeigen, woran du eine gute, bedarfsgerechte Fahrradberatung erkennst.
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Hitze, Hype und 555 Kilometer
Wie fährst du bei über 30 Grad sicher Rad – und wann wird sportlicher Ehrgeiz zu viel? Die Episode verbindet praktische Hitzetipps mit einem Erfahrungsbericht vom Bremen 555 und ordnet ein, wie Strava und Social Media den Blick auf die eigene Leistung verändern.
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Das Comeback des analogen Lebens
Hilft Radfahren gegen digitalen Stress? Mailin und Thorsten sprechen über Digital Detox, analoge Hobbys und die Wirkung echter Bewegung auf Aufmerksamkeit und Wohlbefinden. Außerdem: Stadtradeln 2026, die Helmpflicht-Debatte und aktuelle Fahrradtermine.
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Alles dreht sich um's Rad – Kampagnen die begeistern
Wie bringen Kampagnen mehr Menschen aufs Fahrrad? Die Episode erklärt die Idee hinter „Steig aufs Rad“, ordnet das Stadtradeln in Cuxhaven ein und zeigt, wie Community Rides, Radar-App und Mängelmelder aus Aufmerksamkeit konkrete Veränderung machen.
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Community, Fahrtechnik und unvergessliche Touren
Was bringt ein Fahrtechniktraining auf Gravelbike oder E-Bike? Mailin und Thorsten blicken auf drei Tage Harz Bikeventure zurück: anspruchsvolle Touren, flowige Trails, starke Gemeinschaft und konkrete Aha-Momente für mehr Kontrolle und Sicherheit.
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1 Monat ohne Auto – so viel sparst du wirklich
Wie viel Geld spart ein Monat ohne Auto wirklich? Kåre pendelt täglich 30 Kilometer mit dem Fahrrad und berichtet, was sich bei Kosten, Energie und Gewohnheiten verändert. Dazu gibt es praktische Impulse für deine eigene Autofrei-Challenge.
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April, April – Ich radel wann und wie ich will!
Wie bleibst du im April trotz Wind, Regen und Temperatursprüngen auf dem Rad? Mailin und Thorsten geben alltagstaugliche Motivationstipps, sprechen über gemeinsame Ausfahrten und zeigen, wie kleine feste Termine aus guten Vorsätzen eine stabile Fahrradroutine machen.
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Gravelmonat & Bike Navy: So wird dein Sommer legendär
Was erwartet dich beim Gravelmonat und beim Bike Navy? Mailin und Thorsten stellen Ausfahrten, Workshops, Overnighter, Testival und Rekordversuch vor. Jens Voigt liefert dazu Motivation fürs Dranbleiben – auch wenn Bedingungen nicht perfekt sind.
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Lastenrad-Challenge: Mehr Energie auf jedem Kilometer
Kann ein Lastenrad das Auto auf dem Arbeitsweg ersetzen? Kåre startet eine vierwöchige Challenge, testet unterschiedliche Lastenräder und integriert rund 24 Kilometer je Strecke in seinen Alltag. Die Folge zeigt, wie neue Routinen Energie, Bewegung und praktische Mobilität verbinden.
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Frühlingsgefühle by Bike: Auf den Sattel, fertig, Fahrspaß!
Die Sonne kitzelt, die Vögel singen – spürst du das auch? Diese neue Podcastfolge macht dein Rad und deine Laune frühlingsfit. Entdecke Tipps, Events, Workshops und ein echtes Bike-Highlight. 👉 Hör rein und sag uns: Was ist dein Startsignal für den Frühling?
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Helmdebatte, Lastenräder & echte Lösungen für deinen Alltag
Teste ein Lastenrad kostenlos und entdecke neue Wege für deinen Alltag. Erfahre, wie nachhaltige Mobilität leicht gelingt und warum kleine Entscheidungen große Wirkung haben. Hör rein und hol dir neue Impulse für dein Radleben.
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Exklusive Einblicke aus 100 Jahren ABUS
Kälte, Fahrradliebe und echte Einblicke in die Welt von ABUS. Diese Episode zeigt dir, warum hochwertige Helme und Schlösser deine Fahrten sicherer machen. Du bekommst spannende Geschichten aus dem Archiv, smarte Tipps zur Wartung und erfährst, warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für dein Bike‑Check ist. Lass dich inspirieren und starte vorbereitet in die Saison.
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Radevents die begeistern
Diese Episode liefert frische Motivation für dein Radjahr. Spannende Events, besondere Rennen und inspirierende Geschichten zeigen, wie vielseitig Radsport sein kann. Eindrücke von den Six Days in Bremen wecken Lust auf Bahnrad-Atmosphäre. Gäste berichten von epischen Distanzen, genussvollen Touren und außergewöhnlichen Formaten zwischen Finnland, Hamburg, Cuxhaven und der Toskana. Konkrete Tipps helfen bei der eigenen Planung. Austausch, Inspiration und echte Begeisterung stehen im Mittelpunkt. Teile deine Favoriten, erzähle von deinen Plänen und werde Teil der Community.
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Wird das Fahrrad 2026 erwachsen?
Diese Episode liefert Inspiration für ein starkes Radjahr 2026. Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps und klare Perspektiven. Themen wie sicheres Winterfahren, moderne E-Bike-Technik und neue Assistenzsysteme stehen im Fokus. Dich erwarten frische Ideen für persönliche Ziele. Statt Kilometerdruck entsteht Motivation durch einfache Routinen. Die 100-Fahrten-Challenge macht Radfahren greifbar und alltagstauglich. Community-Rides, Schulungen und Events schaffen Verbindung, Spaß und Lernmomente.
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Christmas Special: Zeit für Besinnlichkeit
Wir verabschieden und für dieses Jahr mit spannenden Einblicken in das 24h Rennen vom "Radeln für den Weihnachtsbraten" und geben Inspiration, wie du motiviert in das neue Jahr starten kannst. Nutze die Weihnachtszeit, um ein kleines Resümee zu ziehen und positiv auf die kommenden Wochen und Monate zu blicken. Was treibt dich an? Was nimmst du dir vor? Dir möchten wir danken, für ein weiteres Jahr als treuen Hörer und als treue Hörerin. Hab schöne Weihnachten und eine zauberhafte Zeit mit deiner Familie. Wir hören uns im Januar wieder.
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Radeln für den Weihnachtsbraten: Deine Winter-Aktion für den guten Zweck
Freude auf eine besondere Winteraktion erfüllt die neue Episode. Radeln für den Weihnachtsbraten bringt Bewegung, Gemeinschaft und Wärme in die kalte Jahreszeit. Jede Runde stärkt ein lokales Herzensprojekt und schenkt dir das gute Gefühl, aktiv Gutes zu tun. Freue dich auf spannende Einblicke, motivierende Geschichten und wertvolle Tipps, die jede Fahrt zu einem kleinen Abenteuer machen. Deine Teilnahme bringt Licht in den Dezember und setzt ein starkes Zeichen für Zusammenhalt.
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We Ride Bremen: Fahrradkultur zum Anfassen
Tauche ein in die Fahrradwelt Bremens – voller lebendiger Geschichten, starker Eindrücke und frischer Inspiration von den We Ride Magazinen. Du erfährst, wie Bremen Fahrradkultur lebt, bekommst Lust auf eigene Touren und sammelst Ideen, die deinen Alltag leichter und bewegter machen. Dazu wartet am Ende ein kleines Extra: frischer Podcast-Merch für dein Statement auf und neben dem Rad. Gönn dir ein Lieblingsteil und bring noch mehr Fahrradfreude in deinen Tag.
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Reiselust – Entspannt mit dem Rad in den Urlaub
Tauche ein in die Welt des Fahrradurlaubs – mit vielen Tipps, wie Reisen mit Rad stressfrei gelingt. Mailin und Thorsten erzählen von eigenen Erlebnissen, geben praktische Ratschläge zum Transport und zeigen, wie Radfahren jede Reise bereichert. Zum Einstieg entsteht eine lebhafte Diskussion über Elterntaxis und was sie über unser Mobilitätsverhalten verraten. Eine Episode voller Fernweh, Inspiration und Lust aufs Losradeln.
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Fahrraddiebstahl – Die besten Tipps für mehr Sicherheit
Ein gestohlenes Fahrrad kostet Freiheit, Zeit und gute Laune. Diese Episode zeigt, wie du dein Rad clever schützt und deine Mobilität bewahrst. Freu dich auf einfache, wirkungsvolle Lösungen, die dir Sicherheit geben und dein Fahrrad da bleiben lassen, wo es hingehört – Bei dir!
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Radverkehr ist Chefsache – Ein Besuch im Verkehrsministerium
Mailin und Thorsten sprechen über den neuen Rennrad-Boom, Thorstens spannenden Berlin-Besuch beim Verkehrsminister und inspirierende Ideen für sichere, lebenswerte Städte. Perfekt für alle, die Bewegung, Motivation und frischen Rückenwind fürs Rad lieben.
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Kaufen & Teilen: Ein Mobilitätsmix für mehr Flexibilität
Bikesharing verändert die Art, wie wir uns bewegen – in der Stadt und darüber hinaus. In dieser Episode erfährst du alles über die Chancen und Möglichkeiten von Fahrrad-Sharing und E-Bike-Sharing. Gemeinsam mit Sebastian Popp, CEO von Nextbike, tauchen Mailin und Thorsten tief in die Welt der geteilten Mobilität ein.
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Vom Flachland in die Pyrenäen
In dieser Episode entführen wir dich mitten in die Pyrenäen – raus aus dem Studio, rein ins Abenteuer! Wir berichten von ungeplanten Herbergen, freundlichen Basken, euphorischen Kindern und der einzigartigen Atmosphäre auf dem Camino de Santiago. Während wir Höhenmeter sammeln und mit Pannen kämpfen, reflektieren wir über Komfort, Gruppendynamik und die Faszination des Radreisens. Zurück im Studio erhältst du Einblicke in die letzten Etappen, feierst mit uns die Erfolge der 15-Minuten-Stadt und hörst, was wirklich nötig ist, um Städte lebenswerter zu machen. Am Ende gibt’s Ausblicke auf neue E-Bike-Modelle und Community Rides. Steig mit uns aufs Rad – es wird persönlich, humorvoll und inspirierend!
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E-Bike-Fakten, Community-Stimmen und Urlaubsfeeling
Urlaubsstimmung trifft auf spannende Bike-Themen! In dieser Folge gibt es eine besondere Pre-Urlaubsedition – frisch, leicht und voller Inspiration. Neben persönlichen Einblicken in die Vorbereitungen für eine große Tour durch die Pyrenäen erwarten dich spannende Hörerzuschriften mit wertvollen Tipps und Wünschen. Freue dich außerdem auf interessante Fakten aus einer aktuellen Studie zum E-Bike-Besitz in Deutschland: Wo stehen die Landkreise, welche Städte überraschen und welche Regionen liegen ganz vorne? Diese Episode lädt zum Mitmachen ein: Teile deine Erfahrungen, verrate deine Wünsche für kommende Themen und diskutiere mit, warum in Großstädten noch Potenzial beim E-Bike liegt. Werde Teil der Community – ob über Strava, Komoot oder direkt per Mail. Schreib uns einfach eine Mail an [email protected] 👉 Am Ende wartet noch ein Ausblick: Die nächste Episode kommt direkt aus dem Urlaub und bringt die Pyrenäen akustisch zu dir.
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Radsportfieber: Auf den Spuren der größten Radrennen
Radfahren erfordert manchmal Mut, schenkt aber vor allem unvergessliche Augenblicke voller Freiheit, Leidenschaft und Begeisterung. Diese Episode nimmt dich mit auf eine Reise über legendäre Alpenpässe, hinein in die Faszination großer Radsportveranstaltungen und mitten in die Vorfreude, wenn die Deutschlandtour durch die eigene Stadt rollt. Besonderes Highlight: Im Interview mit Torsten Hieke, vom Radhaus Büren, bekommst du spannende Einblicke in seine Erlebnisse auf den Spuren der Tour de France, erfährst, wie er sich auf große Herausforderungen vorbereitet und warum gerade die Mischung aus Training, Spaß und Gemeinschaft den Reiz am Radsport so einzigartig macht. Und was steht bei Mailin und Thorsten als nächste Radsportherausforderung an? Sei gespannt! 👉 Lass dich motivieren, entdecke neue Ziele für dein eigenes Radabenteuer und teile deine ganz persönlichen Erlebnisse rund ums Radfahren mit der Community!
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Motivation für mehr Rad-Routine
Diese Podcastfolge steckt voller Motivation und praktischer Beispiele für ein Leben auf dem Fahrrad. René zeigt eindrucksvoll, wie Radfahren im Alltag selbst mit vier Kindern und auf dem Land funktionieren kann. Persönliche Geschichten rund um Alltagsmobilität, Radreisen zum Nordkap und neue politische Entwicklungen machen Lust, selbst aufs Rad zu steigen. Jetzt reinhören, mitdenken, mitradeln!
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Mental-Health: Mit dem Rad zur mentalen Gesundheit
Tritt in die Pedale deines Wohlbefindens! Fühl, wie das Radfahren dein Leben aufblühen lässt und deine mentale Kraft entfacht. Entdecke eine Episode, die dir zeigt: Dein Fahrrad ist immer ein Teil der Lösung. Es stärkt deinen Körper und nährt deine Seele. Begib dich als Psyclonaut auf eine tiefgreifende Reise. Erlebe die "Salutogenese" – den Blick auf das, was dich gesund hält. Lass dich vom Experten Stefan Klenk mitreißen! Er enthüllt die magischen Schnittstellen von Radfahren und Psyche. Ob du alleine fährst oder in der Gruppe – Radfahren sorgt für innere Stärke und pure Lebensfreude. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren und motivieren.
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Eurobike 2025: Heißer Scheiß oder heiße Luft?
Höhenmeter in der Schweiz, spannende Begegnungen auf der Eurobike und neue E-Bikes, die deinen Alltag leichter machen: Diese Episode nimmt dich mit in eine Welt voller Radabenteuer, Inspiration und Zukunftsimpulse. Du erhältst Einblicke, wie eine Fahrradstraße in der eigenen Stadt entsteht und welche Chancen sie für dich als Radfahrer eröffnet. Entdecke, welche Trends auf der Eurobike für Begeisterung sorgen, warum ein neues E-Bike dich entspannter durch heiße Tage bringt und welche Modelle echte Highlights setzen. Mailin und Thorsten teilen ihre Erlebnisse zwischen Alpenpässen, Testfahrten und Gesprächen mit Herstellern und nehmen dich mit hinter die Kulissen der Fahrradbranche. Diese Episode liefert Impulse für deine nächste Tour und zeigt, wie das Fahrrad dich jeden Tag unterstützt, leichter, freier und mit mehr Freude unterwegs zu sein. 🎧 Jetzt reinhören, Inspiration mitnehmen und direkt losradeln!
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Highlights vom Harz Bikeventure – Testen, Staunen, Schottern
In dieser Episode nehmen euch Mailin und Thorsten mit auf eine ganz besondere Reise – direkt ins Herz des Harz Bikeventure Wochenendes! Ob mit dem E-Mountainbike über die Trails, bei Sonnenaufgang auf dem Rennrad oder entspannt auf dem Gravelbike – hier ist für jeden etwas dabei. Erlebt die besondere Stimmung vor dem Tourstart, echte Begeisterung für innovative Bikes und ehrliches Feedback von Teilnehmenden und Herstellern. Außerdem sprechen unsere Hosts über neue Fahrradtrends, spannende Vorträge, Technik-Insights und warum sich dieses Event immer mehr zum Highlight im Fahrradjahr entwickelt. Jetzt reinhören und das Harz-Feeling spüren – vielleicht bist du ja beim nächsten Mal selbst dabei!
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Mobilität zwischen CO₂ und KI: Wie nachhaltig sind wir unterwegs?
Cuxhaven dreht am Rad - buchstäblich! Mailin und Thorsten berichten von hitzigen Teamduellen, ehrgeizigen Radfahrenden und der Frage: Geht's noch um nachhaltige Mobilität oder wird das Ziel verfehlt? Außerdem: Warum Verkehrsversuche deine Stadt aufs nächste Level bringen, was E-Bike Hersteller für den CO₂-Fußabdruck unternehmen und welche Chancen und Risiken wir mit Künstlicher Intelligenz im Straßenverkehr haben. Wann rettet sie Leben und wann verbraucht die Datenkrake zu viel CO₂? Provokant, praxisnah, pedalgetrieben. Reinhören lohnt sich!
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Bikeabenteuer zum Abheben: Mit Vollgas Richtung BikeNavy
In dieser Episode nehmen dich Mailin und Thorsten mit auf eine Reise voller Bikeabenteuer – zwischen Grachten, Gravel und ganz besonderen Begegnungen. Sie erzählen von ihren jüngsten Touren durch Holland, die Schweiz und Niedersachsen, teilen Erfahrungen, Herausforderungen und magische Momente auf dem Rad. Doch es kommt noch besser: Ein besonderes Radsport-Event wirft seine Schatten voraus – spektakulär, einzigartig und mit jeder Menge Gänsehaut-Potenzial. Was ein Flugplatz damit zu tun hat, warum ehemalige Radprofis plötzlich wieder im Trikot stehen und was dich als Zuschauer*in erwartet, erfährst du in dieser Podcast-Episode! Jetzt reinhören – für alle, die das Fahrrad lieben, das Fernweh spüren und Lust auf etwas Nervenkitzel und Radsport-Atmosphäre haben. 🚴♀️🌍✨
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"S" wie "Espresso" – Wer radelt gewinnt
In dieser Episode von Fahrrad – immer ein Teil der Lösung dreht sich alles um das Stadtradeln – eine der größten Mitmach-Aktionen für nachhaltige Mobilität in Deutschland. Mailin und Thorsten nehmen dich mit in die Welt der Sommerstraßen, kreativer Parkplatznutzung und vor allem: gelebter Fahrradkultur. Du erfährst, wie Stadtradeln mehr als nur ein Wettbewerb ist – es ist ein echter Gamechanger für deinen Alltag, deine Fitness und deinen CO₂-Fußabdruck. Außerdem verraten die beiden, wie du dein Umfeld motivieren kannst, mitzumachen, wie Kommunen davon profitieren und warum das Ganze nicht nur Spaß, sondern auch handfeste Auswirkungen auf die Verkehrspolitik hat. On top: Teamaktionen, Espresso-Belohnungen, Gutscheine – und der freundschaftliche „Krieg der Kilometer“. Ein Muss für alle, die ihr Fahrrad (wieder) lieben lernen wollen!
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Dein Motivationsschub für den Sattel
Diese Episode von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung" ist dein persönlicher Motivationsschub, um aufs Rad zu steigen. Ob du eine mehrtägige Radreise planst, einen spontanen Tagesausflug machst oder einfach sicherer und entspannter durch die Stadt rollen willst – diese Folge gibt dir Rückenwind. Mailin und Thorsten sprechen über Vision Zero und aktuelle Unfallzahlen im Radverkehr, doch statt Frust gibt’s hier vor allem eins: Lust aufs Losfahren! 🚴♀️ Mailin berichtet von ihrer Osterreise, bei der statt Dauerregen sonnige Überraschungen und echte Glücksmomente auf sie warteten. Du bekommst praktische Tipps für jedes Wetter, Motivation gegen den inneren Schweinehund und den klaren Impuls: Mach es einfach.
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Wohnzimmer-Atmosphäre und "Dritte Orte"
Fahrrad, immer ein Teil der Lösung – diesmal live aus dem „Dritten Ort“! In dieser ganz besonderen Video-Podcast-Episode nehmen dich Mailin und Thorsten mit in das frisch umgebautes Geschäft von Rad&Tour Cuxhaven und zeigen dir die neue Cycle Lounge – ein Ort, der viel mehr ist als ein Fahrradladen. Hier trifft man sich zum Cappuccino, plant Ausfahrten oder genießt einfach das Treiben in Cuxhaven. Ein Podcast mitten aus dem Geschehen, direkt zwischen Werkstatt, Kaffeemaschine und Verkaufstresen – authentisch, entspannt und voller Lust aufs Radfahren und Zusammenkommen. Jetzt reinhören oder reinschauen – in die neue Episode von „Fahrrad, immer ein Teil der Lösung“! 🚴♂️✨
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Pannenfiasko und Werkstatt-Odyssee
Du bist mitten auf einer schönen Tour, die Sonne scheint, der Wind steht perfekt – und dann: Pffffft! Ein platter Reifen. Oder noch besser: Die Schaltung spinnt, die Bremse schleift, und du stehst ratlos am Straßenrand. Wer kennt es nicht? In dieser Episode dreht sich alles um die kleinen und großen Pannen, die jede Radtour zum ungeplanten Abenteuer machen. Erfahre von legendären Missgeschicken, Tipps, wie du dich am besten vorbereitest, und erhalte Einblicke in den oft frustrierenden Werkstatt-Dschungel: Warum dauert es manchmal Wochen, bis du dein Bike zurückbekommst? Was kannst du selbst reparieren? Und lohnt sich eine mobile Pannenhilfe? Wenn du auch schon mal geflucht hast, weil dein Rad nicht so wollte wie du – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🎧
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Community Rides & Radabenteuer: Gemeinsam mehr erleben!
Radfahren verbindet! Ob entspannte Touren, sportliche Challenges oder gemeinsame Erlebnisse – Community Rides schaffen unvergessliche Momente auf dem Rad. In dieser Episode von *Fahrrad, immer ein Teil der Lösung* sprechen Mailin und Thorsten über geplante **Events, Community Rides und Radabenteuer**, die das Jahr 2025 zu einem echten Highlight machen. Ob Tagesausflug, mehrtägige Tour oder gemeinsames Erkunden neuer Strecken – Erlebnisse auf zwei Rädern machen in der Gruppe noch mehr Spaß! Hör rein und entdecke, welche Radabenteuer dich erwarten!
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Fitness trifft Fahrspaß: Tipps für deine Gesundheit
Fahrradfahren begeistert, steigert die Lebensqualität und bringt dich in Bewegung – ob auf dem Weg zur Arbeit, bei einer ausgedehnten Tour oder im Training. Dein Fahrrad ist ein wertvoller Bestandteil deines gesunden Lebensstils. In dieser Episode von Fahrrad, immer ein Teil der Lösung nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem besseren Fahrgefühl, mehr Energie und einer gesunden Haltung für Alltag und Sport. Jule vom Outfit Cuxhaven verrät, warum Rumpfstabilität und Beweglichkeit für ein schmerzfreies Radfahren so wichtig sind. Du erfährst, welche Muskelgruppen beim Radfahren oft vernachlässigt werden und mit welchen einfachen Übungen du deinen Körper gezielt auf die Saison vorbereitest. Mit kleinen Trainingseinheiten stärkst du deine Ausdauer, beugst Verspannungen vor und verbesserst deine Haltung – für noch mehr Freude am Radfahren. Hör rein, lass dich inspirieren und starte mit voller Energie in die neue Radsaison – für mehr Freude, mehr Gesundheit und mehr Kilometer! Entdecke noch mehr Highlights des Podcasts in den Shownotes: https://radundtour.de/outfit
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S-Pedelecs: Pendlertraum oder Stressfalle?
Schnell, effizient, umweltfreundlich – S-Pedelecs könnten das perfekte Verkehrsmittel im Alltag sein. Doch warum sieht man sie so selten auf den Straßen? Sind sie wirklich die unterschätzte Alternative zum Auto oder einfach nur ein Stressfaktor auf zwei Rädern? Thorsten und Mailin teilen ihre Erfahrungen aus dem Alltag: Wann ist das S-Pedelec ein absoluter Gamechanger – und wann kann es dich an den Rand des Wahnsinns treiben? Für wen lohnt sich der Umstieg aufs S-Pedelec immer und wie findest du heraus, ob das S-Pedelec für dich die richtige Wahl ist? Zu den Shownotes: https://radundtour.de/spedelecs-pendlertraum-oder-stressfalle
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Drei Kreuze für den Radverkehr: Dein Express-Wahl-Check
Die Bundestagswahl 2025 steht vor der Tür – doch welche Partei setzt sich wirklich für besseren Rad- und Fußverkehr ein? In dieser Episode haben Mailin und Thorsten die Parteien gefragt, welche Pläne sie für eine nachhaltige Mobilität haben. Die Antworten – oder das Schweigen – sprechen Bände! 🚴♂️ Das erwartet dich in dieser Episode: Wer hat auf unsere Wahlprüfsteine geantwortet – und wer nicht? Welche Partei fordert Tempo 30, mehr Radwege und eine fahrradfreundliche Infrastruktur? Kostenloser Fahrradtransport in der Bahn – eine realistische Forderung? Was der Verkehrsgerichtstag in Goslar für Fußgänger und Radfahrende beschlossen hat Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die große Wiedereröffnung von Rad & Tour und warum das neue Riese & Müller Carry alle Blicke auf sich zieht. 🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, welche Partei die besten Pläne für die Verkehrswende hat!
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Zwischen Staub und Visionen: Wenn der 3. Ort entsteht
Heute geht es um mehr als Fahrräder. Tauche ein in die "Zukunft Fahrradladen" und wie er zum "Dritten Ort" wird. Was verbirgt sich hinter dem neuen Konzept? Wie läuft der Umbau und was erwartet dich nach der Neueröffnung? Erlebe hautnah, wie das Team den Umbau meistert und worauf du dich bei der großen Wiedereröffnung am 1. Februar freuen kannst. Lass dich inspirieren, wie der "dritte Ort" dein Shopping-Erlebnis revolutionieren wird. Neugierig? Dann hör jetzt rein und triff schon bald die Fahrradcommunity in Cuxhaven. Shownotes: https://www.radundtour.de/dritter_ort
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Träume, Ziele und Olympia-Gold: Im Gespräch mit Lasse Lührs
Zum Start ins neue Jahr haben wir einen ganz besonderen Gast: Lasse Lührs, frisch gebackener Olympiasieger der Triathlon Mixed Staffel in Paris. Im Gespräch verrät er, wie er seinen Olympia-Traum über 14 Jahre verfolgt hat, welche Rolle Mindset dabei spielt und welches Fahrrad ihn im Alltag begleitet. Außerdem erfährst du, warum Gewohnheiten oft mehr bringen als Neujahrsvorsätze. Ein inspirierender Start ins Jahr 2025 – über Mindset, Durchhaltevermögen und die Rolle des Fahrrads im Leben.
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Radeln für den Weihnachtsbraten
Bist du bereit, Kalorien zu verbrennen und dabei etwas für den guten Zweck zu tun? In dieser Episode erfährst du alles über das „Radeln für den Weihnachtsbraten“, eine Aktion, bei der jede gefahrene Runde nicht nur deiner Fitness zugutekommt, sondern auch die Sicherheit von Grundschülern unterstützt. Du bekommst exklusive Einblicke in die Streckenprofile, erfährst, wie du deine Runden hochladen kannst, und erhältst wertvolle Tipps, wie du mitmachen kannst – egal, ob mit dem Rad, zu Fuß oder mit Hund. Die ersten Runden sind bereits gezählt und du kannst noch bis zum 31.12. einsteigen! Eine Besonderheit erwartet dich in dieser Episode. Dich möchten wir heute mit Torsten Hieke, vom Radhaus Büren bekannt machen. Du erfährst, wie sich unsere Fahrradgeschäfte ergänzen und warum wir diese Aktion gemeinsam ins Leben gerufen haben. Bist du bereit, in Cuxhaven und Büren für den guten Zweck zu radeln? Dann hör jetzt rein und mach mit.
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Brauchen wir 2025 noch Fahrradgeschäfte?
Es ist vorbei! Die Black Fridays und Black Weeks des Jahres liegen hinter uns. Ist dein E-Mail-Postfach auch übergelaufen? Gar nicht so leicht, bei all diesen Rabatten und Sonder-Deals den Überblick zu behalten. Insbesondere der Online-Handel läuft an diesen Tagen auf Hochtouren. Braucht es da überhaupt noch den stationären Einzelhandel? Im heutigen Podcast erhältst du Einblicke, wieso dein Fahrradgeschäft beim Black Friday nicht mitmischt und stattdessen einen kompletten Räumungsverkauf zum Jahresende macht. Was ist da nur los? Rad&Tour Cuxhaven schließt! Wieso, weshalb, warum und für wie lange? Das erklären dir die Podcast-Hosts in dieser Episode. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Shownotes:https://radundtour.de/alles-neu
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Quality-Check: Wie erkenne ich einen richtig guten Fahrradladen?
Oft erreicht uns die Nachricht von Podcast-Hörern, dass sie sich wünschten ein Fahrradgeschäft wie Rad&Tour in ihrer Nähe zu haben. Woran mache ich eigentlich ein wirklich gutes Fahrradgeschäft aus? Und wie finde ich heraus, ob in meiner Nähe ein gutes Geschäft ist? Eins steht fest: Es gibt viele gute Fahrradgeschäfte in Deutschland und die beiden Podcast Hosts Thorsten und Mailin haben in den vergangenen Wochen einige der Händler*innen live getroffen. Frisch von der Händlerreise auf Lanzarote und von der Jahrestagung aus Mannheim berichten die beiden von den Netzwerk-Treffen. Du erfährst im Podcast, ob auch in deiner Nähe ein wirklich gutes Fachgeschäft ist. Neben den Treffen auf Lanzarote und Mannheim war Thorsten in Berlin beim Bündnis für die Mobilität der Zukunft und hat spannende Eindrücke aus den Diskussionen mitgenommen. Hier ist das Fahrrad mal wieder ein wichtiger Teil der Lösung. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Shownotes: https://radundtour.de/quality-check
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Frostpendeln – Eiskalter Fahrspaß im Winter
Eilmeldung: Auf Basis der Radverkehrsprognose für 2040 solltest du dein Fahrrad ab sofort im Keller einsperren und nur noch im absoluten Notfall nutzen! Was dieser Quatsch nun auf sich hat? Das besprechen Thorsten und Mailin direkt zu Beginn der neuen Podcast-Episode. Kleiner Spoiler: Du sollst natürlich weiter fahren und gerne auch noch viel mehr als zuvor. Doch in dieser Folge soll es gar nicht so viel um negative Berichterstattung aus der Politik gehen, sondern dich motivieren auch im Winter aufs Rad zu steigen. Genau dieses Vorhaben hat auch Frostpendeln-Gründer Tobi. Von ihm erfährst du, was es mit dem Frostpendeln auf sich hat, wie du mitmachen kannst und warum es diese Aktion gibt. Außerdem bereiten dich die beiden Podcast-Hosts bestens auf das Radfahren im Winter vor und liefern dir hilfreiche Tipps für dich und dein Bike. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an [email protected] oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Weitere Shownotes findest du unter: https://radundtour.de/frostpendeln
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Downhill und MTBs im Flachland
Sind Mountainbikes heute noch genauso cool wie damals? Oder sind sie mittlerweile völlig aus der Mode? Thorstens Einstieg in die Fahrrad-Szene kam damals übrigens über das Kitesurfen zum Mountainbiken. Sein erstes Fahrrad war ein Mountainbike, an dem er viel gefallen gefunden hat. Jetzt denkst du sicherlich… Cuxhaven… Mountain… DWo sind da die Berge? Eins ist sicher: Wer in Cuxhaven mit dem Mountainbike unterwegs ist, hat mehr als nur den Deich. Welche EInsatzzwecke Thorsten schon früh gefunden hat und wieso die Jugend in Cuxhaven auf Downhill setzt, das erfährst du in dem neuen Podcast von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung". Downhill-Cracks Louis und Lars aus dem Rad&Tour Team berichten im Interview, wie sie darauf kommen als Cuxhavener Downhill zu fahren und wie sie für ihre Rennen trainieren. Welche Rolle spielen dabei Kondition und Kraft, wenn man doch nur Bergab fährt? Sei gespannt! Außerdem: Wird das klassische Mountainbike bald abgelöst vom Gravelbike und E-MTB oder ist das bereits passiert? Gemeinsam blicken wir mit dir auf die aktuellen Trends. Zu den Shownotes: https://www.radundtour.de/mtb-im-flachland/
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