PODCAST · health
Fearless not Perfect.
by Ana Aranha
Fearless not Perfect. Es un espacio de temas de actualidad que busca explorar vulnerabilidades individuales, cuestionamientos sociales e historias únicas. Así mismo busco que más gente se eduque acerca de temas relacionados con la Salud Mental. Suscríbete ahora y no olvides compartir :)
Episodes
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#8 INQUEBRANTABLE - Nadar contra corriente: la historia de Gabriel Aguirre
¡Hola con todos! Soy Ana, psicoterapeuta clínica. Hoy me acompaña una persona completamente admirable desde que lo conocí pensé que seguramente tenía una historia maravillosa que contar. Gabriel Aguirre tiene 36 años y es nadador. Su lema es “un diagnóstico no te define” y su historia de vida...
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#7 RESILIENCIA - Sara Palacios ultramaratonista de aguas abiertas
¡Hola con todos! Soy Ana, psicoterapeuta clínica y triatleta. Hoy me acompaña una de las mejores deportistas del Ecuador, Sara Palacios. Madre, nadadora y empresaria. Quien se convirtió en la primera mujer ecuatoriana en cruzar el Canal de la Mancha que consta de 42km. Hoy vamos a revisar algunos...
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#6 PSICOTERAPIA PARTE I - El Self consciente y el estancamiento
El self es un concepto antiguo en psicología y se refiere al sí mismo. Este concepto es utilizado por varias ramas de la psicología. Pero en general se refiere a varias creencias, conceptos y representaciones subjetivas que la persona tiene de sí mismo. El despertar y la conciencia tiene mucho…
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#5 Ansiedad PARTE I - No te engañes, la ansiedad es real
¿Qué es la ansiedad? ¿Tengo ansiedad? ¿Qué le pasa a mi cerebro? ¿Debería buscar ayuda? En este sexto capítulo quiero cambiar la forma en la que comúnmente se ve a la ansiedad, buscando que haya un mejor diagnóstico y mayor posibilidad de que las personas que lo padecen busquen ayuda profesional....
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#2 Depresión: 10 mitos y 5 nuevos datos
¿Qué es la depresión? ¿Tengo depresión? ¿Qué le pasa a mi cerebro? ¿Debería buscar ayuda? En este segundo capítulo quiero cambiar la forma en la que comúnmente se ve a la depresión, buscando que haya un mejor diagnóstico y mayor posibilidad de que las personas que lo padecen busquen ayuda...
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Ana Aranha
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