PODCAST · health
Felicidade Colaborativa
by Felicidade Colaborativa
Construindo a felicidade em todas as áreas da sua vida!
Episodes
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Como cuidar da Saúde Mental do Adolescente?
Quem tem uma adolescente para chamar de seu? Nessas mudanças desenfreadas que acontecem num piscar de olhos, nada melhor do que ter recursos e ferramentas adequadas para instrumentalizar adolescentes e pais de adolescentes para lidarem com essa fase tão desafiadora da vida. A psicoterapeuta...
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Ansiedade: como administrá-la de maneira saudável?
Segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é o país com mais Transtornos de Ansiedade diagnosticados do mundo, com 18 milhões e 600 mil casos. E você, faz parte dessa estatística !? No episódio de hoje, a Psicóloga Ana Paula Luchi (@psi_analuchi), aborda esse tema tão atual de uma forma…
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Felicidade no Sexo – isso existe?
Hoje é dia de falar de sexo! Porque a sua saúde sexual está mais ligada à sua saúde mental do que você imagina! Um papo leve, solto e cheio de conteúdo e boas risadas com a sexóloga Gabriela Dias!
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AUTOCOMPAIXÃO: Você tem se tratado com carinho e o respeito que merece ou tem sido seu maior carrasco?
Aprenda a desenvolver autocompaixão na prática. No podcast de hoje a Psicóloga Ana Paula Luchi @psi_analuchi vai conversar um pouquinho sobre como trazer mais autocompaixão para os seus dias. No episódio ela traz dicas incríveis e sugere três livros: Autocompaixão, de Kristin Neff; Micro-Hábitos…
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Felicidade é uma escolha?
Hoje o papo é com Gustavo Arns - idealizador do Congresso Internacional de Felicidade e referência no Brasil quando a gente fala do tema. No episódio surgiu a questão: felicidade é uma escolha? Podemos dizer que sim e começa com a sua escolha em apertar o play. (link do teste: www.viacharacter.org)
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Como ser leve em um mundo pesado?
Como ser leve em um mundo pesado? O jornalista Fernando Rocha nos aponta um caminho. Um não, cinco: perceber os sinais, ter iniciativa, rir de si mesmo, ser resiliente e conhecer as próprias emoções. Um conversa leve sobre vida, propósito e reconstrução.
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Amor Materno - Meditação Guiada
Pra comemorarmos o dia das mães em grande estilo, convidamos Sabrina Baby @sabrinababyayurveda, fundadora do InLight, um cantinho super especial aqui em Florianópolis, onde ministra uma série de aulas de Chakra Yoga & Ayurveda. Sabrina tem uma luz poderosa e uma sabedoria indescritível. Aperte o...
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Você acredita em tudo que você pensa?
No episódio de hoje vamos falar um sobre o impacto dos nossas pensamentos em nossos sentimentos e em nossas atitudes. Entenda a importância de ampliar sua forma de pensar e de compreender melhor as suas emoções para que você consiga fazer um autogerenciamento das mesmas e ter atitudes mais...
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O tempo está passando rápido demais ou você que precisa de um tempo?
Na era da produtividade a gente te convida a parar, respirar e refletir sobre como você está conduzindo a sua vida. Será que há espaço pra felicidade? Quem traz um novo olhar sobre o assunto é a jornalista Izabella Camargo, autora do livro 'Dá um tempo' – ela compartilha informações sobre o...
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A AUTOCOMPAIXÃO COMO RECURSO INTERNO
Como você se sente quando você fracassa? E como você reage quando isso acontece? É hora de olhar para nossa vida com mais compaixão e quem nos ajuda nesse processo é a especialista em Saúde Integrativa e Bem-Estar Franciany Madeira.
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COMO IMPACTAR AS PESSOAS POSITIVAMENTE?
Quando a gente fala em impactar positivamente a vida das pessoas, estamos falamos em fazer um movimento à serviço do outro. Teremos que sair do nosso mundo interior, do nosso eu conhecido, da nossa zona de conforto e fazer um movimento em direção ao outro. Impactar positivamente a vida das…
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A MATERNIDADE E O MITO DA FELICIDADE
A especialista em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização e educadora parental, Marina Contursi, aborda um tema extremamente importante para a nossa geração. E já começa te fazendo uma provocação: Por que a gente tem filhos? Tendo ou não, aperte o play!
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ep. 40 A criança que fui, o adulto que sou.
A interferência da infância na vida adulta é muito intensa, mesmo que nem sempre seja percebida. Por causa disso, é comum dizer que os adultos são uma extensão de quem foram e do que viveram quando crianças. Você já parou pra pensar nisso? A neurocoach e especialista em Hipnose Clínica, Laine...
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Ep. 39 - Glossofobia, você sabe o que é?
Glossofobia, de modo objetivo, é o medo de falar em público. Segundo estudos, uma grande parcela da população sofre com situações em que precisam apresentar trabalhos, defender ideias em reuniões ou fazer entrevistas de emprego. No episódio 39, conversamos sobre esse tema com a fonoaudióloga…
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Ep.38 Como as forças de caráter podem contribuir para uma vida com mais bem-estar e felicidade
Você sabe onde mora a sua força? Hoje vamos falar de Forças de Caráter e qual o papel delas no nosso bem-estar! Quem nos convida a entrar, mais profundamente, no universo da Psicologia Positiva são as psicólogas Tatiana Sant’Ana e Daniela Speck.
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Ep.37 - Inteligência Emocional
No episódio 37 a psicóloga Gisele Andrade @gisele.psico, conversa conosco sobre inteligência emocional, temática tão importante para nossos dias atuais. De uma maneira descomplicada, nos mostra como podemos exercitar essa desafiadora tarefa, que é saber lidar com nossas emoções!
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Ep. 36 Redes sociais e positividade tóxica
A rede social é um lugar onde nos conectamos aos outros. E, também, um lugar onde nos desconectamos de nós mesmos. E quem somos nós na vida, nos relacionamentos fora da tela, onde não temos tempo de editar um momento de raiva, frustração e tristeza? Onde a vida é espontânea? Quem traz algumas...
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Ep.35 Empreendedorismo feminino
No episódio 35 conversamos com a Vanessa Celulari, empreendedora e idealizadora da marca de acessórios Fresh. Vanessa contou sobre sua trajetória como empreendedora, sobre os desafios de conciliar o tempo, o trabalho e a maternidade. Ainda deu dicas para mulheres que desejam iniciar uma vida...
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Ep. 34 Zonas azuis: Você sabe o que elas podem fazer por você?
A psicóloga Ana Paula Luchi traz hoje um tema novo que pode ser transformador: as Zonas Azuis da Felicidade! Vamos aprender como 9 hábitos das pessoas mais longevas do mundo podem nos aproximar cada vez mais da nossa essência e dar ainda mais significado a nossa vida.
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Ep.33 Motivação feminina
No episódio 33 a psicóloga Valéria Martins fala sobre motivação feminina e traça um paralelo desta temática com as deusas gregas. Você , mulher, sente que a sua motivação do dia a dia costuma oscilar? Ouça esse episódio para entender um pouco mais sobre isso!
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Ep.32 - O seu propósito de vida é ser você!
Você sabe responder qual é a sua função no mundo? Mais atual do que nunca, a Chirles Oliveira traz esse tema para o Felicidade Colaborativa e mostra que o seu propósito de vida é ser você!
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ep. 31 A relação entre saúde mental e o uso de telas e eletrônicos
Episódio 31 está no ar! A nossa convidada dessa semana é a psiquiatra @deisymendesporto que conversa conosco sobre os mitos e verdades acerca da exposição a telas e eletrônicos e a saúde mental de adultos e crianças! Em tempos de pandemia, o número de horas em frente as telas aumentou para muitas...
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Ep. 30 Precisamos falar sobre FOMO - Você está pronto?
FOMO vem do inglês ‘Fear of Missing Out’ - que significa algo como medo de ficar de fora. Uma necessidade constante de saber o que as outras pessoas estão fazendo, associado a sentimentos de inveja, comparação, insatisfação, medo de perder alguma coisa. Isso acontece com você? A terapeuta Camila...
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Ep.29 Arquétipos femininos e a produtividade da mulher
As mulheres são muitas em uma só! Isso explica o motivo de alguns dias sentirem-se mais dispostas para dar conta da rotina e outros dias nem tanto. O ciclo menstrual diz muito sobre esse processo, e por essa razão, planejar a vida conforme as fases do ciclo, pode ser de grande valia para tirar...
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ep.28 Autocuidado: Uma forma de amor prórprio
Cuidado - que foi ou é objeto de tratamento especial, zelo, bom trato; tratado. Mas a principal pergunta é: quem tem cuidado de você? Hoje o tema é autocuidado e como é um assunto tão, tão importante, não temos apenas uma pessoa pra falar sobre e sim, duas: Camila e Luana – as Gêmeas Peter.
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ep.27 Como podemos nos preparar para o ano que está chegando?
No episódio 27 conversamos com a naturóloga Renata Hermes sobre o que podemos fazer ainda em 2020 para que 2021 seja um excelente ano! Além disso, falamos sobre metas, planejamento e bons hábitos de vida!
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ep. 26 Felicidade Sustentável
O bom de estar aberto para construir, colaborar e transformar... É que cada vez mais a gente se encontra com a tal Felicidade! Mas será que ela é sustentável? Hoje o papo é com Chirles Oliveira - ela que já escreveu sobre gratidão, meditação e tem como propósito ensinar com leveza.
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ep.25 O papel da nutrição na melhora do desempenho no trabalho
Nesse episódio conversamos com a nutricionista Ana Abreu sobre como a nutrição e as mudanças de hábitos colaboram para nosso desempenho no trabalho e aumento de performance!
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ep. 24 Autorresponsabilidade
Pensamento + ação = resultado Você tem prestado atenção nas suas escolhas ou tá muito ocupado jogando a culpa em cima de alguém? Hoje vamos falar sobre autorresponsabilidade com a psicóloga Ana Paula Luchi.
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ep.23 Aprender a desaprender para reaprender
No episódio 23 conversamos com Carolina Rhenius sobre como os processos de aprendizagem podem nos ajudar a viver em um mundo tão volátil como o que vivemos!
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ep. 22 Empatia: você consegue praticar?
Falar da nossa felicidade é falar também do outro – do quanto esse outro nos ajuda a construir a nossa felicidade! Os tempos de pandemia tem nos feito refletir sobre isso e, principalmente, sobre como anda a nossa da capacidade de nos colocarmos no lugar dos outros. Hoje recebemos a Jéssica...
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ep.21 Como o marketing digital pode contribuir para o crescimento de empresas e pessoas
Nesse episódio, Carlos Medeiros nos fala sobre como as estratégias de marketing podem ajudar empresas e pessoas a crescerem e divulgarem seus negócios!
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ep. 20 Primeiro emprego - como entrar no mercado de trabalho sem ter experiência?
Esse episódio trata sobre os desafios de iniciar a carreira sem experiência e dá dicas importantes pra quem está nesse processo!
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ep.19 Como a violência emocional pode sufocar o seu bem-estar?
A violência emocional é aquele um tipo de violência que não deixa marcas tão visíveis, mas com certeza você lembra se passou por uma. Precisamos falar desse assunto - que afeta diretamente nossa saúde e nosso bem-estar! A nossa convidada é juíza, psicóloga e autora de diversos livros sobre o…
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ep. 18 Você sabe lidar com a raiva?
Juntou pandemia, política, comportamentos nada civilizados, falta de respeito, de noção, mais o peso do isolamento social... parece que todo mundo anda com o pavio mais curto! Por isso a gente resolveu abrir espaço pra essa emoção: a raiva! O papo é com a especialista em Gerenciamento da Raiva,...
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ep. 17 Por que parece ser tão difícil viver com propósito?
Muito se tem falado sobre isso: sentido de vida, propósito, fazer o que faz sentido, mas parece que quando essa palavrinha – propósito – entra na jogada tudo fica nebuloso... Calma! Ele pode estar mais acessível do que você imagina! Françoise Camargo, psicóloga, professora e especialista em...
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ep.16 Síndrome de bournout, como identificá-la?
Nesse episódio conversamos com Tarsila Ceconi, psicóloga clínica, especialista em desenvolvimento de pessoas, sobre esse assunto! Nessa conversa ela nos esclarece alguns sintomas da síndrome e nos fala sobre hábitos que podem ajudar a mudar esse cenário!
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Ep. 15 O Alfabeto da Felicidade
Do que é feita a sua felicidade? Que palavras você coloca, todos os dias, na sua vida pra construir essa sensação que tanto de deseja? Hoje vamos conversar com o catarinense José Carlos de Farias autor do livro “O Alfabeto da Felicidade - desenvolvendo algo novo em você”.
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ep.14 Como a psicologia positiva pode auxiliar no nosso desenvolvimento profissional
Neste episódio nossa convidada Tatiana Santana, psicóloga clínica e organizacional, especialista em psicologia positiva, conversa conosco sobre como as intervenções da psicologia positiva auxiliam no desenvolvimento dos profissionais e das organizações.
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ep.13 Felicidade é um estado utópico? será?
Neste episódio conversamos com Consuelo Sielski sobre como o estado de felicidade pode trazer bons resultados para nossa vida, tanto pessoal quanto profissional.
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ep. 12 Dinheiro traz Felicidade?
Há décadas a ciência tenta entender se a felicidade está na lista de itens impagáveis e se a nossa motivação deve estar em buscar mais e mais grana para conquista-la. Chegou a hora da gente falar desse assunto. O papo é com a educadora e consultora financeira Ana Oliveira – que é uma das...
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ep.11 Depressão e suicídio: porque também precisamos falar disso!
Este é o mês mundial de prevenção do suicídio, conhecido como Setembro Amarelo, e abrimos espaço pra falarmos de depressão, ansiedade e tudo que pode nos levar a uma crise sem volta - tanto na vida pessoal quanto no trabalho. O papo é sério e é com a psicóloga e terapeuta Telma Lenzi.
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ep. 10 Qual o papel da autoestima no seu bem-estar?
Quem é você quando ninguém tá olhando? O que você diz, pensa e fala sobre você – pra você mesmo? Falar de amor próprio mexe com a gente... E é justamente olhando pra essas dores e feridas, que são tocadas, que a gente pode melhorar. Vem com a gente construir sua felicidade com base nesse pilar...
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ep.09 Planejamento financeiro para transição de carreira
A questão financeira impede muitas pessoas de realizarem seus sonhos profissionais. Nesse episódio conversaremos sobre como iniciar um planejamento financeiro para mudar de carreira.
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ep. 08 Ética e Felicidade
É impossível falar de Felicidade sem falar em Filosofia! Por isso hoje a gente recebe o professor Dejalma Cremonese - ele é autor de 17 livros, o último deles, chama ‘Ética e Felicidade - lições da filosofia antiga para uma vida boa’!
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Ep. 07 Inteligência emocional em tempos de crise
Como será que a inteligência emocional pode nos ajudar nos momentos de crise?
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ep. 06 O que a pandemia fez com a nossa saúde mental?
Às vezes parece até impossível manter a saúde mental em meio ao caos – mas talvez a pergunta mais importante seja: que efeitos a pandemia vai deixar na nossa saúde mental? E já tem gente estudando (e muito!) pra responder essa pergunta! Hoje conversamos com a cientista catarinense Samira Valvassori.
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ep.05 Recolocação Profissional em tempos de pandemia
Fui desligado (a) da minha empresa durante a pandemia, e agora? Nesse episódio falamos sobre a importância do nosso emocional estar em dia para atravessar esse momento delicado e também tivemos o depoimento da modelo e apresentadora Maryeva Oliveira que está vivendo essa situação atualmente.
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ep. 04 A pandemia e um olhar para os relacionamentos
De um lado, a ciência dizendo que um dos pilares para uma vida feliz são os relacionamentos! De outro, a pandemia chega e parece fazer um estrago na casa de muita gente... Chegou a hora de parar e olhar para as nossas relações. O papo de hoje é com a Juliana Baron que é psicóloga, educadora...
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ep. 03 Educação positiva e o profissional do futuro
Você já parou pra pensar que a forma que a gente vem educando nossas crianças vai impactar diretamente no profissional que ela será no futuro? Hoje o papo é sobre esse assunto com a educadora parental Carolina Galvão!
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