Femmes Étincelantes

Episodes

1. 9

   Honte d’être une Femme : d’où vient-elle et comment s’en libérer ? - EP08

   As-tu déjà ressenti cette peur d’en faire trop… ou pas assez ? T’excuser sans cesse, même quand tu n’as rien fait de mal ? Ressentir une pression invisible à être douce, compréhensive, irréprochable ? On nous a appris nous les Femmes à nous excuser d’être là, à avoir honte de notre corps, de nos...

   Apr 3, 2025

   30m
2. 8

   Le Sacrifice Féminin : quand donner devient synonyme d'épuisement - EP07

   Tu donnes, tu donnes, encore et encore… A ton travail, ton couple, ta famille. Et pourtant, au lieu de reconnaissance et d’amour en retour, tu ressens fatigue, frustration et solitude. Pourquoi ? Parce que le sacrifice n’apporte pas ce que tu espères… A l'inverse, il t’épuise. Dans cet épisode…

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   Mar 18, 2025

   19m
3. 7

   Maman et Entrepreneuse : un Défi au Quotidien - EP06

   Dans cet épisode du podcast "Femmes Étincelantes", j’ai le plaisir d’interviewer Marie-Camille de Lauzon, lumineuse maman entrepreneuse de trois enfants. Ensemble, on parle sans filtre des défis du quotidien : culpabilité, frustration, allaitement, recherche d’emploi avec un enfant… et surtout…

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   Mar 4, 2025

   52m
4. 6

   Lien entre dépendance affective et estime de soi : explications neuroscientifiques - EP05

   Tu ressens un vide intérieur quand l’autre s’éloigne ? La peur du rejet ou de l’abandon te pèse, comme si quelque chose en toi restait toujours en alerte ? Dans cet épisode, je t’explique avec douceur et clarté ce qu’il se passe dans ton cerveau quand la dépendance affective s’installe, et…

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   Feb 18, 2025

   20m
5. 5

   Renforcer son estime de soi et affirmer sa valeur : mode d’emploi - EP04

   Dans l'épisode 3, on a vu les principales différences entre Confiance en soi et Estime de soi, ce qui permet de mieux comprendre en quoi la Confiance en soi est beaucoup plus valorisée dans notre société. L'Estime de soi est donc souvent la Grande Oubliée, pourtant si importante pour se…

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   Feb 4, 2025

   22m
6. 4

   L'auto-dévalorisation chez les Femmes : causes et impact sur leur quotidien - EP02

   Qu'est-ce qui fait que de nombreuses Femmes encore aujourd'hui ont tendance à s'auto-dévaloriser régulièrement ? Qu'elles ont du mal à prendre leur place, ont plus de mal à s'exprimer en public, et prendre des risques ? Qu'est-ce qui fait qu'elles privilégient souvent le bien-être des autres au...

   Jan 28, 2025

   22m
7. 3

   De l'auto-dévalorisation à Oser Briller : mon histoire - EP01

   Je te partage ici mon histoire, comment je suis passée de la fille qui s'auto-dévalorise régulièrement (avec sa petite voix intérieure) à une Femme qui connait sa valeur, sait s'affirmer et ose porter sa Voix. Parce qu'on voit souvent le résultat, mais pas les coulisses. Et donc on n'a pas...

   Jan 28, 2025

   14m
8. 2

   Différencier l'estime de soi et la confiance en soi : ça change tout. - EP03

   Beaucoup de gens ont confiance en eux – notamment car c’est valorisé par notre société (de par le culture de la productivité et des apparences) – mais peu ont une estime d’eux-mêmes solide. Quand on a une estime de soi chancelante/faible, on peut avoir des paroles inconscientes dévalorisantes qui...

   Jan 28, 2025

   13m
9. 1

   Bienvenue dans "Femmes Étincelantes" : le podcast qui fait briller les Femmes !

   Bienvenue sur le podcast “Femmes Étincelantes", le podcast qui aide les Femmes à oser briller. Mes objectifs avec ce podcast ? Porter la voix des Femmes, Leur faire pleinement prendre conscience de leur valeur immense, Et les accompagner pas à pas à se (re)connecter à leur puissance féminine.…

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   Jan 21, 2025

   4m