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FERCCI
by Fercci - @asivivefercci
FERCCI es un espacio donde la ciclicidad se honra, el cuerpo se escucha y la sabiduría femenina despierta. Cada semana, te acompaño en un viaje íntimo hacia el equilibrio hormonal, emocional, energético y espiritual, con conversaciones que integran ciencia, medicina ancestral, salud femenina y reprogramación.Aquí no buscamos ser perfectas, sino auténticas. Bienvenida a tu templo cíclico. 🌙Nuevos episodios cada martes.Consígueme en las redes como @asivivefercciMás recursos e información en www.fercci.com
Episodes
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89. Tu desequilibrio hormonal es tu primer portal de expansión espiritual
¿y si tu desequilibrio hormonal no fuera tu enemigo, sino tu primer portal de expansión espiritual? Muchas mujeres llegan buscando aliviar síntomas como acné hormonal, ciclos irregulares, PMS, inflamación, ansiedad, cansancio, dolor menstrual, baja libido o problemas de tiroides. Y aunque la...
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88. El SOP ya no se llama SOP: qué es el SOMP y qué significa para tu salud hormonal
El Síndrome de Ovario Poliquístico acaba de recibir un nuevo nombre oficial y este cambio lo transforma todo. El 12 de mayo de 2026, una de las revistas médicas más importantes del mundo —The Lancet— publicó el consenso de 56 organizaciones internacionales, incluyendo la OMS, que renombra...
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87. El día que entendí que mi miedo al dinero no era mío — y lo que nadie te dijo sobre la abundancia
¿Alguna vez sentiste que invertir en ti misma se siente mal, egoísta o imposible — aunque tengas el dinero? En este episodio te cuento algo que nunca había contado completo: cómo crecí en una casa donde el dinero se escondía, se peleaba y se apretaba — y cómo eso se convirtió en un techo…
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86. El animal que casi me come en Colorado y lo que me recordó sobre el sistema nervioso
Este fin de semana me quedé sin señal tres días en el bosque de Colorado. Sin pantallas, sin agenda, sin rol que mantener. Y la noche que un animal me acechó en la oscuridad, mi cuerpo hizo algo que ninguna técnica de bienestar me había enseñado: supo exactamente qué hacer. En este episodio te...
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85. El viaje de Ser Madre - Es para ti o no? El Parto Como Rito de Paso Hacia el Arquetipo de la Madre
MENTORÍA DIOSA EN ARMONÍA: Instagram UMA: https://www.instagram.com/umay.life/ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.com/asivivefercci YouTube: www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en...
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84. Energía Femenina y Masculina desde la Neurociencia: Cómo Integrarlas para Equilibrar Hormonas, Sistema Nervioso y Encarnar tu Poder
¿La energía femenina y masculina son solo conceptos espirituales… o tienen base científica? En este episodio profundo y educativo exploramos la diferencia entre energía femenina y energía masculina desde la neurociencia, el sistema nervioso y las hormonas, además de la espiritualidad. Hablamos…
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83. Sufres del Síndrome de la Salvadora? - Por qué siempre atraes Narcisistas y Cómo romper el ciclo con Daniel Rivera
¿Por qué siempre atraigo narcisistas? 🚩 Cómo romper el ciclo. ¿Sientes que atraes el mismo patrón de personas una y otra vez? En este episodio desglosamos la psicología detrás de las personalidades narcisistas, pero sobre todo, ponemos el foco en ti. No se trata solo de identificarlos, sino de...
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82.Cómo Migrar y Empezar de Cero: Mentalidad, Choque Cultural, Dinero y Emprendimiento|Mairim Toledo
Migrar no es solo cambiar de país… es cruzar un umbral. Es soltar una identidad, una vida conocida, una red, una cultura… y volver a construirse desde cero. En este episodio converso con Mairim Toledo, creadora digital y mentora en marketing, sobre el camino real del alma migrante: el duelo...
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81. El Regreso de la Mujer Salvaje: recordar quién eres en un mundo que te quiere dormida
En este episodio abrimos un portal profundo hacia el arquetipo de la Mujer Salvaje: esa parte instintiva, intuitiva y viva que habita en ti, pero que ha sido silenciada por una sociedad que premia el control, la productividad y la desconexión del cuerpo. Exploramos por qué la palabra salvaje fue...
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80. Emprender te rompe… y después te libera con Sandra Gómez
En este episodio me siento con Sandra, mentora de emprendimiento, para hablar sin filtro sobre lo que casi nadie cuenta: emprender no es solo “trabajar para ti”… es una transformación interna y un crecimiento profundo en todos los aspectos de tu ser. Te contamos nuestras historias reales: ✨los...
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2026 El año que te invita a Atreverte: Numerologia Universal + Tu Año Personal con Lucia O. Iannini
No todos los años vienen a empujarte a hacer más. Algunos vienen a reordenarte por dentro. En este episodio converso con una numeróloga invitada para explorar la energía universal de este año, qué nos está pidiendo a nivel colectivo y por qué tantas mujeres se sienten cansadas, confundidas o…
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78. La vida que te estás perdiendo por una celulitis/mancha/pepita/gordito etc. - La Ciencia de la Autocrítica Corporal
En este episodio hablamos de una de las heridas más profundas y silenciosas que vivimos las mujeres: la guerra con nuestro cuerpo. ¿Por cuántos planes, fotos, viajes, experiencias… te has perdido solo por miedo a cómo se ve tu piel? Aquí exploramos la ciencia detrás de la autocrítica corporal…
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77. Cierre de Año Astrológico 2025: Energías, Carta Natal y Claves para el Cambio
En este episodio mágico y profundamente aterrizado, converso con Dominique Baus, astróloga, artista y tarotista, para cerrar el año astrológico 2025 con claridad, presencia y propósito. Dominique nos explica qué está ocurriendo a nivel energético y planetario, qué puertas se están cerrando, qué...
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76. El miedo al poder de la mujer: de la mitología al presente con Susana Castellanos de Zubiría
En este episodio de Fercci Podcast conversamos con Susana Castellanos de Zubiría, autora del libro “Diosas, brujas y vampiresas”, una obra que desentraña los símbolos ocultos detrás de lo femenino y su represión a lo largo de la historia. Juntas exploramos por qué durante siglos se temió el poder...
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75. EL MIEDO: cómo el sistema nervioso bloquea tu expansión y qué hacer para salir de esa cárcel
En este episodio hablamos de ese miedo invisible que muchas cargamos: el miedo a fallar. Esa sensación de parálisis cuando algo dentro de ti quiere avanzar, pero tu cuerpo se congela en el lugar seguro. Te cuento por qué esto no tiene nada que ver con falta de disciplina — y sí con cómo funciona…
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74. El poder de crear: una conversación sobre sanar desde el arte con Pahua
En este episodio de Fercci Podcast, conversamos con Pahua, artista mexicana que nos recuerda algo esencial: la creatividad no es solo para los artistas — es una forma de sanar, de conectar con nuestras raíces y de mantenernos vivas. A través de su historia y su proceso, exploramos cómo el arte...
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73. TDAH vs Estrés Crónico — ¿Falta de atención o cuerpo en modo supervivencia?
¿Tienes mil ideas y no logras enfocarte? ¿Sientes que vives en un torbellino de distracción, cansancio y sobrecarga mental? Puede que no sea “déficit de atención”… sino estrés crónico. En este episodio exploramos, desde la ciencia y la biología femenina, las diferencias entre el TDAH y el...
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72. Cómo Romper el Ciclo de No Merecimiento y Elevar tu Autoestima con Gia Pelle
✨ En este episodio me siento con la terapeuta holística Gia Pelle para hablar de un tema que muchas cargamos en silencio: el no merecimiento y el miedo constante a no ser suficientes. A través de su experiencia, Gia nos guía a reconocer cómo estas creencias se siembran en nuestra infancia, cómo…
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71. Cómo ser Medicina Para Ti y Para el Mundo con Paula Silva - SER MEDICINA
Sumérgete con nosotras en un espacio de transformación donde la sabiduría ancestral y el despertar personal se encuentran. En este episodio, estoy acompañada por Paula Silva Mujer Medicina, para adentrarnos en su camino hacia la formación “Ser Medicina”, una experiencia que, para mí, fue mucho…
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70. ¿Te llaman las medicinas de la tierra? Todo lo que necesitas saber para comenzar tu camino psicodélico con Yannina Thomassiny - Sabiduría Psicodelica
En este episodio, Yannina Thomassiny nos guía en una conversación profunda y práctica para quienes están iniciando su camino con plantas sagradas y sustancias psicodélicas. Abordamos aspectos clave como la intención, el contexto ritual, la preparación mental y física, los riesgos éticos y…
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69. Dejar el café cambió mi sistema nervioso y mi vida
En este episodio íntimo y revelador, te cuento cómo dejé el café después de años de usarlo como mi ritual sagrado diario. Spoiler: cambiar esa costumbre transformó por completo mi sistema nervioso, mi enfoque mental, mi digestión y hasta mi forma de comunicarme. Te comparto mi historia personal,...
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68. El Poder Natural de tu Piel - Skincare Holístico con Delfi Cebral
¿Cansada de las rutinas de 10 pasos que prometen milagros pero agotan tu piel (y tu billetera)? En este episodio, Fercci conversa con Delfi, skincare coach holística, para desmontar los mitos del cuidado de la piel y reconectar con lo esencial: una piel sana desde adentro. Descubre por qué menos…
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67. Cómo Navegar la Montaña Rusa Emocional de tu Fase Premenstrual (Lloro, grito, me culpo… y luego me baja)
Te sientes más sensible, irritable o emocional justo antes de que te baje? ¿Lloras por cosas pequeñas, te culpas por todo y luego te preguntas si estás exagerando? ✨ No estás loca. Estás en fase lútea. En este episodio, hablamos de los cambios hormonales y emocionales que ocurren en la fase...
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66. Comer en Armonía - Cocina como un Chef para Sanar desde el amor con Julián Aristizábal
En este episodio de Hormoneando, conversamos con el chef holístico Julián Aristizábal sobre cómo transformar la cocina en un templo de sanación diaria. Hablamos de organización, tiempo, conciencia alimentaria y cómo dejar de ver la cocina como una carga para convertirla en un espacio de alquimia,...
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65. 10 pasos para sanar el acné hormonal desde la raíz (sin pastillas ni productos caros)
¿Estás harta de probar mil productos y nada funciona con tu acné hormonal? En este episodio te comparto las 10 cosas que realmente transformaron mi piel desde adentro hacia afuera. No se trata de una solución mágica, sino de un camino de reconexión con tu cuerpo, tus hormonas y tus emociones....
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64. Sanar la Culpa y Reconectar con el Alma | Espiritualidad, Emociones y Medicina Cuántica con Héctor Narvaez
En este episodio profundo y transformador de Hormoneando, conversamos con Héctor Narváez, terapeuta y guía espiritual, sobre uno de los sentimientos más pesados que cargamos sin darnos cuenta: la culpa. Exploramos su raíz emocional, cómo se ancla en nuestro cuerpo y cómo afecta nuestro equilibrio...
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63. Fertilidad después de los 35: Todo sobre embarazo, perimenopausia y menopausia con el Dr. Páez
¿Se puede quedar embarazada después de los 35? ¿Qué pasa con la fertilidad en la perimenopausia? ¿Cómo apoyar al cuerpo en la transición hormonal? En este episodio de Hormoneando, conversamos con el ginecólogo y experto en fertilidad Dr. Páez sobre todo lo que necesitas saber si estás buscando...
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62. Cambios: Cómo Soltar, Confiar y Renacer en medio del Caos - Update de Mi Mudanza.
¿Qué pasa cuando la vida te sacude y te cambia todos los planes? En este episodio íntimo de Hormoneando, te comparto mi proceso personal en medio de una gran mudanza, el duelo de dejar atrás una etapa, y cómo estoy navegando la ansiedad, el caos y la transformación. Hablamos de: 🌱 Cómo soltar el...
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61. La Conexión Entre la Sanación Personal y La Del Planeta - Sostenibilidad Realista con Sara Constantino
En este episodio de Hormoneando, conversamos con Sara Constantino, activista y líder en sostenibilidad y justicia ambiental, sobre la importancia de reconectar con la naturaleza y tomar acción para proteger nuestro planeta. 🌱💚 Hablamos sobre los desafíos actuales del cambio climático, la...
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60. Depresión o Testosterona Baja? La Hormona Masculina de la que Nadie te Habla
¿Testosterona solo para hombres? ¡Para nada! En este episodio de Hormoneando, desmitificamos una de las hormonas más incomprendidas en la salud femenina: la testosterona. Aprende cómo esta hormona impacta tu deseo sexual, tu energía, tu masa muscular, tu ciclo menstrual y tu bienestar emocional....
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59. Li Saumet: Música, Intuición, Rituales y el Poder Femenino en el Mundo
En este episodio de Hormoneando Podcast, conversamos con Li Saumet, la voz poderosa y alma creativa de la banda colombiana Bomba Estéreo y su nuevo proyecto con Rawayana, Astropical. Hablamos sobre su profunda conexión con la música, la espiritualidad y el cuerpo cíclico. Li nos comparte cómo su...
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58. Duerme para Sanar: Cuerpo y Mente en Equilibrio con Veronica Velázquez
¿Quieres vivir con más energía, piel más bonita, llegar a tu peso natural y lucir más joven? El sueño es la clave. En este episodio, hablamos con Vero Velázquez - Sleep Science Coach para quien nos cuenta con lujos y detalles como optimizar nuestros hábitos de sueño y mejorar nuestra calidad de...
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57. Numerología para una Vida Consciente: 2025, el Año 9 con Lucía Ortega Iannini
Hoy hablamos con la experta en numerología Lucía Iannini, exploramos una antigua disciplina que estudia la relación entre los números y los aspectos de nuestra vida. La numerología nos enseña que cada número tiene una vibración energética única que puede influir en nuestra personalidad…
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56. Baño de Sonido para Sanar y Reconectar: Prepara tu Energía para el 2025.
Sumérgete en el mundo del Soundhealing y descubre cómo las vibraciones pueden transformar tu bienestar. En este episodio exploramos esta técnica como terapia con la increíble Vanesa Mouka. ¡Espero lo disfrutes! Instagram Temple Of Love: www.instagram.com/templeoflovemiami/ Instagram Vanesa:...
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55. Navidad sin Presión: Liberarte de las Cargas y Ábrete a Disfrutar con la Dr. G
¿Sientes presión y estrés durante las fiestas? De las expectativas de comprar regalos perfectos, la familia que te hace sentir juzgada, organizar reuniones familiares y cumplir con tradiciones pueden generar un estrés que opaca la alegría de la temporada. Hoy hablamos con la Doctora G para…
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54. ¿Por qué a las Mujeres Nos Cuesta Tanto Pedir Ayuda?
La sociedad nos ha enseñado que pedir ayuda puede ser visto como una debilidad. Además, muchas veces tememos ser juzgadas o pensar que estamos molestando a los demás. Sin embargo, es importante recordar que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. En este episodio, te daré…
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53. El Poder de Tu Voz - Ocupa Tu Lugar en El Mundo con La Malinche
La voz es una herramienta poderosa que todos poseemos, capaz de transmitir emociones, ideas y conexiones profundas. En este episodio, hablamos con La Malinche, cantautora, chamana y artista quien nos comparte la importancia de expresarnos y escucharnos. 🩷 La Malinche en Instagram:...
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52. Baños de Hierbas Cíclicos - Un Ritual Para tu Cuerpo, Mente y Alma
¿Quieres experimentar una relajación profunda, purificar tu cuerpo y tu energía? Los baños de hierbas son una antigua tradición que ha sido utilizada por culturas de todo el mundo para promover el bienestar. En este episodio, te guío a través de un pequeño tutorial para que puedas crear el baño...
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51. Burnout: ¿Te estás quemando? - 8 pasos para vivir con menos estrés
El burnout es como un recordatorio de que necesitamos recargar nuestras baterías. Todos hemos estado ahí, sintiéndonos agotados y abrumados. Pero recuerda, el descanso es un superpoder. En esta microdosis te comparto 8 herramientas para combatir el burnout. ¡Levanta la cabeza, toma un respiro...
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50. La Clave está en Encontrar el Balance - Slow Nomad, Aventura y Creatividad con Sofía Cañon
Vivir más ligero y disfrutar la vida son los temas que exploramos en este episodio junto a Sofía Cañon. Con su estilo de vida nómada y creativo, Sofía comparte cómo ha hecho de cada día una aventura y ha aprendido a vencer el miedo para abrazar la libertad 🌸. Este episodio es una invitación a...
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49. ¿Cómo entrenar con tu Ciclo Menstrual? - Aprende a mover tu cuerpo a tu ritmo hormonal
🌸💪 Aprende a entrenar basándote en tu ciclo menstrual, te enseñamos a mover tu cuerpo según cada fase hormonal: desde los días de energía máxima hasta los momentos de descanso. Descubre cómo entrenar con inteligencia y al ritmo natural de tu ciclo. ¡Empodérate y sácale provecho a cada fase!…
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48. Acabemos con la violencia médica, humillación y intimidación en el consultorio
La humillación y la intimidación no deberían ser parte de la atención médica. Es tu derecho poder preguntar y tener alternativas que se adapten a tu condición única. En este episodio hablamos de esta realidad que muchas viven y qué podemos hacer al respecto. Sigue empoderándote en la comunidad:...
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47. Amuletos para el Alma: Emprendimiento, Moda y Resiliencia con Natalia Martinez - Mompossina
Hoy nos adentraremos en un viaje fascinante donde exploraremos la intersección entre el emprendimiento, la moda y la resiliencia. En un mundo que a menudo nos desafía, descubriremos cómo tu ropa y tus accesorios pueden convertirse en verdaderos amuletos que te guían y te fortalecen. Instagram...
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46. Tu libido y tu ciclo menstrual
En esta microdosis exploramos la conexión entre tu ciclo menstrual y tu libido. Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram: www.instagram.com/asivivefercci YouTube: www.youtube.com/asivivefercci Comunidad gratuita en Telegram: t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh Website: www.fercci.com Email:...
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45. Vuelve a tu raíz a través del ritmo y vive más feliz con Nacion Ekeko
Bienvenida a otro episodio de hormoneando podcast. Hoy vamos a sumergirnos en el poder curativo de la música junto a Nacion Ekeko. ¿Alguna vez has sentido que una canción te transporta a un momento específico de tu vida? O, ¿que te conecta con una parte más profunda de ti mismo? Exploraremos cómo...
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44. Dolor en la ovulación - Mittelschmerz
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces sientes esos molestos pinchazos en el bajo vientre? ¡Pues hoy vamos a resolver ese misterio! En este episodio vamos a hablar sobre el dolor ovulatorio. Descubriremos juntas por qué ocurre, qué tan común es y cómo podemos vivir este proceso de manera…
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43. ¿Qué pasa cuando te desconectas de la Madre Tierra? con Indigenous Daughter
Cuando vivimos en el autopiloto, perdemos esa conexión profunda con la naturaleza que nutre nuestra mente, cuerpo y espíritu. Nos alejamos de la energía sanadora de la tierra, y nuestra armonía interna se ve afectada. En el episodio de hoy hablamos con La Rossanita, una mujer medicina que nos...
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42. Subida de peso y tu ciclo menstrual: ¿Qué es Normal?
¿Te has preguntado por qué algunas semanas te sientes más ligera que otras? ¡En este episodio te explico por qué esto sucede y qué hacer al respecto! DIOSA EN ARMONÍA - ¿Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable? https://www.fercci.com/diosa-en-armonia EPISODIO DE INTERÉS:...
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41. Maternidad Leve: ¿Estás Lista o Madura para Maternar? con Erika Urbaez
Hoy hablamos en el Podcast con la especialista en Lactancia Erika Urbaez, donde entendemos que la maternidad es un viaje de amor incondicional, crecimiento personal y conexión profunda. Ser consciente y estar verdaderamente lista o madura para ser mamá implica un profundo compromiso con el...
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40. Tu Microbiota Intestinal y Tus Hormonas: Sana Desde la Raíz
Si vives con gas, hinchazón, estreñimiento, todo te cae mal, ¡esta microdosis es para tí! Hoy hablamos sobre un universo diverso que llevas dentro de ti que dicta no solo tu equilibrio hormonal, la salud de tu piel, tu estado de ánimo, sistema inmune y mucho más: Tu microbiota intestinal. Si...
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