Skip to content
PodParley
Fika Down Under podcast artwork

PODCAST · society

Fika Down Under

by Elli & Sanna

Följ med Elli och Sanna – två svenska bästa vänner som började sitt äventyr i Australien som backpackers och som i över tio år har kallat Byron Bay för sitt hem. Idag är de både mammor och medborgare, och lever mitt i en stad som är hippie, surfy, spirituell och lite småcrazy på samma gång. I podden pratar de om allt från kulturkrockar och svenska traditioner till vardagsliv, ovanliga händelser, hobbies och vänner på andra sidan jorden. Genom deras historier, skratt och reflektioner får lyssnarna en inblick i hur det egentligen är att bo i Byron Bay – där inget riktigt är som i Sverige. Nytt avsnitt varje Måndag! Instagram:@fikadownunder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 12, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 🌴 Island life och skitdagar

    Elli berättar om livet på Nusa Penida och hur det egentligen är att leva island life. 🌊 Vi pratar också om fördelarna med att vara hemma jämfört med Bali – för ibland är hemma faktiskt bäst! Sanna har dessutom haft en riktig jävla skitdag i söndags, och vi går igenom vad som egentligen hände. 😂...

  2. Bali-drömmar och ont i mammahjärtat

    I dagens avsnitt bjuds det på en uppdatering från Ellis semester på Bali, med tropisk hetta, bad i pool och hav, underbara måltider och riktigt mycket semesterkänsla. Dessutom pratas det om hur prisvärt Bali faktiskt kan vara! Sanna delar med sig av en tuff upplevelse där ett sjukhusbesök med...

  3. Flytta till Australien? Vilka visum kan man ansöka om? Vi tar en fika med migrationsagenten Adam från svenska migrationsbyrån 'Compass Migration'

    I dagens avsnitt tar Fika Down Under en fika med Adam från Compass Migration, en migrationsbyrå i Sverige som hjälper människor att navigera Australiens visumsystem. www.https://www.compassmigration.com Vi pratar om några av de vanligaste vägarna till ett liv i Australien för Skandinaviska...

  4. Två akutbesök & 10 barn jorden runt

    Två akutbesök på en vecka, en hektisk resa till Brisbane och en dokumentär om att resa jorden runt med 10 barn! 🌎👨‍👩‍👧‍👦 I dagens avsnitt pratas det om en minst sagt intensiv vecka – med två akutbesök på bara sju dagar och en hektisk resa till Brisbane. Det snackas också om dokumentären…

    more

  5. Våra förlossningar & förlossningsvården i Australien

    I dagens avsnitt pratar vi om något som verkligen förändrat våra liv – våra förlossningar! 🤰🏼❤️ Vi delar med oss av våra egna upplevelser, tankar och känslor kring att föda barn, samtidigt som vi dyker ner i hur förlossningsvården fungerar här i Australien. Vilka alternativ finns egentligen när...

  6. 12 saker som irriterar svenskar och sen lite tjöt om valet i Sverige

    I veckans avsnitt snackar vi om 12 saker som verkligen kan irritera svenskar – från vardagsfenomen och sociala irritationsmoment till sådant som får det svenska tålamodet att ta slut. 🇸🇪 Vi ger oss också in i valet i Sverige, med åsikter, reflektioner och allt det drama som hör politiken till....

  7. 12 000 kronors tanden & varför botox redan vid ung ålder?

    I dagens avsnitt börjar vi med Elli – som hostar upp 12 000 kr för en tand och som tack för besväret får gå runt och läspa sig igenom hela avsnittet🦷 Vi avhandlar också helgens mindre glamorösa inslag: diarréattacker, en misslyckad Fars dag och alla de där stunderna i livet som man helst hade...

  8. Har du hittat ditt Dharma?

    Varför är kaffet så annorlunda i Europa vs Australien? Kan man ge barn melatonin för att överleva jetlag? Och hur är det ens möjligt att bli bakis på två glas vin? Vi pratar också om dharma - hur hittar man det man faktiskt är menad att göra? Ett avsnitt om kaffe, jetlag, bakfylla och meningen…

    more

  9. Det stora resedramat

    Dagens poddavsnitt blev en liten uppdatering från verkligheten – och herregud, vilken verklighet. Vi pratar om Sannas flygkaos i Portugal, där hon på något sätt lyckades missa flyget trots att de var på flygplatsen i god tid… och sedan om den låååånga resan från Danmark hela vägen hem till...

  10. Uppdatering från Sverige semestern!

    I dagens avsnitt befinner sig Sanna i Sverige och delar med sig av sina första intryck och spaningar från semestern. Vad känns typiskt svenskt när man kommer tillbaka, och vilka små detaljer sticker ut? Tjejerna pratar också om den långa resan dit – hur gick det egentligen att flyga med två barn…

    more

  11. Grundare av Atmosea och surfälskare: en fika med Maria Nilsson

    I veckans avsnitt träffar vi Maria Nilsson, grundaren av surfvarumärket Atmosea. Vi pratar om hennes resa från Sverige till Byron Bay och om att bygga ett eget varumärke med fokus på kvinnor och surfing. Det blir också en hel del snack om uppväxten i Skåne, svenska barndoms- och ungdomsminnen och...

  12. Vettskrämd på bio, lördagsfest och världens godast mackor

    I dagens avsnitt blir det högt och lågt – precis som vi gillar det! 🎙️ Elli berättar om biobesöket som slutade med att hon blev vettskrämd, och vi pratar om vad som egentligen är det ultimata familjemyset. Dessutom funderar vi på varför vissa män bara måste festa till det en lördag – och vad det...

  13. Från kvinnor som lämnar sina män till weed-rökning

    I dagens avsnitt pratar vi om en solig helg fylld av kvalitetstid, skratt och de där små stunderna som faktiskt betyder mest. Vi dyker också ner i den stora frågan: varför verkar så många kvinnor välja att lämna sina män just nu? Är det en trend eller finns det något djupare bakom? Dessutom…

    more

  14. Måndagskaos, hårkatastrof & resefeber

    I dagens avsnitt blir det en salig blandning av skratt, kaos och resepepp. Vi pratar om ett frisörbesök som inte riktigt gick som planerat, en måndagmorgon där allt verkade hända på en och samma gång och hur förberedelserna inför den kommande Sverige-resan är i full gång. Hosted on Acast. See...

  15. Från poledance till husbyten

    I dagens avsnitt berättar Elli om sin senaste poledance - upplevelse och de diskuterar fördelarna och utmaningarna med flexibla arbetstider. Tjejerna kommer också in på nya reglerna om att lära sig svenska för att bo och leva i Sverige. Dessutom delar Sanna med sig av sina erfarenheter av Home...

  16. Högkänsliga barn, passfunderingar och Bali-drömmar

    I dagens avsnitt blir det ett härligt sommarsnack med allt från svenska midsommartraditioner och nostalgi kring den svenska sommaren till funderingar kring passförnyelse, tips för att hitta rätt hotell på Bali och hur annorlunda synen på sol och solskydd är i Australien jämfört med Sverige....

  17. 35-års firande i sjukstugan och åsikter om tidig skolgång

    I dagens avsnitt pratar tjejerna om skolplikt och känslan av att ha barn som börjar skolan redan vid fem års ålder. Elli har fyllt 35 och berättar om en födelsedag som inte riktigt blev som planerat. Dessutom pratar de om vikten av bra energi, hur den påverkar livet och vad man vill fylla sin...

  18. När Elli trodde att hon skulle bli mördad

    I dagens avsnitt bjuder tjejerna på både skratt, igenkänning och en gnutta existentiella funderingar. Elli berättar om den minst sagt nervösa upplevelsen när hon skulle sälja familjens bil och på riktigt började fundera på om hon var på väg att bli mördad. Sanna har i sin tur varit på...

  19. 70tals fest, bakfylla och den heta debatten om förskoletimmar

    Den här veckan bjuder Elli och Sanna på en härlig mix av vardag, fest och samhällsdebatt. Det blir snack om en färgsprakande 70-talsfest, dagen efter-känslor och hur man egentligen återhämtar sig från en kväll med lite för mycket av det goda. Dessutom dyker de ner i den omdiskuterade frågan om...

  20. En vanlig vecka i ett svindyrt Australien

    I dagens avsnitt tar tjejerna upp hur svårt det blivit att få ekonomin att gå ihop i dagens dyra samhälle - speciellt i Australien. Det snackas oxå om polyesterkläder, Sannas firande av tvåårig bröllopsdag och Ellis dotters tvåårskalas. Självklart också en recap från helgen med allt vanligt kaos...

  21. Frågeavsnitt: Del 2

    Hur hamnade Sanna på akuten efter ett bett egentligen? Vill tjejerna ha fler barn? Och hur tänker man när man är ute och surfar trots att det finns hajar? Det snackas också om helgen och att Sanna äntligen bokat en resa till Sverige - men vilken väg blir det? Hosted on Acast. See…

    more

  22. Frågeavsnitt: Del 1

    En snabb recap om helgen som följs av svar på era frågor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  23. Vardagskaos och analoga bilder

    I dagens avsnitt blir det en veckouppdatering med allt från kaosig fotografering med barnen till tankar om hur viktigt det är att kunna styra sin egen tid. Det pratas också om kärleken till analoga bilder och den tuffa känslan att gå tillbaka till jobbet efter att ha varit hemma med barn. Ett...

  24. Social media content creator inom resa och livstil: en fika med Rebecca @justmebeccca

    I dagens avsnitt gästas vi av Rebecca aka. @Justmebeccca – en inspirerande social media content creator med fokus på resa och livstil. Hon driver en populär Instagram där hon delar med sig av sitt liv på resande fot och även vardagen i Byron Bay. Hon arrangerar också surfresor för tjejer på några...

  25. Har du BankID? Grattis – du får vara med och leka i landet lagom

    I veckans avsnitt pratar duon om vad som händer när man i praktiken blir utkastad ur det svenska systemet. Ett land där allt fungerar sömlöst – tills man står utanför. De dyker ner i BankID: hur smidigt det är… men också hur obehagligt mycket kontroll som ligger hos bankerna. Vad händer…

    more

  26. Svenska svordomar, vädersnack och lite partaj

    I dagens avsnitt pratar vi om Reiki healing, svenska svordomar, och svenskarnas eufori med vädret. Sanna har fortfarande släkten på besök och styrt med fest och landar i ett ärligt snack om att dricka vin när man ammar. Vad är liksom grejen - och varför bryr sig folk så mycket? Hosted on Acast.…

    more

  27. Påsk, chokladjakt i panik och tjocka släkten på besök

    I dagens avsnitt firar vi påsk i Byron Bay. Elli berättar om livet som "singelmamma" under en intensiv men rolig helg, medan Sanna har haft fullt hus med hela tjocka släkten. Mitt i allt hittar Sanna lugnet under en magisk teceremoni. Det blir snack om kulturkrockar, familjekaos och hektiska...

  28. Från barnkalas till hjärtesorg och hippieliv

    I veckans avsnitt av Fikadownunder tar duon med lyssnarna från ett idylliskt barnkalas på Summerland House Farm till betydligt mer laddade samtalsämnen. De reflekterar över hur det egentligen känns att bli dumpad som kvinna 30+, och varför det kan vara svårare än man tror. Elli har dessutom varit...

  29. Hormonstormar och chokladglass-kaos

    I dagens avsnitt är det en blandning av allt. Elli öppnar upp om den kaosartade känslan efter att ha slutat amma och hur hon känner sig helt knäpp i processen. Samtalet glider vidare till när de pratar om 'drinking and driving', och konsekvenserna det kan få, vilket leder in på en bilolycka Elli...

  30. Hemma med barn i Australien vs Sverige

    Dagens avsnitt dyker ner i ett hett ämne. Vår vän @theswaussiedream la nyligen upp ett inlägg om att hon kan vara hemma med barnen i Australien, något hon menar att hon inte hade kunnat göra i Sverige. Inlägget satte verkligen fart på kommentarsfältet och en het debatt tog fart. I det här…

    more

  31. Mamma på besök, husförsäljning och Aussie outfits

    I dagens avsnitt gästar Ellis mamma podden och det pratas om hur det är att ha barn och barnbarn på andra sidan jorden - saknaden, avståndet och allt däremellan. Tjejerna kommer också in på hur man kan få en helt annan personlighet när man pratar engelska. Samtidigt händer det grejer i Sannas liv…

    more

  32. Mellan tråkiga besked och tropiska smaker

    Det är högt och lågt i dagens avsnitt. Det pratas om tråkiga nyheter hemifrån och hur svårt det kan vara att bo så långt från Sverige när det verkligen känns i hjärtat. Samtidigt är det kris i världen, Dubai på allas läppar - och allt känns lite... mycket. Sanna har fått bud på sitt hus och delar...

  33. Manifestation, magsjuka & målmedvetenhet

    I dagens avsnitt pratas det om manifestation - hur man kan styra sitt fokus för att skapa det liv man faktiskt vill leva, även när allt runt omkring känns kaotiskt. Men det blir också ett personligt snack om att fortsätta kämpa genom sjukdomar (nu har turen kommit till magsjukan) och hur man...

  34. När mammor styr och pappor segar

    Efter ett kort sjukdomsuppehåll är FikadownUnder tillbaka med ett nytt avsnitt. Elli och Sanna uppdaterar om livet, energin och vardagen – och hamnar som så ofta i igenkännbara reflektioner kring familjeliv. De pratar om varför män, och pappor i synnerhet, ibland kan upplevas som lite sega och…

    more

  35. Hajattacker & konsert-eufori

    I veckans avsnitt pratas det om Elli's konsert som fick henne att känna sig ung igen, en snabb uppdatering om husrenoveringen och några uppdateringar om vad som händer i Australien - som hajattacker och en tjej som blivit uppäten av dingos (vildhundar). Dessutom snackars det om hur man kan bli…

    more

  36. En helt vanlig dag på andra sidan jorden

    Hur ser egentligen en helt vanlig vardag ut på andra sidan jorden? I avsnitt 20 pratar Elli och Sanna om livet down under – från vardagsrutiner och mammaliv till vad som hamnar på tallrikarna. De delar ärligt med sig av små och stora skillnader, tankar kring familjeliv, matvanor och hur livet...

  37. Året vi tar hand om oss själva, renovering över budget och dinner party som på film

    I dagens avsnitt pratar Elli och Sanna om varför 2026 känns som ett riktigt selfcare-år – mindre prestation och mer omtanke om sig själv. Sanna erkänner att husrenoveringen sprungit över budget (hur kunde det hända?) och de pratar om hur husmarknaden skiljer sig så enormt med Sverige. De delar...

  38. En redig recap av ledigheten

    I veckans avsnitt har vi en rejäl sammanfattning av ledigheten som varit och det har hänt mycket. Hur var egentligen jul och nyår down under? Sanna har tagit en paus från sociala medier, Elli har firat sin man med dejt utan barn och såklart massor av reflektioner om vad som händer i Byron Bay....

  39. Mammor på baren, lussebak & terrordåd i Bondi

    I veckans avsnitt är det som vanligt högt och lågt. Elli och Sanna pratar om mammor som dansar loss på baren, lussebak och julfeeling, en magisk fotografering på Crystal Castle - och så det tunga samtalet om den hemska masskjutningen i Bondi. Reflektioner, vardagskaos, skratt och allvar i en…

    more

  40. Stilikon, influencer och mamma: en fika med Fredrika Akander aka @fakander

    I veckans avsnitt får vi äntligen sällskap av fantastiska Fredrika Akander - mer känd som @fakander på Instagram. Fredrika är inte bara en stilikon och influenser, utan också en varm, klok och jordnära mamma som, precis som vi, valt att skapa sitt liv down under. Vi pratar om hur hennes resa...

  41. Husdrama 2.0, kalas på stranden och kattförbud

    I dagens avsnitt bjuder Elli och Sanna på Husdrama del 2 - fortsättning på den smått kaotiska följetongen som vägrar ta slut. De pratar också om fyraårskalas, samt hur julplanerna börjar ta form i den Australiensiska värmen. Dessutom reder de ut den oväntade frågan: varför får man egentligen inte...

  42. Långflyg med barn: tips och åldersranking

    Följ med när Elli och Sanna dyker ner i hur det egentligen är att resa med barn. De betygsätter olika åldrar att resa med - Vilka är enklast, vilka är svårast och varför? Dessutom delar de sina bästa tips för att överleva långflygningar med småbarn. Avsnittet rundas som vanligt av med veckans...

  43. Mysigt snack i åskan!

    Dagens avsnitt bjuder på en riktig härlig mix av allt möjligt! Elli och Sanna pratar om Black Friday-hetsen, peppen över att äntligen ha bokat en resa till Bali, och så delar de vad som hänt under veckan -stort som smått. Ett avsnitt att slå sig ner med en kopp te till och bara hänga med i…

    more

  44. Husdrama, motgångar och lite woo-woo

    Elli och Sanna pratar om senaste husdramat och motgångarna som dök upp under besöket från Sverige. Elli har varit på Bali-inspirerad utespa och berättar också om turen till Crystal Castle där hon utforskar kristaller och lite vardagsmagi. (Vi ursäktar dåligt ljud första 5 min.) Hosted on Acast.…

    more

  45. Hur är det att skaffa jobb i Australien?

    I veckans avsnitt pratar Elli och Sanna pm hur det är att jobba i Australien och hur jobbsökandet kan se ut down under - med både utmaningar och roliga insikter. De delar också med sig av helgens skolkarnival och lite festligheter som satt extra guldkant på veckan. Hosted on Acast. See...

  46. Halloween, crunchy mums & ett litet rant

    I dagens avsnitt pratar Elli och Sanna om årets Halloweenfirande – i typiskt amerikansk anda.Vi dyker också in i fenomenet crunchy mums – vad betyder det egentligen, och känner vi igen oss? Och så bjuds det förstås på ett litet rant från tjejerna om saker som behövde få luftas. Avslappnat, ärligt...

  47. Poolhäng, event och alkoholkulturen Down Under

    I det här avsnittet pratar Elli och Sanna om den avslappnade alkoholkulturen i Australien – där “arvo drinks” och vin till lunch är helt naturligt och en del av livsstilen. De jämför med hur det ser ut i Sverige, delar egna erfarenheter och bjuder som vanligt på veckans “Aussie observations”....

  48. Hur skaffar man vänner egentligen?

    Hur hittar man vänner i Australien – och hur förändras det med ålder? I dagens avsnitt pratar vi om vänskap i olika skeden av livet: från backpackerlivet och 20-åringarnas spontanitet, till 30-åriga singlars nätverkande, och nu som mammor när vardagen ser helt annorlunda ut. De delar…

    more

  49. Camping, Kalas & Passdrama

    Elli är tillbaka från några dagars äventyr med goda vänner – med en ny kärlek för campinglivet. Tjejerna pratar om campingkulturen down under, hur det gick på födelsedagen för Ellis dotter och delar sina mest kaotiska passhistorier (ja, det blir stressigt). Ett avsnitt fyllt av skratt, solsken,...

  50. Äventyr i regnskog, farmers market och annorlunda högtider

    I veckans avsnitt berättar Sanna om sin vandring i regnskogen, ett besök på den lokala farmers market och hur det gick på veckans gardening club. Tjejerna har haft strandhäng tillsammans och Elli delar hur livet ser ut just nu med ett strikt bodybuilder-schema. Dessutom pratar de om hur…

    more
View all 54 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Följ med Elli och Sanna – två svenska bästa vänner som började sitt äventyr i Australien som backpackers och som i över tio år har kallat Byron Bay för sitt hem. Idag är de både mammor och medborgare, och lever mitt i en stad som är hippie, surfy, spirituell och lite småcrazy på samma gång. I podden pratar de om allt från kulturkrockar och svenska traditioner till vardagsliv, ovanliga händelser, hobbies och vänner på andra sidan jorden. Genom deras historier, skratt och reflektioner får lyssnarna en inblick i hur det egentligen är att bo i Byron Bay – där inget riktigt är som i Sverige.

Nytt avsnitt varje Måndag!

Instagram:@fikadownunder

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HOSTED BY

Elli & Sanna

Frequently Asked Questions

How many episodes does Fika Down Under have?

Fika Down Under currently has 54 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Fika Down Under about?

Följ med Elli och Sanna – två svenska bästa vänner som började sitt äventyr i Australien som backpackers och som i över tio år har kallat Byron Bay för sitt hem. Idag är de både mammor och medborgare, och lever mitt i en stad som är hippie, surfy, spirituell och lite småcrazy på samma gång. I...

How often does Fika Down Under release new episodes?

Fika Down Under has 54 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Fika Down Under?

You can listen to Fika Down Under on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Fika Down Under?

Fika Down Under is created and hosted by Elli & Sanna.
URL copied to clipboard!