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L’ODISSEA di Nolan fa schifo ai palestrati
L’Odissea di Nolan non piacerà ai palestrati quando ne capiranno il significato.
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Se vuoi rimanere un PERDENTE guardati la serie su FABRIZIO CORONA
Io sono notizia - la serie Netflix che documenta la vita di eccessi di Fabrizio Corona, personaggio in bilico tra genio maligno e sregolatezza infantile. Perché è così magnetico? Forse perché incarna la figura di un modello tossico che molti di noi subiscono
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STRANGER THINGS: PER SCONFIGGERE VECNA DEVI DIVENTARE FORTE
Come si fa ad allenarsi per sconfiggere VECNA? Crescendo. Nel corpo e nella mente.
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SUPERMAN: la debolezza è la nostra forza?
Il nuovo film Superman di James Gunn ci parla di come fragilità e debolezza possano condurci a una nuova versione di noi stessi. Più forte e più realizzata
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ADOLESCENCE: la bassa autostima può essere fatale?
In questo episodio di Fitness Cinematic Universe, insieme alla psicologa Dana Vanni, analizziamo la serie Netflix Adolescence, un dramma che esplora le conseguenze della bassa autostima, dell'influenza delle comunità online tossiche e delle dinamiche familiari disfunzionali. La serie segue la...
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ARCANE: archetipi femminili e corpi oltre l’umano
In questo episodio, insieme a Siediti Scomposta, esploriamo la rappresentazione degli archetipi femminili e delle categorie marginalizzate nella serie animata “Arcane”. Analizziamo come i corpi dei personaggi si adattino ai contesti e come la trasformazione possa trascendere la natura umana....
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THE SUBSTANCE: la perfezione è una trappola
In questa puntata, in collaborazione con la content creator Beatrice, conosciuta su Instagram come BeaMindfit, ci concentriamo su “The Substance”, un film horror del 2024 diretto da Coralie Fargeat. La trama segue Elisabeth Sparkle, una celebrità in declino che assume una sostanza sperimentale…
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The Penguin: cosa ci dice la tua postura sul tuo stato mentale?
Scopri come il celebre personaggio di Gotham, interpretato da Danny DeVito e Colin Farrell, diventa una metafora potente del legame tra postura ed emozioni. In questa puntata esploriamo come il corpo racconti le nostre storie interiori e forniamo strumenti pratici per trasformare tensioni fisiche...
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Joker: Folie à Deux - Stiamo inseguendo il modello giusto o siamo pazzi?
Riflessione su allenamento, autostima e figure tossiche. In questa puntata di “Joker: Folie a Deux”, esploriamo i modelli che scegliamo di seguire per sentirci meglio con noi stessi. È possibile trovare modelli più sani, che ci permettano di crescere realmente? Scopri come liberarti da figure...
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Baby Reindeer: guardare in faccia il nostro dolore
Baby Reindeer è la storia di una persona spaventata da sè stessa. Dalla paura di non valere abbastanza e cerca nel giudizio degli altri il proprio valore. Ma dobbiamo imparare a vedere noi stessi.
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The Warrior: le tue aspettative possono farti del male
Il film The Warrior: Iron Claw con Zac Efron prende lo sport come metafora di un malessere che può portarci a una situazione drammatica. Se non sappiamo gestire le aspettative, il nostro allenamento non andrà bene. Ecco cosa fare quando senti che non ti stai allenando come vorresti
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The Whale: la bodypositive funziona?
Nel film The Whale il protagonista è in forte stato di obesità e questo aiuta a raccontare il suo stato d’animo ferito. Cosa si cela dietro uno stato fisico drammatico?
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The Last of Us: quanto sono forti i personaggi nella realtà ?
Nella serie tv The Last of Us vediamo i personaggi prendere vita con le loro forze e debolezze che usano per sopravvivere
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The Batman: allenarsi per aiutare noi e le altre persone
The Batman racconta un Cavaliere Oscuro molto focalizzato sul risolvere il proprio trauma, che agisce per sè stesso. Cosa che fanno molti “palestrati”: si allenano solo per il proprio ego. Ma come si può diventare un eroe anche per gli altri?
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L’allenamento di Boba Fett: da cacciatore a guerriero del deserto
The Book of Boba Fett racconta la trasformazione del freddo cacciatore di taglie, Boba Fett, in un guerriero d’onore grazie al suo percorso di allenamento
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Encanto: come viene rappresentata una donna muscolosa dalla Disney?
Encanto, il nuovo film della Disney, tra i suoi personaggi ha una donna muscolosa e fortissima. Come ha rappresentato la Disney una donna fuori dai canoni estetici richiesti?
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Matrix Resurrection: come installare un buon movimento nel nostro corpo
Matrix è tornato a rivoluzionare il cinema? Cosa succede quando installiamo dei movimenti nel nostro “sowtwere”, il corpo?
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HawkEye non è credibile!
HawkEye racconta di persone senza super poteri che compiono azioni, combattimenti e prove fisiche fuori dalla norma. Non mi aspetto il realismo in una serie di super eroi, ma alcune cose e alcuni personaggi sono proprio fuori dalla sospensione dell’incredulità
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Il brutale allenamento di un Witcher
Per diventare Witcher bisogna sottoporsi a prove durissime e c’è un’alta probabilità di morte. Non è qualcosa per tutti. Ma Ciri lo desidera, e supererà qualsiasi ostacolo.
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Ecco perchè La serie di Zerocalcare ci fa trovare i nostri obiettivi
Puntata dedicata a Strappare Lungo i Bordi, la serie animata di Zerocalcare su Netflix. La storia segue le vicende di alcuni giovani, sempre meno giovani, alle prese con gli ''impicci'' della vita. Ecco come da questa serie possiamo trarre spunto per trovare i nostri obiettivi
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I COSPLAYER del Fitness
Il nuovo pezzo di Marracash, COSPLAYER, sottolinea le incoerenze del mondo musicale. In questo episodio prendiamo spunto dalla canzone per parlare dei Cosplayer del mondo Fitness, delle loro incoerenze e dei rischi che si corre prendendoli sul serio.
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Chi è lo SpiderMan più forte?
SpiderMan: No Way Home porterà al cinema i multiversi di SpiderMan. Vedremo le tre versioni apparse al cinema? In questa puntata voglio analizzare dal punto di vista della performance e delle qualità fisiche le tre versioni di Spidey che sono simili ma diverse in alcuni modi di combattere e di...
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Il servizio di La7 condanna il BodyBuilding?
Più che argomenti Nerd veri e propri, questa volta voglio parlare del servizio di La7 andato in onda nel programma Piazza Pulita in cui sono stati messi a confronto Disturbi del Comportamento Alimentare e BodyBuilding sfociando anche in esattezze e qualche incomprensione. Vi posto la mia…
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L'allenamento di Batman nella vita reale
Batman è un uomo, non ha super poteri, quindi le sue abilità sono il frutto di un allenamento disciplinato e completo. Se Batman esistesse nella vita reale come si allenerebbe? Come possiamo allenarci per raggiungere i suoi risultati?
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Squid Game: per un corpo migliore è fondamentale saper giocare
Squid Game è una serie basata su giochi per bambini in cui la penalità è la morte. Quanto è importante giocare anche per gli adulti? Quali benefici fisici e psicologici porta il gioco?
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Ecco perchè Thor è grasso
Nel nuovo God of War Ragnarock la rappresentazione di Thor ha scatenato polemiche tra i fan per la sua fisicità molto diversa dal Thor della Marvel. In questo episodio parliamo del perchè è giusto che questo Thor abbia una tale presenza fisica.
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Cosa possiamo imparare dalla serie su Francesco Totti
"Speravo de morì prima" è la serie che racconta la vita e la carriera di Francesco Totti fino al suo addio al calcio. Cosa possiamo imparare dall'attitudine di un campione per allenarci meglio?
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Souls: come trovare la propria scintilla
Analizziamo il forte tema del film Pixar Soul, in cui il protagonista deve realizzare un sogno nel cassetto ma deve trovare la forza di realizzarlo.
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Cobra Kai: Le Arti Marziali sono per i perdenti
Questa puntata è nata specchiando la serie tv Cobra Kai con i tristi fatti di cronaca avvenuti a ColleFerro. Le arti marziali istigano alla violenza? Creano persone violente? O sono gli insegnamenti sbagliati?
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La Regina degli Scacchi: anche un talento deve allenarsi
La regina degli Scacchi racconta la genesi di un talento puro che scala la vetta dei campionati. Oggi parliamo di come sia fondamentale allenarsi anche per un talento nato.
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Berserk ci insegna a essere forti
Dopo la morte di Kentaro Miura, il mondo è rimasto senza un grande autore e Berserk è rimasto privo di una conclusione. Cosa abbiamo potuto imparare grazie a un manga di tale portata e importanza?
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The Last of Us part 2: una donna muscolosa è un problema?
Abby, una delle protagoniste di The Last of Us 2, ha preso su di sè il giudizio estetico di persone che rifiutano la diversità o condannano un certo modo di essere al di fuori di canoni e codici estetici. Ma ha senso parlare di canoni da rispettare? Soprattutto in un mondo ormai azzerato, in cui…
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Questo Podcast guarda il cinema, libri e fumetti, le serie televisive e i videogiochi in chiave Sportiva: ecco come possiamo migliorare il nostro allenamento attraverso l'arte.
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Nimai Serrao
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