PODCAST · health
FITNESS UNCENSORED
by Metamorphosys Fitness
Conteúdos relacionados com o fitness em geral, sem censura.
Episodes
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8 EXERCÍCIOS POTENCIALMENTE LESIVOS
Ao longo desta semana fomos publicando nos nossos stories alguns exercícios para todos vocês darem a vossa aprovação quanto à sua realização. No fundo, alguns resultados foram surpreendentes! 💥 Mas sem problema algum, porque amanhã a nossa equipa de personal trainer's estará a debater a sua...
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O REGRESSO AO GINÁSIO. ESTRATÉGIAS PARA RECUPERAR A FORMA. O BÊ-Á-BÁ DA PERDA DE GORDURA.
Passado quase 2 meses, regressamos aos nossos serões com mais um episódio do nosso Podacast Fitness Uncensored‼️ Foram muitas as mensagens vossas a parabenizar pela nossa iniciativa e a perguntar quando seria o próximo, mas a quarentena obrigou-nos a gerir melhor a vossa sobrecarga sensorial, sem...
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A IMPORTÂNCIA DA CINESIOLOGIA NA PRESCRIÇÃO DE TREINO.
Vamos estar ao vivo amanhã para mais um episódio do Podcast Fitness Uncensored e tu não podes perder este! Desta vez com um tema transversal a todos que procuram não só melhorar a sua eficiência na técnica dos exercícios, mas também perceber o background de um exercício no que toca à sua…
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ESTRATÉGIAS DE EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA MUSCULAR
HOJE, 21H30 🇵🇹 e 17h30 🇧🇷, o nosso convidado vai ser @leandrotwin! 📣💥 Com um trabalho de consultoria ímpar, o Leandro tem sido consistente no seu método há mais de uma década. Traremos o seu know how para debatermos dois flagelos distintos mas reais: Emagrecimento e hipertrofia muscular.🚀...
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LESÕES NA MUSCULAÇÃO E BODYBDUILGING. TOP 3 EXERCÍCIOS CONTRAINDICADOS.
O tema de amanhã terá conteúdo que, concerteza, te servirá a carapuça! 📣 O Pedro Roque, fisioterapeuta e responsável técnico pela clínica Fisio Roque é o nosso convidado de amanhã. Com um vasto currículo na área da fisioterapia desportiva onde se distingue pela função de fisioterapeuta da...
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MITOS NA NUTRIÇÃO E METABOLISMO. CIÊNCIA - SEPARANDO O TRIGO DO JOIO. HIPERTROFIA E PERDA DE MASSA GORDA.
Com uma opinião despolitizada, mas extremamente coerente, aliás, como estamos habituados a assistir, o nosso convidado de amanhã dispensa apresentações. 💥 Sérgio Veloso, estará amanhã em direto connosco para mais um episódio, sem censura, a apresentar e debater conteúdos relacionados com os...
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DE PESO PESADO A PERSONAL TRAINER. TESTEMUNHO REAL DE QUEM PERDEU 100KG.
Se consideras que a tua motivação está em baixo e que o teu objetivo é inalcansável, assiste a esta Live inspiradora! 📌 Hoje, às 21h30 teremos o nosso episódio 11 da Fitness Uncensored, e sem censura teremos o prazer de estar ligados com a ex-concorrente do Peso Pesado Susana Henriques em que…
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A VIDA POR TRÁS DE UM SONHO. YOUNGEST BIKINI PRO & 1ST BIKINI FITNESS PORTUGAL OLYMPIAN.
Para o nosso 10º episódio, quem respira Fitness em Portugal e principalmente culturismo, a nossa convidada por si só dispensa apresentações. 💥 Ela foi não só a primeira atleta Profissional mais nova em Portugal como também a Bikini mais nova de sempre a pisar um palco Mr. Olympia. Beatriz…
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MÉTODO RAY MILET. DO LEIGO AO PROFISSIONAL.
Para este episódio 9 não poderíamos deixar de parte este super convidado: The glute King - Ray Milet ( @raymilet ). A sua intervenção na área do treino e da musculação tem vindo a ser merecedora de casos de sucesso inigualáveis, não só pela sua prática mas também pela sua didática com que...
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QUEM MEXEU NO MEU EGO?
Quem mexeu no meu ego? ⚠ Será este o nosso tema de conversa sem censura, hoje às 21h30 com a nossa atleta e personal trainer Ana Barros. O teu comportamento, vai estar proporcionalmente ligado ao teu «Eu», à forma como crias opiniões especiais, à «tua medida». Essa busca pela aprovação e...
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5 MITOS SOBRE A POSTURA
Sabemos que nem sempre as temáticas ou os conteúdos irão ao encontro das necessidades de todos vocês, contudo a Metamorphosys Fitness tem hoje uma visão mais holística, sendo um serviço mais íntegro. Amanhã teremos o nosso 7º epsódio em 15 dias apenas, e o tema será para interesse de todos,...
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10 COISAS QUE DEVES SABER SOBRE A FISIOTERAPIA
Já tiveste ou tens contraturas musculares? E esse joelho, dói quando sobes e desces escadas não dói? Então, o tema de amanhã vai-te colar ao ecrã do telemóvel! O nosso convidado é o fisioterapeuta Rodrigo Batalha (@rbatalha_physio). Contando com passagens pelo Sporting Clube de Portugal…
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PERFORMANCE E ALTO RENDIMENTO. EFEITOS DESTA INTERRUPÇÃO NO ATLETA. O QUE FAZER NO PERÍODO PÓS-COVID19?
Como prometido, é nosso desejo e desafio continuarmos com o Podcast Fitness Uncensured com maior regularidade e como tal, amanhã, quarta-feira, iremos trazer outro convidado com mais uma temática com pano para mangas! O Gonçalo Pinho é cientista do desporto/preparador físico, com vasta formação…
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TREINO DE FORÇA OU CARDIO, QUAL O MAIS INDICADO NO COMBATE AO COVID 19? QUAL A POSSIBILIDADE DO TREINO HIPERTRÓFICO EM CASA?
Enquanto a quarentena está para durar, o Podcast também. E agora com maior periodicidade. Amanhã, abriremos novamente o direto com mais uma tema, desta vez relacionando os efeitos que o treino de força e cardio podem ter no combate ao COVID 19, discutindo qual o mais indicado, mas também…
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GINÁSIOS PREMIUM, LOW COST E PREMIUM LOW COST. O IMPACTO DO COVID 19 NA INDÚSTRIA DO FITNESS.
Para o terceiro episódio do Podcast Fitness Uncensured será discutido um tema relacionado ao modelo e visão das marcas de fitness atualmente em Portugal, o Premium, Low cost e o Premium Low cost. Como remate final, será dada uma opinião acerca do impacto da pandemia atual na indústria do fitness.…
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A ALIMENTAÇÃO EM QUARENTENA E IMPACTO NA IMUNIDADE.
Segundo episódio do Podcast Fitness Uncensured tendo como tema: A alimentação em quarentena e impacto na imunidade. Estratégias para a ansiedade e controlo de peso. O nosso convidado para este episódio será a nossa nutricionista Ana Filipa Reis que nos dá a sua opinião não só sobre o impacto na...
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TEF VS LICENCIATURA. UMA VISÃO DE QUEM ESTÁ PRESTES A INICIAR.
Nada melhor que abrir o nosso Podcast com um tema transversal não só a todos os profissionais de exercício físico e saúde, mas também aqueles que procuram apoio na vertente de Personal Training. Neste primeiro episódio, o convidado da Metamorphosys Fitness é o Alexandre Tinoco, atleta da equipa…
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